网球体育课教案

网球体育课教案班级项目网球选项课周次1课次1类型课的任务1、使学生对网球项目有初步的了解；2、使学生掌握网球的准备姿势、正手握拍及正手挥拍击球；3、提高学生协调性，培养学生吃苦耐劳的优良品质。任课教师：刘阳时间：年月教学顺序时间教学内容练习次数时间组织教法开始部分准备部分（一）课堂常规1、集合整队清点人数；2、师生问好，宣布本次课的任务和要求，及第三周测验三项达标的三个项目；3、安排见习生。1持拍掂球慢跑2圈2、一般性准备活动①踝腕关节绕环运动（4╳8拍）②肩绕环运动（4╳8拍）③膝关节运动（4╳8拍）④前弓步压腿（4╳8拍）⑤侧弓步压腿（4╳8拍）⑥压肩运动（4╳8拍）⑦体侧运动（4╳8拍）5′20′组织队形如下：××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：整队时迅速集合；安静；报数时声音宏亮；集中精力，认真听讲；见习生随堂见习，做力所能及的练习1队形：四列横队：××××××××××××××××××××××××××××××××△2教法：教师先示范，再讲解，然后练习教学顺序时间教学内容练习次数时间组织教法基本部分网球简介①场地②球拍③球2、课程安排及考试要求3、网球的准备姿势动作要领：面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，右手握拍柄，左手扶着拍颈部分，持拍于体前。两膝微曲上体略前倾，脚跟稍抬起，重心置于两脚前脚掌间。保持便于迅速起动的状态，两眼注视对手或来球。50′教师简明扼要地对网球的基本知识进行介绍。2、教师简明扼要地对授课内容的安排和考试要求进行讲解。3、a、教师讲解、示范1—2次；b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作。教学顺序教学内容练习次数时间组织教法结束部分教学重点：上体前倾、脚后跟抬起，重心在两脚之间。集合整队2、本课小结3、布置课后作业4、师生再见5、送还器材15′4、a、教师讲解、示范1—2次；b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作；组织队形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：认真听讲，禁止讲话。场地器材网球拍30支网球30个课后小结乒乓球体育课教案班级乒乓球选项班项目乒乓球周次7课次4类型综合课的任务1进一步提高推挡球技术2学习正手攻球技术3发展身体素质，培养学生吃苦耐劳的精神时间：2004.9任课教师：许万林教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法准备部分25′1全体集合2师生相互问好，检查人数3安排见习生，检查服装4宣布本课任务与要求任务：复习推挡球，学习正手攻球要求：认真听讲，积极练习，徒手练习应仔细体会动作的顺序。做到基本正确。5准备活动（1）绕篮球场慢跑，跑动中作如下练习，如右图：要求：在长线时后退跑。短线时向前慢跑。3′7′1集合队形××××××××××××××××××××△×——学生△——体委○——教师5（1）○要求：绕场地边作慢跑，在长线时后退跑。教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法基本部分60′（2）游戏：跳绳接力全班分成人数相等的两队，迎面接力比赛，先完成者为胜规则：每人在原地先跳30个后，再跳向对面交给对方。罚则：负队做10个俯卧撑复习推挡球（1）注意击球时机：反弹上升期时，前臂和手腕外旋，向前迎击球。（2）改进击球拍型：稍前倾（3）注意击球部位：后中部（4）练习方法：两人一组2组15′20′游戏图示（2）××××××× ×××× ×××××推挡球1提示要点时的队形××××××××××××××××○×重点：用力方向2完成两条线的推挡练习××要求：控制落点教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法基本部分60′学习正手攻球技术1技术特点：站位近、动作小、速度快、力量大、球路广、上旋。2动作方法：（1）准备姿势：站位于球台中间或偏左、离球台约50公分，左脚稍前，重心放在右脚上。膝微屈、收腹含胸，身体稍右转，右臂自然弯曲将拍引至身体右侧，拍面稍前倾。（2）击球：反弹上升期以前臂和手腕为主向左前方或左前上方挥拍迎球。（3）击球拍型：稍前倾（4）击球部位：后中上部正手攻图：30′二．正手攻球1边讲解边示范：（重点：击球时机与击球拍型）2讲解时的队型××××××××××××× ××××××××○徒手模仿练习50拍*3组主要体会挥臂手法，腰部转动和重心交换等要领。4一人平击发球，另一人正手快攻。20拍*3组要求：打够20拍后两人互换5区别对待：技术较好的可一推一攻6每个练习应先易后难教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法基本部分结束部分60′5′3易犯错误及纠正方法易犯错误：（1）握拍不正确（2）发力时间和方向不对，击球时机不准（3）大臂和肘关节向上抬的过高(4)身体与动作不协调三．发展一般身体素质1蛙跳每人5组，每组10个整理器材，清点数目2放松练习：慢跑深呼吸抖动双臂3集合4小结学习情况宣布下次课任务：练习正手攻5下课：同学们再见10′5′纠正方法：（1）球拍拍柄向左，徒手练习（2）手腕放松，徒手练习（3）肘关节下垂，近台做徒手快攻练习素质练习具体要求：每次10个5人一组共作5组如图：××××××××××××××××××××○场地器材球拍40只球台20张课后小节教学提示1需不断交换对手，体验多种打法2安排水平高低不同的学生一起练习，便于差的提高3部分学生“乒乓球”运动的意识较差，未掌握其特点篮球体育课教案班级春季学期女生班项目篮球周次3课次1类型新授课课的任务学习原地运球(前、后、左、右)及原地双手胸前传球、原地单手肩上投篮技术，通过学习使学生初步学会所学技术。培养学生积极向上的学风。任课教师刘彤时间：200年春季学期教学顺序时间教材内容练习次数时间组织教法开始部分5一整队考勤二简述本课内容1原地运球2原地双手胸前传球3原地单手肩上投篮三见习生跟班轻微活动5××××××××××××××××△要求：课堂上严肃活波、互相配合、相互鼓励、积极练习。准备活动20一集中注意力练习：反方向前后左右转二慢跑三徒手操6节四熟悉球性练习3557××××××××××××××△教学顺序时间教材内容练习次数时间组织教法基本部分65一原地运球（前、后、左、右）1原地高、低运球2左右手交替运球二原地双手胸前传球：传球时，两臂迅速前伸，前臂内旋，手掌由内向外翻转，结合急促抖腕，拇指下压，食、中指用力弹拨传出。三原地单手肩上投篮：两膝微屈，重心在两脚之间，上体稍前倾，五指自然分开，右手翻腕托球于右肩上方，曲肘，前臂与地面接近垂直，投篮时，右臂向前上方伸展，至最高点压腕，食指、中指拨球将球投出，使球向右旋转。四行进间运球1行进间运球2运球比赛101021010技术关键：控制球和保护球方法提示：1体会运球手法和身体姿势及球感2体会换手时运球的部位和引拉球、推球的动作要领。特点：传球迅速有力，准确性强。便于和投篮、突破等技术相结合运用。特点：突然性强，出手点高，便于结合和转换其他攻击动作，以及在不同距离和位置上均可应用的优点。教法：示范——讲解——示范练习：1两人一组原地运、传交替练习2分四组投篮练习：纵队站在发球圈后，依次练习3分四组全场运球每人2次4四组进行运球接力比赛结束部分5一整队放松二小结三收拾器材5××××××××××××××△场地器材两人一个篮球两个篮球场地课后小结羽毛球体育课教案班级项目羽毛球任课教师杜云周次课次第一课课的类型实践课课的任务：1.介绍羽毛球的基本移动步法，初步掌握几种主要移动技术。2.提高羽毛球运动专项身体素质。3.介绍羽毛球场地及其有关规则。年月日教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法一、开始部分5体育委员整队，报告人数缺勤情况。师生相互问好。宣布教学任务和教学要求。处理见习生。队形：在羽毛球场地横向列队，成上课队形。二、准备部分15慢跑。原地徒手操。绕膝、踝关节。弓箭步压腿。双肩绕环。扩胸运动。体转运动。俯背运动。跳跃运动。2×8510绕场地慢跑。学生成体操队形散开。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxX教法：1.教师示范。2.带领学生练习。要求：逐渐加大动作幅度。介绍羽毛球场地⑴场地与设备单打场地：长13.40m宽5.18m双打场地：长12.64m宽6.10m柱子高1.55网高1.5245教法：学生分别站立于羽毛球场地两边线外，教师在场地中间讲解。xxxxxxxxxxxxxxxxxx学生X教师X教师讲解队形图教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法三、基本部分65⑵场地各区域的划分及名称羽毛球技术的基本步法介绍⑴基本步法并步、垫步、交叉步、跨步、蹬步、腾跳步。⑵步法练习方法重点练习并步、跨步、垫步和交叉步。按照老师手势所示的方向移动。——并步、垫步、跨步进中的连续移动练习。51010左区前中后右区场左区前中后右区场区域划分图讲解“步法”时，按照示范——讲解——示范的方法进行。然后让学生跟着老师作，以体会动作。队形同准备活动做徒手体操的队形。队形同讲解队形，只是让学生略散开些即可要求：移动时抬起头，目光始终注视老师手臂指示的方向，即假设来球的方向，避免眼睛看脚下。教法：①语言提示。②速度由慢到快。③纠正个别同学的不正确的动作。④让动作正确的同学站在前排带领大家作。本练习主要用于练习交叉步移动。xxxxxxxxxxΔxxxxxxxxxx教学顺序时间教学内容练习次数练习时间组织教法单打边线间横向移动。专项身体素质练习⑴羽毛球掷远。⑵挥拍练习。1520方法：全班分成4个小组，横队站立于羽毛球场地的一侧边线外，练习开始后，第一小组学生进入场地内，一手触及边线，当听到老师的哨声后，迅速移动触摸另一侧边线，如此往返8次为一组，然后第二小组学生作，依次交替作3轮。要求：不限定移动步法，但是移动要快。教法：第一轮主要熟悉练习方法，纠正不正确的动作。第二轮开始比赛，筛选出每个小组最慢的两个学生。第三轮比赛同样筛选出每个小组的最后两名学生，最后两名学生加赛一组。方法：学生分别相对站立于羽毛球场地边线外向对方掷羽毛球。要求：①手臂放松，提高摆臂速度。②身体协调用力。③羽毛球尽量掷的既高又远。可以试结合球练习。四、结束部分51.集合，放松活动。2.下课。场地器材羽毛球羽毛球拍20付课后小结散打体育课教案班级武术散打选项班项目武术散打周次1课次1类型新授课课的任务：初步学习散打的基本姿势、步法。重点要求拳法的连贯性和击打节奏。学习并掌握散打的基本步法。发扬顽强拼搏的精神，培养互助互爱的良好作风。任课教师：崔振飞结构课的内容及分量时间教学组织与方法准备部分一：集合整队教师考勤教师宣布本次课的内容、任务。二：准备活动：1原地徒手操：扩胸运动、单臂后振体转运动、腰部运动2饶场地慢跑三：压腿运动1压腿练习主要是拉长腿部的肌肉和韧带，加大髋关节的活动范围。2压腿分为正压、侧压、后压三种。20分钟一：组织：★---教师●---学生●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★要求：队列整齐、精神饱满场地二：组织：场地●●●●●●●★要求：体委带领同学在场地上慢跑，学生精神饱满，步伐有力。三：组织：★●●●●●●●●●●●●●●●●●●要求：充分提高身体柔韧性。结构课的内容及分量时间教学组织与方法基本部分一：学习散打的基本技术。学习实战姿势《预备姿势》动作过程：实战姿势一般分为左手在前的‘正架’和右手在前的‘反架’两种。1步型：动作说明：两脚前后开立距离稍大于家肩前脚掌稍内扣，后脚跟微离地，两膝微屈身体重心再两腿之间。2躯干：身体侧向前方，含胸收腹。3手臂和头部：要求四指内屈，并拢握拳大拇指横压食指和中指的第二节指节上。肘关节夹角在90-110度之间拳与鼻同高肘下垂。下颌微收，目平视，合齿闭唇。二：学习基本拳法1冲拳《左冲拳》》动作过程：由实战姿势，既左脚、左手再前的正架势开始，右脚微蹬地面重心微向前脚移动上体微右转《右冲拳》动作说明：右脚微蹬地，并以前脚掌向内转，转腰送肩，上体左转。2贯拳《左贯拳》动作说明：上体微向右转，同时左拳向外向前向内成平面弧形横击，臂微屈拳心向下。同时转腰发力，力达拳面或偏于拳眼侧。《右贯拳》动作说明：右脚微蹬地并以前脚掌向内转合跨并向左转腰，右拳向外向前向内成平面弧形横击。同时上体左转，腰跨发力，力达拳面或拳眼侧。10分钟15分钟一：组织：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★要求：1教师严格讲解示范，纠正时，强调步法移动灵活防守严密。姿势不可太低，重心控制再两腿之间；两手紧护躯体，尽量缩小暴露给对手打击的有效部位。2学生及时改正错误，教师严格要求。二：组织：在场地上场地●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★要求：1教师讲解示范，发现错误及时纠正。2学生首先集体演练，教师挨个进行辅导。3教师应向学生严格强调在拳法中易犯的错误，例如：冲拳时上体过于前倾，翻肘撩拳。贯拳时幅度过大，翻肘过早、出现摔拳。4教师讲解示范的同时，找出能够正确掌握动作的同学进行示范。结构课的内容及分量时间教学组织与方法基本部分三：学习散打基本步法1前进步动作说明：后脚蹬地，前脚先向前进半步，后脚紧接跟进半步。后退步动作说明：前脚蹬地，后脚先后退半步，前脚在回收半步。收步动作说明：左脚向后收步至右脚旁，脚掌点地，重心偏于右腿。撤步动作说明：左脚向后撤一步，脚跟离地成右脚在前、左脚在后。右脚脚尖外展，重心偏于右腿。四：练习提高散打的基本拳法，1拳法动作要求准确，有力。首先进行空击练习，每组动作20次3组。2学生分组击靶练习所有拳法。15次3组练习提高散打的基本步法1要求根据信号做步法的快速移动练习。2围绕冲、贯、基本拳法同时配合步法练习，注重动作规范和发力要点。五：课间休息15分钟20分钟2分钟三：组织：《1---4》集体练习场地●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★要求：1教师讲解示范，严格要求。2学生在学习时注意纠正易犯错误。四：组织：1学生拳法空击原地练习同上2学生拳法两人一组击靶练习场地★●●●●●●3步法饶圈练习●●●●●●●●●●教学方法：1及时发现练习中存在的个性问题及时纠正2寻找优秀者进行示范，有目的的讲解五：组织1学生自由活动。结构课的内容及分量时间教学组织与方法结束部分一：拳法条件实战条件限制1：一方主动进攻，另一方防守反击2：双方都可以用各种拳法，包括单击或组合。3：进攻一方要处理好进攻节奏，只要对方有反击，就可以再次进攻总量：毛打3分钟×2组（组间休息调整1分钟）二：放松练习放松手段1：揉捏按摩上肢2：甩臂3：仰卧抖腿4：仰卧放松5：练习时要求思想放松，排除杂念三：集合整队5分钟3分钟一：组织形式及教法场地★●●组织形式：两人配对，全班分成一、二组轮流交替上场练习教法1：一、二组之间负责互相观摩交流并予以帮助2：进行两组之后，同学之间进行讲评3：教师严格要求，发现错误及时纠正二：组织形式：★---教师●---学生●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●要求：1：两人一组进行揉捏和甩臂练习2：分散进行仰卧抖腿和仰卧放松练习三、组织同上1：分析掌握情况2：提出注意事项3：布置课外练习内容行抱拳礼，师生道别，同学们再见课后小结背跃式跳高体育课教案班级田径班选项项目背跃式跳高任课教师闫杰周次3课次1课的类型实践课课的任务1.介绍背跃式跳高的运动特征、技术特点2.背跃式跳高的基本专项技术练习3.培养学生协调能力和勇敢精神4.身体素质训练上课时间：2009年春季学期教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法一、准备部分15′~20′1全体集合2师生相互问好，检查人数3安排见习生，检查服装4宣布本次课任务与要求5准备活动1）慢跑600~800米2）徒手操①上肢运动②体侧运动③体转运动④腹背运动⑤弓箭步正压腿⑥弓箭步侧压腿⑦活动膝关节、踝关节和腕关节（三）游戏：——赛龙舟方法：每组学生排成一列，都抬起右退（排头除外），前面的同学右手抓住后面同学的右腿，左手打到前面同学的肩上，听到口令后各组向终点运动，先到终点为胜。1集合队形××××××××××××××××××××△体委带队，在场地内作各种变线慢跑学生成做操队行散开，教师示范动作，学生进行身体活动要求学生充分活动开身体各关节肌肉、韧带，避免受伤场地如图所示。Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx起点终点规则：①每组学生必须按规定结成长龙，运动中长龙不得散掉，违者犯规。②听到口令后方可出发，抢跑犯规。罚则：失败者全组集体做10个俯卧撑。教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法二、基本部分60′~70′1.介绍背跃式跳高的运动特征、技术特点2.背跃式跳高的基本专项技术练习1）摆臂练习要点：半握拳于腰腹，双臂摆动时曲肘90度，左小臂摆至头顶，右上臂摆至头顶2）原地倒垫练习要点：身体正直重心高、低头含胸，肩背向后倒向跳高垫，同时形成背弓3)原地起跳倒垫练习要点：两臂向上摆动幅度大、协调，双脚起跳向后做倒垫练习4）原地过杆练习要点：在勇敢的基础上做背向越过横杆的练习3.身体素质训练1）高蛙跳2）仰卧起坐教师讲解xxxxxxx△xxxxxxx教师边示范边讲解xxxxxxx△xxxxxxx教师击掌节奏，学生成前后弓箭步按节拍进行摆臂练习教师边示范边讲解学生原地进行练习后进入行进间练习xxxxx△xxxxx练习队形如上图，教师在学生练习过程中纠正不合理动作xxxxx△xxxxx练习队形如上图，教师在学生练习过程中纠正不合理动作教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法三、结束部分5′~8′一、做放松练习二、整队集合三、讲评本次课四、师生再见××××××××××××××××××××○1.对本次课所进行的教学内容完成情况进行总结，提出注意要点2.安排课后需要进行加强巩固的练习场地器材课后小结中长跑、球类体育课教案班级一年级各班项目中长跑、球类任课教师林华周次课次11课的类型实践课课的任务1.有关中长跑的基本知识及锻炼价值2.发展学生一般耐力素质3.球类活动上课时间：2006年秋季学期教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法一、准备部分10′~15′1全体集合2师生相互问好，检查人数3安排见习生，检查服装4宣布本次课任务与要求5准备活动1）慢跑600~800米2）徒手操①上肢运动②体侧运动③体转运动④腹背运动⑤弓箭步正压腿⑥弓箭步侧压腿⑦活动膝关节、踝关节和腕关节3）跑的专项准备活动练习30～50米小步跑、高抬腿跑练习集合队形××××××××××××××××××××△体委带队，在场地内慢跑学生成做操队行散开，教师示范动作，学生进行身体活动要求学生充分活动开身体各关节肌肉、韧带，避免受伤教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法二、基本部分60′~70′1.介绍有关中长跑的运动特征、技术特点等基本知识及科学锻炼身体的方法。1）介绍中长跑运动特点a.呼吸特点；b.极点；c.第二次呼吸；d.运动过程中易出现生理不适；e.跑的技术中长跑的运动的价值意义：中长跑的技术：中长跑运动的生理特点：在中长跑过程中容易出现的生理不适现象以及克服方法：2中长跑练习①学生根据自己的身体素质情况，利用50％速度跑400米两组，体会中长跑的呼吸特点；②学生根据自己的身体素质情况，利用50％～70％速度进行2000米跑，体会中长跑运动的特点要求学生充分体会中长跑的呼吸技术和稳定的节奏感教师讲解xxxxxxx△xxxxxxx中长跑属于极限强度下的项目。中长跑运动员必须具备承受后半程高浓度血乳酸的能力，必须具有很强的心、肺系统的机能。中长跑的技术包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑。起跑：运动员一般采用站立式起跑。途中跑：途中跑是中长跑的主要阶段，掌握正确的途中长跑技术具有重要的意义。教师督促学生进行练习，要求学生利用50％～70％的能力并鼓励学生跑完全程。教学顺序时间教材内容练习次数练习时间二、基本部分3.球类活动学生利用球类游戏性活动进行身体恢复和体力的调整教师同学生一起进行球类活动，引导和提高学生的活动兴趣，达到身体恢复的目的四、结束部分5′~8′一、做放松练习二、整队集合三、讲评本次课四、师生再见××××××××××××××××××××○1.对本次课所进行的教学内容完成情况进行总结，提出注意要点2.安排课后需要进行加强巩固的练习场地器材课后小结足球体育课教案班级项目足球选项课周次 课次1类型综合课课的任务1．增强学生的身体素质，提高学生控制足球的基本技术、技能、2．培养学生协作竞争、共同发展的意识和对足球的兴趣。时间年月日教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法开始部分3课堂常规1体委整队、报告出勤状况。2师生问好。3宣布教学任务。4检查服装、安排见习生。3组织如图（1）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○◎（体委）□（教师）要求：四列横队准备部分301一般准备活动：（1）慢跑400米（2）体操：头部绕环；肩部绕环；扩胸运动；腹背运动；体侧运动；体转运动；髋部运动；膝部运动；2专项准备活动：(1)行进间操：交叉步；后退跑；侧身跑；高抬腿内外摆髋；内外侧踢腿；听哨音突起突停练习；变向跑；1组1组356组织如图（2）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织：四列横队，背向阳光。要求：动作有力，幅度较大。动作整齐，节奏合理。组织如图（2）○○○○○○○○15米组织：两人一组、间距5米。要求：动作到位、频率要快。对于有一定技术要求的练习，教师先示范，学生原地模仿，掌握后再行进间练习。教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法准备部分基本部分602球性练习：（1）挑球练习挑球，即将支撑脚踏在球侧后25－30cm，膝关节微曲，屈小腿拉球，前脚掌伸至球后下方，向前上方跳起。（2）颠球练习；颠球主要是使练习者的建立良好的“球性”。脚面颠球：支撑腿膝关节微屈，下肢放松，当球落至膝关节下时，脚尖微翘，用脚面触球。大腿颠球：当球落至膝关节等高时，将球向上颠起。（3）拉球；拨球练习拨球：利用脚绕踝关节向侧的转动，以脚背内侧或外测触球，将球拨向身体的侧前、侧后、侧方。拉球：指用脚前掌放在球的上部或侧上部，另一脚在球的侧后方支撑，然后触球脚向后下方用力，将球拉回。1脚内侧踢球：（1）技术特点：又称脚弓踢球，它是脚内侧踢球的一种方法。其特点是脚与球接触面积大，出球准确平稳，且易于掌握。但由于要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝，因此出球力量相对较小。1638520组织如图（3）场地：20M×20M组织：二人一球、轮流练习教法：教师示范后，学生练习。教师在巡视中发现问题，及时指出技术错误。要求：球性练习身体要放松，重心适当降低，动作节奏稳定。颠球高度要低，部位多变换。组织如图（4）场地：20M×40M组织：两人一球，分组轮换。教法：学生先看示范，进行原地练习，掌握动作要领后，听口令进行移动习。要求：要求练习动作速率快、幅度适宜。组织图（5）○○○○○○○○○○○□○○○○○○○○○○○场地：20M×40M组织：学生面对面两列横队，教师进行讲解示范。教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法基本部分结束部分422）技术要点：直线助跑，支撑脚站在球侧面15cm处，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节微屈，同时踢球腿开始前摆，由大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆的过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方是小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节功能性紧张使脚型固定，触球后随前移动。25×5足球比赛通过小型比赛，提高学生对技术的应用能力，激发学生的竞争意识，培养学生的兴趣。要求多射门，多传球，少带球。1集合整队2放松操3总结上课情况4师生道别5归还器材5教法：学生两人一组一球（1）一人脚踩球，一人模仿触球，互相纠正脚型。（2）两人间隔5M，练习脚内侧停球、踢球练习。（3）两人间隔10M，练习脚内侧连续踢球。组织教法：场地：20M×40M，球门3M。组织：5人一组，分组对抗。以进球数决定比赛结果。场地器材标准球场一块足球20个课后小结教学顺序教学内容练习次数时间组织教法基本部分六十六分钟结束布分五分钟打靶练习1，两人一组打靶练习2，打靶林把学生分成两组一组掌靶站两路纵队，另一组学生站一路纵队安顺序上步打靶集合放松练习总结本次课学习情况，宣布下次课学习内容。收器材下课打靶练习两人一组打靶练习5分钟xxxxxxxxxxxxx0000000000000要求动作连贯协调分组练习XXXXXXXX↓－XXXXXXXX↑. →X→X→X→X→X↑ΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ△练习队形场地器材上课地点：田经场器材：拳击手套拳击手靶课后小结 系年级班第1次课时间内容目标原地队列动作口令指挥：集合、解散、立正、稍息、整齐、报数、齐步走、立定、原地三面转、半面向左（右）转。使学生掌握口令下达的方法、节奏与站位和姿态。教学重点下达口令的方法与站位、节奏与个别字的音变组织、教法与要求时间分配开始部分：1、班长整队，报告人数，师生问好，教师检查学生出勤情况。2、介绍本课程的目的、意义，在教学中易出现的问题及解决方法。3、宣布课的内容、任务及要求。4、安排见习生（认真听讲，理解掌握所学内容与方法，以便课后能够进行实际练习）。XXXXXXX南XXXXXXXIO北注：X为学生；O为班长；I为老师。准备部分：1、队列练习。（原地队列动作）2、重复口令再做动作练习。（教师下达口令，学生重复口令再做动作）。3、抽2—3名学生出列，进行队列指挥，教师根据实际情况进行讲评。基本部分：学生实践练习一、原地队列口令指挥内容1、集合、解散：全体注意，面向我成X列（路）横（纵）队集合!；解散!2、稍息、立正：稍息!；立正!3、整齐：以XX为基准，向右（左、中、前）看——齐!；向前——看!4、报数：报数!各列（路），报数!；各列（路），1至X报数!5、原地转法：向左（右、后）——转!；半面，向左（右）——转!6、踏步及立定：踏步——走!；1——2——1!；立——定!原地跑步——走!；1—2—1!；立——定!8分12分70分二、行进间队列的口令指挥内容齐步走，立定：齐步——走!；立——定!起令在左脚，动令落右脚。三、教学步骤与形式1、将学生分成若干组，分别依次进行队列指挥练习。2、教师循环进行指导，并及时纠正错误。3、各组抽1—2名学生出列，进行全班整体队列指挥，教师进行点评。4、进行齐步走、立定的队列指挥练习，（先统一再分组），提示指挥（横、纵）站位、口令方法与节奏。结束部分：1、列队集合，课上小结（出勤情况，练习情况，存在问题和改进要求）。2、放松练习，整队下课。学生出勤情况：一班：二班：10分场地器材田径场课后小结系年级班第2次课时间内容目标队列练习的口令指挥：各种列队（纵队）变换及还原、各种列变路及还原；齐步走、跑步走、立定及互换。使学生掌握口令下达的方法、节奏与站位和姿态。教学重点下达口令的时机；声音宏亮、短促、有力；方法与站位组织、教法与要求时间分配开始部分：1、班长整队，报告人数，师生问好，教师检查学生出勤情况。2、宣布课的内容、任务及要求。3、安排见习生（认真听讲，理解掌握所学内容与方法，以便课后能够进行实际练习）。XXXXXXX南XXXXXXXIO北注：X为学生；O为班长；I为老师。准备部分：1、队列练习。（原地队列动作）2、重复口令再做动作练习。（教师下达口令，学生重复口令再做动作）。3、抽2—3名学生出列，进行队列指挥，教师根据实际情况进行讲评。基本部分：学生实践练习一、原地队列口令指挥内容1、一（二）列横队变二（四）列横队及还原。（横队1—2报数）口令：成二（一）列横队——走!成一（二）列横队——走!2、一（二）路纵队变二（四）路纵队及还原。（纵队1—2报数）口令：成二（一）路纵队——走!成一（二）路纵队——走!3、一列横队变三列横队及还原。（横队1—3报数）口令：成三列横队——走!成一列横队——走!3分12分75分4、一路纵队变三路纵队及还原。（纵队1—3报数）口令：成三路纵队——走!成一路纵队——走!5、二列横队变三列横队及还原。（各列横队1—3报数）口令：成三列横队——走!成二列横队——走!6、二路纵队变三路纵队及还原。（各路纵队1—3报数）口令：成三路纵队——走!成二路纵队——走!7、各种列变路的队列变换及还原。（相应报数，听到动令先转向再变队）口令：向右成X路纵队——走!向左成X列横队——走!二、行进间队列的口令指挥内容1、齐步走、立定。口令：齐步——走!；立——定!左脚起令，动令落右脚。2、跑步走、立定。口令：齐步——走!；立——定!起令在左脚，动令落右脚。3、整齐步伐：1——2——1!；1—2—1!口令应根据步伐的节奏下达。4、齐步走、跑步走互换口令：跑步——走!；齐步——走!起令在左脚，动令落右脚。三、教学步骤与形式1、将学生分成若干组，分别依次进行队列指挥练习。2、教师循环进行指导，并及时纠正错误。3、各组抽1—2名学生出列，进行全班整体队列指挥，教师进行点评。4、进行齐步走、跑步走、立定及互换的队列指挥练习，（先统一再分组），提示指挥（横、纵）站位、口令方法与节奏。结束部分：1、列队集合，课上小结（出勤情况，练习情况，存在问题和改进要求）。2、放松练习，整队下课。学生出勤情况：一班：二班：10分场地器材田径场课后小结系年级班第8次课时间内容目标1、队列队形练习：动作内容62、技巧：鱼跃前滚翻；前滚翻分腿起3、单杠：摆单腿翻上；支撑后摆挺身下场地器材体操馆、技巧垫、单杠教学重点动作方法；领臂蹬地；撑手跟上体配合；引、摆、蹬配合，含胸后摆顶杠部分课的内容组织教法开始准备部分20分钟课堂常规：1、班长整队，向教师报告学生出勤情况，师生问好！2、教师宣布本课教学内容、任务及要求。3、教师检查学生着装并安排见习生。（见习生必须作好课堂笔记，并按教师要求进行见习。）准备活动一、一列横队变三列横队及还原口令：成三列横队——走!还原口令：成一列横队——走!要领：变换前首先1-3报数，听到口令后，2数同学不动，1数同学向左前方一步站在2数同学的前面，3数同学向右后方一步，站在2数的后面。还原动作方法按原动作返回。二、裂队走、并队走，口令：裂队——走!；并队——走!要领：二路纵队沿场地中线行进，接近到边线中点时下达口令。听到口令，左路左转弯走，右路右转弯走，裂开成两个一路纵队左右绕场行进。当两路纵队在某边中点相遇时，下达并队走的口令。听到口令，两路纵队自行左右转弯走，并成二路纵队绕场行进。三、压肩、腿、髋韧带；手倒立练习（摆手倒立，两人保护帮助一人做练习）。￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥×O注：“￥”为学生，“O”为班长，“×”为教师。要求：快、静、齐。组织形式：四列横队体操队形教法：示范、领做、纠正错误。基本部分70分钟★鱼跃前滚翻动作方法：由直立两臂侧上举（掌心向外）开始，两腿屈膝、上体前倾两臂内旋至后举，重心前移向前上领臂制动，同时蹬地（并龙伸