迎接希望一同扬帆+高中下学期开学第一课

开学第一课开学第一课——迎接希望，一同扬帆——“正能量”既是一种积极的人生态度，也是一种积极的学习态度、工作态度和生活态度。“正能量”的内涵十分丰富：它代表积极、不消极；自信、不恐惧；面对、不逃避；自信、不自卑；善建、不破坏。教师：XXXX时间：2024章节目录第壹章节充满正能量“正能量”泛指一切给予人向上，使人行动的动力和感情。责任与担当“正能量”泛指一切给予人向上，使人行动的动力和感情。第贰章节第叁章节认识成功“正能量”泛指一切给予人向上，使人行动的动力和感情。悦纳自我“正能量”泛指一切给予人向上，使人行动的动力和感情。第肆章节第壹部分充满正能量第壹部分“正能量”既是一种积极的人生态度，也是一种积极的学习态度、工作态度和生活态度。“正能量”的内涵十分丰富：它代表积极、不消极；自信、不恐惧；面对、不逃避；自信、不自卑；善建、不破坏。什么是正能量?“正能量”泛指一切给予人向上，给予人希望和追求，使人行动的动力和感情。"Positiveenergy"generallyreferstothemotivationandemotionsthatgivepeopleupward,hopeandpursuit,andmakethemact.付之以正，得之以正;付之以暗，得之以暗。——负能量从何而来？负能量来自两个方面:一个是来源于自己的（自我的）一个是来源于别人的（环境的）感受正能量感受正能量装了一半水的杯子乐观的人看到的是半杯50%装了一半水的杯子悲观的人看到的是半个空杯50%工作中经常遇到的十种负能量抱怨——杀伤力最大、辐射面最广消极——最易动摇军心浮躁——最耐不住寂寞冷淡——最易演变成办公室冷暴力自卑——最无力无能的表现妒忌——最禁锢自身发展攀比——盲目追求面子懒惰——最易形成懒散拖沓之风多疑——最易影响办公室人际和谐麻木——最易削弱竞争力和创新力找回迷途的正能量，将负能量转化为正能量。工作中经常遇到的十种负能量壹生气帮助他人作出反应并采取行动，使他人能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。贰悲伤让人更好地从失去中取得教训，从而更珍惜目前所拥有的一切。叁后悔找到自己错失的原因，找到工作未能达到最好效果的理由，提醒自己要找出一个更有效果的做法。肆恐惧可以提高神经系统的灵敏度，并且可以令个人的危机意识增强，提高对工作潜在问题的警觉性。感受正能量感受正能量感受正能量只有变换一下思维方式，负面情绪也可以转化成正能量发掘自己的正能量能量法则:心态×沟通×知识=能力心态——固定心态固定心态的观点认为：“人的聪明是天生的，三岁定十八”；心态——成长心态成长心态的观点认为“聪明才智是可以靠后天积累而形成的”。摆正心态5点建议做别人不愿意做的事情。练好“金钟罩”。把“需要”做的事情变成“喜欢”做的事情。有计划地做很重要的事。任何一个岗位都要做销售。沟通是一种能力，也是一种基本功，良好的沟通可以促进你的人脉，提升你的工作质量，积蓄你的正能量。发掘自己的正能量（1）讲话要简单明了（2）要多说他人好话（3）要学会讲故事（4）要善于表达意见（7）批评要用正面的表达（8）沟通就是执行力（5）要学会反馈（6）杜绝争吵一个人的知识是永远也没有“够的”，终身学习才能不断提升自己，给自己补充正能量。Aperson'sknowledgeisneverenough,lifelonglearningistheonlywaytocontinuouslyimproveoneselfandsupplementoneselfwithpositiveenergy.日常与人沟通中需要注意的几点：——发掘自己的正能量——知识是套路（1）摆正学习的心态“雷达”（2）宁做学生不做老师（3）敢于思考善于思考（4）注重学习的四个阶段：吸收—消化——实践—反馈（5）写在纸上的想法更有力量第贰部分责任与担当第贰部分“正能量”既是一种积极的人生态度，也是一种积极的学习态度、工作态度和生活态度。“正能量”的内涵十分丰富：它代表积极、不消极；自信、不恐惧；面对、不逃避；自信、不自卑；善建、不破坏。定义责任——责任与担当——责任是指个人或团体承担的义务或使命，以及对他人或社会负责的行为。在个人层面上，责任包括对自己、家庭、朋友、社会等方面的责任;在团体层面上，责任包括团队、组织、国家等对成员、公众、国际社会的责任。重责任是人格完善和社会发展的基石，是个人自由和幸福的保障。要承担责任可以增强个人的自尊和自信心，提高个人的自律和自主能力，促进个人全面发展。性责任也是社会秩序和公正的保障，可以维护社会稳定和公共利益，促进社会和谐与发展。如何培养责任感树立正确的价值观和道德观念，明确自己的责任和义务。培养自我管理和自我约束的能力，遵守自己的承诺和约定。如何培养责任感设定明确的目标和计划，制定合理的行动计划和时间表。学习承担失败和挫折的经验，不断反思和总结，逐步提高自己的责任感和担当能力。Aperson'sknowledgeisneverenough,lifelonglearningistheonlywaytocontinuouslyimproveoneselfandsupplementoneselfwithpositiveenergy.Aperson'sknowledgeisneverenough,lifelonglearningistheonlywaytocontinuouslyimproveoneselfandsupplementoneselfwithpositiveenergy.定义担当担当是指个人或组织承担并负起某项任务或责任。担当不仅是一种态度，更是一种行动和承诺。担当的范围可以涉及到个人、团队、组织乃至社会层面。担当的力量担当能够激发个人和团队的潜力，使其在面对挑战时更加坚定和有力。担当的力量担当能够增强个人和组织的责任感和使命感，提高执行力和效率。担当的力量担当能够促进个人和组织的成长和发展，使其更加成熟和有影响力。——如何培养担当精神——壹树立正确的价值观和责任感，勇于承担责任和义务。贰培养积极向上、敢于面对困难和挑战的态度和行为习惯。叁学习团队协作和沟通技巧，增强团队合作和担当能力。肆鼓励尝试和探索，培养创新精神和解决问题的能力。第叁部分认识成功第叁部分“正能量”既是一种积极的人生态度，也是一种积极的学习态度、工作态度和生活态度。“正能量”的内涵十分丰富：它代表积极、不消极；自信、不恐惧；面对、不逃避；自信、不自卑；善建、不破坏。成功是一个中性词成在与年轻人交流的过程中，我发现关于成功的定义，有着巨大的差异，很多年轻人也会发邮件来问，到底什么才算是「成功」？功倾听大家的问题，观察身边的各色情形，的确发现，如果不能够很好地定义成功，是会带来一些混乱。也许在一些人看来的「成功」，是对很多人的伤害，甚至是对社会的伤害。成功的定义是什么？壹查阅字典，成功的定义非常简单而明确：成功就是达成预期目标。对于成功的定义，人们之所以有着各种不同的理解，是因为对于目标本身有着迥异的评价标准，有些时候你自己认为成功了，相对于其他人来说，也许不算什么；在很多人看来是成功的目标，但是在社会整体上却可能是失败的。所以成功本身虽然定义明确，但是评价标准却是千差万别。贰所以，如何定义成功的确是一个非常重要的话题，因为不同的定义，导致的结果会完全不同，甚至需要特别强调的是，成功本身应该是一个中性词，无法完全从褒义的方向去诠释，因为它也有破坏性的一面。叁那些自认为成功却伤害其他人的事例，那些自认为成功却伤害了人类的事例，比比皆是，所以我们的确更需要界定自己的价值观，界定自己的评价标准，否则会陷入困顿之中。财富不是衡量成功的唯一标准壹在大多数情形中，我们可以理解成功是褒义的，所以追求成功、渴望成功都是激动人心、激励行为的，这也是人们对于成功的基本理解与判断。贰我会从这个意义上来讨论成功，那就是正向的、积极的、有益于社会与人类的成功，这是我们探讨的基础，也是我所谨守的价值判断。叁在这样共识的基础上，对于成功的定义依然是不同的，因为人们对于贡献的大小、发挥作用的大小，以及价值贡献的大小、期待的标准不同，也就定义了成功的不同。肆所以很多人认为只有做出巨大贡献，创造了巨大价值的人与事，才算是成功，因此大家会认为行业领袖才是成功的，而那些默默生活与工作的人就不算是成功。伍更可惜的是，今天财富似乎变成了唯一的价值评价标准，成功在很多人看来与拥有财富成正比，我不反对用财富作为评价标准，只是不赞同这是唯一的衡量标准。成功与失败，差异在于韧性爱因斯坦说成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话我非常喜欢以下这些人对于成功的定义：这个成功的公式直截了当地告知人们，成功是一系列的努力和行动，没有坐享其成的成功，也没有不付出艰辛的成功。爱因斯坦说成功的秘诀，在永不改变既定的目的。的确，成功与失败之间只有一个小小的差距，那就是失败者先放弃，而成功者一直坚持。成功与失败，差异在于韧性韧性与坚持如果去研究那些成功者共同的特质，其中最明显的特质就是韧性与坚持，喜欢伏尔泰的一句名言：“要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底；剑至死都不能离手。”这样的追求、这样的韧性、这样的气魄，成就伏尔泰，也成就那些伟大者。所以拉尔夫福特认为：成功，是内心的造就。成功是一种自我的驱动，内在需求，想要成功的人，不会在意外在的环境，不会屈服于压力，更愿意接受挑战。成功，是一种进步的过程所以，我为成功下的定义会有些不同的内涵，成功是一种进步的过程。只要你不断进步，就意味着你已经成功。成功并不是你得到了什么，并不是财富，并不是名利，并不是付出与获得之间的较量。成功是一系列的努力与进步，只要因为你，一切都变得更美好；只要因为你，周遭的人与事都变得更加进步；只要因为你，每一天都有成长的痕迹。在我看来，你已经获得了成功。成功成功，是一种进步的过程成功，不单是指一种结果，更应该是一个过程、一种进步。在达到预期目标的过程中所做出的努力，陋习的改变，良好习惯的养成，困难的克服，甚至任何一小点的进步，只要是好的进步都是成功。这样去理解成功并身体力行，人生会展现出成长及美好的画面，会让你感受到生命内在的力量，会让一个人成为可以自我主导、贡献价值的人。第肆部分悦纳自我第肆部分“正能量”既是一种积极的人生态度，也是一种积极的学习态度、工作态度和生活态度。“正能量”的内涵十分丰富：它代表积极、不消极；自信、不恐惧；面对、不逃避；自信、不自卑；善建、不破坏。摆脱完美主义完美主义正在阻碍你成长完美主义，是一种极端的非理性信念，它会变为我们成长的障碍，使我们在绝大部分状态下受到负面情绪的侵扰。这种不合理的标准和预期，让一个人再怎么努力都没办法达到，一直处于损失状态，进而激活抑郁状态，最后陷入一个什么都不愿意尝试、不敢尝试的困境中。摆脱完美主义实际上，「优秀」是一个析取概念，而不是合取概念。也就是说，你只要有一两个方面比较不错，就是优秀了，而不是面面俱到，才算优秀。重新定义优秀优秀是多元的。很多优秀的东西并不是指完美，一个人成绩好可以被定义为优秀，一个人道德水平高可以被定义为优秀，一个人热爱集体、热爱劳动也可以被定义为优秀。重新定义优秀优秀只要满足诸多条件中的几个即可，而不是全部满足。如果每个人必须合取各个方面，要求面面俱到的优秀，那么，这个世界只剩下失败者。重新定义优秀摆脱完美主义接纳对自己的不满那么，怎么做呢?关键在于我们抱着什么思维看待自己的不足。因为在这个世界上，几乎不存在完美的事物，每个人或多或少会有不足，也会有自己的闪光点。如果你把注意力全放在了自己的不足上，得到的自然全是负面信息。所以，要