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文档简介
第二章人体的营养第一节食物中的营养物质背诵小结类型作用食物来源糖类
脂肪蛋白质相同点:主要供能物质,直接提供能量面食,米饭,地瓜,土豆,食糖等重要的备用能源物质油类,豆类,花生,肥肉,坚果等①建造和修复身体的重要原料②人的生长发育以及受损细胞的修复和更新。③为生命活动提供能量瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类等都是组成细胞的主要有机物;都能为生命活动提供能量。无机盐缺乏时的症状食物来源钙√磷铁√碘(微量)√锌(微量)佝偻病(鸡胸、X形、O形腿)、骨质疏松症奶类,豆及豆制品,虾皮,鱼类,干果厌食、贫血、肌无力、骨痛等瘦肉,鱼,奶制品、蛋等缺铁性贫血(铁是血红蛋白的构成成分)肝脏,瘦肉,鱼、蛋、奶等地方性甲状腺肿,儿童的智力和体格发育出现障碍海盐、海带、紫菜、海虾等生长发育不良,味觉发生障碍肉类、肝脏、蛋类、贝类记种类缺乏症来源维生素A维生素B1
维生素C维生素D动物肝脏、胡萝卜、黄玉米等皮肤干燥、夜盲症、干眼症等牛肉、肾脏、豆类、谷物等神经炎、脚气病、食欲不振、消化不良等新鲜蔬菜、水果等坏血病、抵抗力下降,牙龈出血等动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等佝偻病、骨质疏松症等几种维生素的缺乏症状和食物来源夜盲A脚气B1坏血C佝偻D记课本25页:“第七类营养素——膳食纤维”膳食纤维能够促进胃肠的蠕动和排空。有利于降低人体内过高的血脂和血糖等,有利于维护心脑血管的健康,有利于预防糖尿病,有利于维持正常体重。膳食纤维主要存在于粗粮中,同学们可不要偏食啊!延伸阅读1.黑枸杞中含有多种无机盐,老年人食用能降低患骨质疏松症的风险,说明黑枸杞中一定含有较多的哪种无机盐()A.钾 B.钙 C.镁 D.磷2.人体皮肤在阳光照射下能合成某种维生素,儿童常晒太阳可以预防佝偻病,由此可推测,人体皮肤合成的这种维生素是(
)A.维生素A B.维生素B
C.维生素C
D.维生素DB自我检测D3、缺维生素AA.厌食、贫血、肌无力缺维生素B1B.坏血病缺维生素CC.贫血缺维生素DD.脚气病缺含铁的无机盐E.地方性甲状腺肿缺含碘的无机盐F.夜盲症缺含磷的无机盐G.骨质疏松症阅读20-22页内容,找到探究实验的以下步骤:探究实验步骤:一、提出问题:
二、做出假设:三、制定计划:四、实施计划:五、得出结论:二、测定某种食物的能量自主学习测定某种食物中的能量你们小组想探究的问题是:?作出假设请你针对自己提出的问题,思考能否作出假设。如果能,你作出的假设是
。提出问题花生的种子含有多少能量提示
●可以通过测量食物燃烧放出热能的多少来测定食物中的能量。
●选用的食物应该是容易燃烧的,如花生种子、核桃种子等。
●1毫升水每升高1℃,需要吸收4.2焦的热量(焦是能量的单位)。作出假设需要根据已有的知识和经验来进行。针对不同的问题作出的假设是不同的。有的问题可能不需要作出假设,比如测种子的发芽率,在测定之前,不需要对种子发芽率提出假定的数值。科学方法作出假设测定食物中的能量❶取一只锥形瓶(50毫升),注入30毫升水,再将它固定在铁架台上。
❷在锥形瓶里放入一支温度计(温度计的下端要浸入水中,但不要接触锥形瓶的瓶底)。
❸参照右图安装好实验装置,并测定水温。
❹称出一粒干燥花生种子的质量,将这粒种子放到火焰上点燃。
❺将刚刚燃烧的花生种子尽快放到锥形瓶底部。待这粒花生种子完全燃烧后,测量水温。制定计划如何测定食物中的能量?说出实验步骤。讨论和完善计划:想一想,怎样做才能尽量减少花生种子燃烧中热量的散失?实施计划,得出结论:种子种子的质量(克)水量(毫升)燃烧前水温(℃)燃烧后水温(℃)测定出的热量(焦)花生5301040?3780计算方法是:
。得出的结论是:
。5g花生的种子含有3780焦能量4.2X30X30=3780❶测定的数据与教科书第38~39页附表中的数据有差别吗?原因是什么?出现差别的原因主要是热能的散失,另外还有食物燃烧不充分
❷每个小组测定的数据与其他小组的数据相同吗?如不同,原因是什么?答:实验操作不规范、测量不够准确、计算出现错误
❸这个探究实验只做一次,结果可靠吗?应当怎样做?答:探究次数只做一次,可能有误差出现,所以结果不可靠。应该在相同的条件下重复做3次,取3次的平均值,以尽量减少误差的影响。讨论:注意事项:1.选用的食物应是容易燃烧的;2.食物应充分燃烧;3.温度计应避免碰到装置的壁上和底部;4.待温度计水银柱不再上升时再读数;5.设置重复组同等条件下重复试验(3次),结果取重复组的平均值。科学方法设置重复组实验测得的数据往往存在误差,因此需要设置重复组,也就是同一个实验在相同的条件下要重复做几次。如果重复组的实验数据十分相近,则说明这个实验的结果排除了偶然因素的影响。实验结果应当取各重复组的平均值。……课堂小结营养物质无机物有机物糖类——人体最主要的供能物质脂肪——重要的备用能源物质蛋白质——建造和修复身体的重要原料,人体的生长发育及受损细
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