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文档简介

悦纳自己的生理变化ONTENTS授课目录3情境体验5心灵感悟7课堂小结1课堂导入4新知探究6行为提升8当堂达标2学习目标课堂导入议一议：从哪里看出“我”长大了？想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？学习目标以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展体察自己的青春期生理变化和心理变化，提高自我观察、体验的能力了解青少年的青春期生理变化和心理变化；知道青春期基本的心理卫生常123重点难点重点：积极悦纳自己的生理变化难点：正确认识青春期的生理变化情境体验你是否遇到下列情况，如果有，你的心理反映是什么？1.班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动”。2.自己体态臃肿，外貌较丑。3.别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。4.我的声音变得沙哑难听。5.脸上长出一些难看的青春痘。我们悄悄长大……新知探究从哪些方面看出“我们长大了”？生理变化：身高、体重、声音、青春痘、月经、遗精、长胡子心理变化：羞怯、烦恼、害怕、自责、激动、恐慌青春期的身体变化主要表现在：性机能发育成熟（第二性征的出现：男少年的声音变粗，甲状软骨开始增大，并且出现胡须；女少年的声音变高）身体外形急剧变化（身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，似乎突然地长高、长大了，男女体态成人化）体内机能迅速健全（肌肉的增加也非常突出，肌肉变得坚实有力，体态日益健壮丰满。握力、肺活量、血压、脉搏、体温、血红蛋白、红血球等生理标志的变化；大脑和神经系统的基本成熟，为少年期学生心理的逐渐成熟提供了物质前提和可能性）青春期出现一系列明显的变化是必然的、正常的，正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。应该接受现实，学会欣赏自己，以积极的心态接纳自己的形象。追求外在美和内在美的统一心灵感悟

你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都记得耕耘自己的园地；无论是好是坏模拟都得弹起生命中的琴弦。——卡耐基行为提升宋丽丽原本是个快乐的女孩，可是最近他的脸上长出了一些小痘痘，心里有些不痛快，要开运动会了，学校要选几名花束队员，她很想去，老师又没选她。她想：一定是小痘痘的原因……。为此，她走路总低着头，人也变得自卑起来。小组讨论：议一议：她这种心态好吗？我们应该怎样对待这种心理变化?课堂小结教师寄语：同学们，青春是一个属于花季的梦，是一个去开创新生活、揭示人生真谛的梦，让我们带着火一般的热情，让青春绽放绚丽的光彩！让我们一起呐喊：青春万岁！当堂达标单选题：九年级学生英英总是认为自己个子不高而感到难过，她总觉得自己什么都不如别人。由此，我们可以看出英英（）A

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