中班体育优质课教案《小兔跳跳跳》

中班体育优质课教案《小兔跳跳跳》汇报人：2023-12-212023REPORTING课程介绍热身活动基本技能训练游戏环节拉伸放松家庭作业及延伸活动目录CATALOGUE2023PART01课程介绍2023REPORTING通过游戏和练习，使幼儿能够掌握双脚连续向前跳的动作要领。认知目标能力目标情感目标锻炼幼儿的下肢力量，提高跳跃能力和身体协调性。培养幼儿的勇敢精神和团队合作意识，体验体育活动的乐趣。030201教学目标通过简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，使幼儿身体逐渐进入运动状态。热身活动教师详细讲解并示范双脚连续向前跳的动作要领，包括起跳、腾空、落地等动作细节。动作讲解与示范组织幼儿进行分组练习，通过游戏形式激发幼儿的兴趣和积极性，如“小兔接力跳”、“小兔障碍跳”等。练习与游戏通过轻松的放松运动，帮助幼儿缓解肌肉紧张，逐渐恢复到安静状态。放松活动教学内容双脚连续向前跳的动作要领及跳跃能力的提高。教学重点如何引导幼儿克服心理障碍，勇敢地进行跳跃尝试；如何根据幼儿个体差异进行有针对性的教学。教学难点教学重点与难点PART02热身活动2023REPORTING关节活动双手叉腰，头部向左右两侧缓慢转动，重复数次。双臂自然下垂，以肩关节为轴，前后摆动双臂，重复数次。双手扶膝，做下蹲起立动作，重复数次。双手叉腰，提起脚跟，脚尖点地，重复数次。颈部关节活动肩关节活动膝关节活动踝关节活动组织幼儿在场地上进行慢跑，速度适中，保持队形整齐。慢跑若场地条件有限，可进行快走活动，同样要求幼儿保持队形，步伐稳健。快走慢跑或快走双手食指和中指伸直并拢，放在头顶两侧模仿兔子的耳朵。兔子耳朵模仿双脚并拢，向上跳起同时双手在头顶做“V”字形手势模仿兔子的跳跃动作。兔子跳跃模仿蹲下身子，双手做拔草状并放入口中模仿兔子吃草的动作。兔子吃草模仿兔子舞蹈模仿PART03基本技能训练2023REPORTING

双脚并拢连续跳跃动作要领双脚并拢，膝盖微屈，双手自然摆动，利用腿部力量向前跳跃。注意事项保持身体平衡，控制跳跃方向，避免摔倒或扭伤。训练方法设置多个标志物，让幼儿双脚并拢连续跳过每个标志物，逐渐提高跳跃难度和速度。双脚交替抬起，向前跳跃，双手配合腿部动作自然摆动。动作要领保持节奏和协调性，控制身体平衡，避免同手同脚或摔倒。注意事项在地面上画出双脚交替跳跃的路线图，让幼儿按照路线进行练习，逐渐提高路线复杂度和跳跃速度。训练方法双脚交替跳跃前进注意事项加强核心力量训练，提高身体稳定性和平衡能力；选择合适的鞋子和服装进行运动。动作要领在跳跃过程中保持身体平衡，控制重心稳定，避免摇晃或倾斜。训练方法进行平衡练习和稳定性训练，如单脚站立、走平衡木等；结合跳跃动作进行综合练习，提高幼儿在运动中的平衡感和稳定性。保持平衡和稳定性PART04游戏环节2023REPORTING游戏目标01通过跳跃和寻找，培养幼儿的协调性和观察力。游戏准备02在场地上布置若干“萝卜”（可用纸团或其他物品代替），并划定一块区域作为“小兔”的家。游戏玩法03幼儿扮演“小兔”，从“家”中出发，通过跳跃的方式在场地上寻找“萝卜”，并将找到的“萝卜”运回“家”中。规定时间内，找到“萝卜”数量最多的幼儿获胜。“小兔找萝卜”游戏通过设置障碍，锻炼幼儿的跳跃能力和平衡感。游戏目标在场地上布置若干障碍物，如轮胎、跨栏、平衡木等，模拟“森林”环境。游戏准备幼儿分组进行比赛，每组幼儿需按顺序依次通过障碍物。在穿越过程中，幼儿需保持身体平衡，不得触碰障碍物。最先完成穿越的组别获胜。游戏玩法“穿越森林”障碍赛通过接力形式，培养幼儿的团队协作意识和竞争意识。在场地上划定起点和终点，准备接力棒。幼儿分成若干组，每组人数相等。比赛开始时，每组第一位幼儿手持接力棒从起点出发，跳过障碍物后到达终点，将接力棒传递给下一位幼儿。接力的幼儿需重复上述过程，直至组内所有幼儿完成接力。最先完成接力的组别获胜。在比赛过程中，强调团队协作的重要性，鼓励幼儿互相加油鼓劲。游戏目标游戏准备游戏玩法团队接力比赛PART05拉伸放松2023REPORTING站立或坐下，双臂自然下垂，用双手交叉抱住肩膀，轻轻向前后转动肩膀，感受肩部的舒展。肩部拉伸站立，双脚与肩同宽，双手伸直举过头顶，然后慢慢弯腰向一侧倾斜，感受背部的伸展。背部拉伸坐在地上，双腿伸直并拢，然后双手伸直去触碰脚尖，保持数秒钟，感受大腿后侧的拉伸。大腿后侧拉伸坐在地上，双腿伸直并拢，双手抱住一只脚，将脚跟贴近臀部，感受小腿的舒展。小腿拉伸全身拉伸运动站立或坐下，闭上眼睛，深吸一口气，然后缓慢地呼出，重复数次，帮助身体放松。闭上眼睛，想象自己身处一个安静、舒适的地方，如海滩、森林等，感受周围的环境和氛围，让身心得到放松。呼吸调整及冥想放松冥想放松深呼吸简要回顾本节课的主要内容和活动，如拉伸运动的动作和呼吸调整的方法。课程回顾邀请幼儿分享他们在本节课中的感受和体验，鼓励他们表达自己的想法和意见。个人感受分享提醒幼儿在日常生活中注意保持良好的身体姿势和进行适当的运动锻炼，给出一些建议和指导。提醒与建议总结回顾本节课内容PART06家庭作业及延伸活动2023REPORTING观看要点注意观察兔子跳跃时的身体姿态、起跳和落地的技巧，以及跳跃过程中的节奏和协调性。思考与实践尝试模仿视频中的兔子跳跃动作，感受身体各部位的协调运动，加深对跳跃技巧的理解。视频资料推荐《小兔跳跃技巧大揭秘》、《兔子舞蹈：跳跃的艺术》等。观看相关视频资料，了解更多关于兔子跳跃的知识和技巧。03练习次数与时间根据孩子的体能情况，每天可进行2-3次，每次5-10分钟的练习。01练习内容原地双脚跳、单脚跳、左右脚交替跳等。02练习方法选择安全、宽敞的空间，家长可在一旁指导和保护，确保孩子跳跃过程中的安全。在家中进行简单的跳跃练习，巩固所学技能。分享内容孩子在课堂上的表现、学到的知识和技能、遇到的困难和挑战等。分享方