2021年健康知识网上竞赛题库上海小学生组

健康知识网上竞赛题库——小学生组一、单选题（共88题）小朋友佝偻病是由于缺少（D）导致。

A．铁

B．锌C．镁

D．钙

钙重要来源是（B）。

A．蔬菜

B．奶与奶制品

C．水果

D．粮食

1月上海正式启用食品安全统一举报电话为（B）。A.12315B．12331C．12358D．12369大米过度淘洗容易引起损失营养素是（B）

A．维生素A

B．B族维生素C．维生素CD．维生素E

长期食用精白米等精制食品时，易患营养缺少病是（B）。

A．干眼病

B．脚气病

C．癞皮病

D．佝偻病具有天然毒素食物必要通过一定加工解决后才干食用，否则极易引起食物中毒。一定要烧熟煮透后才干食用食物是（C）。A．山药B．花生C．四季豆D．红薯如下属于优质铁食物来源是（D）。

A．牛奶

B．大米C．菠菜

D．瘦肉如下含维生素D最丰富食物是（A）。

A．动物肝脏

B．禽肉

C．蔬菜

D．大豆下列关于鸡蛋食用办法，对的是（C）。A．鸡蛋生吃可以获得最佳营养，最佳生吃B．开水冲鸡蛋食用最有助于营养吸取

C．鸡蛋一定要熟吃D．半生半熟煎蛋是科学食用办法不能放在冰箱中保存食物是（A）。

A．巧克力

B．鲜牛奶

C．鲜猪肉

D．果汁用冰箱保存保藏食品不对的做法是（C）。A.冰箱内生熟食物必要分开放置B.准备放入冰箱生熟食物要清洗干净C.冰箱内食物都可以存储较长时间，由于冰箱中温度低，因此不必紧张食物变质D.存储在冰箱内熟食在食用前要再次加热如下哪种饮品含糖量较高，长期大量饮用会引起肥胖？（B）A.白开水B.可乐C.绿茶D.酸奶食品标签上必要标注内容是（D）。A.保质期B.生产日期C.详细厂址及公司名称D.以上都必要具备烧焦了鱼、肉不适当再食用，因其中具有（A），该物质对人体有极强致癌作用。A.苯并芘B.二噁英C.黄曲霉毒素D.亚硝胺（A）是视色素构成成分，与维持正常视觉功能有着极其密切关系。如果肌体缺少此种维生素，对光暗适应能力将减少，最后导致夜盲症。

A．维生素A

B．维生素B

C．维生素C

D．维生素D如下哪个不是食物中毒特性？（D）A.腹痛、腹泻B．呕吐C.发热D.咳嗽柿子不能与哪种食物一起吃？（D）A．西瓜B．青菜C．巧克力D．螃蟹食品标签上标志“QS”表达含义是（A）。A．生产允许B．符合原则C．质量安全D．以上都是为避免营养素流失过多，如下哪种食物不能放在微波炉中加热？（C）A．猪肉B．鱼C．绿叶蔬菜D．排骨汤海产鱼类食物中具有较为丰富无机盐是（B）。A．钙、镁B．钙、碘C．钙、铁D．铁、碘凡患有（D）疾病患者不得从事直接入口食品生产经营活动。Ａ．高血压Ｂ．糖尿病Ｃ．冠心病Ｄ．痢疾硒是一种生理活性物质，硒含量高食物是（A）。A．海产品B．蔬菜C．水果D．牛奶鲜鱼食用最佳时间是（C）。A．鲜活时候B．刚死不久C．宰杀后2~3小时D．存储好久之后蛋白质是人体必须营养素，下列奶制品中蛋白质含量最低是（D）。A．牛奶B．酸奶C．奶粉D．乳饮料婴幼儿发热时不要吃下列哪种食物（A）。A．鸡蛋B．水果C．蔬菜D．低蛋白质食物鲜蛋外观特点是(C)。A．蛋壳有裂纹B．蛋壳发暗

C．蛋壳上有一层白霜，色泽鲜明D．蛋壳表面粉霜脱落，色泽油亮下列关于野生蘑菇描述哪个是对的？（C）。A．吃野生蘑菇时候最佳和大蒜同煮，可以去毒B．只要充分掌握辨认毒蘑菇技巧就不会中毒C．野生蘑菇无法从外观、气味等方面辨别与否有毒D．野生蘑菇中毒也没事，多休息就好了下列食物中含锌量最高是（C）。A．胡萝卜B．西红柿C．牡蛎D．猪肉能增进人体钙吸取办法是（A）。A．常在户外晒太阳B．经常做理疗C．多吃谷类食物D．多吃蔬菜水果维生素B2良好来源是（C）。A．白菜B．菠菜C．大米D．动物肝脏如下哪位小朋友做法是对的？(C)A、小明食用校园周边流动摊贩上购买肉串B、小红直接食用未经清洗苹果

C、小丽放学回家后先洗手再吃饼干D、以上都对的下列防范食品污染采用办法错误是？（B）A、不喝生水，水要烧开了再喝

B、吃饭前可以不先洗手，饭后洗也可以C、菜刀、砧板用前都应清洗干净D、以上都是为什么不能过度喝饮料？（D）A、多喝饮料会产生饱腹感，妨碍正常食欲

B、有饮料用了人工合成甜味剂、香精、色素、碳酸水等，多喝对身体没好处

C、饮料具有一定热量，多喝也许导致身体发胖

D、以上都是运动中会浮现口渴、饥饿、头晕等症状，此时为维持血糖水平和体液平衡，喝(

B

)最佳？A、可乐

B、白开水

C、牛奶

D、豆浆如下哪种食物不适当空腹吃？(

D

)。A、香蕉

B、柿子

C、冷饮

D、以上都是汤圆变红后不能食用因素是？（C）A、变红地方不易被消化，容易引起消化不良B、变红后汤圆口感不好C、变红是被酵米面黄杆菌污染成果，该菌能产生毒素，食用后引起中毒D、以上说法均不对的国内食品安全重要问题是由污染引起食源性疾病，下列哪种状况引起食源性疾病尤为突出？（A）A、细菌性污染B、食源性寄生虫感染C、食源性化学性中毒D、食源性真菌毒素中毒如下哪一物质滥用是劣质小朋友食品中化学污染重要问题？（B）A、食品防腐剂B、食品添加剂C、食品防冻剂D、以上均对的食品贮存涉及冷藏和冷冻两种方式，冷藏贮存温度是多少？(A)A、4℃～10℃B、-29℃～0℃C、-10℃～0℃D、-18℃～0℃有个10岁小朋友，平时吃饭爱吃瘦肉，还爱将膨化食品当成零食，她当前浮现了便秘，应当多吃哪类食物？（C）A、肥肉B、瘦肉C、蔬菜水果D、鱼类制品如下哪种寻常习惯会影响少儿智力发育？（D）A、不吃早餐B、长期大剂量食用铝含量超标食品，如油条C、长期食用含人工合成色素食品，如颜色鲜艳糖果D、以上都是婴幼儿缺锌症状重要有？（B）A、生长发育缓慢B、味觉减退、食欲不振C、消瘦D、免疫功能低下如下哪个不属于世界卫生组织发布垃圾食品？（D）A、油炸类食品B、汽水可乐类饮料C、以便面和膨化食品D、红薯天然食品中，营养最完整和易于吸取是？(D)A、水果B、鱼肉C、谷物D、乳类每日摄入多少食盐可满足人体正常需要？（A）A、3～5克B、6～9克C、10～15克D、16～20克为防止食物中毒，如下哪种食物不能生吃？（D）A、生牛肉B、生水C、生鸡蛋D、以上都是多吃蔬菜水果是为了获得（C）A、丰富蛋白质B、充分能量C、丰富维生素、矿物质和膳食纤维D、充分碳水化合物织纹螺因具有（C）易导致食物中毒，任何食品生产经营单位不得采购、加工和销售织纹螺。A、砷B、汞C、河豚毒素D、贝类毒素膳食中长期摄入过量铝会引起如下哪种不良后果？（D）A、营养不良B、甲状腺肿大C、肠胃疾病D、影响小朋友智力发育边吃饭边看书或电视，容易发生什么疾病？（A）A、消化系统B、肝炎C、肺炎D、呼吸道中小学生缺铁性贫血较普遍，因而青少年膳食中应增长含（C）较高食物，以增进铁吸取。A、维生素A

B、维生素B

C、维生素C

D、维生素（B）是最佳饮料，某些饮料具有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年小朋友健康。A、碳酸饮料B、白开水C、果汁饮料D、运动饮料吃零食要有选取、适时、适量，不要在接近（D）时吃，临睡前和看电视时吃零食都不是好习惯。A、早餐B、午餐C、晚餐D、以上都是（B）中钙极易被人体吸取，是增进青少年骨骼和牙齿发育抱负食品。A、肉B、奶C、蛋D、豆制品豆浆必要煮透后喝，豆浆加热浮现泡沫后，要再充分（B）10分钟才算好。A、冷却B、煮沸C、加热D、以上都不是烧开水以煮沸5分钟为佳，重复烧开水和长时间煮沸水含（B），危害人体健康，不适当饮用。A、山梨酸盐B、亚硝酸盐C、磷酸盐D、硝酸盐《上海市实行〈中华人民共和国食品安全法〉办法》规定，禁止食品摊贩在距离幼儿园、中小学校门口（C）米范畴内设摊经营。A、80B、90C、100D、150四季豆中毒潜伏期普通为2～4小时，下列哪项不是四季豆中毒症状？（D）A、恶心B、呕吐C、腹痛D、口舌发麻粗粮是没通过深加工和细加工，营养成分保存得较为完整食物，重要涉及谷物类、杂豆类、（B），常吃粗粮有益健康。A、蔬菜类B、块茎类C、油脂类D、以上都是（D）食品所含热量与脂肪极高，长期食用会导致肥胖、糖尿病、冠心病等。A、烘烤类B、熟粉类C、蒸煮类D、油炸类长期使用铝制品作为食品容器会引起下列哪种疾病？(A)A、老年痴呆症B、甲状腺肿大C、肠胃疾病D、癌症下列哪种疾病是由于缺少维生素D而引起？（B）A、过敏症状B、佝偻病C、神经炎D、贫血熟食在室温下存储不可超过（A）小时？A、2小时B、4小时C、8小时D、12小时吃零食最佳选取在与正餐相隔（D）小时？A、0.5小时B、0.5~1小时C、1~1.5小时D、1.5~2小时上海市食品安全投诉举报实行有奖举报制度，奖励金额最高（D）。A、50万元B、40万元C、10万D、20万下列哪种场合经营食品更加安全？（C）A、路边摊贩B、无证小食店C、正规超市D、以上都安全对于饮食安全，下列哪种做法是对的？（C）A、膨化食品味美可口，可以经常吃B、夏天气温高，可多吃冷饮来降温C、合理膳食，要多吃谷物和水果蔬菜D、以上都是患有痢疾、伤寒、（D）等消化道传染病人员，不得从事接触直接入口食品工作。A、乙肝B、甲肝C、丙肝D、病毒性肝炎如下哪种是健康饮水习惯？（A）A、白开水是最佳饮料，要常喝B、口渴时才喝水，不渴时不必喝C、有时可以直接喝自来水D、饮料好喝又解渴，应当多喝反式脂防酸对人体心脑血管系统健康不利，如下哪种油脂中反式脂肪酸含量较高？（D） A.大豆油 B.花生油 C.橄榄油 D.人造奶油 可随唾液传播而导致胃病菌是（A），它与胃癌发生也有着密切关系。A．幽门螺杆菌B．金黄色葡萄球菌C．链球菌D．大肠杆菌冷鲜鸡应存储在（B）温度条件下。A．-5℃～0℃B．0℃～4℃C．-18℃D．0℃如下关于月饼，如下说法对的是？（D）A．老式月饼属于高油、高糖、高热量食品，“三高”人群不能食用B．可以空腹食用月饼C．“无糖”月饼中不含蔗糖，糖尿病人可以多食D．不适当将月饼当作主食关于家庭存储食物，如下行为错误是（D）。A．熟食要冷藏，再次食用前要彻底加热B．放入冰箱食品之间要留有空隙，不适当太满C．冰箱内熟食加盖后存储上层，生食存储下层D．新鲜蔬菜、水果可与生肉、鱼等存储在一起关于酸奶，如下说法对的是（D）。A．酸奶是变酸牛奶B．酸奶喝得越多越好C．酸奶空腹时喝效果好D．小包装酸奶一次喝完最佳如下哪种早餐搭配方式更健康？（D）A．前一天剩饭、剩菜

B．培根、薯条、香肠

C．油条、豆浆

D．面包、鸡蛋、苹果、牛奶关于小龙虾，如下说法错误是？（B）A．购买小龙虾时要挑选背部红亮干净B．野生小龙虾比养殖小龙虾更安全C．不要食用小龙虾头部D．小龙虾消化道——虾线是重金属污染和病菌污染较为严重地方什么是食品安全？（D）A.食品无毒无害B.符合应当有营养规定C.对人体健康不导致任何急性、亚急性或者慢性危害D.以上都是国内大某些地区存在缺碘状况，因此国家强制在食盐中加入少量碘强化剂，如下对加碘盐摄入描述错误是？（A）A.所有人都应当食用加碘盐B.甲亢患者不需食用加碘盐C.碘过量和碘缺少都会引起健康问题D.非缺碘地区居民不需要食用加碘盐在上海餐馆就餐时，应当找有“食品安全监督公示”牌餐馆就餐，公示牌显示（C），代表餐馆卫生状况良好，可安心就餐。A.红色“哭脸”B.黄色“平脸”C.绿色“笑脸”D.白色“平脸”81.小学生10岁经前近视以哪种近视居多？A、轴性近视B、混合性近视C、调节性近视（参照答案：C）82.注意用眼卫生要做到持续看书写字几小时休息半晌或向远处眺望？A、1小时B、2小时C、3小时（参照答案：A）83.如何做才干防止烫伤？A、配温水时先倒开水后倒冷水B、掀锅盖时，露出一条细缝，使水蒸气直对自己和手臂C、不摸烧过后未冷透铁器（参照答案：C）84.为了防止近视，看电视时眼与屏幕高度最佳是下列哪一种？A、眼比屏幕稍高某些B、屏幕比眼稍高某些C、两者等高（参照答案：A）85.哪一种行为是防止蛔虫病对的做法？A、生食未洗净瓜果、凉菜B、脏手不洗就拿东西吃C、经常吮手指、咬指甲D、饭前便后洗手（参照答案：D）86.人体必须营养物质涉及：A、蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水B、蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水C、蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水（参照答案：A）87.牙周病危害有：A、红肿、出血、疼痛B、引起牙龈坏死C、牙齿松动、脱落D、影响营养吸取，对发育和健康极为不利E、以上四点都是（参照答案：E）88.如果有人触电，对的急救办法是：A、用手拉开电线、挪动触电者B、最佳迅速关掉开关或拉掉电闸C、用湿竹杆或金属木棒挑开电线（参照答案：B）二、多选题（31题）小朋友应经常食用下列哪种食品？（AD）

A、五谷杂粮

B、膨化食品

C、各种保健品D、新鲜水果如下哪些举措可用于防止食源性疾病？（ACD）A.食物储存时保持干净，生熟分开B.使用冰箱长时间储存食物C.食物烧熟煮透D.使用安全水和原材料加工食物如下对合理营养基本规定，对的是？(ABC)A、摄取食品应供应足量营养素和热能B、食物应对人体无毒害C、食物不应有微生物污染及腐败变质D、爆炒、油炸能使食品具备良好色、香味，因此是良好烹调办法购买食品发现如下哪些情形不要购买？（ABCD）A、包装破损B、超过保质期C、罐头食品发生胖听现象

D、食品外观有发霉变质现象如下哪些办法可避免小朋友食物中毒？(ABCD)A、不食用不新鲜食物B、尽量不吃剩饭剩菜，如要吃，一定要充分加热C、剩饭剩菜不能在冰箱中放太长时间D、不吃过了保质期食物如下哪种食物可引起中毒？（ABCD）A、河豚鱼

B、霉变甘蔗C、有“赤潮”发生水域贝类

D、颜色鲜艳蘑菇可以有效地减少蔬菜中营养素流失办法是？（ABC）A、吃新鲜蔬菜

B、先洗再切C、洗切后尽快烹调D、放点盐多吃糖也许引起如下哪种疾病？（ABC）A、肥胖

B、糖尿病

C、龋齿

D、高血压酸奶益处有如下哪几种？（ABCD）A、易于消化吸取

B、刺激胃酸分泌C、抑制肠道腐败菌生长繁殖

D、减轻乳糖不耐症症状如下哪些是小朋友不适当多食食物？(ABCD)A、糖果

B、以便面

C、碳酸饮料

D、冷饮如下哪些是妨碍青少年发育饮食习惯？(ABCD)A、不定期定量进食

B、吃高糖、高盐、高脂肪食物

C、偏食挑食

D、长期吃快餐食品人工合成色素对小朋友有哪些危害？（ABC）A、引起小朋友行为过激

B、影响小朋友智力发育

C、干扰小朋友体内正常代谢功能

D、影响小朋友视力 如下哪些食物属于洋快餐？(AB)A、汉堡

B、炸薯条

C、粉丝

D、米线下列哪些饮食习惯是错误？(ABCD)A、可以将零食当饭吃

B、少吃饭多吃零食

C、不饿就不吃

D、饿了就去买流动摊贩东西吃如下哪几种食品不能吃？(ABCD)A、重复烧开水

B、烧焦鱼肉

C、发霉花生

D、发芽土豆咱们不能去学校周边流动摊贩就餐因素有如下哪几种？(ABCD)A、卫生条件差

B、从业人员没有健康证

C、也许存在腐败变质食物

D、不懂得食物来源如下关于食品安全知识，说法对的是？（ABCD）A、养成良好卫生习惯，经常剪指甲，饭前便后及时洗手B、生吃瓜果和蔬菜要洗净C、食用前要注意查看食品生产日期和保质期等D、尽量少吃时间过长剩饭、剩菜，如果吃，一定要彻底加热优质食用油不应有特性是？(AD)A、有悬浮物B、没有沉淀物C、清晰透明D、油色发暗如下哪些食物中具有脂溶性维生素？（ABC）A、胡萝卜B、鸡蛋C、麦胚D、绿叶菜如下哪些食物易受黄曲霉毒素污染？（BCD）A猪肉B花生C玉米D花生油下列行为对的是？（BCD）A、刚买苹果直接连皮吃B、蔬菜在烹调前先用水浸泡10分钟左右C、至少每3个月对整个冰箱进行清洁消毒D、饮水机定期清洗鸡蛋除具有优质蛋白外，还具有（AC）及卵磷脂等营养素，青少年宜经常食用。A、维生素A

B、维生素B

C、核黄素

D、膳食纤维食物中毒病人普通具备相似临床体现，经常浮现（ABCD）等消化道症状。A、恶心

B、呕吐

C、腹痛

D、腹泻如下哪些办法能防止食品腐败变质？（ABCD）A、低温保藏B、高温灭菌C、脱水干燥D、盐渍膨化食品如薯片、雪饼等，属于（ABC）类食品，不能经常食用。A、高油脂B、高热量C、低粗纤维D、低糖蛋白质食物来源重要是（ABCD）、大豆及其制品。A、鱼虾B、肉C、蛋D、奶奶和奶制品是钙最佳来源，（ABD）中也具有丰富钙质。A、豆制品B、虾皮C、果酱D、芝麻酱如下哪些零食不适当身体健康？（ABC）A、可乐B、奶油蛋糕C、果冻D、海苔如下哪些食物不适当存储在冰箱中？（ABCD）A、香蕉B、巧克力C、西红柿D、黄瓜如下哪些食物有助于小朋友智力发育？（ABC）A、核桃B、鱼C、蛋黄D、糖果手足口病传播途径有下列哪几种？A、密切接触传播B、空气飞沫传播C、水源、食物传播（参照答案：AB）二、判断题（48题）煮饭前要将大米多淘洗几遍，直到水变清为止。（×）青少年要恰当吃些粗粮，补充膳食纤维、维生素、矿物质等。（√）营养均衡早餐有助于青少年生长发育，提高学习效果。（√）橙子、牛奶、鸡蛋这样组合是一顿营养丰富早餐。（×）吃火锅时，羊肉卷只要涮烫一下就可以吃了，没完全熟也不要紧，这样更嫩更好吃。（×）每种食用油均有各自长处，换着吃最佳。（√）吃下去不会发生食物中毒食品就是安全食品。（×）土豆皮发绿或者发芽后就能再食用了。（√）餐前、接触钱币后、去医院后、上厕所后都要洗手。（√）自来水已经是通过消毒水，可以直接喝。（×）冰箱内生食物和熟食物必要分开放置。（√）水和奶茶等饮料都是液体，嘴巴干时候喝饮料是同样。（×）果汁喝起来以便，喝果汁可以代替吃水果。（×）放学后