高中生人际关系辅导

东平高级中学张丽红高中生人际交往辅导北京市青少年心理咨询效劳中心收到6万多人次的热线咨询内容：人际关系方面问题42%学习方面问题27%“自我”方面问题20%其他方面10%一、拥有良好的人际交往能力是适应现实社会的需要案例：不久前，在澳大利亚享有盛誉的考菲尔德学校，把44名十四、五岁的初中生带到远离家乡且文化背景非常不同的南师大附中学习生活了五个星期。校方还特别要求，到中国的第一天，每个人要和三个中国人交朋友，要弄清他们的姓名、职业、住址，而且这些交往必须是主动的。其目的用该校校长的话说：“学生不仅是澳大利亚的公民，更应是世界的公民……在未来世界，要努力具备在世界任何一个地方生存的能力，成为世界劳动力大军中合格的一员。”人际交往所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。在交往的根底上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。中学生的人际交往对象主要有：父母，老师，同学。与父母的交往可以称之为家庭交往。它是同学交往、师生交往的根底。与家长交往，是我们学习交往的第一课堂父母是孩子最早的接触者。在朝夕相处中，父母总是伴随儿童左右，指导他们的行为。学会正确和父母相处是人际交往的起步。二、良好亲子关系的建立亲子关系的重要性：关系的好坏决定教育的成败，在保持良好关系根底上的教育才有意义，才容易达成效果。亲子矛盾产生的原因第一个原因是信息化时代动摇了父母的权威地位，包括爷爷奶奶。过去家长、老师很权力，现在被颠覆了。

案例：菜鸟教育老鸟第二个原因是独生子女现象给教育带来挑战，。第三个原因是今天的孩子性发育提前了，而性教育依然滞后。

第四个原因是应试教育带来了巨大的压力。

爱的冲突不知什么时候开始，我突然觉得自己家的空间变小了。难道是我的个子长高了，才会觉得家里的天花板给了我一种压抑感？我也说不清楚，反正我觉得自己越来越像一只关在笼子里的小鸟一样——不自由！父母与我朝夕相处，却根本不懂我的心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。而且，他们总是苛责多于鼓励，要求多于倾听。我已经明显感觉到我们之间的代沟了！我现在和父母之间，只要一谈学习，就犹如电闪雷鸣！之后便会换来狂风暴雨！可是从不见有彩虹出现！！一位苦恼的女儿

女儿是在我无微不至的呵护和关爱中逐渐长大的。可她初中后，与我的交谈逐渐减少了，问她学校的事，总是一句“你不知道”就打发了我。平日里，你要她向东，她偏要向西；你认为美的，她嗤之以鼻；你认为丑的，她却津津乐道。有一天，我发现女儿的抽屉上了锁，难道年仅14岁的女儿就有了隐私权？有一次，我趁她不在家砸开了抽屉，发现里面只有一本记着学校生活的日记，几张明星照片，一本琼瑶写的小说和一些小玩意儿，并没有什么“出格”的秘密。可为此，女儿却与我大吵了一场。望着抽屉上那无言的锁，那个善解人意的女儿似乎飘然离我远去。我的心隐隐作痛……一筹莫展的母亲爱的冲突“青春期”这个称谓大约在第二次世界大战时期才开始普遍使用的。由最先出现青少年文化至今，他背后的大前提都是“追求独立和确立自我身份”。青少年在积极寻找身份的同时，亦努力争取脱离父母、成人而独立农耕经济时代的青少年10多岁就帮助家人在田间工作，直至成家立室，父母把耕地分给他。那时的青少年无需寻找什么自我身份，他只要长大到有足够的能力在田间工作，便自然拥有农夫的身份。那时的青少年假设还未结婚，便不会期望独立，即使结了婚，除非父母在经济方面给与足够的支持，亦难以真正的独立。使身份有了更多的选择手艺人、工人、补鞋匠等等青少年文化开始出现工业经济时代的青少年现代社会青少年文化以及教育开始进入家庭。叛逆、不听话、破茧期、早恋、辍学等等代表青春期的评价开始出现如何和青少年相处开始成为关注的焦点什么是青春期青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的顶峰期。一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从9.5开始，而男孩子那么从11.5才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。青少年的十大烦恼学习压力过大。父母不了解自己。与老师交流不畅。与异性交往的烦恼。同学之间交往的烦恼。生活方面的烦恼。社会负面教育带来的正负抵冲影响。特殊家庭的烦恼。长期的娇生惯养。低人一等的烦恼。青春期的生理变化：青春期孩子的发育特点体格发育最后的顶峰生理发育重大的转变心理发育第二次诞生青春期前激素分泌不协调第二性征青春期持续平稳而缓慢雌激素和雄激素的分泌增多使内分泌处于不平和状态生殖系统的发育完善，使其逐步过渡到成人认知的挑战抽象思维能力处理信息新办法批判性思考能力创造性思维能力自我中心思维为他人着想能力用假设、推理来分析，想象可能和不可能的事世界舞台就属于他，觉得谁都不理解开始学会去理解，读懂他人信息处理与智力水平有关结合经验，得出不同德尔解决方案识别问题，评估并作出决定心理开展的矛盾性心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾；心理断乳与精神依赖之间的矛盾；心理闭锁性与开放性之间的矛盾；成就感与挫折感的交替青春期成才欲望兴趣广泛乐于助人信息事业扩大进取心强厌学心理兴趣中心缺乏道德水准不高鉴别能力缺乏自制力弱心理发育的极度矛盾身体意象青春期：生命的飞跃与不和谐风驰电掣的成长飞扬期〔火箭〕大脑：成熟智力：成人信念：理想思维：假设，抽象记忆：最正确，最大体魄：激素，能量外表：面貌，身高惊涛骇浪的矛盾综合体〔过山车〕仇亲期两个对抗期的不同点：第一对抗期：争取自我主张和活动与行为动作的自主性与自由权；第二对抗期：独立自主的要求是全面的，从行为表现到要求人格的独立。

不尊重孩子的所有权利，导致社会缺乏效劳和尊重的观念。不被尊重的人以后也不知道尊重别人对孩子干预太多，无疑是在制约他的成长。有人这样形容青春期：他们就像一个矛盾体，前一刻钟，他们还在肯定一切，下一刻钟，他们又会否认这一切；有时他们会盲目崇拜，而有时他们又会把所崇拜的事物贬得一无是处；他们就像一颗随时都会爆炸的“炸弹”，也许大人不经意的一句话、一个眼神，就会成为引爆这颗炸弹的导火线；同时，他们又像是对大人充满了敌意，事事都与大人对着干，让他们往东走，除了东之外的所有方向，他们都有可能去，但就是不会向东走。

这说出了青春期孩子的整体特征：不定性，脾气暴躁，叛逆，充满矛盾，令人捉摸不透。人际关系特点〔一〕同伴关系初中生最要好的朋友一般只有一两个，而且是同性别选择朋友的标准包括：①志趣相同；②烦恼相似；③性格相近；④能相互理解。怎样才能形成良好的亲子关系1.转变观念。思考：父母与孩子的关系到底是怎样的？你什么时候最爱孩子？你是接受上天赋予的孩子还是心中想打造的孩子？

2.具体技术技术一，要表现出适当的无知。

技术二，对孩子好奇、保持兴趣。

技术三，学会对孩子示弱。〔案例〕技术四，不管孩子提出什么不合理的、荒唐的要求，决不能马上驳斥他。三、家长要科学指导高中生正确进行社会交往〔一〕认真观察，及时了解孩子的社会交往情况案例〔二〕要教育孩子树立正确的交友意识，有正确的友谊观对于交友问题，孔子有一段论述：“益者三友，损者三友。友直、友谅、友多闻，益矣。友便辟、友善柔、友便佞，损矣。”〔三〕要指导子女正确处理小事，防止小事处理不当引发矛盾打破自我中心，学会换位思考朱德庸漫画——跳楼后看到了什么？10楼看到了什么？9楼看到了什么？8楼看到了什么？7楼看到了什么？6楼看到了什么？5楼看到了什么？4楼看到了什么？3楼看到了什么？2楼看到了什么？懊悔跳楼了！比跳楼者更不幸的人大有人在！没有人永远一帆风顺！跳楼之后再醒悟为时晚矣！漫画启示不要拿别人的错误惩罚自己，也不要拿自己的错误惩罚自己，学会珍惜拥有才能体验到幸福。和各种人相处

Getalongwithallkinds宽容他人

Betolerant&forgiving

保持高度的自信心Keephighlyconfident学会悦纳自己，接纳自己

张弛有度

案例小静女16岁高中一年级学生，她自己陈述：“我性格内向，从小就不爱说话。我一直没有什么朋友，但是因为我学习成绩好，老师们对我都很好，所以我也不觉得有什么可担忧的。可是，现在我的内心已经不再满足于老师的优待，看到同学们三两成群，有说有笑，我十分的羡慕，也想要参加他们。可是我发现我不知道怎么和他们说话才能让他们接受我，而且他们似乎都不喜欢我，不愿意和我说话。我感到十分的痛苦，我真的就那么讨人嫌吗？”培养孩子必要的礼仪修养和礼仪标准故事：一个中国留学生曾到英国留学为难镜头之一：元旦这天，章先生的儿子正坐在门厅的沙发上看电视。门铃一响，几个同事来家拜访。章先生高快乐兴地接待同事，并让儿子让出位置，让叔叔阿姨就座。可儿子坐在沙发上似乎没反响，还没好气地说：“你们不会到里屋说话去吗？”章先生为难地笑着，用眼瞪瞪儿子，意在让其尽快离开。可万万没有想到的是，儿子竟大声嚷道：“你瞪什么眼，我看我的电视，又不影响你！”同事们只好为难地应酬几句，匆匆离去。而章先生那么在为难地送客之后，陷入恼羞之中。为难镜头之二：

宋女士的儿子在家里正玩游戏，突然铃响了。他没好气地接起：“找谁？没在家！”随即“啪”地一声挂了。岂不知，来者正是宋女士的领导有公事来找，而宋女士正在厨房做饭，对此却浑然不知。为难镜头之三：

李女士应邀带着女儿去赴宴，行前深怕女儿不知礼节而使场面为难，便嘱咐女儿一定要懂得礼节。可是在家无法无天惯了的女儿尽管随口应诺，其实根本就没放在心上。几个菜刚上桌，女儿就急不可耐地伸出了筷子吃了个遍，最后挑出自己愿吃的菜，放在跟前，旁假设无人地吃起来。大家饭没吃完，已经饱腹的她便大声喊道：“我吃饱了，我想回家！”搞得李女士无地自容。维护好自己做人的道德准那么对成年人来说，拒绝别人都是很困难的事情，何况孩子。但是，有些事情却是必须要说“不”的，身为父母，应该早早教会孩子怎样拒绝。首先教会孩子哪些事情要拒绝：违背原那么的事情要拒绝；自己不愿干且无意义的事情要拒绝；仅仅为了维护友情，对自己有害的事情要拒绝。关注子女人际交往中的敏感问题1．要关注子女异性交往及其可能产生的“早恋”问题案例：下面是一位母亲写给她的女儿

亲爱的女儿：

凭着女人的细腻和母亲的关注，我知道了你对班主任那种特殊的感情。然而，正是女人特有的直觉和作为过来的人经验告诉我，你的那份感情并不是爱，仅仅是你年少时的一种崇拜。一个青春期的少女，对于爱情开始有一种朦胧的意识，容易将爱的含义狭隘化和单纯化，一旦遇到一个与自己心目中的“白马王子”有些许符合的人时，便会不顾一切地将自己的整个身心投入到“爱”的梦想之中，以为这就是真正的爱。其实，这正是青少年情感的误区，你如果在这种误区里面越陷越深，将会落下终身的遗憾。

作为中学生的你思想单纯，遇到了在你看来英俊潇洒、才华横溢的班主任老师，产生这种朦胧的情感，是不应该受到指责的。但是，你一定要明白，这种感情不是爱。因为年少时，你还不懂爱。妈妈有个同学，初二时便“爱”上了大她14岁的语文老师，一直追求他许多年。有一次，我在街上遇到她问起这件事时，她说：“小伙子比老头可爱多了”。从她的话中，我想你也能听出她的弦外之音。

人生是一个漫长的旅程，中学生的主要任务是学习，千万不能为了虚幻的爱情而耽误了自己的前程，断送了一生的幸福。所以，希望你能把对你老师的那份情感埋在心底，把精力放到学习上来，假设干年后，当你回首往事，会为自己的理智而庆幸，为自己的幼稚而感到好笑。

记住：年少时，你还不懂爱情！

妈妈

关注子女网上交友及其产生的良莠不分问题

首先，不能一味地把网络视为洪水猛兽加以排斥。其次，正确引导和教育。家长冷静要处理孩子与老师发生的矛盾

案例如何为青春期孩子立界线如何为青春期的孩子立界线和他们一起立界线立界线的同时明确后果给他选择的自由温和坚决的执行后果建议的后果类型禁足限制电话使用权移除“实时通讯”：电脑、手机社交权限制电视限制上网、浏览、以及听音乐撤销音乐权、不准玩电子游戏机传播媒体添加额外的事添加额外的功课添加社区服务任务为青少年立界线的四部曲爱心：我爱你，我是站在你这一边的事实：我对你的行为设有一些规矩与要求自由：你可以选择尊重或者不理会后果：假设你不理会那些规矩的话，将会有xx的结果智慧的沟通智慧的沟通方式学生容许好好的整理凌乱的教室，可是他一直忘了这件事，直到最后才想起来，于是匆忙整理了一下，并没有到达你想的效果，怎么办？教师：你清扫教室了吗？孩子：清扫了教师：真的吗？孩子：那当然教师：那为什么还那么脏，简直像垃圾场一样，甚至于比原来还乱。孩子：可是我确实整理过了教师：你把这叫整理了，你是不是光玩了？你一天到晚总想着玩，你以为你这辈子可以一直这么玩下去吗？这么小的事情都做的那么差，将来看你怎么办教师：教室还没有整理干净，桌椅没有摆好，地面还有些脏。什么时候再整理一下？孩子：中午休息时就可以。教师：谢谢智慧的沟通方式123只处理当时的状况，描述事实不进行人身攻击不批评孩子本身的性格特点沟通障碍的种类种类典型语言孩子反应命令、控制、指挥“你上课为什么大声说话？给我闭嘴”怨恨、恼怒、敌对、顶撞、抗拒等。警告、威胁“你再欺负同学，让你的家长来见我”恐惧、屈从、敌对训诫、说教“在这么窗明几净的教室里学习，你们应该好好读书”防卫、抗拒过度忠告或建议“拿到试卷后一定要先浏览试题。”人云亦云中伤、归类、“你以为你很聪明，不要自以为是”自尊心受损、反攻击给予泛泛之辞“你真让我失望”对于学生的成长无益不愿积极的聆听无效谈话强加于人“昨天晚上你为什么不按我的要求去做作业？”防卫、抵触随意指责、批评“你真差劲！”、“你真笨”自卑、不安、反抗正确认识自己一个孩子的呐喊：被拒者的墓志铭我一出生，就一心求生存。但这社会的拒绝，抹杀了这意念。我不懂为什么那少有益处的旧习，要抹去我的潜意识，或许是我的思想太复杂，他们不能接纳。这是传统所设定的处分，一种陈旧的意念，阻碍这精品的永恒存在。曾有人说生命像团乱麻，乱的足以窒息原有的自己。在结尾处，要问一个问题，表达意见，这是生？还是死？认识自己的独特行为风格行为风格不是指你这个人，而是指你为人处事的方式个性与行为风格虽然相关，却不相同，个性包含了你的全部--你天生的脾气、生活经验，又涵盖了基因的特质、需要、爱好、价值观、才智、父母的培养、教育背景、以往经验的处理方法、文化背景、根深蒂固的社会标准、宗教信仰、爱好与优缺点。个性就是形成你这个人的各种因素的综合体行为风格包含两条线---步调与优先顺序“行为风格”纵览图纠正性、严谨性强扶助性、温和性强指挥性、坚持性强互动性、影响性强快步调任务导向人际导向慢步调测评方式依据第一感觉选择每两个描述中必选一个单数句子多的数目--快步调，双数句子多的--慢步调单数多的--任务导向、双数多的---人际导向倾向于指挥性、坚持性强的风格

您有强烈的自信心，对自己的能力有自信，您很勇敢，敢作敢当。您重视成效，做事脚踏实地、有方案，但是当目标受阻或预期的后果出问题时，就有易怒、急躁的可能。您喜欢积极的争权，乐于发号施令。生活的方式可用“我带头，你跟从”或者“照我的意思，否那么就离开”来描述。您的体能很好，常常参加运开工程。往往以输赢的角度看待所有的事，包括工作、游戏与人际关系，如果没有挑战性就会感到乏味。不容易灰心，也不会放弃。由于有仓促决定的倾向，所以会经常变更规那么与程序，却疏于预先与相关的人磋商。您说话单刀直入，直奔主题。和青春期孩子相处谨防十大错误言行不一：别管我怎么做，照我说的去做就是了不肯认错：我是老师，我永远是对的不能坦诚答复学生的疑问：不要问原因，照我说的去做不能帮助学生开展自我人格：你说你以后能做什么？不把焦点放在重要的事情上不表达肯定和接纳：这么笨，难道你一点事都做不好吗？不尊重学生的朋友：你怎么能和他玩呢？不能容忍学生犯错：你看看你做的好事？不敢谈敏感问题：我们谈点别的，好吗？不肯花时间倾听学生：我现在很忙，你待会好吗？案例1：根据有关媒体报道，2007年1月7日下午，在上海市田林路肯德基快餐店，一男两女三个职业中学的学生坐在一起聊天，其中男孩一直搂着一名戴眼镜的女生。黄昏5时左右，一位四十多岁的妇女直冲进来，对着戴眼镜的女生大喝一声：“你在做啥！”男孩立刻放开搂着女孩的手。妇女生气地对女儿叫道：“你不是说去读书吗?早知道这样，还让你上什么职中?”孩子们仍是一言不发。妇女气极了，大声要求男孩和另一个女孩写下名字，说是要告到学校去。两人写下后，妇女强行拉女儿离去，但此时女儿却不肯走。“啪!”一个响亮的耳光打在女孩脸上，众人皆惊，男孩和另一个女孩更是脸色大变。妇女不依不饶地继续拉扯女儿往外走，甚至一把揪起了女儿的辫子。在拉扯和连续的耳光中，女儿的眼镜片掉落碎了，头发散乱了。这种情形下，旁边有几位女士过来劝她不要在公众场合打孩子，妇女才停手，并终于强拉着女儿到了店外面。另两个孩子也跟出门外。在马路上，母女俩又起了争执，母亲，不择言地谩骂着，引起了许多路人围观。最后，母亲把女儿塞入了一辆出租车离去。

一、家长帮助高中生拥有良好的人际交往能力是适应现实社会的需要案例2：不久前，在澳大利亚享有盛誉的考菲尔德学校，把44名十四、五岁的初中生带到远离家乡且文化背景非常不同的南师大附中学习生活了五个星期