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文档简介

我运动,我快乐我运动,我快乐(一)清晨,阳光明媚、空气清新,空气中还弥漫着一股人们对运动的热情。在运动场的乒乓球桌旁,几位老人兴致勃勃地打着乒乓球,好像焕发了青春;在运动器材旁,几个女生跳着牛皮筋,像小燕子一样轻盈;在花坛周围,有几个玩滑板的孩子,他们时而双脚前后摇摆,时而打着圈圈,时而绕着花坛滑行。看着人们快乐地运动着,我也想试一试。我拿来朋友的滑板,左脚先踩上了滑板,两手抓住了朋友的肩膀,试着把右脚也踏上去,我上了滑板,还不能松开手,因为滑板好像硬和我作对似的,总是左摆右摆,不听我使唤。我气愤极了,想要放弃了,可看到别人开心地、自如地滑着滑板,我反问自己:为什么别人能滑好,我却不能?不经历风风雨雨,怎能成功呢?!于是,我鼓起勇气、打起精神,一次又一次地练了起来。虽然要花费许多精力和时间,但也值得;虽然会伤痕累累,但我不会放弃!就是因为这一次又一次的练习与磨难,我终于不用扶也可以自由滑行了。通过这一次学习滑板,我既学会了,又懂得了一个道理,那就是:什么事情都有通过自己的努力,才可以成功!我运动,我快乐(二)假期生活是丰富多彩,有趣的。在这个快乐的假期生活中,我学会了轮滑。以前,我看到穿上轮滑鞋的大哥哥、大姐姐们像一只只轻盈的燕子在广场上飞,就央求妈妈给我买一双轮滑鞋。我迫不及待的穿上,开始练习了。我抬抬脚,走不动,刚要动,感觉轮子飞速的滑,一下摔了个“大马趴”。我坐在地上想:“这么难,干脆不练了。”我起身刚要妈妈帮我换下鞋子,忽然又看见一个小妹妹在我身边飞驰而过,我心中羡慕她,于是下定决心对自己说:“我一定要练成功。”我慢慢的爬起来继续练习,一次次摔倒又爬起来。终于,我掌握了分开“八”字脚行走,不用妈妈扶我就能滑出一小段了。这时,我的动作不像滑,只是在行走,引得别的小朋友哈哈大笑。我不理会他们的笑声,继续向前滑……。十分钟,二十分钟,半小时,我终于能快速的在广场上滑行了。每天傍晚,我都会到广场上练习轮滑,我又慢慢学会了花样轮滑,结交了几个轮滑高手一起滑,我们每天一起快乐的游戏。通过学习轮滑,我明白了什么事情都不能半途而废,否则将一事无成。我运动,我快乐(三)“嗨,哈!”“哈!”听,这是爸爸妈妈在打羽毛球。自从开展了家庭“健康运动,喜迎奥运”的活动后,我们一家每天下午不是打乒乓球、跑步,就是打羽毛球、跳绳。这天下午,我看了一下日程表,哦,是跳绳。我立即从柜子里拿出绳子,和爸爸下楼去跳绳了。首先,来个热身训练:150个双脚轮换跳。我气喘吁吁跳完了150个后,爸爸递给我一瓶水,说道:“劳逸结合,喝点水吧!”我立即“咕咚咕咚”喝起了水,顺便给爸爸计时一分钟跳绳的个数……“哇!175个,好厉害哦!”“一般一般,世界第三。”接下来轮到我跳了,我给自己定下目标:120个一分钟。我调整好心态,弄好绳子,准备就绪。“开始!”随着爸爸的一声令下,我飞快地以每秒3个的速度跳了起来。这次。我一改往日急于跳块的坏毛病,看准节奏跳着,争取少被绳子绊住脚。过了一会儿,我感到自己有些吃不消了,便放慢了速度,可还是被绳子绊住了。我想:不要放弃,不要灰心,继续跳吧!我定了定情绪,又跳了起来,“啪嗒,啪嗒”……这时,我真希望一分钟不要那么快就结束。可是,时间过得很快,不一会儿,一分钟就到了。当爸爸爆出个数后,我真是又惊又喜,那可是133个,我终于突破了120个大关了!以后,我们一家还要继续运动,迎绿色奥运!我运动,我快乐(四)我相信,在寒假期间,有加入到“阳光体育”活动中的每个人都凭着“我运动,我快乐”坚持着每天的运动,运动,让我们的身体更加强壮;运动,丰富了我们的课外生活;运动,更让我们得到了更多的快乐。寒冷的冬天里,风“呼呼”地刮着,即使有太阳出来,总是感到寒冷,同学们,总是排成一排,有序地跑着,身上穿着厚厚的衣服,运动了一会儿,就会感到坚持不下去了,身上热起来,被衣服压的,两手冻得发红,脸也发红,但心里总是想着,再坚持跑一分钟可以休息了。停下来,无力地靠在了一个地方,只休息了几分钟,就忙着压腿。在校园的跑道上,在教学楼下。总看到熟悉的成队的校友们,脸上呈现出了“我运动,我快乐”的喜悦,有看到他们的汗水;有看到他们的坚持,努力;有看到他们的希望,美好和向往。“阳光体育”让更多的学生体会到,在运动中体味到非凡的快乐;在运动中,增进我们多多运动的信念;在运动中,有了对自己的那份自信;在运动中,体味到要珍惜一切的美好……是的,就是这样,当我想在温暖中度过,不必受疲劳之苦,宁愿选择了放弃。但是,当你记得自己在运动中体味到的快乐,而又坚持了下来,坚持了一天又一天,一天又一天。想想,在这非如此漫长的一个多月里,在运动中,你体味到了成长的快乐,体味到了自己坚持的快乐,体味到了自己勇敢的快乐……没错,运动让我们体味到了许许多多。运动,让我们快乐。我运动,我快乐。我运动,我快乐(五)我运动,我快乐自从上了初中,丰富多彩的校园生活开拓了我的视野,使我从中学习和收获了许许多多。缤纷的社团活动更是为我的学校学习生活涂上了一抹绚丽的色彩。开学初,我在五花八门的社团中选择了自己钟爱的羽毛球社团,这样不仅能在社团课上不断提升自己的羽毛球水平,更能从中体验运动的快乐。而那一次的社团课,我们几个社员更是进行了一场激烈的双打比赛,精彩纷呈,趣味无穷。又是一次的社团活动课,我们匆匆带上心爱的羽毛球拍和羽毛球奔向了体育馆,支起球网后,整个体育馆里就只剩下翩飞的羽毛球和社员们跳跃的身影了。过了不久,我们几个社员便决定举行了一场羽毛球双打比赛,于是个人选好角度守在自己的岗位上,举起球拍准备就绪。就这样,一场以乐趣为主,还不够规范的比赛就这样开始了。比赛才开始,对方就给了我们一个“下马威”,一个又快又狠的发球把我那位新手搭档打得措手不及,我立刻给予还击,极其狡猾地轻轻挥拍,恰到好处的力度达到了我想要的结果,球在空中划过一道低低的弧线,几乎是像只无力的蝴蝶一样,只是看上去勉勉强强地跳过了球网。对方原以为我也会狠狠地回击,早已后退几步做好了准备,却没料到我会来这一招,还没反应过来,就在我得意的笑容中眼睁睁地看到球优雅地落地。经历了这一回合,双方算是打成了平手,也都为此更加认真起来。比赛依然激烈地进行着,大家把绝招都用上了,各种各样的球法让人眼花缭乱。气势汹汹的扣杀,狡猾的擦网球,高难度的救球,甚至有的球直接从球网下“钻了过去”,要是有一方不小心把球打偏了,另一边练习单打的同学就会很配合地把球甩回来继续我们的比赛。这场比赛不仅能提高我们的球技,同时也锻炼了我们的合作能力。经过几个回合的磨合,双方的配合都有了明显的提升,一时难分上下。越来越多的社员参与到我们的比赛中,互相替换,轮流上场,把比赛推到了高潮。直到放学的铃声不识趣地响起,大家才发现即使在寒冷的冬天,自己也已经汗流浃背,气喘吁吁。于是这场比赛便结束了,但它让我们提升了自己的水平,也收获了许多快乐。我运动,我快乐!我运动,我快乐(六)吃过早点,我们就出发了。在路上,我遇到了很多人,老的,小的,男的,女的……不一会儿,就到了梧桐山下,一座古色古香的牌楼矗立拔地而起,巍峨壮丽。跑进大门,一片大草坪映入眼帘,像是镶嵌在大山脚下的一块硕大的绿宝石,草尖的露珠晶莹透彻。沿着一条登山大道进入一条曲径小路,听着涧中汩汩的流水声,不知不觉就走到了《野茶园》,那里有许多的人,我迫不及待地上了《晃悠桥》,果然名副其实,站在用钢索吊起的木板上,人不停地晃动,手脚并用,好不容易爬完几块木板,已经是大汗淋漓了。在爸爸妈妈的催促声中,我们继续慢跑前行,听着两侧的鸟语,看着路人的欢笑,我的心情不禁愉悦起来,原本沉重的脚步也轻松起来,哪有一丝热的感觉。不多久,我们就来到《泰山涧》,眼前豁然开朗,这里空气清新,还有两个小贩,一个在卖乌龙膏,一个在卖黄瓜和芒果肉,两人一唱一和,好悠闲!下午三点我们回到家,原本挑食的我竟然多吃了三碗稀饭,我兴奋地对爸爸说:“爸爸,明天我还要去!以后每个星期六都去登山,我还要去泰山涧看瀑布。”爸爸笑着对我说:“不会把你热坏吧!”“不会的,老师说我们要多运动身体才健康”我开心的说。运动之中,我们体会到生命的可贵之处,感受到生活的快乐。青春不是永恒的,但运动却是永远的。它会给我们健康,给我们快乐,带给我们世界最美好的东西。登山又可让我们知道“下山容易,上山难”的人生哲理。我运动,我快乐(七)生命在于运动,每个人恐怕都有一项喜爱的运动,而我,一提起运动,我就兴奋,运动是我生命中不可缺少的一部分。每天,我都要运动,一不运动,我就浑身不自在,手痒痒,就说昨天那件雨天打球,被我妈骂得狗血淋头的事吧!在奶奶家,我和哥哥都不停的搓着手说:“这老天天天下雨,好久没有打球了,难过死了!”我看看窗外兴奋的说:“雨停了!”哥哥抓起球,就往外跑,刚来到球场,天公不作美,又下起了雨。雨又细又密,不一会儿,就把我们的头发、衣服淋湿了。球在水里溅,我们在水里跑,为了抢一个球,在泥潭里打起了滚,成了两只泥猴,裤子、鞋子上都沾满了泥,可我们还不想回家,直到天完全黑了,才让叔叔拉回了奶奶家。一回到家,妈妈见我满身烂泥巴,脱口而出:“你这小子,看我回家不揍你!”说完在我屁股上踹了一脚,“你不是让我多运动吗?现在我运动了,你怎么又说我?”便扮了一个鬼脸,我和哥哥耐不住心中的喜悦,异口同声的笑了起来。在自己将家中,每天与爸爸短兵相接,家里硝烟弥漫,你们知道我们在干啥吗?我们在家中打羽毛球,因为我们家在一楼,所以不用担心会打扰人家。每天只听见拍羽毛球的声音:“乒乒乓乓”一刻也不想停,从以前一打就趴下的我,不知怎么也有了钢铁般的意志,咬着牙,应对着爸爸的一个个大力扣杀,每天打到深更半夜,家都快被拆了,墙壁上伤痕累累,灯泡已缺胳膊少腿,可“战争”还在继续,有一天,我将爸爸杀了个片甲不留,爸爸狼狈而逃的时候,我不禁大吼一声:“我运动,我快乐!”生命在于运动,让生命发射出无限的光彩,我沐浴在运动的阳光下,茁壮成长!我运动,我快乐(八)早上,阳光明媚,万里无云,真是一个好天气。老爷爷带着小明小丁来到了公园。那里人山人海,有的在跑步,有的在踢毽子,有的在练太极拳,有的在跳绳,还有的在拉扯铃,可好玩啦!老爷爷带着两个小孩子来到了一个没人的地方,那里树木郁郁葱葱,绿油油的小草在睡着懒觉。小丁拿起跳绳,飞快地跳了起来,他跳得气喘吁吁。小丁心想“我跳得这么好,肯定能当上跳绳运动员的。小丁身旁站着一位老爷爷,老爷爷头顶光秃秃的,两边头发也白了,嘴前长着一大把胡子,身穿白衣黑裤,正在那练着太极拳。小明长着乌黑光亮的头发,戴着又圆又大的眼镜,身穿黑白相间的衣裳。他拿着扯铃,扯铃在绳子上荡来荡去,就像一个小姑娘在跳舞。早上的公园真热闹啊。我们应该天天锻炼身体,这样才会有好身体啊!我运动,我快乐(九)星期五下午,我们学校举行了迎元旦长跑比赛。我很幸运能代表我们二(2)班参加比赛,我更幸福的是我还得了全年级第二名呢。记得星期一体育课时,体育老师对我们说:“今天这节体育课主要选拔男女生各10名代表我们班参加星期五的学校长跑比赛。”王老师说完话,我们都很兴奋,都想为班级荣誉而战,预选赛我跑了我班男女生第一,直接进入了学校决赛,我很期待星期五的比赛。时间过得说是慢那是快,终于等来了这一天。参加的同学很多,为了避免人多拥挤受到意外伤害,学校把我们按年级性别进行了分组。先是一年级比赛,一年级比赛的时候,我们二年级在备赛,当时我就很紧张,感觉呼吸加速,心砰砰直跳,一年级跑完了,该我们了。学校体育组的翟老师说:“男生先跑,准备。”我们二年级的30名同学就在起跑线准备。只听到“预备,开始。”话音刚落,我们就像脱缰的野马,冲了出去,第一圈我一

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