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乒乓球总结乒乓球总结

乒乓球总结

乒乓球是我们的国球。抱着对乒乓球的喜爱，这学期选了栗教师的乒乓球课程。

栗教师课上讲了很多关于乒乓球的学问。他告知我们有关乒乓球竞赛的要求有许多，比方对球的规定：球的直径应为40毫米、重应为2.7克，还有乒乓球的星级划分等等。

这一学期里，教师主要是以直拍为例介绍了一些乒乓球打法，包括正手平击发球、反手推挡、如何发旋球（上旋、下旋等）以及一些根本步法等等。正手平击发球的动作要领是：站位中近台偏右左脚稍前，身体稍右转，球向上抛起，同时持拍手向后引拍，上臂自然靠近身体右侧，待球下落与球网高度大致一样时，持拍手以肘关节发力，挥拍击球，拍面稍前倾，第一落点在本台区。另外是反手推挡的动作要领：两脚开立平站,身体离台约40厘米50厘米，手臂自然弯曲并做外旋,使拍面角度接近垂直,前臂与台面几乎平行,将球拍引于身体前方，前臂向前伸一直球，当来球跳至上升期,拍面接近垂直,击球中部,前臂和手腕稍向前迎击.主要借助对方来球的反弹力将球挡回，击球后手臂手腕连续向前随势挥动,并快速复原成击球前的预备姿态。根本步法主要学习了单步、跨步和穿插步。

我是习惯于直拍打法，经过这个学期的学习和练习，已经有了不小的进步，比方之前打球的时候由于不晓得球的上升期、最高点和下降期这三个阶段，所以打球时，球击出去总也得不到抱负的效果，比方打不上案或者想往左边打时打到右边去了，现在我知道推挡或进攻的时候应当击球的上升期，而假如要拉远球的话则击球的下降期。上学期，在打球过程中我始终做不好正手攻击。最常见的结果是打不上案，再不就是球老偏向左边端线，甚至上不了岸，总之球就是打不到抱负的位置。上课的时候请教过班上其他同学，他们告知我击球的时候我有两点做得不对，一点是球拍没有始终保持拍面略微前倾，而是在击球前有一个翻转拍面的小动作，这导致求会被打飞，另一点是击球过程中手腕太活，使得球拍发生偏转，所以球会被打偏。现在，我这两项都还没彻底改正，但已经比上学期进步许多了。

感谢教师一个学期的对我们的细心教育。最终祝我们的体育课越办越好，祝我们的教师身体安康！

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乒乓球教学总结

一、理论指路，科学训练。

由于是小学生乒乓训练，因此针对性、科学性训练就显得尤为重要，我们在训练时始终遵循乒乓球运动的，进展规律，使工有章可循、有“法”可依，我们留意从小抓起，一年级新生一入学就让一些年龄小的，长得稍高的，人比拟机智的学生学打乒乓，通过一段时间，从中选几个较好的作重点辅导，半年后确定选手进入乒乓队，成为正式队员。

在每天有限的时段训练中，安排适当的训练强度对学生的起步训练，特殊重视根本步法和手法的训练，严格要求，打好根底，同时与身体全面素养的训练穿插结合，齐头并进。

二、育人为本，全面进展。

学校以德智体全面进展的乒乓队员为“表率”，在全校学生进展典型的示范、宣传，激发乒乓队员，学习先进赶有典范。使队员们都能“以苦为乐，积极训练”，球艺不断提高。一年来，我校的乒乓队员在领导的关怀与支持下，在乒乓教练的辛勤培育下，在各级各类的竞赛中获得了优异成绩。

乒乓运动布满着无穷的魅力。小小的银球连着你、我、他……国球，这项运动信任也会在我校的这方土地点如沃野小花，虽不浓艳，却也会长久弥香，淡雅动人。

三、训练要点：1、了解中国国球的辉煌历史及相关学问，激发学生练习的兴趣。

2、球感的训练。3、攻球的训练。4、推挡的训练。5、发球的训练。6、接发球的训练。7、搓球的训练。8、拉球的训练。9、脚步动作的训练。

在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周天早晨和下午放学后的训练，每周两节课以及下午一节课进展乒乓球课程超市的活动，取得肯定的成效，学生根本能把握乒乓球的击球要领。由于学生根底比拟差，有一些是一点球感也没有，水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有把握根本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的根底。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，以及通过看专题片了解我国乒乓球辉煌的历史，从而激发学生的练习兴趣

在学习过程中，我们实行循序渐进的教学方法，让学生由练球感开头，由不会掌握球到能娴熟掌握球，从不会击球到能按落点精确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。但是，学生接触乒乓球的时间不是很长，他们的水平较低、不是很平均，所以