第五章排球排球移动姿势与步伐教案人教版初中体育与健康七年级全一册

体育与健康实践课教案水平段水平四人数30单元位置51授课时间12月4日教学内容1.排球——准备姿势和移动2.身体素质练习重点重心降低难点脚步的快速移动教学目标认知目标：学生能初步了解排球的基本技术，了解垫球的手型及准备姿势和移动动作的类型技能目标：学生在学习过程中，90%以上的学生能较好的完成准备姿势和移动步伐，95%以上学生在本课将适合自己的排球手型选好情感目标：培养学生积极的学习态度，勇敢拼搏的意志品质和团结协作的精神教学过程教学内容教师活动学生活动时间准备部分一、课堂常规二、热身活动1.体育委员整队2.师生相互问好3.报告人数4.宣布本课内容和任务5.检查服装6.安排见习生7.进行安全教育1.慢跑热身2.伴随音乐做徒手操头部运动伸展运动肩部运动体转运动踢腿运动踝腕关节运动3.球性练习持球单脚跳持球跳跃持球高抬腿抛球击掌持球后踢腿组织：××××××××××××××××××××××××××××▲组织教法：认真、动作幅度由小到大持球高抬腿：持球上举，手臂伸直。吸气，屈膝将一只腿抬起，膝盖尽量向上抬至胸部位置，同时保持大腿与地面平行，身体保持平衡。动作要领:控制腿部的力量，腿部的抬起应该是平稳、匀速的，不要过于用力或者过快。3’5’教学过程教学内容教师活动学生活动时间基本部分1.学习排球——准备姿势2.学习排球正面双手垫球手型3.排球准备姿势和移动辅助练习1.教师结合挂图向学生介绍排球准备姿势的类型有稍蹲姿势、半蹲姿势、低蹲姿势2.口令指挥学生进行模仿练习3.组织分组练习，一声哨响准备姿势，二声哨响还原4.教师指导纠错1.教师结合挂图向学生介绍排球——正面双手垫球的手型类型2.根据教师的讲解，学生选择适合自己的手型3.一人一球，学生尝试用自己选择的手型进行垫球4.教师纠正错误动作1.教师组织学生看手势进行前后左右并步、交叉步移动2.教师组织学生看手势进行前后移动后进行垫球抬臂3.两人一组，一人手势指挥位置，另一人进行移动1.学生结合挂图了解排球准备姿势的类型，学生练习准备姿势的类型2.原地进行模仿练习3.进行分组练习稍蹲姿势半蹲姿势低蹲姿势1.学生结合挂图了解排球正面双手垫球的手型类型，并选择适合自己的手型尝试垫球2.积极主动，态度端正3.改正错误动作正面双手垫球的手型图示1.学生看手势进行前后左右并步、交叉步移动，体会动作，明确本课重难点2.学生看手势进行前后移动后进行垫球抬臂，垫球手型选择适合自己的手型进行练习3.学生进行分组练习，一人手势指挥位置，另一人移动3’6’5’素质练习1.髋关节外展侧平板1.教师讲解要求和内容2.指导学生进行练习髋关节外展侧平板1.侧卧，双腿伸直，上半身支撑在一只前臂上，肘部在肩膀下。收缩腹肌并抬高臀部，直到身体从脚踝到头部保持直线。2.抬起上腿。暂停并降低。重复整套动作。转向另一边，重复同样的动作。1.学生明确素质练习的方法及要求2.态度端正，积极完成素质练习髋关节外展侧平板8’结束部分拉伸放松下课常规课后小结师生评价教师口令结合示范引领学生做放松操教师总结本课学习情况，布置课后任务宣布下课，师生再见学