职业生涯规划的理论基础课件

14三月2024职业生涯规划的理论基础职业生涯规划职业生涯规划的理论基础哲学基础心理学基础社会学基础管理学基础…………职业生涯规划基础理论职业选择理论职业决策理论职业适应理论职业发展理论…………自我测评：

通过校园网进行MBTI测评，了解自己的性格类型，明确自己性格中的主导功能和辅助功能，思考自己将如何“更好地发展”自己的性格类型。案例分析

ESFJ型的小王，在上司对其工作书面报告提出逻辑性差的批评后，不能领会上司的本意，错过了建设性的建议，以一种受了伤害的心态做出反应，像是受了人生攻击一样。

感觉直觉

思维情感类型发展与问题解决问题解决模式决定行动过程案例分析

ISTJ型的小张，是一个感觉主导着，毕业后是一名医学实验员，后来在自己的工作领域，做出卓越的成绩。

ENFP型的小李，是一个直觉主导着，有着这个类型都喜爱的集团发展咨询顾问职业，一些年后，从事审判顾问的职业。能力一个人顺利完成某种活动所必须具备的心理特征。能力在职业生涯规划中应遵循以下几个原则：

1）能力类型与职业相匹配

2）能力水平与职业层次应基本一致

3）充分发挥优势能力的作用三、能力水平与职业发展爱因斯坦拒绝当总统

著名物理学家爱因斯坦，在20世纪30年代曾收到以色列政府机构的一封信，信中诚请他去当以色列总统。在一般人来看，能当上总结，自是荣幸之至了。但出乎人们意料的是，爱因斯坦拒绝了。他说：“我整个一生都在同客观物质打交道，既缺乏天生的才智，也缺乏经验来处理行政事物以及公正地对待别人。所以，本人不适合担当高官。”爱因斯坦的选择给了我们什么启发？职业能力：是指人们从事某种职业活动必须具备的，影响职业活动效率的个人心理特征。职业能力的概念及其构成“冰山原理”

可迁移技能

专业技能

自我管理技能

评估：是用一套客观、特定的方法或步骤，去测度一个人的发展状况或情绪行为等的表现。正式评估（定量的）非正式评估（定性的）技能评估—分类卡《技能分类卡》指导语：你现在有59张卡片，51张是关于技能的，8张是用来分类的表示维度的卡片。每一张卡片你都是根据两个维度来定位的，一个维度是你在多大程度上愿意使用某些技能，另外一个维度是你的在使用这些技能的时候熟练水平是怎样的。确保留出来足够大的空间，在你的面前可以摆开这些卡片。技能分卡片的时候，是根据对技能的使用熟练程度和对他们的喜爱程度两个纬度。做选择的时候，要根据经验和知识背景去判断自己在某些技能上的能力水平，而在对某些技能的动机上面作判断的时候要根据自己的直觉。以上的这些工作会形成一个矩阵表格。分类卡——技能非常熟练可以胜任不胜任非常愿意比较愿意愿意使用最好不用最不愿意技能矩阵表格非常愿意使用比较愿意使用愿意使用最好不用很不愿意非常熟练可以胜任不胜任能力分析——成就事件分析你具备的能力：回忆你的成就事件，描述的越详细越好。成就来源于工作、学校、课外活动、爱好、志愿者经历等。成就事件引导语：写下生活中令你有成就感的至少10个具体事件，不用考虑是否挣钱，或者事件有多大。只要符合以下两条标准，就可以被视为“成就”： （1）你喜欢做这件事 （2）你对结果感到自豪成就事件举例高三的一个晚自习，突然被叫去跟高二的学弟学妹交流学习经验，刚开始觉得手足无措，但是临场发挥，通过与学弟学妹的沟通和反思自己的学习经历，还是把交流会办得特别热闹，事后老师也说，学弟学妹们觉得收获很大。突然发现自己已经是一个能帮别人解惑的学姐了，特别有成就感。大三时成功竞选副班长——我与其他学生交谈并赢得了他们的选票。我承诺：当他们和老师之间出现麻烦时，我将提供帮助，而且我保证组织班级舞会。成就事件的分析在撰写成就事件时，每一个故事都应当包含以下要素：时间事件角色困难结果/成就至少写10个事件，将故事根据成就的高低排序，逐一进行分析，列出每个事件的技能。看看在这些故事中是否有重复出现的技能/特质，并将这些技能/特质按优先次序加以排列。如何发现自己的成就和技能技能分类：通用技能（又称可迁移技能）,是你做的事，可以用动词来表示，如： 倾听、说服、面试、交谈、写作……专业知识、内容技能，一般用名词来表示，是你知道的东西，如： 乐器、历史、外语……适应性或自我管理技能，经常被看作是人格特征或个人品质，说明或描述一个人的某些特征，通常是以形容词或者副词出现,如:活跃、热情、认真、好奇、敏锐的(地)……技能的结合与表达

将可迁移技能、专业知识技能和自我管理技能结合在一起时，就能对个人技能提供具体的证明。例如，清晰、生动地+讲解+高三生物课

常见技能表倾听，总结，发现，合作，沟通，组织，分析，撰写，理解，传达，影响，安排，分工，助人，学习，创新，人际关系，探索，记忆力，即兴表演，执行，坚持，判断，分类，修理，培训，解决问题，研究，说服，写作积极的，乐观的，主动的，不放弃的，克服困难的，敏锐的，善良的，热情的，冷静的，好学的，好奇心的，细心的，开放的，抗压的，坚韧的，勤奋的，博学的，感恩的，冒险的，灵活的，熟练的，英俊的，漂亮的，宽容的，高效的，沉着的，逻辑的，自信的，体贴的，坚定的，公平的，理智的，自立的，有远见的，可信赖的，负责任的外语，历史，信息搜索，摄影，绘画，唱歌，喝酒，驾驶，赛车，纺织品，计算机某技术，动植物等专业技能起初我很难想到一些我过往生命中的成就事件，这更加强化了我内心深处的自卑情结，当我对自己的能力产生质疑的时候，我忽然意识到，我所意识的成就到底是什么？是别人眼中认为的成就，还是我内心对自己的肯定呢？我逐步的从一件一件看似毫不起眼的小事写起，我第一次自己坐车去学校、我存够人生中的第一个100元钱、我学会了骑自行车、我一个人在北京生活的第一天、我成功的装修了自己的家......在撰写这些成就事件的时候，我逐步的对自己的技能、价值观、性格做出了归纳和总结，得出的结论是：

我是一个坚强、乐观、崇尚自由、公平、细心、计划性很强、追求工作生活平衡......成就事件的收获自我测评：

通过《职业技能测试卡—分类卡》和成就事件评估自己的技能，划出自己的“能力象限”，明确自己的核心竞争力、潜力、退路及需要改变之处。

价值观

是指我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。职业价值观

是指个人对某种职业的价值判断和希望从事某项职业的态度倾向，即个人对某项职业的希望、愿望和向往。四、价值观与职业选择价值观的激励作用；价值观的决定性作用；价值观的变化性。

价值观对职业生涯发展的作用价值观与幸福观价值观与教育价值观与财富

影响价值观的因素幸福观个人成功的定义是指自己为自己做了什么，又获得了什么。是社会对这个人为社会所提供的服务的报偿。成功是由你为别人做了什么而界定的，并不是由你为自己做了什么所决定的。×个人成功和社会责任信托责任比尔·盖茨

沃伦·巴菲特

财富·教育财富的本质是社会信托责任。教育的本质不是谋生是唤起兴趣是鼓舞精神是为了承担责任。

职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人的内在需求及在从事活动时所追求的工作特质或属性，它是人生价值观在职业问题上的反映。

——舒伯树立正确的职业价值观后现代价值观传统价值观——工作到退休、做一颗螺丝钉现代价值观——实现经济目标、成就动机、理性后现代价值观——实现个体幸福最大化、后物质主义与后现代价值、工作以外的生活更有意义、不在意成功不强调权威施恩教授根据自己多年的研究，1978年提出了五种职业锚：技术/职能型；管理型；创造型；自主/独立型；安全/稳定型职业锚的理论90年代，施恩将职业锚增加到八种类型：服务型；挑战型；生活型职业锚对职业开发的意义

1）提高职业适应性。

2）借助组织的职业计划表，选定职业目标，发展职业角色形象。3）培养和提高自我职业决策能力和决策技术。案例分析日本丰田公司运用员工“职业锚”给以的有益借鉴……

职业选择的深层依据

有三个人，要被同时关进监狱，时间都是三年。事前，监狱长答应满足每个人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄；法国人浪漫，要了一个美丽女子相伴；犹太人则要求给自己安装一部电话。三年很快过去了，美国人从烟雾缭绕中走了出来；法国人出来时，怀里抱着一个孩子，旁边女人的手里牵着一个孩子，肚子里还怀着一个孩子；犹太人出来后，紧紧握住监狱长的手说：“谢谢监狱长，三年来，我天天与外界联系，生意丝毫没有受到影响。虽然我人在监狱，却一样赚了不少钱。”

很难说三个人的选择孰对孰错，因为他们的选择只是每个人不同价值观的反映而已，他们每个人只是根据自己的价值观选择了自己所认同的生活方式。从实际