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文档简介
小学足球教案全集12024/3/26课程介绍与目标足球基本技术训练足球战术与配合训练足球身体素质训练足球比赛规则与裁判法课程总结与展望contents目录22024/3/2601课程介绍与目标32024/3/26足球运动是一项综合性的运动,它可以锻炼人的力量、速度、耐力、灵敏度和协调性等身体素质。足球运动是一项有趣的运动,它可以激发孩子们对体育运动的兴趣和热情,促进他们的身心健康发展。足球运动是一项广受欢迎的体育运动,它不仅可以锻炼身体,提高身体素质,还可以培养团队合作精神和竞争意识。足球运动的意义和价值42024/3/26通过本课程的学习,使学生掌握足球运动的基本技能和战术,提高他们的足球运动水平,培养他们的团队合作精神和竞争意识。学生需要具备一定的身体素质和基本的运动技能,如跑、跳、投等。同时,学生需要遵守课堂纪律和安全规定,积极参与课堂活动。课程目标与要求课程要求课程目标52024/3/26教学内容本课程主要包括足球运动的基本技能、战术和比赛规则等方面的内容。具体包括传球、射门、控球、防守、进攻等技能和战术,以及比赛规则和裁判法等知识。教学安排本课程采用理论与实践相结合的教学方法,通过讲解、示范、练习和比赛等多种方式进行教学。同时,根据学生的实际情况和需求,灵活调整教学进度和内容。教学内容与安排62024/3/2602足球基本技术训练72024/3/26用脚背正面、脚内侧、脚外侧等部位连续颠球,提高控球能力。颠球拨球拉球用脚内侧、脚外侧等部位左右拨球,锻炼脚对球的控制力。用脚底将球拉回,或用脚背将球挑起,再用另一只脚接住,反复练习。030201熟悉球性练习82024/3/26支撑脚站在球的侧后方,踢球腿后摆,以髋关节为轴大腿带动小腿前摆,击球的中后部,将球传出。脚内侧传球斜线助跑,支撑脚站在球的侧后方,踢球腿后摆,小腿加速前摆,击球的后中部或中下部,将球传出。脚背内侧传球直线助跑,支撑脚站在球的侧方或稍后处,微屈,踢球腿由后向前摆动,击球的后中部,将球传出。脚背正面传球传球技术训练92024/3/26脚背正面接空中球判断来球的落点,身体正对来球方向,接球腿屈膝提起,当球下落至与膝同高时,小腿加速前摆,用脚背正面将球击出。脚内侧接地滚球支撑脚脚尖正对来球,膝关节微屈,接球腿提起屈膝外转并前迎,脚内侧正对来球并下压,将球停在体前。脚底接反弹球根据来球的落点和反弹的高度,提前移动到位,支撑脚站在落点的侧后方,接球腿屈膝外转并前迎,当球反弹至体前时,用脚底将球接住。接球技术训练102024/3/26脚内侧推射直线助跑,支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处,膝关节微屈,在支撑脚着地的同时踢球腿顺势后摆,以髋关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动,击球的中后部,将球推入球门。脚背正面抽射直线助跑,最后一步稍大并积极着地支撑,踢球腿在支撑脚着地的同时顺势后摆并以髋关节为轴大腿带动小腿由后向前上方摆动,击球的后中部或中下部,将球抽入球门。脚背外侧弧线球斜线助跑,支撑脚踏在球的侧后方约25~30厘米处,膝关节微屈并内扣,踢球腿在支撑脚着地的同时由后向前上方摆动,击球的中下部或中部偏外一点的位置,使球呈弧线运行。射门技术训练112024/3/2603足球战术与配合训练122024/3/26培养球员的运球、突破和射门能力,通过个人技术创造进攻机会。个人进攻战术训练球员间的传球、跑位和配合,形成局部优势并制造进球机会。小组进攻战术根据比赛形势和对手特点,制定整体进攻策略,包括边路进攻、中路渗透等。整体进攻战术进攻战术训练132024/3/26
防守战术训练个人防守战术提高球员的抢断、盯人和防守技巧,减少对手的进攻威胁。小组防守战术训练球员间的协防、补位和夹击,形成局部防守优势并破坏对手进攻。整体防守战术根据比赛形势和对手特点,制定整体防守策略,包括区域防守、人盯人等。142024/3/2603球门球战术训练球员在球门球时的站位、接应和传球,保持控球权并寻找进攻机会。01角球和任意球战术训练球员在角球和任意球时的站位、跑位和配合,提高进球效率。02界外球战术培养球员在界外球时的快速发球和接应能力,创造进攻机会。定位球战术训练152024/3/26进攻与防守转换培养球员在比赛中快速转换攻防的能力,提高比赛效率。团队配合默契度通过训练和比赛提高球员间的默契度,形成高效的团队配合。战术灵活运用根据比赛形势和对手特点,灵活调整战术策略,以应对不同情况并取得胜利。比赛中的配合与运用162024/3/2604足球身体素质训练172024/3/26通过短距离冲刺练习,提高球员的爆发力和加速度。冲刺训练设置多个标志物,让球员进行快速变向跑动,提高反应速度和灵活性。变向跑动在球场两端设置标志物,让球员进行折返跑,锻炼其速度和耐力。折返跑速度素质训练182024/3/26123通过深蹲、跳跃等练习,增强腿部肌肉力量。下肢力量训练利用平板支撑、仰卧起坐等动作,锻炼腹部和背部肌肉群。核心力量训练通过俯卧撑、引体向上等练习,增强上肢和胸部肌肉力量。上肢力量训练力量素质训练192024/3/26球场往返跑在球场上设置多个往返点,让球员进行长距离往返跑动,锻炼其耐力。多样化有氧训练结合游泳、自行车等有氧运动,提高球员的综合耐力。长跑训练通过长距离慢跑或间歇跑,提高球员的心肺功能和耐力水平。耐力素质训练202024/3/26拉伸运动进行全身各部位的拉伸运动,增加关节活动范围和肌肉弹性。协调性训练利用平衡垫、瑜伽球等工具进行协调性训练,提高球员的身体控制能力。变向移动练习通过快速变向、急停等动作练习,提高球员的灵敏度和反应速度。灵敏度和柔韧性训练212024/3/2605足球比赛规则与裁判法222024/3/26标准足球场为长方形,长90-120米,宽45-90米。场地应划分为两个相等的半场,中线应横穿球场中心。场地球门位于场地两端,由两根立柱和一根横梁组成,横梁下沿距地面2.44米。球门包括足球、角旗、边线旗、中线旗、球门网等。器材比赛场地和器材介绍232024/3/26球员人数换人规则越位规则点球与任意球比赛规则详解每队场上球员11人,其中1人为守门员。进攻方球员在对方半场,且比倒数第二名防守球员(包括守门员)更靠近球门线时,即处于越位位置。比赛期间,每队最多可进行3次换人。在禁区内犯规将判罚点球,禁区外犯规则判罚直接或间接任意球。242024/3/26主裁判协助主裁判观察越位等犯规情况。边线裁判手势信号包括进球有效、越位、点球、任意球、角球等手势。负责全场执法,确保比赛公平公正进行。裁判法及手势信号识别252024/3/26红牌罚下对严重犯规或暴力行为直接出示红牌罚下球员。黄牌警告对较为严重的犯规行为出示黄牌警告,累计2张黄牌则红牌罚下。点球犯规在禁区内犯规的行为,如手球、故意撞人等。直接任意球犯规如踢人、绊人、推人等严重犯规行为。间接任意球犯规如危险动作、阻挡守门员视线等较轻的犯规行为。比赛中常见犯规与判罚262024/3/2606课程总结与展望272024/3/26组织学生进行足球比赛或技能展示,观察他们在比赛中的表现和技能运用情况。成果展示采用教师评价、学生自评和互评相结合的方式,对学生的学习成果进行全面客观的评价。评价方法包括学生的足球技能、战术意识、比赛表现、学习态度等方面。评价内容学生成果展示与评价282024/3/26足球基本技术传球、射门、控球、防守等。足球战术进攻战术、防守战术、定位球战术等。回顾课程内容及重点难点292024/3/26足球规则与裁判法:比赛规则、裁判手势及判罚等。回顾课程内容及重点难点302024/3/26足球基本技术的掌握与运用,战术意识的培养与提高。重点技术动作的标准化与熟练度提升,战术理解与执行力的增强。难点回顾课程内容及重点难点312024/3/26学习建议继续加强基本技术的练习,提高技术动作的准确性和熟练度。多参加实战比赛,积累比赛经验,提高战术意识和团队协作能力。对未来学习的建议与展望322024/3/26关注足球赛事和动态,拓宽视野,了解足球文化和精神内涵。
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