浅谈班主任任何加强中学生心理健康教育

汉中市汉台区基础教育教学成果参评浅谈班主任如何加强中学生心理健康教育二〇一零年三月六日浅谈班主任如何加强中学生心理健康教育[摘要]如今中学生心理健康问题日益严重。加强对学生心理健康教育刻不容缓。班主任在加强对学生管理同时，更应当加强对学生心理健康教育。笔者结合在担任班主任时，针对中学生心理健康教育工作十年来的心得，剖析了中学生普遍存在的学习方面心理问题、青春期心理问题、人际交往问题等心理障碍的原因，简述了自己进行的一些中学生心理健康教育的探索和实践，最后就中学生心理教育工作提出了我的一点看法，仅供各位参考。[关键词]心理健康厌学青春期综合症人际交往[正文]我市“创卫”工作开展的如火如荼。在学校，学生的健康教育（尤其是心理健康教育）是创卫工作的重中之重。因为心理疾病不仅已威胁成年人健康，也开始侵袭青少年健康。据权威机构调查表明：当前中学生存在心理疾病和心理障碍的比例已相当高，平均达35%，而且逐年呈上升趋势。因心理不健康导致的犯罪现象也屡屡见报。越来越多的中学生表现出情绪不稳，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，创新能力贫乏，青春期燥动和叛逆心理等问题，并在行为上出现打架、骂人、说谎、考试舞弊、厌学、逃学、偷窃，严重的出现自伤或伤人现象。中学生心理问题严重危害了中学生的成长。班主任，既是班里管理因生理的变化，情绪躁动、叛逆，有时感到孤独、忧虑和苦闷，对异性的性渴慕，兴幻想和“早恋”。中学生正好步入青春期，正是性生理、性心理迅速发展的时期。心理学家用“心理断乳期”来形容青春期。此时，伴随着身高、体重的突增，性生理的迅速发育，“第二特征”的呈现，少男少女自身变化和性开始变的敏感、关注、好奇和不安，很想探究性的奥秘。但我国目前普遍存在着青春期性教育薄弱、滞后，青少年得不到相关的知识和必要的指导，由此产生了种种性困扰，严重的影响着他们的身心健康。另外，进行青春期，青少年对异性充满好奇和朦胧好感，加之一些影视作品、书籍和网络过分渲染学校恋情，误导中学生，出现“早恋”现象。学生的青春期心理健康（尤其是性心理健康）教育，对班主任来说，是个“烫手山芋”，大都不愿碰触。然而，学生青春期心理健康，对于学生一生的心理、生理健康至关重要。因此我毅然捧上这个“山芋”。鉴于中国国情和文化背景，对学生的青春期心理健康（包括性心理健康）教育我本着科学和含蓄原则，采取看青春期教育碟片、办青春期手册（放手全班收集青春期相关的知识整理成册）、举办青春期知识大赛、设立青春期整理咨询箱、进行《我看“琼瑶”》《我眼中的“流星花园”》等征文和辩论赛，引导学生正确看待校园恋情，倡导文明的校园文化。对于个别学生尝试“早恋”的心态和行为，予以理解，在尊重学生和保护隐私的原则上，表明自己坚决反对的态度，耐心劝导。专门进行了《青涩的苹果，甜？苦？》专题辩论，反响很大。人际交往问题是中学生心理问题中的一大隐患。之所以说他是“隐患”，是因为它很少摆上班主任工作台面，但同时他对中学生心理，尤其对中学生成年后步入社会，工作和生活危害很大。如今的中学生自我意识强，人间交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。笔者强烈感受到现在有些学生缺乏最起码的交往能力，如事事处处以“我“为中心，对人苛求，好嫉妒，爱猜忌别人；拉帮结伙，攻击他人；胆小羞怯，不善与人沟通等等；对朋友的选择良莠不辨、盲目追随；解决问题方式任性，有了矛盾不是设法解决，而是冷淡地相持，一些学生的日常安排就是“家——学校”，形成自闭的心态，这些学生完全忽略了人际关系，无法和别人交流，感到孤独、寂寞。这必须影响他们今后融入社会。现在的中学生，大多数是独生子女。许多家长对子女采取的是一种保护方式教育，即孩子只管学习，其他的一切有父母承包。父母个哦他们营造了一座舒适的“温室”，同时这“温室”也成了给中学生织的一道密不透风的“茧”，与社会几乎隔绝。另有家庭残缺不齐，使孩子在成长中人格变得残缺、卑微、扭曲；有些家庭因双亲外出、生活贫困等原因，孩子缺少家庭温暖、缺少父母的关爱、缺少亲情的浇灌，同时也会产生孤僻、不合群、抑郁、自卑心理。这些都导致学生缺乏是交往能力。口语表达能力是交往能力的一重要组成部分。丰富多彩的课堂、课后辩论活动为学生提供了演出舞台；两周一次的班干部、组织干部竞选及就职演讲极大地锻炼了学生的口语能力；采取各种措施，促进学生、师生间交流。扩大各类班干部数量，成立诸如读书会、书画社、体育小组等各类组织，帮助他们健全各类组织机构。通过班干部的扩容和各类组织的组建，将全班同学间以及学生与老师间的交流，也锻炼了学生交往能力。当前，我国正处于转型期社会，一些人对金钱、地位、名利的欲望也开始膨胀，各种罪恶现象也蔓延开来。各种不健康的出版物、影视作品、林立的网吧，还有拜金主义的复出，给相对纯洁的学生心灵造成很大冲击。若缺乏及时有效的引导，会造成学生心理的迷惘，都极易损害学生的心理健康，也极不利于他们今后走人社会。为此，我在教室开辟了“社会广角”一栏，设置国庆省情一揽、今日社会新闻及社评、放眼看全球。××专栏等，为学生了解社会提供一扇窗口，也为引导学生提供一个阵地，收到很好效果。总结十几年来我任班主任，在学生心理健康教育工作中的心得，我觉得班主任开展中学生这里健康教育工作，应注意以下几点：建立良好的师生关系，营造宽松和谐的学习氛围。只有和学生建立了良好的师生关系，班主任才能了解学生的所思、所想及心理变化等。这需要我们对学生付出真情，充分考虑学生的心理活动及感受，尊重学生；营造和谐、民主、自由、宽松的气氛，让学生充分表现出自己的特点、强点和闪光点，发挥自己的长处，并看到自己的潜力，丰富和发展自己的兴趣、爱好和特长，形成和发展学生的健康个性品质。通过建立和谐的师生关系，班主任可以以积极的人生态度去影响学生，在潜移默化中改变着学生。观察学生心理动态，解决问题于萌芽之中。在平常的教学过程、课外活动、学生的交往过程直至日常生活的所以方面，注意观察学生的精神面貌、言谈举止、行为动作、兴趣爱好、待人接物的表现。预测学生思想发展趋势，对将要出现的问题，防患于未然。渗透一些心理保健、调适的方法给学生教师应学习一些心理保健、心理调适知识和方法，传授给学生。通过心理保健、调适，学生一些心理总是可积极地进行自我调节，以获得心理平衡。例如紧张时，可采取深呼吸法、按揉太阳穴法、转移视线法，转移自己的注意中心，舒缓紧张情绪；悲伤或愤怒时，可以找知心朋友和值得信任的师长，倾吐悲伤、委屈、苦恼、愤怒等情绪，以解除内心的冲突。也可在大声歌唱或在无人处大声呐喊，喧泄情绪；忌恨或冲动念头产生时，可用语言自我暗示，强制自己压抑萌发错误的动机和欲望。采取多种形式将心理健康教育落到实处。可以采取主题班会、团队活动等方式开展心理健康教育活动。还可以利用板报、校刑、生理卫生、心理卫生知识讲座，开展知识竞赛等一系列形式和课外活动，使学生在有益的文化熏陶中提高文化素养，陶冶高尚的情操，养成健康的心理。配合科任教师，在教学工作中渗透心理健康教育课堂才是教育教学的主阵地，所以要把心理健康教育渗透到各科教学实践中去。学生大量的心理困扰也都产生于学习过程中。班主任应经常和各科任教师探讨本班学生存在的心理问题，共商解决之策。采取个