高中生该如何合理安排学习时间

关于高中生该如何合理安排学习时间高中生该如何合理安排学习时间！

一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。

第2页,共28页，2024年2月25日，星期天二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略.三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。

第3页,共28页，2024年2月25日，星期天四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。

五、找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。

第4页,共28页，2024年2月25日，星期天六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学学会适应新环境。

第5页,共28页，2024年2月25日，星期天要适应高中的生活方式，特别是以前从未住过校的同学。首先是适应学校的作息时间。学校对同学们制定的作息时间针对于高中生活来说是较为规律和合理的，大家对学校的上下课、以及休息时间要非常明确，跟上时间的步伐，以免由此带来的种种烦恼和惩罚。然后是学会处理好与同班同学的人际关际，要学会理解和尊重别人，住在学校不同于家庭，事事要考虑自己的言行对他人可能带来的影响，做事之前要尽量争取其他同学的意见。再者就是要积极主动地参与到集体活动当中.主动帮助和关心他人，做事民主又为他人着想的同学总是受人喜欢。虚心向同学和老师学习，多与自己的父母沟通，争取他们在学习上与生活上的最大理解和支持，因为他们永远是最疼爱我们的、永远是最无私的。

再次是学会惜时。

第6页,共28页，2024年2月25日，星期天常言道：和时间赛跑的人，往往会跑在时间的前面，因为人可以加速，而时间却永远是匀速的。在每一届的毕业生中，我们都会痛心地看到这样的情况：有些原本基础不错的同学，最后没能考入理想的学校继续深造，只因他们没能珍惜平日点滴的时间，认为自己那么辛辛苦苦地熬过初三，好不容易上了高中，耳边少了父母的唠叨，该好好放松放松，他们在玩乐中放纵自己，在打闹中挥霍着时间，最终陷入了无法自拔的恶性循环中，到头来一无所获，悔之晚矣。的确，轻松的生活人人都想拥有，但我们不得不承认，我们正处在一个千帆竞发，百舸争流，群英辈出的时代，要想取得优异的成绩，就必须分秒必争，提高效率.

第7页,共28页，2024年2月25日，星期天第四是学会学习。

只有做到“会”学了，才能保证学“会”。高中阶段应注重培养学习自主管理能力，包括制定计划、合理安排时间、养成良好的学习习惯等。学习能力的培养不仅仅是针对书本知识，更多地来源于生活实践的积累。所以高一新生应该不断改进学习方法，提高学习效率，锻炼自己独立思考，独立解决问题的能力，毕竟学会学习比学会知识更为重要。那么如何做到“会学”呢？

其一，会质疑。“学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进”。无论学习哪门学科，唯有开动动脑筋，提出问题，才能学得深刻，如果只是简单地模仿，就犹如“墙上芦苇，头重脚轻根底浅”。

其二，要会举一反三、触类旁通。要牢固而灵活地掌握所学，就要学会吐故纳新，消化吸收。继承传统，积极创新。

第8页,共28页，2024年2月25日，星期天效率第9页,共28页，2024年2月25日，星期天学生要做到自主学习，自己首先必须“会学”提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。

1、教育学生合理安排休息时间。

2、教育学生上课要集中注意力。

(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。

第10页,共28页，2024年2月25日，星期天3、激发学生的学习兴趣。

(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

4、使用正确的学习方法。

(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

第11页,共28页，2024年2月25日，星期天六大学习习惯

良好的学习习惯就是最好的学习方法。很多优秀生说

“没什么方法”，这是对的。任何一种方法只有转化成一个人的习惯，注入人的灵魂时，成为人的一种意识时，才真正构成了学习的竞争力。

1、预习习惯

预习是锻炼自学、阅读能力的一种手段和途径。预习完第二天可以带着批判的态度听老师讲课，看老师讲的课是否与预习的内容相吻合，可以对比自己和老师的思路，但要注意不要自以为是，要认真接纳、理解老师的思路，因为老师的思路会比你略胜一筹，因为老师比较专业、有经验。在对比中，你的学习能力就会不断提高。

如何预习？花多少时间预习？上课阶段，一般一个晚上预习两科，太多来不及；每科预习10-15分钟左右，选择你自己感觉比较困难的学科预习。总之，根据你自己的学习需要和学习时间来安排预习。

第12页,共28页，2024年2月25日，星期天2、上课习惯

课堂是最重要的学习资源，一个人浪费了课堂就是在牺牲自己的青春；课堂效率低，意味自己生命质量低；课堂没有品味的学生，意味着未来生活没有品味。从小学到大学，有多少时间在课堂上度过？如果课堂上找不到乐趣，生活在这个阶段就显得黯淡了些。课堂的质量不仅是影响学习成绩的因素，还影响生命的质量、生活的品味。这样说是希望同学们更加重视课堂上如何学习。

第13页,共28页，2024年2月25日，星期天优秀学生有下列习惯：课前准备习惯

（如心理准备、物质准备、知识准备、身体准备）；集中注意力的习惯

（任何一节课都要认真听课，积极思考）；把握老师讲课思路的习惯

（很多同学往往跟着自己的感觉走，听课质量就差）；随时准备回答问题的习惯（对照自己和同学的思路、答案）；交流、讨论、合作的习惯

（不爱开口的同学往往是学习困难的同学）；做课堂笔记与同步练习的习惯（跟着写，有利于集中注意力）；要有总结概括的习惯

（能概括就能把自己的学习提高一个层面）。

第14页,共28页，2024年2月25日，星期天3、复习习惯

上了一天课后，在写作业之前，最好先回顾一下学习过程，老师都教了什么。好处是可以提高记忆力，提高知识概括总结水平，提高写作业的速度。

课后如何复习？四个方面供参考：一是尝试回忆，合上书本回忆课堂上老师讲解的知识，回忆不起来再打开书看一看；二是同学之间相互测验，和好朋友交流、补充，这也是课后复习的好方法；三是阅读笔记、课本或其它参考书，也是一个好习惯；四是整理学习笔记，总结学习收获。第15页,共28页，2024年2月25日，星期天4、作业习惯

做作业是为了巩固所学知识，提高思维能力和表达能力。你的基本素质、思维能力、智商水平是在做练习中发展起来的。作业质量如何一定程度上决定了一个人的学习成绩，因此要写好作业。如何写好作业？首先要有作业前的准备习惯（心理准备、知识准备、物质准备、身体准备）；写作业过程要有审题、构思、答题、检查的习惯；完整而工整地表达解题过程习惯（尽量和老师的答案差不多）；冲刺难题的毅力（不要轻易放弃难题，要锻炼自己的智商）；做完作业后有总结的习惯；要有向老师反馈作业问题的习惯

（牵住老师的“鼻子”，老师会根据你的问题进行课堂教学）。

第16页,共28页，2024年2月25日，星期天5、改错习惯

不少优秀同学有错题集，有改错习惯才能不断进步。改错习惯首先要分析错误原因，为什么错？是知识缺陷还是概念模糊？二是要联系错误的问题重新进行学习；三是改进思维和记忆方法；四是记录错误，反思错误。

老师出题的秘密：学生最容易出错的知识点和题型就是考试的题目。把握这一点，成绩就会提高。

第17页,共28页，2024年2月25日，星期天6、考试习惯

要端正考试态度，任何一场考试都是学习水平的检验、锻炼的机会，竞争的预演，把每一次考试当成智能的挑战；要讲究考试技巧，考前要有良好的身心状态；要善于消除紧张心理，要注意答卷方法；每一次考后要注意总结、反思。第18页,共28页，2024年2月25日，星期天要拥有良好的学习方法第19页,共28页，2024年2月25日，星期天

计划的重要性

1、目标的重要性(阶段目标、最终目标)2、学习目的性要加强，意识到时间紧迫性，并积极地采取行动。

良好的开端是成功的一半事半功倍第20页,共28页，2024年2月25日，星期天

养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率

1、高效听课――课堂40分钟是学习中最重要的一环。

2、记笔记（要提纲挈领）

第21页,共28页，2024年2月25日，星期天如何记笔记

⑴在教师指导下记⑵课本上有的如公式的适用范围、使用时的注意事项必须记⑶老师指出的特别容易混淆和出错的地方必须记⑷巧用笔记本（分出一列提示、补充处）⑸利用课堂的间隙，见缝插针（与教师同步写，利用教师做运算的时间）⑹对典型例题，一定先听分析讲解，简单记下方法即可，千万不要因为记笔记而面影响听课，否则，就是丢了西瓜捡芝麻⑺借用好同学的笔记补遗漏、借鉴⑻一定要阶段性地总结第22页,共28页，2024年2月25日，星期天

⑴学习主动性加强⑵精读（学会思考钻研）⑶培养自学能力和自我总结能力⑸对于课外知识要多积累，做到厚积薄发。3

掌握好学习的步骤

第23页,共28页，2024年2月25日，星期天

学习数学一定要重质量而不是数量学习理科一定要掌握好基础知识注意结合实际。总之，学习数理化，关键是要抓基础，“万变不离其宗”。4

了解各学科的特点

第24页,共28页，2024年2月25日，星期天

语文、英语的应注意量的积累4

了解各学科的特点

第25页,共28页，2024年2月25日，星期天复习整理

――对知识消化、整理的过程

⑴回忆当天的重点、难点⑵看笔记，把自己对知识的领悟记下来，对笔记做一些圈注⑶对于公式，一定要注意公式的结构，公式顺用、逆用、变用要理解透彻第26页,共28页，