人教部编版课件《情绪的管理》教学课件3

第四课揭开情绪的面纱第二框情绪的管理人教部编版课件《情绪的管理》精品教学课件31从前有一个老奶奶，她有两个女儿，大女儿卖雨伞，小女儿洗衣服。晴天，她担心大女儿的雨伞卖不出去；雨天，她又担心小女儿的衣服晒不干。于是，老奶奶整天愁眉苦脸……我们怎么样劝告老奶奶？从前有一个老奶奶，我们怎么样劝告老奶奶？2

学习目标【情感、态度、价值观目标】体验情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等社会主义核心价值观的体现。【能力目标】能恰当表达自己的情绪；掌握调节情绪的方法，学会合理调节情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。【知识目标】了解情绪表达对我们的影响及恰当表达情绪；能合理调节自己的负面情绪，让情绪更好地为我们服务。

学习目标3环节一情绪表达初体验图片中人物表情表达了什么情绪？你有什么情绪感受？环节一情绪表达初体验图片中人物表情表达了什么情绪？你4相关链接

美国心理学家保罗·艾克曼在做研究人类情绪变化的实验中发现，当表演者表现出恐惧的表情时，观看的志愿者也都不由自之地进入恐惧状态——心跳加速，脸色苍白，体温下降：在模拟愤怒时，观看的志愿者血液流动速度也随之加快，体温上升，产生发泄愤怒的冲动。相关链接5认知感悟1.人与人之间的情绪会相互感染2.情绪的表达不仅与身体健康有关，而且关乎人际交往认知感悟1.人与人之间的情绪会相互感染6

小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三叮嘱他不要告诉别人。可是没过几天，小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。1.分角色情境表演：小平会以何种方式表达自己的情绪？可能会带来什么后果？2.根据情境表演，讨论哪些表达是恰当的，说说理由。环节二情境表演析情绪小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三叮嘱他71.人与人之间的情绪会相互感染2.情绪的表达不仅与身体健康有关，而且关乎人际交往3.了解自己的情绪，以恰当的方式表达认知感悟1.人与人之间的情绪会相互感染认知感悟8践行提升在生活中我们表达情绪时应注意什么？践行提升在生活中我们表达情绪时应注意什么？9环节三生活体验理情绪

玲玲不小心把芳芳的文具袋碰掉地上，她刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到手，玲玲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找碴是吗？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评到：“玲玲，你怎么对同学大喊大叫！”玲玲觉得很委屈，认为同学和老师都与她作对。1.你怎样看待玲玲的“爆发”？

她的“爆发”给自己和同学带来什么影响？环节三生活体验理情绪玲玲不小心把芳芳的文10认知感悟1.要学会正确对待自己的各种情绪感受2.保持积极的的心态，让青春生活更加美好3.适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，可能危害身心健康4.合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境认知感悟1.要学会正确对待自己的各种情绪感受11环节三生活体验情绪

玲玲不小心把芳芳的文具袋碰掉地上，她刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到手，玲玲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找碴是吗？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评到：“玲玲，你怎么对同学大喊大叫！”玲玲觉得很委屈，认为同学和老师都和她作对。1.你怎样看待玲玲的“爆发”？

给自己和同学带来什么影响？2.请你告诉玲玲应该怎样面对这件事？环节三生活体验情绪玲玲不小心把芳芳的文具12调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练认知感悟愤怒管理策略1.与信赖的长者交流2.自我提醒3.运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式4.寻找适合自己排解愤怒的活动5.写一封信等调节情绪的方法：认知感悟愤怒管理策略13践行提升生活中你准备怎样调节自己的情绪？践行提升生活中你准备怎样调节自己的情绪？14遇到以下情况，你怎样帮助他们改善情绪？1.好朋友受到老师批评，很沮丧，无精打采，也不愿意和别人说话。我会

。

2.最近爸爸心情很不好，天天愁眉苦脸，还时常发脾气。我会

。3.平时和蔼可亲的班主任眉头紧锁，阴沉着脸，一句话也不说。我会

。环节四学会方法助他人遇到以下情况，你怎样帮助他们改善情绪？环节四学会方法15学会安慰他人1.为他做些体贴的事2.做一个耐心的听众3.向他表示理解4.帮助他转移注意学会安慰他人1.为他做些体贴的事16生活是一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。让我们的情绪

有风浪而不滔天，有涟漪而无旋涡，

有阴霾而不阴暗，

有消沉而不堕落。

管理好自己的情绪，

我的情绪我做主，我的青春我美丽！生活是一面镜子，让我们的情绪17谢谢观赏

敬请指导！2018年4月19日谢谢观赏2018年4月19日181、如果你生活在那个时代，你能想出什么好办法解决新中国工业化的问题呢？2、假如由你来主持制定“一五计划”，你将优先发展什么？3.材料二中“一个国家，两种制度”的含义是什么，邓小平提出它的根本目的是什么？4.根据材料二和所学的知识，说明香港问题能最终解决的主要原因（至少列出2点），并指出其历史意义。5.正面战场的抗战是中国抗日战争和世