大学生职业生涯规划教案

大学生职业生涯规划教案

依据学校的教学安排，响应“2＋1”教学模式改革，06级的同学马上要下岗进展为期一年的实习。为了学生能够更好的为实习作预备，职业生涯规划这个一课是特别有必要的。作为职场新人，就能量化的规划自己的职业生涯，选择自己的职业方向？通过职业的设定和规划，就可以明确地知道自己目前在什么位置上，要到达什么位置，起点和终点之间有多少距离，你该如何到达。只有这样，全部的行动才是有目标性和动力性！全部努力也才不会由于盲目地瞎忙而茫然了。

二、教学主要内容

1、职业生涯规划的意义

2、一些根本的职业生涯信息：职业生涯的含义，职业生涯规划的含义，职业生涯规划的含义，职业生涯规划的特性，影响个人职业生涯进展的因素。

3、职业生涯规划四步曲：

步骤一：了解你自己；

步骤二：清晰目标，明确幻想；

步骤三：制定行动方案；

步骤四：停顿幻想，开头行动。

三、教学过程

1、职业生涯规划的重要意义,职业生涯规划为我们供应了一条走向胜利的路径

职业生涯规划的作用在于帮忙你树立明确的目标与治理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克制生涯进展困阻，避开人生陷阱，不断修正前进的方向，最终获得事业的胜利。

职业生涯设计的目的，决不只是帮忙个人根据自己的资力条件找到一份工作，到达和实现个人目标，更重要的是帮忙个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划将来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯进展方向。

（1）实施战略举措，经营美妙将来

职业生涯设计或规划，简而言之就是对人才与职业进展匹配与再规划过程。职业生涯本身就是一个动态的来断进展的变化过程。职业规划不是应变之策，而是经营将来。有效的职业规划，有利于明确人生将来的奋斗目标。一个人的事业毕竟应向哪个方向进展，可以通过制订职业生涯规划明确起来。“目标之所以有用，仅仅是由于它能帮忙我们从现在走向将来。”只有有了明确的目标，才能鼓励人们去奋斗，并积极制造条件去实现目标，以免漫无目标四处漂移，随波逐流。

（2）把握自己，争取胜利

职业生涯规划是以人的熟悉为根底，又要解决目标问题的，这些问题解决好了，也就把握住了自己。如何从一个学生转变成一个精明的从业人员，对于我们来说，还有很长的一段路要走。现实竞争的残酷，并不允许你渐渐地成长，它要求每个人不仅要看清自己，还要看清前方，快速地成长起来。对于年轻人来说，可以有困惑，可以有迷茫，但绝不允许自己放弃努力。

（3）先给一个高度，经过努力会跳得更高

职业生涯规划，就是我们每一个人依据自己的实际工作力量和专业学问，大致设计好一个自己将要为之奋斗的目标，即自己以后要走的路。在前进的道路上，先给自己定下一个适宜的高度，然后再通过自己一步一步的努力朝着那个方向前进，直至到达既定高度后再设新的高度，渐行渐高，那个前方的高度就是我们的将来。

（4）没有规划的人生注定要失败

亚里士多德曾经说过：“人是一种查找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在查找和追求自己的目标。”完全没有规划的职业生涯是注定要失败的。

2、一些根本的职业生涯信息

职业生涯（CAREER）即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的进展道路。职业生涯设计要求依据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己特长的位置，可以最大限度地实现自我价值。

职业生涯规划的含义

职业生涯规划，是指个人进展与组织进展相结合，对打算一个人职业生涯的主客观因素进展分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动规划，对每一步骤的时间、挨次和方向做出合理的安排。

职业生涯规划的期限

职业生涯规划的期限，划分为短期规划、中期规划和长期规划。短期规划，为五年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。中期规划，一般为五年至十年，规划三年至五年内的”目标与任务。长期规划，其规划时间是十至二十年以上，主要设定较长远的目标。

职业生涯规划的特性

（1）可行性：规划要有事实依据，并非是美妙梦想或不着边的幻想，否则将会延误生涯良机。

（2）适时性：规划是猜测将来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的妥当安排，以作为检查行动的依据。

（3）适应性：规划将来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，以增加其适应性。

（4）连续性：人生每个进展阶段应能持续连贯性连接。

影响个人职业生涯进展的因素

进取心与责任心、自信念、自我表现熟悉和自我表现调整、心情稳定性、社会敏感性、社会接纳性、社会影响力。

3、职业生涯规划四步曲:

步骤一：了解你自己

一个有效的职业生涯设计，必需是在充分且正确地熟悉自身的条件与相关环境的根底上进展。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯规划。由于职业生涯规划的目的不只是帮助你到达和实现个人目标，更重要的也是帮忙你真正了解自己。

步骤二：清晰目标，明确幻想

假如你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。

每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是宏大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很简单对现状妥协的。

步骤三：制定行动方案

你的职业正在帮忙你实现人生的最终目标吗？你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生根本目标相全都？

步骤四：停顿幻想，开头行动

行动。这是全部生涯设计中最困难的一个步骤，由于行动就意味着你要停顿幻想而切实地开头行动。假如动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在幻想阶段。

职业规划胜利的案例都是在有明确的职业目标后，在求职过程中不断与那个目标看齐。固然，并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标，并有规划地不