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田麦久《运动训练学》的关键理论提炼田麦久的《运动训练学》是一本关于运动训练的重要著作，其中包含了许多关键理论。以下是对该书的关键理论进行提炼：1.运动训练的目标与原则-运动训练的目标是通过科学的方法和系统的计划，提高运动员的竞技能力和身体素质。-运动训练的原则包括个体化、系统性、全面性、循序渐进、特定性、可逆性等。2.运动训练的内容-运动训练的内容包括体能训练、技能训练和心理训练三个方面。-体能训练主要包括力量训练、耐力训练、速度训练、柔韧性训练等。-技能训练主要包括基本技能训练、战术技能训练等。-心理训练主要包括意志力培养、注意力训练、压力管理等。3.运动训练的方法和手段-运动训练的方法和手段包括训练计划的制定、训练负荷的控制、训练方式的选择等。-训练计划的制定应根据运动员的特点和目标来确定，包括周期划分、阶段划分、训练内容和训练量的安排等。-训练负荷的控制应根据运动员的适应能力和恢复能力，合理安排训练强度、训练频率和训练时长等。-训练方式的选择应根据运动项目的特点和要求，选择适合的训练方法和手段，如重复训练、间歇训练、竞技训练等。4.运动训练的评价和调整-运动训练的评价应包括对运动员的身体素质、技能水平和竞技成绩等方面进行综合评估。-运动训练的调整应根据评价结果，及时对训练计划和训练内容进行调整和改进，以达到更好的训练效果。以上是田麦久《运动训练学》的关键理论提炼。该书详细介绍了运动训练的目标、原则、内容、方法和手段，以及评

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