“双减”下小学体育与健康作业设计案例

“快乐乒乓”特色作业设计

学段：小学五年级

科目：体育与健康

设计思路

本课作业设计以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主

线，让学生自觉自愿参与阳光体育运动，为了达到“阳光体

育，快乐运动”的效果，时时把学生的主体地位放在第一位，

作业过程中启发学生大胆想象，鼓励学生主动体验，根据学

生的心理和生理特点，寓教于乐，让学生通过自己的观察、

思考、模仿，使他们在积极的看、学、练、比的过程中展示

所学的运动技能，培养与他人合作的能力，从而贯彻“健康

第一，快乐运动”的指导思想。使学生在轻松、愉快、热烈

的氛围中，提高技能与体能，体验成功的乐趣。

我校是位于离城较远的农村中心学校，场地条件有限，

但学生比较喜欢参与体育活动，特别是学生对于国球乒乓球

运动尤其喜爱。课余时间有些同学没能参与到乒乓球活动中,

只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，

体验到乒乓球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生

参与练习，提高乒乓球技术；课余时间，对部分有兴趣的学

生进行免费的辅导，让他们更加喜欢乒乓球运动。为深入贯

彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于进一步减轻义

务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》相关要求,

把“双减”、“五项管理”作为一项重要政治任务抓紧抓好，

我从加强作业形式的灵活性和生动性入手，充分调动学生的

学习积极性和创造力，不断提升学生综合素养。

一、作业设计的目标

1.认知目标：通过一系列简单动作的练习和比赛，使学

生进一步熟悉球性，控制球的能力得到提高、并能够大胆向

同学展示自己的动作。

2.技能目标：通过游戏小组合作及比赛发展学生速度、

灵敏性、力量、协调性等身体素质，促进学生的身体机能的

健康发展。

3.情感目标：培养学生乐观开朗、积极进取、机智沉着、

勇于拼搏、锲而不舍、敢于胜利的品质。通过乒乓球教学让

学生能够说出乒乓球的专业动作名称及术语。

二、学生分析：

五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们普遍存

在已经懂得学习和锻炼的态度与行为，但对课堂常规未养成

良好习惯的现象。他们一般具有依赖性强、模仿力强、好奇

心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相

对直观、易模仿的体育课兴趣较高。

三、作业设计的策略

课堂作业是为学生巩固所学运动技能服务的，只有通过

作业练习来理解和掌握所学知识，才能成技能和技巧，所以

课堂要精心设计。

1.高质量的课堂作业设计要有一定的数量和质量。一般

在技术动作的开始阶段进行练习设计时要保持学生精练并

练好，要确保学生理解和掌握所学知识和技能；在运动技术

动作的提高阶段，要本着发展学生的智力、培养学生的能力，

促进进一步优化为重点，不可只重数量而轻质量。

2.课堂的作业设计要有层次、有坡度、有变化、有发展，

要避免不必要的重复练习，同时要循序渐进，由易到难。

3.课堂作业设计要有针对性，不要面面俱到，不要平均

用力，要重点技能重点练，难点内容反复练，对于学生容易

出现的错误动作，要设计一些正误动作的对比，以此让学生

尽快纠正自己的技术动作，使学生真正理解和掌握所学的知

识技能。

四、作业设计的过程

（一）作业前熟知动作方法和要点。

1.学生进行一分钟颠球，比一比谁颠的多。

2.二人传接球练习。

3.创编新玩法：分小组合作探究。

（二）作业中，先教师讲解师范，明确技术要领，然后

让学生练习并主动关注自己的乒乓球技评成绩，了解自己的

进步幅度或存在的问题，并不断改正。

1.教师找一名学生一起示范，乒乓球比赛的打法和要求。

2.二人一组，自由组合，自由站立练习。

3.教师巡回指导，要求学生认真练习。

4.展示创编新玩法。

游戏：托球比稳学生把球放在球拍上，放稳端平。端

球向上、下、前、后、左、右转、前进、后退等的移动。游

戏中球掉的学生息，坚持到最后的学生给予表扬。

（三）课后作业

欢乐一刻，培养兴趣。分组进行游戏“快乐传球”，“欢

快接打”比赛，展示新玩法，获胜者有奖品，使学生进一步

熟悉球性，从游戏中感受到了无限的快乐，从而对乒乓球活

动产生浓厚的学习兴趣。

自我评价：

小组内互评：

教师评价：

五、效果分析与反思

本次作业设计中教师能借助学生示范引领帮助学生理

解动作。注重学生展示和评价，整个课堂氛围良好。通过自

评互评，教师参评的综合评价方法，帮助学生更好地认知自

我。本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动

脑筋想一想，大胆地试一试、练一练，赛一赛，鼓励学生自

主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得。体育源于生

活，更应贴近生活。通过本次作业，学生对乒乓球活动的学

习表现出较高的兴趣和热情，能够说