营养优生高智商宝宝

营养优生高智商宝宝

山西省优生优育协会宣教委夏虹

※智商，是人聪明程度的分数，是专业人员用权威的试题测试出的人的智力值，代表着被测试人的智能。

※智商，不单单是一个人们常见的考试分数，而是科学地体现了一个人终生的智能。

考试分数在经过人努力刻苦学习是可以提高的，而智商则不可能变化，既不能随意提高、也不可能无故降低，它是伴随人终生的。

智商有两个特性：

第一、支配人一生的作为。一个人的智商，支配着他（她）一生的学习能力、工作能力、创造能力和事业能力，这四个能力几乎决定了人的整个一生。

第二、不可改变性。人自出生到离开世界，其智商难以改变。即使享受最好的教育，也只能有限地改善，而不可能改变等级。

目前，国际上通常智商分六个等级，我国也不例外，这六个等级是这样划分的：

1、低能儿：70分以下为低能儿；

2、中等儿：90—110为智力中等儿；

3、中上儿：110—120为智力中上儿；

4、优秀儿：120—130为优秀儿；

5、非常优秀儿：130以上为非常优秀儿；

6、智力超常儿：140分以上是智力超常儿。

俗话说，人有三六九等。正是这个神奇的智商，将世界上的50多亿人分了六等。在座的各位“准妈妈”，你想让即将出世的孩子拥有多少智商呢？

这是一个很现实的问题。因为，“准妈妈”如何孕育孩子，将决定孩子出生后拥有多少智商！

生命科学家在21世纪研究中发现：从孕期到哺乳期是决定孩子智商的关键阶段。

这个阶段，妈妈供养给孩子的营养和孕育孩子的环境，影响孩子智商的20-30%。

孩子的智商与其说是孩子的智力分数，还不如说是妈妈的生育分数。因为，自怀孕到给孩子断奶，孩子的智商是在父母遗传的基础上高出20—30%？还是低于20—30%？完全是由妈妈的生育方法决定的。

妈妈供养给孩子的营养好、提供给孩子的孕育环境好，才可能将孩子的智商提升20—30%！

于子暄在六个月零五天作测试时，儿科专家、早教专家给出智商分数高达135，综合素质得分150分。按照国际通用的智商标准，她已经属于非常优秀儿了！

当我们惊叹、羡慕这个小小的超常优秀儿——于子暄的时候，一定会问她是谁的孩子呢？她的妈妈叫仇海涛。于子暄智商135，等于仇海涛的生育得分高达135分。她是一位成功生育高智商宝宝的好妈妈，也是生育无遗憾的幸运妈妈。实际上，于子暄的高智商可不是轻而易举得来的。是她的妈妈仇海涛在省优生优育协会好妈妈俱乐部工作人员和省妇幼专家的指导下采取了很多优生措施，加强营养、实施胎教，付出了很多的心血得来的。

一句话，她孩子的高智商是她精益求精、科学努力的结果。

人们常说：聪明是天生的，智商是娘胎带来的。

生命科学家认为：孩子是先天第一、后天第二。

孩子既是基因决定的，又是孕期、哺乳期的营养、环境决定的。孩子到1岁时，智商水平就已定型。是正常、优秀，还是弱智、低能？1岁以后几乎终生不能改变。

孩子和孩子之间的智商差异，1岁时已经逐渐表现出来，到三岁清晰地显现出来。

比如说，在日本，孩子进入幼儿园前，就对孩子进行智商测评。测评结果将孩子分出三六九等级，然后根据等级因材施教。

孩子在3岁时，早教专家就能分辨出孩子大了有多大出息，正好印证了先天第一的研究成果！

孩子的先天性智商如此重要，那我们各位“准妈妈”怎么才能优生优育高智商宝宝呢？

一、生育高智商宝宝的

三个最新知识清单：

21世纪以来，遗传基因研究有了重大突破、生物科学有了新的发展、营养学研究在优生优育领域硕果累累，为提高下一代素质创造了良好的条件，尤其是为提升下一代智商提供了许多行之有效的方法。

1、优化遗传基因

人类在进入21世纪的时候，基因研究有了重大突破。这个重大突破以科学家绘制出基因图谱为标志。当时美国前总统克林顿宣布这个消息的时候，可以说举世欢腾。

全世界对基因研究成果抱有厚望，治疗人类各种疑难病症、生育超级聪明的下一代，都希望通过基因研究成果来实现。

克林顿曾经预言：21世纪是脑的世纪！人类的竞争将归结为人脑的竞争！人是由基因决定的。全世界的父母亲多么希望通过优化遗传基因，生育超级聪明的孩子啊！

父母的遗传基因给孩子划定了一生的轮廓，如果能将基因选择性地遗传给孩子，那优生优育的成功概率不就大大提高了吗？

西方一位生命科学家说：“一两优秀遗传胜过一吨优秀教育”。父母最优秀的基因遗传给孩子，远比孩子出生后享受世界上最好的教育都重要！如果父母遗传基因有问题，孩子出生一定是有问题的孩子，大了即使让世界上一流的教育家去教育，也不太可能培养成一流的人才。在优生优育方面，优化遗传基因有“四两拔千斤”之效果。2、营养和环境对孩子智商

有高达20%——30%的影响

基因对孩子来说头等重要，但并不是唯一因素。对孩子的影响除了基因外，营养、环境这两项因素对孩子智商还有20%—30%的影响。

基因是孩子的“设计图纸”，营养则是孩子的“建筑材料”，环境是孩子生存的“土壤”。对孩子来说，“图纸”再好，没有优质“材料”，充其量也只是“豆腐渣工程”！

所以，胎儿的生长发育，需要妈妈供应全面、均衡、充足的优质营养。全面、均衡、充足的优质营养能使孩子在父母遗传基因的基础上，提高孩子20%—30%的智商。人们常说：“山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。”孩子不在男女，脑好才最重要。那么，准妈妈怎样才能让孩子的脑长好呢？

3、孩子脑发育的三个阶段

妊娠第八周起，胎儿脑神经细胞开始增殖，到妊娠第三个月脑神经细胞迅猛增殖，进入增殖高峰，持续到妊娠第六个月。所以，妊娠3—6个月这是宝宝脑细胞增殖的第一个高峰期。

第一阶段：

脑细胞数量激增期（妊娠3——6个月）

在这个阶段，胎儿的脑细胞以每分钟25万个的增长速度急剧增加。

如果孩子在妊娠3—6个月，脑细胞数量增加的多，那么孩子在出生时脑神经细胞数量就能达到1000亿个。

并不是所有的孩子在出生时，都具有这个数目，脑细胞数量与脑细胞所需的“原材料”——特殊的营养物质有关，妈妈供养的脑细胞特殊的营养物质充足，孩子的脑神经细胞才会长够1000亿个。

从妊娠第七个月开始到出生前，孩子的脑细胞发育进入质量决定阶段。已有的脑细胞体积开始增大，脑细胞的树突、突触开始形成，分枝增加。同时，脑细胞数量还在持续增加。第二阶段：

脑神经细胞激增和脑神经细胞功能发育期（妊娠７～９个月）

这个阶段的特点是，孩子的脑神经细胞体积迅猛增大，脑功能逐渐开始形成。

在这个阶段脑细胞长好的孩子，其脑细胞体积肥大、柔韧性好，细胞有弹性。而没长好的孩子，脑细胞干瘪、瘦小、弹性差。

脑细胞的质量对宝宝的智商影响大于脑细胞的数量。劣质的脑细胞再多，孩子出生后也聪明不到哪儿去。

因此，这个阶段比第一个阶段更重要。在这个阶段不仅还有弥补脑神经细胞数量不足的机会，更重要的是脑细胞树突、突触形成，也就是决定孩子脑功能的非常阶段。

“优生没有追赶式”！

从妊娠第三个月到孩子出生前，是决定孩子脑神经细胞数量和质量的唯一的重要时期。

一旦孩子呱呱落地，孩子的脑神经细胞数量几乎不能增加、脑神经细胞质量就已定型，其脑等级终生难以改变！

第三阶段：

脑神经胶质细胞增长高峰期（出生到一岁）

孩子出生后1年内，是脑细胞生长发育的最后一个高峰。在这

个高峰期，神经胶

质细胞迅速分裂增

殖。同时，脑神经

细胞持续增大，脑

细胞功能快速发育。

什么是神经胶质细胞呢？脑神经胶质细胞是产生髓磷脂鞘包裹脑神经细胞间互相联系的神经轴突的特殊脑细胞。指挥整个身体传送信息的神经通路，从神经细胞到神经细胞之间，需要传送信息的“电线”。而脑神经胶质细胞就是产生电线绝缘皮的物质。

仅仅是脑神经细胞长得多、长得肥大还不够，1000亿个神经细胞需要电线连接。如果连接不好，脑细胞间的信息就不能传递，脑功能将大打折扣。

智商高的孩子，无一不是脑神经细胞长得多而好、脑神经胶质细胞长得多而好的。我们知道了孩子脑发育的三个重要阶段，就不难理解人们常说的：聪明是从娘胎带来，进而在哺乳期完善和定格的！

凡是“脑硬件”等级高的孩子，大脑有如下指标：

A、脑神经细胞能达到1000亿个

B、脑反应速度千分之一秒

C、脑神经传导速度10米/秒

D、神经突触数量50亿个

孩子的大脑和电脑有类似之处：电脑有指标，人脑也有指标；电脑有硬件、软件之分，人脑也有硬件、软件之分。电脑硬件有奔四、奔三、奔二之等级，人的大脑智商也有超常优秀儿、优秀儿、正常儿等六个等级。

在美国智商达到150的占到美国总人口数量的5%。智商为140的孩子，其学习能力和工作能力，远非120智商孩子能相比。而孩子的脑硬件质量，就是作妈妈的在上述那三个重要阶段设定的。第二、胎婴儿脑神经细胞

需要的特殊营养素

给孕妇多吃核桃、给产妇多喝鸡汤，两种食物都含有比别的食物丰富的脑营养物质。可相比于脑发育需要又远远不够。

脑科学研究者发现了脑构成的物质原料，这种脑物质原料在人脑中的多少与人的智商成正比关系。

α—亚麻酸对人体有8大功效：

1）提升智力

2）增强视力

3）降低临界性高血压

4）降血脂

5）抑制过敏反应，具有抗炎作用

6）抑制癌症的发生和转移

7）预防心脑血管病

8）抑制衰老

α—亚麻酸对人体的16个作用：

1）供应脑细胞和视网膜的特殊物质原料

2）调控人体的生长、发育、活力及精神状态

3）协调氧化过程中的氧气、电子运送及能量

4）产生能量并运送能量到全身各处

5）控制养分进入细胞膜

6）在氧气的转移及血红素的制造上有重要作用

7）恢复体力

8）保持体内腺体分泌的活化

9）协助关节液（润滑液）的产生

10）合成前列腺素

11）运送胆固醇及饱和脂肪酸，并减少它们对身体的伤害

12）协助电流的产生，维持规则心跳

13）增强免疫功能

14）预防及减轻过敏现象

15）平衡过剩脂肪酸

16）增强细胞膜的流动性

鉴于世界科学家对α—亚麻酸的普遍推崇，世界卫生组织（WHO）将α—亚麻酸定位为人体必需脂肪酸。

世界卫生组织对人体必需脂肪酸是这样定义的，符合三个条件：

1、对人体生命功能特别重要，人体缺乏严重影响生命健康。

2、人体不能自身合成，饮食又难以满足。

3、需要专项补充。

从定义看，人体容易缺乏α—亚麻酸。这主要是因为α—亚麻酸特殊的植物源决定的，深海里的植物人们很难吃到。过去，人们是从深海鱼类中间接得到。

过去人通过深海鱼间接吃到α—亚麻酸的过程，限制了人体得到丰富足量的α—亚麻酸，这就注定内陆地区的人容易缺乏α—亚麻酸。

孕产妇作为特殊人群，以前也没有额外获取α—亚麻酸的途经。一张嘴两个人用（孕妇、产妇和胎婴儿）的特殊性，说明孕产妇而应该专项补充α—亚麻酸。

三、孕产妇补充

α—亚麻酸的方法

目前含有α—亚麻酸的食品已经开始从无到有了。CCTV曾经广告轰炸过的某食用油，以1：1：1为卖点，它里面就含些许的α—亚麻酸。其中的最后那1就指得是α—亚麻酸。

另外，核桃里含有少量的α—亚麻酸。我国自古以来向孕妇强调的多吃核桃的传统方法是有科学道理的。不过含量微乎其微。

时下有一些奶粉标注含有α—亚麻酸，但是含量有限,且极易氧化。

另外深海鱼里含有α—亚麻酸代谢物。

吃了这些食品、食物，到底能不能满足优生优育的需要呢？

答案肯定是否定的。

因为，世界卫生组织给人最佳的建议是：饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸=5：1。

这样计算出来，孕妇和产妇每天大约需要1300毫克的α—亚麻酸。

1300毫克需要多少食物呢？

相当于1.5斤石斑鱼，相当于17斤核桃。

孕妇、产妇如果每天吃1.5斤石斑鱼，按照市场价每斤大约需要68元；

17斤核桃，人不可能在一天内吃那么多。

我国有一种孕产妇专用营养包——润康，含有75%的高纯α—亚麻酸1000mg。