高中生班会课教案 打开周哈里窗认识全面的自己

PAGEPAGE1打开周哈里窗，认识全面的自己教学背景孩子对于自己究竟是谁，对于自己存在的价值，对于自己的优势劣势都还是处于迷茫的阶段。教学目标1.学生可以了解自我认识除了自己的认识还有他人的认识，并且存在着差异。2.学会用周哈里窗这种方法进行自我分析。3.学生在以后可以多角度的看待自己，从而不断发展自我。教学准备提前印制附件1，2（根据班级人数）活动流程教学环节教学流程第一部分情景引入、播放视频（15分钟）1.老师讲述开场白，引入课程，请同学回答问题同学们，每个人都独一无二的个体，每个人都想活出精彩的生命故事，相信你每天早上起来都会习惯性的照照镜子吧，看看今天的自己是不是长得更高了，是不是长得更加好看了；你们一定也会听到来自同学、老师或长辈，好的或不好的评价，比如：“隔壁的小王真是的懂礼貌的孩子!”、“小红太娇气，太不讲道理了!”。我们总是希望别人对我们的评价是正面的，积极的。希望别人眼中的自己是完美的，特别的。让我们先来看看视频中的两位同学都是怎么做的。观看《心理魔法课堂》，播放至00：50视频链接：/site-study/#/playVideo?courseId=8527&lessonId=322572.情景剧视频播放完毕后，请1-2位回答上述问题，并引入视频主题。那么你有没有遇到过别人对你的评价不太正确，想要改变别人看法的时候呢？感谢同学们的分享，我们很多时候会遇到别人对我们的评价和我们自己的认知不一样的情况，那为什么会不一样呢？我到底是个怎样的人，有着怎样的潜能呢？带着这样的思考，我们一起来看看从心理学上该如何去解释这些问题。3.继续播放讲解视频（10分40秒）第三部分小组活动与分享（20分钟）给每位同学分发附件1资料一张，教师讲解表格填写标准，并举例说明填写内容。同学们可以看到老师给大家准备了两张表格，先请大家翻到正面。这张表格分为两个部分，首先请大家在右边“我眼中的我”这一栏填写描述自己的词句，词语可以包括以下三个方面，分别是外貌、性格特长以及在学校和家庭中我的角色和地位。我先举例说明，外貌的描绘有小眼睛，长头发等等；性格特长可以是活泼、开朗、爱音乐、爱读书之类的；地位和角色可以是我是爸爸的好女儿、我是学习委员之类的。注意根据自己对自己的了解来填写，不考虑他人因素，给大家5分钟的时间，开始吧！教师请同学停笔，填写附件1右边内容，填写完毕后撕下交给同桌。好了，时间到了，下面请大家停止填写这里的内容，我们来进行右边的内容，下面请在右侧的表格中描述一下你对你同桌的了解，也从以上三个方面来写，同样给大家5分钟时间。下面请将你对同桌的描述撕下来送给他，现在大家手里，既有了自己对自己的了解，又有了同桌对你的了解，那我们就对这些内容一起进行一个深入的分析吧！3.让学生来总结两份信息的差异，请学生对自我信息进行分析讨论。提问1：对比两份关于自己的描述，他们相同吗？参考答案：有些相同，有些不同提问2：有同学说不同，那有怎样的不同？参考答案：有些我写到的同桌没有写到，还有些同桌写到的我自己不知道。如果有相同的地方，请大家将你和同桌都提到的相同的信息用圆圈圈出来。如果有不同的信息，请用方框圈出来；相反，写到了你不知道的信息用三角形画出来。请大家看看自己哪一种标记的图形最多，并且思考每一种标记分别有什么优势劣势。例：圈圈多的同学爱与他人交流，所以大家对他很了解；三角多的同学优势是比较神秘，但是别人不敢和他做朋友；方框多的同学有两种情况，一个是别人比你还了解你自己，而且你觉得有道理，你就要多和别人交流加深自我认知，另一个是别人了解的你和真实的你不一样，但又不开心，就会容易和别人发生冲突。请同学回忆刚刚放的视频中的“周哈里窗”有哪些部分，请同学花3分钟的时间将自己对自己的评价和别人对自己的评价填写在附件2的“周哈里窗”里面。填好的同学有没有发现“周哈里窗”比我们刚刚探讨的3个方面还多了一个，就是这个潜能我。那请大家思考有哪些方式可以帮助我们认识潜能我呢？答：适度地当担一些有挑战性有难度的任务，甚至可能只是找到机会利用自己擅长的技能帮助别人，都有可能帮助大家发展未知我。第四部分学生发言与教师总结（5分钟）1.引导同学们回顾周哈里窗在现实生活中如何应用引导学生从开放我、盲目我、隐藏我、未知我四个方面分别阐述，有些点可以请同学来说，有些点可以由老师总结。从开放我来看，我们不能只是以貌取人。外貌是一个人最显著的特点，但是却不是一个人所有的特征；从盲目我来看，要和别人多一些交流，多一些了解在其他人的眼中你是一个什么样的人。从隐藏我看，它与开放我恰好是对立的。勇敢探索自我的人，不能只停留在“开放我”的层面，还应该敢于直面“隐藏我”这部分；从未知我来看，适度地当担一些有挑战性有难度的任务，甚至可能只是找到机会利用自己擅长的技能帮助别人，都有可能帮助大家发展未知我。2.总结“一千个人眼里有一千个哈姆雷特”，每个人留给别人的印象都不止一面。希望通过此次活动，你们能够越来越认识自己，看到自己的美好。人生是一段奇妙的旅程，你想成为你自己想要成为的样子，就应该坚持、自信、和善、认真地做自己，成就一个最真实的自己。3.课后作业请大家收集你的父母、老师、朋友对你的了解信息，然后用今天学习到的方法进行一个分析，这样你会对自己有更加深入的认识。附录A4纸打印，每人一份，活动时分发给学生。我眼中的我我眼中的我眼中的我我眼中的1、外貌1、外貌2、性格及特长2、性格及特长3、在学校和家庭中我的地位和角色3、在学校和家庭中我的地位和角色圆圈（我和同桌都写到的）数量方框（我写到同桌没有写到的）数量三角（我没写到同桌写到的）数量填写说明：请在右边一栏中填写描述自己的词语或句子，注意根据自己对自己的了解来填，不考虑他人因素。打打开周哈里窗，认识全面的自己开放我（我知，他知，例如：我们的性别、爱好、特长）盲目我（我不知，他知，例如：口头禅或者一个小动作，是自己平常不自觉的，除非别人告诉你）隐藏我（我知，他不知，例如：童年往事、痛苦的经验、身体上的特别之处）未知我（我不知，他不知，例如：一些尚未开发的能力和特性）活动提示：本节课学习了周哈里窗的概念，“窗”是指一个人的心就像一扇窗，我们透过『开放我』『盲目我』『隐藏我』『未知我』这四扇“窗”可以深入的了解自己的行为，认知与他人对自己认知之间存在的差异，以便进一步的完善自我，进行自我塑造。活动简介：本节课使用了认知疗法中的认知重建技术，让学生通过他人评价和自己评价的对比，来多角度的看待自己，产生对自己的新认识，从而接纳自己，不断完善自己。1.认知疗法:是根据认识过程，影响感情和行为