大学生职业生涯规划与就业指导 项目1、2 靠近工作世界、自我探索

PPT模板下载：/moban/行业PPT模板：/hangye/节日PPT模板：/jieri/PPT素材下载：/sucai/PPT背景图片：/beijing/PPT图表下载：/tubiao/优秀PPT下载：/xiazai/PPT教程：/powerpoint/Word教程：/word/Excel教程：/excel/资料下载：/ziliao/PPT课件下载：/kejian/范文下载：/fanwen/试卷下载：/shiti/教案下载：/jiaoan/

大学生职业生涯规划与就业指导全国高等职业教育“十三五”规划教材认识工作世界任务一任务二职业资格证书与职业技能鉴定任务三工作世界探索

项目一

靠近工作世界

任务四职业生涯人物访谈任务五探索预期的职业库一、职业与工作

章目录二、职业的基本知识任务一认识工作世界一、职业与工作工作反映了人生的三种层次：第一是生存层次，为活着而无奈地挣扎；第二是生活层次，工作是生活的工具；第三是生命层次，工作是自我的实现，体现出个人对世界的贡献。工作职业不同个人为了追求一个有价值的目标，所做的系统的活动与任务，有报酬；或是没有经济报酬的志愿者、义工个人从事某种工作或任务时的职位与角色，有现金或实物的报酬相同有连续性，有一定的稳定性，为法律所许可，为善良风俗所认可表1-1工作与职业对照表

节目录

章目录二、职业的基本知识（一）职业的要素人们所从事的职业各种各样，但无论从事何种职业都包含以下三个要素：（1）职业职责。职业职责是指任何职业都包含有一定的社会责任，承担一定的社会义务，要为社会作出相应的贡献。（2）职业权利。职业权利是指每一位从业人员都有一定的职业业务权利。例如，一名检验员，在对产品进行质量合格检验之后，有行使签字盖章的权利。这就是检验员的职业业务权利，这种权利是该职业赋予工作人员的权利。（3）职业利益。职业利益是指从事一定职业的从业人员有权获得相关的物质权利和精神权利，如工资、奖金、荣誉等。

节目录

章目录二、职业的基本知识（二）职业的分类依据不同的划分标准，可以把职业划分为不同的类别。1．按职业性质划分《中华人民共和国职业分类大典》把我国职业，按职业性质由大到小、由粗到细划分为4个层次，8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类。其中8个大类分别是：（1）国家机关、党群组织、企业、事业单位人员。（2）专业技术人员。（3）办事人员及相关人员。（4）商业、服务人员。（5）农业、牧业、渔业、林业、水利业生产人员。（6）生产、运输设备操作人员及相关人员。（7）军人。（8）不便分类的其他从业人员。

节目录

章目录二、职业的基本知识（二）职业的分类2．按照劳动者的人格类型和心理差异划分按照劳动者的人格类型和心理差异可以将职业划分为以下6类：（1）社会型：主要从事社会公共服务事务。（2）现实型：主要运用手工或机械进行熟练劳动。（3）企业型：主要支配他人完成某项任务。（4）常规型：主要从事日常事务处理。（5）艺术型：主要从事艺术创作。（6）研究型：主要从事科学研究和科学实验。

节目录

章目录二、职业的基本知识（二）职业的分类3．按行业划分按行业的不同通常可以将职业分为第一产业、第二产业和第三产业。第一产业是指农业、林业、渔业、畜牧业等国民经济的基础行业；第二产业是指工业、交通业、建筑业等国民经济发展的主导行业；第三产业是指商业、金融业、保险业、旅游业、信息咨询服务业等行业。

节目录

章目录二、职业的基本知识（三）职业的特征职业的特征一个国家，一个社会，就大的方面可以分为三类产业。第一产业和第二产业都是物质生产部门，第三产业虽然并不生产物质财富，但却是社会物质生产和人民生活必不可少的部门。行业是根据生产工作单位所生产的物品或提供服务的人不同而划分的，它按企业、事业单位、机关团体和个体从业人员所从事的生产或其他社会经济活动性质的同一性来进行分类。所谓职位，就是一定的职权和相应责任的集合体。职权和责任是组成职位的两个基本要素。无论以何种依据来划分职业都带有组群特点。产业性行业性职位性组群性随着社会的发展和进步，职业变化迅速，除了弃旧更新外，同一种职业的活动内容和方式也会发生变化，所以职业的划分带有明显的时代性，不同时代有不同的热门职业。时空性

节目录

章目录二、职业的基本知识（四）职业的认同

认同是个体对某一事物或对象在认知了解的基础上的接受和认可，是一种情感、态度和认识的接受过程。职业认同是自我认同和社会认同在职业方面的结合，包括工作的投入、晋升的愿望、情感的需求、职业技能的感知等，是劳动者（个体）在职业活动中通过对职业的了解、学习、实践操作等逐渐形成的一定的职业技能、情感满足、职业成就等。

职业认同感的形成能够提高初入社会的大学毕业生的职业稳定，有利于职业成熟度的提高。大学生初次就业后离职率比较高，在一定程度上也反映了大学生就业后的职业稳定性比较弱。

节目录

章目录一、职业资格证书六、职业技能鉴定二、推行职业资格证书制度的意义三、从业资格证书和执业资格证书四、学历证书和职业资格证书五、高职职业资格证书的特征

章目录任务二职业资格证书与职业技能鉴定一、职业资格证书

职业资格证书是职业标准在社会劳动者身上的体现和定位，是对劳动者具有达到某一职业所要求的知识和技能标准的认证。职业资格证书是通过职业技能鉴定的凭证。职业技能鉴定必须按照法定的职业标准、统一的考核和鉴定规范、统一的考务管理，并由政府或政府授权的鉴定机构实施。职业资格证书是劳动者晋升、求职任职、独立创业和用人单位录用的主要依据。

职业资格证书制度是劳动就业制度的一项重要内容，也是一种特殊形式的国家考试制度。

《中华人民共和国劳动法》（以下简称《劳动法》）第三章第五十五条规定：“从事特种作业的劳动者必须经过专门的培训并取得特种作业资格。”

节目录

章目录二、推行职业资格证书制度的意义（1）职业资格证书制度为人才培养开辟了广阔道路。对于解决我国技能型人才严重短缺的问题有重要作用。（2）推行职业资格证书制度有利于政府加强对劳动力市场的监控管理，为提高全社会劳动者的素质提供服务。推行职业技能鉴定制度是加强政府管理和服务职能的一个有效手段。（3）推行职业资格证书制度对企业产生直接的影响和巨大的作用。（4）推行职业资格证书制度与减少生产事故、加强劳动安全工作有十分密切的关系。（5）推行职业资格证书制度有利于提高劳动者的能力和地位。

节目录

章目录二、推行职业资格证书制度的意义

职业资格证书是劳动者知识和技能的证明。职业资格证书对劳动者的效用是推行职业资格证书制度的直接动力。这种效用主要表现在以下几个方面：第一，职业资格证书是劳动者求职就业的必备条件。第二，职业资格证书是劳动者胜任岗位职责的标志。第三，职业资格证书是劳动者增强职业竞争能力的手段。

节目录

章目录三、从业资格证书和执业资格证书

执业资格证书制度是国家对某些承担较大责任，社会通用性强，关系国家、社会公共利益的重要专业岗位实行的一种管理制度，实行全国统一考试取得证书、注册有效和政府监管。凡具备相关专业规定的学历、实践工作年限的专业技术人员都可以报考。证书由人事部与国务院有关主管部门共同用印，一次注册三年有效。取得执业资格证书并经过规定机构注册登记者，可以依法独立执业。

从业资格证书是国家对达到从业资格的劳动者发给的证明。例如，因我国农业现代化需要一批有文化、懂技术、善经营、会管理的农民，故试行“绿色证书”——农民从业资格证书制度；财政部实施了会计上岗证制度等。1．从业资格证书2．职业资格证书

节目录

章目录四、学历证书和职业资格证书双击添加标题文字

学历证书又称为文凭，是教育部门颁发给学生作为学历证明的文件。它是一个人接受教育的年限、所具有的文化程度或者学业程度的证明。它是一个人学习的经历，表明一个人在某个学校学习某类专业，是肄业还是毕业。

职业资格证书是一个人能否胜任某一职业的证明，是由劳动、人事部门或由其委托的部门颁发的。不同职业对学历有不同的要求。我国实行九年制义务教育，因此，获得职业资格的起点学历至少是初中学历，但也有些职业要求更高的学历。

随着职业资格证书制度的实行，越来越多的职业学校在完成正常教学计划的同时，进行相关职业资格证书的考试、考核，鼓励学生一专多能。国家有关部门也明确规定学历认定是获得职业资格证书的必要条件。所以说，学历证书和职业资格证书是密不可分的。

节目录

章目录五、高职职业资格证书的特征

社会性是指高职职业资格证书应该满足社会经济发展的变化，并得到社会的普遍认可，具有较高的社会地位和社会认同度。

实用性是指借鉴传统意义上的职业资格证书制度，使证书与岗位挂钩，实现“零转岗”。为此，必须紧密关注企业的岗位需求和变化，严格制定与岗位相适应的职业资格证书考核标准。（一）实用性（二）社会性

节目录

章目录五、高职职业资格证书的特征

互换性主要是指职业资格证书与课程、与学历证书的互换，使职业资格证书具有良好的灵活性和适应性。这种互换不仅增加了高职职业资格证书的发展潜力和适应能力，也降低了资格证书的推广成本。当然，这种互换是需要严格规范和区分的。

复合性是指要通过较为系统的理论知识和扎实的实践技能的培养，以及各种核心技能的养成，使学生实现全面发展，具备可持续发展的基础。（三）复合性（四）互换性

节目录

章目录五、高职职业资格证书的特征

设计性是指高职职业资格证书培养的人才不仅具有较为丰富的理论知识和较强的实践技能，而且具备一定的创新与设计才能，能成为一个可持续发展的人才。

开放性是指高职院校的职业资格证书可以对社会人群开放，学校为社会各类人群提供培训考证的机会和平台，实现“多赢”。（五）开放性（六）设计性

节目录

章目录五、高职职业资格证书的特征

国际性是指高职职业资格证书应该走向世界，成为培养具备国际素养人才的证书。

加入WTO后，我国教育面临激烈的国际竞争。国外的职业资格证书制度水平都是相当高的，如英国的国家职业资格证书制度（NVQ）、剑桥信息技术考试（CIT）、微软信息技术认证（MCP）、网络安全专家认证（CIW）等。这对我国职业资格证书制度提出了新的要求，即不能仅仅按照我国的国情和惯例来制定相应的职业资格标准，而是要根据国际化的需求，制定适应学生国际化能力培养的标准与要求。我国的职业资格证书认证也可以走出国门，成为国际性的职业资格认证。（七）国际性

节目录

章目录六、职业技能鉴定（1）参加初级鉴定的人员必须是学徒期满的在职职工或职业学校的毕业生。（2）参加中级鉴定的人员必须是取得初级技能证书并连续工作5年以上，或是经劳动行政部门审定的以中级技能为培养目标的技工学校以及其他学校毕业生。（3）参加高级鉴定人员必须是取得中级技能证书5年以上，或是连续从事本职业（工种）生产作业不少于10年，或是经过正规的高级技工培训并取得了结业证书的人员。（4）参加技师鉴定的人员必须是取得高级技能证书，具有丰富的生产实践经验和操作技能特长、能解决本工种关键操作技术和生产工艺难题，具有传授技艺能力和培养中级技能人员能力的人员。（5）参加高级技师鉴定的人员须是任技师3年以上，具有高超精湛技艺和综合操作技能，能解决本工种专业高难度生产工艺问题，在技术改造、革新及排除事故隐患等方面有显著成绩，而且具有培养高级工和组织带领技师进行技术革新和技术攻关能力的人员。（一）申报职业技能鉴定的条件

节目录

章目录六、职业技能鉴定（1）报名。申请职业技能鉴定的人员，可向当地职业技能鉴定所（站）提出申请，填写职业技能鉴定申请表。（2）实施步骤。职业技能鉴定的实施步骤分为四大步骤，分别是：鉴定前的组织准备、鉴定前的技术准备、鉴定实测、鉴定后的结果处理。（3）鉴定内容。职业技能鉴定分为知识要求考试和操作技能考核两部分。知识要求考试一般采用笔试，技能要求考核一般采用现场操作加工典型工件、生产作业项目、模拟操作等方式进行。计分一般采用百分制，两部分成绩都在60分以上为合格，80分以上为良好，95分以上为优秀。（4）办理证书。（二）职业技能鉴定的实施

节目录

章目录一、工作世界信息的作用二、探索工作世界的方法

章目录任务三工作世界探索一、工作世界信息的作用

如果同学们能够清晰、全面地了解工作世界，知道尽管毕业生众多、竞争激烈，但只要仔细了解企业用人要求及工作发展的普遍路径和规律等，就能够结合自己的特点在社会中找到属于自己的工作，从而作出合理的生涯决策，而不是盲目跟风追逐所谓的“好工作”，最后却迷失在求职大军中。（一）促进正确的生涯决策

节目录

章目录一、工作世界信息的作用

很多同学希望学校的职业辅导老师或其他专业的职业辅导工作人员能告诉他们工作世界是什么样的，但结果常常令人失望，因为每个人（包括专业的职业辅导人士）由于个人知识、经验的局限不可能完全掌握所有工作世界的信息，所以工作世界的探索更多地需要同学们自己来完成。在这个探索的过程中，同学们可以培养和提升自己很多能力，比如自我管理能力中的为自己负责任，可迁移技能中的沟通、搜集、观察等。（二）培养和提升能力

节目录

章目录二、探索工作世界的方法

很多同学不知道如何进行工作世界的探索，其中一个很重要的原因就是工作世界的信息浩如烟海，根本搞不清应该从哪入手，更谈不上如何进行了。如果有一个探索范围，则会容易很多。自我探索可以帮助个人初步形成一个探索的范围，如图1-2所示。（一）形成预期的职业库图1-2探索的范围示意图

节目录

章目录二、探索工作世界的方法

1．霍兰德的职业环境分类约翰·霍兰德（JohnHolland）是美国约翰·霍普金斯大学的心理学教授，美国著名的职业指导专家。他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。霍兰德认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。（二）用职业分类的方法帮助探索工作世界

节目录

章目录二、探索工作世界的方法2．工作世界地图普里蒂奇（Prediger，1993）在霍兰德六边形模型的基础上作了一些调整，增加了人事物、资料概念两个维度。人事物维度分别表示与人相关的工作，如为人们提供服务、帮助等；与具体物体相关的工作，如机械、生物、材料等。资料概念维度分别表示与具体事实、数字、计算等打交道的工作和用理论、职业分类图的潜在二元向度模式图。美国大学考试中心（ACT）把普里蒂奇的研究进一步推向深入，他们在兴趣的两维基础上，将职业群体的具体位置标定在坐标图上，从而得到工作世界图，如图1-3所示。（二）用职业分类的方法帮助探索工作世界

节目录

章目录二、探索工作世界的方法（二）用职业分类的方法帮助探索工作世界职业群体坐标图图1-3分为12个区域，共有20个职业群被标定。学生可根据自己的兴趣类型找到该图中相应的位置，通过与不同职业群的远近位置比较，进一步扩展与自己职业兴趣相关的工作搜寻范围。

节目录

章目录二、探索工作世界的方法（二）用职业分类的方法帮助探索工作世界3．行业（产业）分类行业是社会分工的大类，通过了解行业能让个人更好地了解工作世界。在给自己进行职业定位时，我们大致的顺序是：行业——职业——企业——岗位，所以了解“行业”的概念和分类是十分必要的。我国现行对行业的解释是：行业（或产业）是指从事相同性质的经济活动的所有单位的集合，这更多的是从经济学角度提出的概念。

节目录

章目录二、探索工作世界的方法（二）用职业分类的方法帮助探索工作世界3．行业（产业）分类（1）产业。产业是国民经济活动最基本的类型。根据国家统计局1985年的划分标准，我国产业分为三大产业，即第一产业、第二产业、第三产业。第一产业包括农业、林业、牧业、渔业、水利业。第一产业是指直接从自然界中截取初期产品的生产部门，其产品用于满足人们的基本生活需求。第二产业是指采取自然物质资源，运用物理、化学、生物等技术，对农产品、半成品等进行加工制造生产资料和生活资料的部门，分为重工业和轻工业两大类。第三产业是指人们为生产、生活和社会发展提供劳务服务的服务性部门，包括四大部门：一是流通部门，二是服务部门，三是科教文卫体育部门，四是机关团体。（2）行业。行业是指从事相同性质的经济活动的所有单位的集合。行业是采用经济活动的同质性原则划分的，即每一个行业类别都按照同一种经济活动的性质划分。

节目录

章目录

章目录一、访谈流程二、访谈的内容三、注意事项任务四职业生涯人物访谈一、访谈流程访谈流程（1）找到人（2）确定人（3）准备好访谈提纲（4）正式访谈（5）汇报与感谢

节目录

章目录二、访谈的内容访谈的内容第一部分是访谈对象的基本情况第二部分是他的工作状态第三部分是入职的任职资格第四部分是职业的发展前景这主要包括他现在在哪个单位工作，什么职位、什么职务，以及他的个人基本信息。这主要包括他是怎样找到或做到这个职位的，他平常工作的一天是怎样的，职位的核心工作内容和职责是什么。这主要包括他认为这个岗位或职业的核心知识、技能及经验是怎样的；什么样的证书、培训是做这份工作所必需的；什么样的个人素养和品质是此职位的必备，大学生在大学期间如何准备才能更容易进入这个工作领域。这主要包括这个职业的一般薪酬标准和潜在收入空间，这个职业的一般晋升发展路线，这个职业在社会和我国及全球的发展前景怎样，以及与这个职业相关或相似的职业有哪些等。

节目录

章目录三、注意事项（1）找人是个问题，但不是影响你做不做职业生涯人物访谈的决定性因素，其实当你做了之后就会发现，如何问出你想要的答案才是最难的。（2）提出的问题是要仔细思考的，不能不经大脑。（3）确定贵人是偶然的，但如果你不主动去找人，贵人更是不可能自动且主动地来找你的。（4）如果在假期进行访谈，可以最少访谈十个人，其实对于时间充裕的暑假来说，即使访谈三十个人也是不成问题的。（5）访谈不一定就是见面聊，电话、邮件也可以，但尽量不要用QQ交谈，那样太浪费对方的时间，况且也说不清楚。（6）整理录音或记录文字是件烦琐的事，但这是你必须要做的事情，除非你让对方用文字给你答复。（7）你最好找个搭档，这样当你们一起敲陌生人的门或者访谈时都会有个照应，更重要的是可以互相鼓励完成此次职业生涯人物访谈作业。

节目录

章目录

章目录一、团体专业探索二、团体职业探索任务五探索预期的职业库一、团体专业探索（1）明确自己是否喜欢和适合本专业。（2）明确本专业毕业后的就业出路。（3）确定自己可能喜欢的专业。（4）明确如何有效地学习专业。（5）明确专业和要做职业间的差距。（1）避免在自己不喜欢的专业上投入更多。（2）有效地学习专业。（3）加深对自己的了解。（一）专业探索的目的（二）做专业探索有什么收获

章目录节目录

节目录

章目录一、团体专业探索（1）这个专业是什么？（2）这个专业都学什么？（3）这个专业有哪些名校和名师。（4）与此专业相关的专业有哪些。（5）这个专业对社会和生活有什么用。（6）这个专业毕业后都能做什么工作？（7）学这个专业的名人都有谁，成就怎样？（8）在这个专业领域中权威的企业、机构有哪些？（9）学这个专业的上几届学长的目前状况怎样？（10）怎样才能学好这个专业，学习的圈子和资源都有什么？

经小组讨论确定小组核心工作和分工，并每周进行一次交流修正；通过调研和访谈，六周后提交专业调研报告。（三）团体专业探索的流程（四）专业探索的核心任务

章目录节目录

节目录

章目录一、团体专业探索

熟悉专业通论教材，能写专业相关的文章，知道专业领域的最新活动和进展，能和专业领域的人士对话，明确专业的毕业出路是什么，喜欢该专业方面的书，总去听该专业的课并且很愿意发表言论，愿意和别人分享对此领域的看法和见解等。如果你拥有这其中的三条，那你就能确定你所喜欢的专业了。（五）专业探索成功的标准

章目录节目录

节目录

章目录二、团体职业探索

经小组讨论确定两个职业进行调研，明确小组的核心工作和分工；每周进行一次交流修正；通过调研和访谈，六周后提交职业调研报告。（1）社会职业的广泛性。（2）人生的有限性。（3）探索职业的可能性。（4）规划学业的有效性。（一）为什么要进行职业探索（二）团体职业探索的流程

章目录节目录

节目录

章目录二、团体职业探索（1）职业描述。（2）职业的核心工作内容。（3）职业的发展前景及其对社会和生活的影响、作用。（4）薪资待遇及潜在收入空间。（5）岗位设置及不同行业、企业间的差别。（6）入门岗位及其职业发展通路。（7）职业标杆人物。（8）职业的典型一天。（9）职业通用素质要求及入门具体能力。（10）工作与思维方式及对个人的内在要求。（三）职业探索的核心任务

章目录节目录

节目录

章目录二、团体职业探索（1）探索职业时，一定要保质保量地完成。（2）职业探索的效率和效用对于每个人来说是不一样的，所以每个人的用时也是不一样的。（3）即使一个人也是可以完成这个探索的，前提是必须下定决心去做。（4）搜集信息是一项本领、一种能力，网上也好，图书馆也好，还是你要请教的人，都不会也没有义务为你整理好现成的资料；尤其在职业上，我们还都是刚刚起步，所以需要你自己大量地浏览、搜集、整理资料，因为目前来说，这个结果只有你自己能给自己。（5）你没有参与职业探索，没有付出一个月时间，等过完一个月后你会发现自己好像还是和上个月一样。甚至会后悔“还不如去探索呢”。（四）职业探索的注意事项

章目录节目录

节目录

章目录二、团体职业探索

求职就业模式示意图如图1-5所示。此模式示意图由三个三角形和一个圆形组成，而职业决定是它们彼此直接的关联程度。

图1-5中，圆形是此模式的核心部分，表示一个人想要达成的职业目标，此目标的设定，深受环绕着核心的三个三角形的影响，每个三角形都是职业探索与规划的重点。（四）职业探索的注意事项图1-5求职就业模式示意图

章目录节目录

节目录

章目录二、团体职业探索

图1-5中，圆形是此模式的核心部分，表示一个人想要达成的职业目标，此目标的设定，深受环绕着核心的三个三角形的影响，每个三角形都是职业探索与规划的重点，其内涵与实例如下：（1）最上面的三角形是指“自己”，包括能力与性向、兴趣与需求、价值观。（2）左下方的三角形是指“自己与环境的关系”，包括助力和阻力因素、家庭因素和社会经济因素等。（3）右下方的三角形是指“教育与职业的资讯”，包括参观访问、文书资料和演讲座谈。这个三角形是职业发展与规划的重点。由于每个人的主观判断会在比重上有不同的考虑，因此也会产生不同的职业决定，所达到的职业目标也会因此而呈现出个体的独特性与原创性。（四）职业探索的注意事项

章目录节目录

节目录

章目录PPT模板下载：/moban/行业PPT模板：/hangye/节日PPT模板：/jieri/PPT素材下载：/sucai/PPT背景图片：/beijing/PPT图表下载：/tubiao/优秀PPT下载：/xiazai/PPT教程：/powerpoint/Word教程：/word/Excel教程：/excel/资料下载：/ziliao/PPT课件下载：/kejian/范文下载：/fanwen/试卷下载：/shiti/教案下载：/jiaoan/

PPT模板下载：/moban/行业PPT模板：/hangye/节日PPT模板：/jieri/PPT素材下载：/sucai/PPT背景图片：/beijing/PPT图表下载：/tubiao/优秀PPT下载：/xiazai/PPT教程：/powerpoint/Word教程：/word/Excel教程：/excel/资料下载：/ziliao/PPT课件下载：/kejian/范文下载：/fanwen/试卷下载：/shiti/教案下载：/jiaoan/

大学生职业生涯规划与就业指导全国高等职业教育“十三五”规划教材自我探索的任务和方法任务一任务二兴趣探索任务三性格探索项目二自我探索

任务四技能探索任务五职业价值观探索一、自我认识二、探索自我的方法任务一自我探索的任务和方法

章目录一、自我认识

自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础。自我认识又包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。自我分析是在自我观察的基础上对自身状况的反思。自我评价是对自己能力、品德、行为等方面社会价值的评估，它最能代表一个人自我认识的水平。图2-1自我评价区间图

节目录

章目录二、探索自我的方法（一）自省法

自省法是人们经常使用的一种自我评估方法，是自我认识的重要途径。古人就有：“吾日三省吾身，则知明而行无过矣。”大意是说每日要严格对照行为准则来检查自己的言行，这样才能明白事理，今后的言行才不会出现过错。

所以应该学会每天问自己几个问题：（1）我拥有什么？（2）我应对什么心存感激？（3）我怎样过好今天？（4）我是否现在就开始行动？

节目录

章目录二、探索自我的方法（二）比较法

“以古为镜，可以知兴衰，以人为镜，可以知得失。”古人很早就会用比较法来认识自我。比较法适合较长周期的自我评估。

比较法又分为自我比较法和与他人比较法。（1）自我比较法：这是一种纵向比较方式，它把以前某一时段的自我作为参照系，对照现今的自我，从中发现其共同点和不同点，从而对自己作出评估。这种方法比较适合学生以学年为单位进行比较。例如，可以通过对大学二年级和一年级时期的自己进行比较，就能发现自己在思想品德、学习能力、探索精神、特长等方面有无进步，在社交能力、适应能力、实践能力方面有无提高，以及在兴趣和目标等方面有无变化等。（2）与他人比较法：以人为镜，此方法的要点是“我”把他人在社会、学校及在自己心中的感觉和形象与“我”在自己心中的感觉和形象加以比较，来进行自我评估的方法。

节目录

章目录二、探索自我的方法（三）测试法

了解自己的兴趣、性格、价值观和能力说起来容易，真正要做起来就不是那么容易了。国外在这方面开发了一些评估工具，包括正式评估和非正式评估两类。正式评估工具是指有正式记分和量化处理的个人探索工具；非正式评估主要是用于确认正式评估的结果。有价值的评估工具一般不能免费获得，使用方法也比较复杂，一般由专业咨询评估机构的专业人员使用。对被测评者而言，它是一种需付费但快捷有效的方法。

节目录

章目录一、兴趣与职业二、职业兴趣探索三、职业兴趣倾向测评任务二兴趣探索

章目录一、兴趣与职业兴趣的定义个人兴趣情境兴趣作为心理状态的兴趣（一）兴趣的定义

节目录

章目录一、兴趣与职业兴趣发展的三个阶段有趣是兴趣发展的初始阶段乐趣是兴趣发展的中级阶段志趣是兴趣发展的高级阶段（二）兴趣发展的三个阶段

节目录

章目录一、兴趣与职业（三）职业兴趣

美国曾对两千多位著名的科学家进行调查，发现很少有人是以谋生为目的而工作的，他们大多是出于个人对某一领域问题的强烈兴趣而孜孜以求，不计名利报酬，忘我地投入工作，他们的成功是与他们的兴趣相联系着的。当兴趣直接指向与职业有关的活动时，就称之为职业兴趣。职业兴趣是指人们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向，是一个人探究某种职业或从事某种职业活动所表现出来的特殊的个性倾向，它使个人对某种职业给予优先的注意，并具有向往的情感。

由于人的兴趣爱好不同，其职业兴趣也有很大的差异。有人喜欢具体工作，例如室内装饰、园林、美容、机械维修等；有人喜欢抽象和创造性的工作，例如经济分析、新产品开发、社会调查和科学研究等。兴趣是成功的一个重要推动力，它能将人的潜能最大限度地调动起来，使人长期专注于某一方向。职业兴趣对职业选择和职业发展都有一定的影响。

节目录

章目录一、兴趣与职业（四）兴趣对职业生涯的影响（1）兴趣是职业选择的重要依据。（2）兴趣可以提高工作质量和工作效率。

曾经有人做过研究，如果一个人从事自己感兴趣的工作，能够发挥自己全部才能的80%～90%；而如果对自己从事的工作不感兴趣，则只能发挥20%～30%。（3）兴趣可以提高自我效能感，保证职业稳定。

节目录

章目录一、兴趣与职业（五）兴趣对职业生涯规划的影响

兴趣对职业生涯规划的影响主要表现在以下三个方面：（1）兴趣是职业生涯选择的重要依据。（2）兴趣可以提高个人的工作效率，充分发挥个人才能。（3）兴趣是保证职业稳定、职场成功的重要因素。

节目录

章目录一、兴趣与职业（六）如何了解自己的职业兴趣

有的人对天文、地理、古今中外无所不晓，对各行各业都怀有兴趣；有的人除了与自己工作、学习有关的活动外，对其他事物视而不见，听而不闻。一个人如果具有广泛的兴趣，眼界就会比较开阔，解决问题时就可以从多方面受到启发，并有助于确定与个人能力倾向相一致的职业生涯方向，在职业生涯选择上有较大的余地；一个人如果只在已习惯的、狭小的活动范围内探寻新的活动方式，是不容易取得成功的，在职业生涯选择面前就会显得束手无策。

有的人兴趣一经形成就稳定不变，尽管以后兴趣面不断拓宽，但始终保持着原来的职业兴趣；有的人则职业兴趣多变，缺乏稳定性和持久性，对某一职业很容易发生兴趣，但很快又被另一种职业兴趣所代替。在选择职业生涯时，这种朝三暮四的态度很难适应职业生涯的要求。只有稳定的职业兴趣才能推动你深入理解问题，从而获得系统和深刻的知识。

节目录

章目录一、兴趣与职业（七）影响职业兴趣的因素影响职业兴趣的因素社会历史条件的影响来自家庭的影响社会环境和社会实践活动的影响

节目录

章目录二、职业兴趣探索回答下面的问题，并将答案写下来。（1）我的白日梦：请列举出三种你现在或曾经非常感兴趣的职业（摒除所有现实的考虑）。这些工作的哪些特征吸引着你？（2）你喜欢谈论什么话题？试问自己：如果孤立无援的你被放逐到一个荒无人烟的岛上，与你同行的是一个只知道某个专业的人士，那么你希望他是谁？（3）你喜欢阅读什么类型的杂志？如果你正在书店里浏览，你倾向于停留在书店的哪类书架前？真正令你着迷的是哪方面的书籍？（4）你喜欢浏览什么网站或网站的哪个版块？这些网站实际上属于哪个行业？网站的哪些内容真正令你着迷？（5）如果你在看电视，你会选择哪类节目？这类节目中的什么内容吸引着你？（6）如果你要写一部书，不是你的自传也不是别人的传记，你会写哪方面的书籍？（7）我们生活中都有过一些时刻——因为专注于工作而忘记了休息时间。如果这种事情发生在你身上，你觉得会是什么工作让你如此全神贯注、废寝忘食？（8）你从以上问题中看到了哪些共同点？把这些共同点归纳为主题或关键词。（一）兴趣探索练习

节目录

章目录二、职业兴趣探索（二）专业与兴趣相结合的择业卡行业符合职业符合该结合模式的优势举例专业兴趣是是专业和/或兴趣在该岗位，专业和/或兴趣上更容易有发展、有所成就C哲学专业＋S兴趣→哲学教师（兴趣专业都符合）、哲学系辅导员（符合兴趣）、哲学研究（符合专业）是—兴趣因为专业的背景，在工作上比其他人容易出成就，成为兴趣领域最专业者C会计专业＋S兴趣→会计师事务所从事人力资源管理/管理咨询—是专业偏兴趣兴趣有机会得到满足，容易发展出对专业的兴趣，成为专业领域中最有兴趣者；因为专业背景，在工作上比其他人容易出成就；更有机会进行专业转型C会计专业＋S兴趣→人力资源管理咨询公司从事薪酬等数据调查都不符合兴趣偏专业在兴趣基础上利用原有专业发展新的专业技能，进行专业转型C会计专业＋S兴趣→制造行业从事销售会计工作表2-1专业与兴趣相结合的择业卡

节目录

章目录三、职业兴趣倾向测评

你获得了一次免费岛屿度假机会，唯一的要求是你必须与岛上的居民一起生活至少半年的时间。如表2-2所示，请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。（一）职业兴趣的分类R：自然原始的岛屿I：深思冥想的岛屿A：美丽浪漫的岛屿岛上的自然生态保持得很好，有各种野生物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动有多处天文馆、科技博物馆及图书馆。居民喜好观察学习，崇尚和追求真知。常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画。许多文艺界的朋友都喜欢来这个地方寻找灵感S：友善亲切的岛屿E：显赫富庶的岛屿C：现代、井然的岛屿居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高档饭店、俱乐部、高尔夫球场。往来者多是企业家、经理人、政治家、律师等岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效表2-2职业兴趣倾向测评表

节目录

章目录三、职业兴趣倾向测评（1）你可能需要在这个岛上住很长一段时间（至少一年）。请按一、二、三的顺序挑出三个岛屿，把最想去的岛屿排在第一位，依次写下这三个岛屿的顺序。（2）按自己的第一选择岛屿分组就座交流：为什么选择这个岛屿？总结大家共同的兴趣爱好，并归纳为关键词。（3）根据大家的交流给自己的岛屿命名并选出岛主，制作Logo，并画出一张本小组的宣传图。（4）每个小组请一位同学展示自己小组的宣传图并在全班分享一下自己小组成员的共同特点，并从中总结出6类最突出的特点。（5）请同学自己思考：自己的选择正确吗？是否有选错的情况？走错了地方的感觉如何？那么正确的选择应该是什么？（一）职业兴趣的分类

节目录

章目录三、职业兴趣倾向测评

根据霍兰德的职业兴趣理论，人的性格可以分为六大类，即现实型、研究型、艺术型、传统型、社会型、企业型，职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类，各个兴趣类型的特点及较为适宜的职业环境如下：（一）职业兴趣的分类现实型（R）：倾向于从事实物性的工作。这种类型的人喜欢用手、工具、机器制造或修理东西；喜欢体力活动，喜欢户外活动或操作机器，不喜欢在办公室工作；重视具体实际的事物，诚实，有常识；对职业环境要求能够使用手工或机械技能，对物体、工具、机器、动物等进行操作，与“事物”工作的能力比与“人”打交道的能力更强。适合他们的职业有园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、兽医、足球教练员，等等。

节目录

章目录三、职业兴趣倾向测评（一）职业兴趣的分类研究型（I）：倾向于需要认识能力的工作。这种类型的人对科学研究和科学探索有着热情，并表现出对工作的极大热情，而对周围的人并不感兴趣；他们习惯在思想中解决所面临的难题，而不一定实现具体的操作；他们喜欢面对疑问和不懈的挑战，而不喜欢那些必须遵循许多固定程式的任务，喜欢从事那些需要创造力的工作；在科学领域中，他们常常具有非传统的观念，倾向于创新和怀疑。适合他们的职业有工程设计师、生物学家、实验研究工作、物理学家、气象学家，等等。艺术型（A）：倾向于自我表达、艺术创造、情感抒发等工作。这类人的兴趣在于艺术性工作，喜欢具有许多自我表现机会的艺术环境；他们不喜欢从事那些粗重的体力活动，对那些高度规范化和程式化的任务不感兴趣；他们与研究型的人类似，喜欢单独一个人活动，不同之处在于他们有强烈的自我表现欲望，往往倾向于对自己过于自信；他们情绪变化大，敏感，独立性、自主性、自发性、非传统性都较强，好表现。适合他们的职业有画家、作家、作曲家、歌唱家、戏剧导演、诗人、演员、音乐演奏家，等等。

节目录

章目录三、职业兴趣倾向测评（一）职业兴趣的分类社会型（S）：倾向于需要人际交往技能方面的工作。这类人关心社会的公正和正义，责任感强，具有较强的人道主义倾向，社会适应能力强；他们通常善于表达、善于与周围的人相处，喜欢处于集体的中心地位，他们善于通过调整与他人的关系来解决存在的难题；他们不喜欢需要剧烈运动的工作，不喜欢与机器打交道。适合他们的职业有学校校长、临床心理学家、大学教师、就业指导顾问等。企业型（E）：倾向于影响他人的工作。这类人通常善于辞令，尤其适合做推销工作和领导工作。他们通常精力充沛、热情洋溢、富于冒险精神、自信、支配欲强；他们喜欢担任有领导责任的社会工作，喜欢争辩，总是力求使别人接受自己的观点；缺乏从事精细工作的耐心，不喜欢需要长期智力劳动的工作；他们通常追求权利、财富、地位。适合他们的职业有经理、推销员、电影电视节目制作人、政治家、社会活动家，等等。

节目录

章目录三、职业兴趣倾向测评（一）职业兴趣的分类传统型（C）：倾向于规划较多的工作。这类人喜欢从事高度有序性的工作，包括语言方面和数量方面那些规范性较强的工作。通常，他们喜欢办公室工作，不喜欢自己对事情作判断和决策，不喜欢那些模棱两可的指示，希望能精确地了解到底要求自己做什么；这类人通常保守、忠诚、可靠、自我控制能力强；他们既不喜欢从事笨重的体力劳动，也不喜欢在工作中与别人形成过于紧密的联系，对于明确规定的任务可以很好地完成；与企业型的人相似，他们比较看重物质财富和地位。他们喜欢的职业包括审计员、银计员、图书管理员、会计、计算机操作员、税务员、统计员、交通管理员，等等。

节目录

章目录三、职业兴趣倾向测评（二）霍兰德职业兴趣理论1．了解并组织自己的兴趣（1）某一类型职业通常会吸引具有相同人格特质（personality）的人，具有相同人格特质的人对许多生活事件的反应模式也相似，这种人格特质反映在职业上，就是职业兴趣。（2）大多数人的人格特质可以归纳为六种类型，即现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型。（3）个人的职业兴趣往往是多方面的，很少只是集中在某一种类型上。

节目录

章目录三、职业兴趣倾向测评（二）霍兰德职业兴趣理论2．探索及理解工作世界（1）职业环境。霍兰德认为一种职业环境就是一种职业氛围，这种职业氛围又是由具有类似人格特质的人所创造出来的特定环境，它具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式，因此霍兰德将工作环境也分为六种类型，其名称及性质与人格类型的分类一致。（2）六种类型之间的关系。霍兰德提出了六角形模型来解释六种职业类型之间的关系。在六角形模型上任何两种类型之间的距离越近，其职业环境及人格特质的相似程度就越高。霍兰德的六角形模型如图2-2所示。

节目录

章目录三、职业兴趣倾向测评（二）霍兰德职业兴趣理论图2-2霍兰德的六角形模型

节目录

章目录三、职业兴趣倾向测评（二）霍兰德职业兴趣理论图2-3霍兰德职业索引

根据三个字母可以描绘自己的职业兴趣图，各字母对应的职业，即霍兰德职业索引如图2-3所示。

节目录

章目录三、职业兴趣倾向测评（二）霍兰德职业兴趣理论表2-3人格特质模型词汇表3．霍兰德人格特质模型词汇表请从表2-3所列词汇中圈出能够描绘你的词（少数词汇可能会出现两次）。第1组：现实型（R）第2组：研究型（I）第3组：艺术型（A）1.爱好运动的16.分析的31.艺术的2.顺从的17.富有创造性的32.富有创造性的3.坦诚的18.挑剔的、苛刻的33.无序的4.物质的19.好奇的34.情绪化的5.机械的20.独立的35.善表达的6.户外型的21.聪明的36.理想的7.固执的22.逻辑的37.不实际的8.实际的23.数学的38.独立的9.实用的24.细心的、有条不紊的39.革新的、创新的10.粗犷的25.精确的40.具有洞察力的11.害羞的26.探询的、疑问的41.直觉的12.稳定的27.合理的42.新颖的、新奇的13.强壮的28.缄默的43.知觉的

节目录

章目录三、职业兴趣倾向测评（二）霍兰德职业兴趣理论表2-3续表3．霍兰德人格特质模型词汇表请从表2-3所列词汇中圈出能够描绘你的词（少数词汇可能会出现两次）。14.有技巧的29.科学的44.沉思的、熟虑的15.节俭的30.用功的、好学的45.敏感的第4组：社会型（S）第5组：企业型（E）第6组：传统型（C）46.易接受的61.物欲的、贪得的76.顺从的47.利他的62.勇敢的77.事务的48.细心的、关心的63.有抱负的、有野心的78.依赖的49.易合作的64.能清楚表达的79.有效率的50.富有同情心的65.断言的、断言主张的80.细心的、有条不紊的51.友好的66.自信的81.服从的52.大方的67.有决断的82.整洁的、有序的53.乐于助人的68.支配的83.有组织的54.仁慈的69.精力充沛的84.固执的55.理想的70.热心的85.实际的56.热心的71.有影响力的、有势力的86.精确的57.感觉的72.善于说服人的87.可靠的58.负责的73.政治的88.系统的59.随和的74.丰产的、具有生产力的89.事务的、依照事务的60.理解的75.机智的90.控制能力强的

节目录

章目录三、职业兴趣倾向测评（二）霍兰德职业兴趣理论每选择一项记1分，然后把各组得分汇总并记录下来。然后检查回答的一致性，其中第2个和第76个、第7个和第84个、第17个和第32个、第20个和第38个、第24个和第80个、第25个和第86个、第36个和第55个、第56个和第70个这8对词是相同的词，你的回答每有一对一致的请给自己记1分，8对当中至少要有6对一致。

节目录

章目录一、性格与职业二、性格与职业的相关理论任务三性格探索三、气质类型与职业发展

章目录一、性格与职业

性格的差异主要体现在四个方面，即对现实的态度特征、意志特征、情绪特征和理智特征。

性格的态度特征就是人们对自己、对他人、对集体、对事物有各自不同的态度。

性格的意志特征就是性格是一种设定行为目标，自觉地调整自己，努力克服困难，达到目标的心理品质。

性格的情绪特征就是每个人都有稳定而独特的情绪活动方式，这些就构成了性格的情绪特征。

性格的理智特征就是在人们的认知活动中表现出来的个人风格。人们在感知、记忆、思维、想象等方面的差异，就是性格的理智特征。

表2-4列举了不同性格的人适合从事的职业。（一）性格特征

章目录节目录

节目录

章目录一、性格与职业（一）性格特征性格类型相应职业外向型性格适合做与人交往的工作，如管理人员、演员、记者、警察、推销员、记者、律师、广告人员、政治家等内向型性格适合做类似研究方面的工作，如编辑、医生、工程师、打字员、技术员、程序设计员、机械师、科学家等表2-4性格类型与相应职业

章目录节目录

节目录

章目录一、性格与职业大学生的全面发展是通过在学习过程中开展认知活动、培养情感、增强能力而实现的。（1）健康性格有利于认知活动的开展。（2）健康性格可以促进人的思维和想象。（3）健康性格对学生的情绪或动机具有调节作用。（二）健康性格促进大学生的全面发展

章目录节目录

节目录

章目录一、性格与职业（三）优化性格的途径优化性格的途径（3）有意识地进行自我锻炼（2）试着去帮助别人，从中体验乐趣（1）改正认知偏差（4）培养健康情绪，保持乐观心境（5）提高文化水平，加强道德修养（6）扬长避短，取长补短

章目录节目录

节目录

章目录一、性格与职业（四）职业性格

职业性格是一个人对职业的稳定态度和在职业活动中习惯化了的行为方式所表现出来的个性心理特征，对个人的职业生涯规划有重要意义。每个人都有自己的独特的个性。也就是说每个人的心理特征不同，看问题、处理事情的风格、方式也不同。有的人热情爽朗，有的人沉稳持重，有的人风风火火，有的人谨慎多疑。

章目录节目录

节目录

章目录一、性格与职业（五）性格与职业生涯的关系

性格与职业生涯有很重要的关系，性格对职业生涯规划有重要的影响，主要是基于以下几种原因：（1）性格是个体人格中具有核心意义的部分，几乎涉及一个人的心理过程及个性特征的各个方面，与职业息息相关。（2）在职业发展上，性格比能力重要。用人单位在选人上逐渐认识到性格比能力重要。这种认识在国外巳经相当普及。如果一个人的性格与职业或岗位不吻合，要改变起来就非常困难。通常，公司在招聘新人时，将性格的测验放在首位，当性格与职业或岗位吻合了，才对其能力进行测验考察。如果性格与职业或岗位不吻合，再高的学历、再高的能力，也不予录用。（3）性格无所谓好坏，关键看是否放对了地方，因为每一类性格都有与之相适应的职业范围。职业心理学的研究表明，不同的职业需要具有不同性格的从业者，某一类职业工作能够体现出某一类从业者共同的职业性格。

章目录节目录

节目录

章目录二、性格与职业的相关理论美国著名人力资源专家罗杰·安德生把人的性格分为以下12种：刚毅型；温顺型；固执型；韬略型；开朗型；勇敢型；谨慎型；急躁型；狂放型；沉静型；耿直型；善辩型。（一）美国著名人力资源专家罗杰·安德生的性格分类理论

章目录节目录

节目录

章目录二、性格与职业的相关理论（二）霍兰德的职业人格理论人的六种性格（3）艺术型（2）研究型（1）现实型（4）社会型（5）企业型（6）传统型

章目录节目录

节目录

章目录二、性格与职业的相关理论MBTI类型指标介绍如表2-5所示。（三）国际最为流行的职业人格评估工具——MBTI维度类型相对应类型英文缩写类型相对应类型英文缩写①外倾E内倾I②感觉S直觉N③思维T情感F④判断J知觉P表2-5MBTI类型指标介绍

章目录节目录

节目录

章目录二、性格与职业的相关理论（三）国际最为流行的职业人格评估工具——MBTI1．MBTI各种性格类型的主要特征（1）外倾/内倾。内倾型与外倾型的特征比较表如表2-6所示。外倾型（E）内倾型（I）与他人相处时精力充沛独处时精力充沛行动先于思考思考先于行动喜欢边想边说出声在心中思考问题易于“读”和了解；随意地分享个人情况更封闭，更愿意在经挑选的小群体中分享个人的情况说的多于听的听的比说的多高度热情地参与社交不把兴奋说出来反应快，喜欢快节奏仔细考虑后，才有所反应重于广度而不是深度喜欢深度而不是广度表2-6内倾型与外倾型的特征比较

章目录节目录

节目录

章目录二、性格与职业的相关理论（三）国际最为流行的职业人格评估工具——MBTI（2）感觉/直觉。感觉型与直觉型的特征比较表如2-7所示。表2-7感觉型与直觉型的特征比较感觉型（S）直觉型（N）相信确定和有形的东西相信灵感或推理对概念和理论兴趣不大，除非它们有着实际意义对概念和理论感兴趣重视现实性和常情重视可能性和独创性喜欢使用和琢磨已知的技能喜欢学习新技能，但掌握之后很容易就厌倦了留意具体的、特定的事物；进行细节描述留意事物的整体概况、普遍规律及象征含义；用概括、隐喻等方式进行表述循序渐进地讲述有关情况跳跃性地展现事实着眼于现实着眼于未来，留意事物的变化趋势，惯于从长远角度看待事物

章目录节目录

节目录

章目录二、性格与职业的相关理论（三）国际最为流行的职业人格评估工具——MBTI（3）思维/情感。思维型与情感型的特征比较如表2-8所示。表2-8思维型与情感型的特征区别思维型（T）情感型（F）退后一步思考，对问题进行客观的、非个人立场的分析超前思考，考虑行为对他人的影响重视符合逻辑、公正、公平的价值；一视同仁重视同情与和睦；重视准则的例外性被认为冷酷、麻木、漠不关心被认为感情过多，缺少逻辑性，软弱认为坦率比圆通更重要认为圆通比坦率更重要只有当情感符合逻辑时，才认为它可取无论是否有意义，认为任何感情都可取被“获取成就”所激励被“获得欣赏”所激励很自然地看到缺点，倾向于批评惯于迎合他人，着重维护人脉资源

章目录节目录

节目录

章目录二、性格与职业的相关理论（三）国际最为流行的职业人格评估工具——MBTI（4）判断/知觉。判断型与知觉型的特征区别如表2-9所示。表2-9判断型与知觉型的特征区别判断型（J）知觉型（P）作了决定后最为高兴当各种选择都存在时，感到高兴有“工作原则”：工作第一，玩其次（如果有时间的话）“玩的原则”：先享受，然后再完成工作（如果有时间的话）建立目标，准时完成随着新信息的获取，不断改变目标愿意知道它们将面对的情况喜欢适应新情况着重结果（重点在于完成任务）着重过程（重点在于如何完成工作）满足感来源于完成计划满足感来源于计划的开始把时间看作有限的资源，认真地对待最后期限认为时间是可更新的资源，而且最后期限也是有收缩的

章目录节目录

节目录

章目录二、性格与职业的相关理论（三）国际最为流行的职业人格评估工具——MBTI2．MBTI四种基本类型职业倾向（1）SJ/忠诚的监护人。（2）SP/天才的艺术家。（3）NT/科学家、思想家的摇篮。（4）NF/理想主义者、精神领袖。

章目录节目录

节目录

章目录三、气质类型与职业发展（一）气质的标准气质的标准沉稳细心自信大度

章目录节目录

节目录

章目录三、气质类型与职业发展（二）气质的要求和种类人的神经系统的基本特性不同，就构成不同的气质特点。每种气质所对应的职业范围如表2-11所示。气质类型心理特征相应职业胆汁质兴奋热烈型。胆汁质的人热情、直率、精力旺盛、勇敢积极，善于交际。在工作和学习过程中，肯动脑筋，办事效率快，但情绪不稳定，脾气暴躁，不能长时间的坚持做一件事情，容易对自己丧失信心适合做开拓性的工作，如节目主持人、公共关系人、导游、推销员等黏液质安静稳重型。由于黏液质人的神经过程平衡，灵活性差，因此表现为善于忍耐，自制力强，沉静多思，反应缓慢，不善于随机应变等适合从事一些固定性的工作，工作环境和内容一成不变，如会计、文秘、收银员、行政上级等多血质活泼好动型。由于多血质的人神经过程平衡，灵活好动，善于交际，适应性强，不愿意受人指挥，具有很强的领导欲，遇到困难，不退缩，有魄力，但自制力较差，容易感情用事。做事缺乏持久性，注意力容易转移适合从事多变和多样化的职业，如外交官、商人、记者、律师、运动员等，不适合做一些细致、单调的工作

抑郁质呆板羞涩型。抑郁质的人细心谨慎，较孤僻，缺乏果断，喜欢独处，兴趣爱好少，做事认真，求稳不求快，在困难面前通常表现为自卑、优柔寡断适合安静、细致的工作，如护士、幼儿教师、校对、保管员、打字排版等工作表2-11不同职业对气质的要求

章目录节目录

节目录

章目录一、大学生应具备的基本职业能力二、大学生应具备的基本技能三、探索职业技能任务四

技能探索

章目录一、大学生应具备的基本职业能力

目前，高职院校学生的外语水平以英语应用能力考试作为衡量手段，学生学习外语的关键在应用能力的培养，体现在听、说、读、写四个方面；计算机应用能力主要体现在学习和应用两个方面，高校学生应将自己所掌握的计算机技术应用到企业生产改良、企业资源管理、企业自动化办公中去，能够独立处理企业所需的电子文档、电子表格、数据库管理以及简单的计算机与网络维护等。

大学生应在充分认识和掌握学习客观规律的基础上，正确处理好学习中的矛盾现象，并养成科学的学习习惯和方法，学会学习。（一）学习能力（二）外语与计算机应用能力

章目录节目录

节目录

章目录一、大学生应具备的基本职业能力

专业技能是专业人员掌握的相关专业范围的技术和能力，是运用相关知识、经验完成某种任务的活动方式。作为职业能力的核心，专业能力是大学生的核心竞争力。大学生不但应注重在校期间的技能训练，更应注重毕业后在工作岗位上如何进一步提升和完善自身的专业技能，为今后职业生涯的可持续发展打下坚实的基础。

当今社会，谁拥有了信息，谁就拥有了财富和发展的机会，谁就可能是赢家。重点是要根据工作学习目标或者科学研究方向，能够正确地选择信息源，迅速获取所需信息。除了传统的对于图书、期刊、资料等纸质文献的检索外，还能够利用互联网上的信息检索服务系统进行检索，通过分析综合、思考和理解，发挥信息的最大社会效益和经济效益。（三）获取信息的能力（四）专业能力

章目录节目录

节目录

章目录一、大学生应具备的基本职业能力在团队活动中，应处理好以下关系：（1）个体目标与团体目标的关系。（2）竞争与合作的关系。（3）管理和被管理的关系。（4）有效沟通与坚决执行的关系。

社会适应能力是综合能力，主要由以下几种能力复合而成：（1）表达能力。（2）人际交往能力。（3）自我推销能力。（4）自立能力。（5）运用法律武器保护自己的能力。（五）社会能力（六）团队协作能力

章目录节目录

节目录

章目录一、大学生应具备的基本职业能力

国家鼓励和支持高校毕业生到基层自主创业，并给予了相应的优惠政策。自主创业已成为大学生就业的新途径。学生毕业后，利用自己的专业特长、关键能力，加上相关资金、项目支持，独立开办企业并顺利运行，已在实践中证明是可行的。同时，大学生创业首先必须具备基本的创业知识，了解不同时期、地域和行业（职业）对创业所应具备知识和能力的不同要求。

创新能力是由众多能力复合而成的一种能力，由探索问题的敏锐能力、统筹思维活动的能力、转移经验的能力、侧向思维的能力、形象思维的能力、联想的能力、灵活思维的能力、评价的能力、产生思想的能力、预见的能力、运用语言的能力和完成的能力等构成。（七）创新能力（八）创业能力

章目录节目录

节目录

章目录二、大学生应具备的基本技能（一）可迁移技能

可迁移技能就是你会做的事。可迁移技能也被称为通用技能，其特征是它们可以从生活中的方方面面，特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。可迁移技能通常用行为动词来表达。

工作或学习中常用的可迁移的技能有写作、组织、计算、操作、设计和思考，交流时常用的可迁移技能有倾听、说服、面试、交谈、写作。这些技能可以应用到职业世界的各个领域，基本上没有行业阻隔。所以在个人职业生涯规划中应当大力发展可迁移技能。

章目录节目录

节目录

章目录二、大学生应具备的基本技能（二）自我管理技能

自我管理技能几乎难以被识别为技能，因为它们被用来描述或说明人具有的某些特征。这些特征，即自我管理技能能够帮助个人更好地适应周围的环境。它们带以形容词和副词的形式出现。如活跃、热情、认真、好奇、敏锐的，“我总是真诚地、热情地帮助大学生找到好工作”等，就是描述的自我管理技能。这些技能可以从非工作的生活领域迁移转换到工作领域。它们有助于你推销自己和自己的才能，是成功所需要的品质。更多的时候它们被认为是人格特质。自我管理技能的例子包括精力充沛、善于分析、强壮、善表达、机智、通情达理、精确、乐于助人、成果丰富、可靠、真诚等。只要稍微想一想，你就会意识到这些技能是非常有价值的。因为如果没有它们，你将很难胜任自己的工作，如一个获得了许多专业知识，但缺乏与同事合作的能力的人会有失业的危险。

章目录节目录

节目录

章目录二、大学生应具备的基本技能（三）专业知识技能

专业知识技能是指那些需要通过教育或者培训才能获得的特别的知识或能力，这些技能涉及所学习的科目。学习专业知识技能是为了从事某项工作。要辨别这样的知识、确认其为技能应该没有什么困难。在生涯规划当中，应当注意选择适合自己发展的职业领域，以求长期的职业稳定。专业知识技能并非只能通过正式的专业教育才能获得，通过课外培训专业会议、讲座或研讨会、自学、就职单位上岗培训等也都可以学到专业知识。因此，如果你想从事本专业之外的工作而又不能够重新读一个专业的话，仍然有许多途径可以帮助你