2024年体育与健康综合知识考试题库（附答案）

(附答案)A、毫米般采用跑(答：案C)一呼气，跑2步或3步一吸气的方法。A、1步或2步C、2步或3步8.以下哪项不属于运动损伤的是?9.对锻炼的表述正确的是()C、每天爬山5小时10.中长跑跑到一定阶段时会出现呼吸困难、B、罚球队员接裁判球5秒未完成投篮C、严重感冒23.奥林匹克格言是()B、不可以28.为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于31.中小学校全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排()分A、100米、200米、实心球B、800米跑、1500米、跳高C、跨栏跑、接力跑、400米C、定位球D、排球B、打110、12041.快速跑能提高()。C、灵敏素质和反应能力42.篮球比赛，边线(白线)属于()D、界外或界内43.正常人的心率范围是()44.脉搏与运动量的关系密切，中小强度的脉搏大约为()A、100次/分B、160次/分C、120—140次/分A、大运动负荷原则46.新型冠状病毒传播途径主要有(),气溶胶和粪—口等传播途径尚C、接触传播D、空气传播A、身体健康52.田径比赛100米跑的起跑发令是()。B、体能56.足球比赛开始时或得分后，球应于球场什么位置发球应该叫“开60.田径项目马拉松比赛的全长是()B、不购买、不食用野生动物等“野味”C、两手腕关节以上10厘米左右A、100米冲刺跑B、30分钟慢跑C、12秒5074.小明早上上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成的76.某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米，平均步频4步/秒，则他100米跑的速度为()。A、12秒40B、12秒45D、12秒60D、精神健康A、30分钟B、40分钟C、50分钟D、60分钟90.短跑包括()B、坐下休息A、大运动量③吃消暑药B、手臂力量99.短跑包括()103.篮球比赛中每队上场队员5人，按位置和分工分为前锋.中锋和A、后锋C、5分钟A、早饭后B、3分钟D、10分钟C、七步洗手法可简记为“内、外、夹、弓、大、立、腕”B、心脏D、骨髓C、侧面A、太极拳9.15米A、10分钟B、20分钟C、30分钟129.营养不良症对儿童少年体质和健康水平的不良影响主要表现A、2千克C、4千克D、5千克132.2022年冬奥会在哪里举行?()A、韩国平昌D、德国柏林D、姚明C、杨威B、有氧代谢能力D、1000米定距跑B、千克D、焦耳A、100米故意抢跑B、礼服161.接触疑似传染新型冠状病毒肺炎的人员和临床诊断病人的医务C、14天C、肘关节167.男生1000米和女生800米是测量()A、十二177.2021年全运会在中国哪个城市举办?()C、西安市D上海市190.以下属于发展上肢力量的方法是()。A、跳绳B、蛙跳C、俯卧撑191.关于提高人体免疫力，以下行为正确的是()?A、暴饮暴食B、适量运动192.田径比赛项目分类中短跑是指()?A、400和400米以下B、800和1500米C、200和200米以下D、300和300米以下B、违例196.在中国奥运会历史上，获得跳水项目最多奥运金牌数的运动员A、信兰成B、牟作云206.以下哪种口罩不适合预防新冠病毒肺炎使用。()C、食指小指B、跳水D、下肢B、传球C、保证肉类煮熟后食用B、约50%左右C、约40%C、10秒B、微量元素A、42.195公里B、41.195公里C、后脚跟D、全脚掌B、黄色C、少量少次B、建议2-4小时更换一次A、100米、200米、实心球B、800米跑、1500米、跳高C、跨栏跑、接力跑、400米C、棋类比赛D、右脚A、10分B、15分C、21分D、25分B、预判能力B、跳水次C、肺活量B、16厘米D、26厘米285.中国飞人()在110米栏项目上曾多次创造奇迹。C、球队顾问296.田径比赛中400米和400米栏以下项目的发令应该是()。D、直接喊“跑”C、50厘米D、15厘米B、皮下脂肪A、糖水303.2010年亚运会在中国哪个城市举行?()B、青岛市D、广州市307.中国于2008年成功举办了第()届奥林匹克运动会。C、身体健康310.足球比赛每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名是守门B、肌肉耐力D、排球322.以下不利于睡眠的是()B、维生素B标的是():326.不属于健康三要素的是()D、精神健康329.在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军，并打破奥运会纪录的C、姚明B、俯卧撑334.含维生素D最丰富的食物是()D、混合泳D、两手、头后部与肩C、大脖子D、夜盲症344.11人制足球比赛球门的宽度应为_?()A、稍前倾D、后倾346.2008年北京奥运会的口号是()的()A、新陈代谢C、贴膏药353.2008年的奥林匹克运动会在()举行355.我们的身体每个部位都有自己专有的“名字”,在下列简图中，请按照序号1-9的顺序说出相对应身体部位的名称()C、蛋白蛋B、侧旋转C、后旋转C、作用力经过球心D、作用力不经过球心363.中国于2008年成功举办了第()届奥林匹克运动会。B、大量饮食A、在56℃,30分钟条件下B、在26℃,20分钟条件下C、在16℃,10分钟条件下D、在0℃,5分钟条件下B、继续参加C、等候参加B、30~40分钟C、40~50分钟C、9小时D、过度运动后进行长时间休息A、20分钟身体素质锻炼B、30分钟集体跳绳C、30分钟背诵古诗词384.排球比赛中，每局比赛某队得分满()分并比对方至少多得2分为A、15分或21分B、21分或25分C、15分或25分D、18分或25分385.奥林匹克格言是()B、冬季C、夏季A、糖水④气候因素A、进球罚1次，不进罚2次D、罚球1次B、饥饿408.中国的国球是()B、健美操B、50米跑C、男生1000米，女生800米A、“SOS”B、“SQS”C、“0SO”D、“QSQ”412.为了防止运动伤害，青少年在进行体育锻炼前，必须注意哪些事项()①自己的身体情况②检查场地和器材③做好运动准备D、佩戴首饰416.下面哪种动物不是冠状病毒常见的宿主?()B、蝙蝠B、不虚弱A、健身功能427.人体必需的营养素中()是构成身体成分和调节各种生命活动的一、单选题2.篮球比赛，边线(白线)属于()3.投掷项目的用力顺序是()4.在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是()5.()是女子特有的一个项目()。B、艺术体操6.短跑途中跑的上体动作应该是()A、稍前倾B、较大前倾C、正直D、后倾7.田径跳高比赛中，运动员试跳失败，裁判举()旗。B、建议2-4小时更换一次D、1000米定距跑洲飞人”是()。11.运动可以丰满你的肌肉，同时还能消耗多余的()12.踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的()素质。C、戴口罩!勤洗手!重消毒!D、喝白酒应当()。16.足球比赛中，突然电闪雷鸣，应该怎么办?()17.篮球三步上篮的正确动作是()A、400和400米以下B、800和1500米C、200和200米以下D、300和300米以下19.2019年女子排球世界杯赛，中国队取得()连胜的不败战绩，成A、12厘米B、16厘米C、20厘米D、26厘米21.中长跑训练的实质在于提高()22.2010年的广州亚运会是第()届亚运会。23.分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用()。24.经常性牙龈出血：流鼻血，可能与缺乏()有关。25.人体心率的增加有一定的限度，这个限度就叫最大心率。最大心26.人体外表的形态结构，叫()D、萨兰奇30.在篮球比赛中，掩护根据位置不同可分为：()31.运动员运动时，踝关节扭伤后应()C、立即冷敷，24小时后热敷32.剧烈运动时和运动后()大量饮水.A、可以B、不可以33.青少年进行力量练习时正确的事项()34.最容易导致低血糖症状发生的运动时间段是()。35.跳高助跑的任务是()36.在排球比赛中，前排队员，其位置包括()A、1号位，2号位，3号位B、2号位，3号位，4号位C、3号位，4号位，5号位D、1号位，5号位，6号位37.足球比赛中除发界外球外，只有什么人可以手触球()A、前锋39.投篮是靠()最后集中到手腕，手指上将球投出。B、手臂力量40.人体总容易老化的一个关节是()A、膝关节C、肘关节D、肩关节41.发展心肺耐力的锻炼方法中，每次锻炼持续的时间应不低于__分钟，最好持续到60分钟左右。A、30分钟B、20分钟C、10分钟D、5分钟C、仰卧起坐43.什么是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因。()44.排球正面双手垫球的最佳击球部位()。46.11人制足球比赛球门的宽度应为_?()B、7.24米C、7.25米D、7.26米47.中暑后的应急处理是()48.武术套路各项评分均为多少分制()52.下列田径比赛项目中属于田赛的项目是()?致注意力、记忆力(尤其是长时记忆能力)下降，学习效率低，不能55.学生平时宜多吃(),以有利于酸碱平衡。56.在运动负荷适宜的体育课中，初中学生的平均脉搏应达到()。57.快速跑能提高()。58.中小学校全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排()59.田径铅球比赛中，铅球的投掷内圆圈直径为多大()B、2.135米D、1.065米60.足球11人场的国际标准尺寸长100-110米，宽()米?61.乒乓球比赛以()分为一局。62.传统上，身体素质指的是：()63.奥林匹克格言是()64.以下哪些为常见的运动性疾病()65.剧烈运动后，以下行为正确的是()。66.在跑步练习时，要()67.肌体长期出现“运动饥饿”会导致()69.一天中锻炼的最佳时间为()A、早饭后70.立定跳远，主要是测定人向前跳跃时下肢肌肉的()D、灵活力72.以下哪种情况不适宜进行耐力跑训练()73.排球比赛中，自由人在场上能做的技术动作有()。74.乒乓球产生旋转的原因()C、作用力经过球心77.上体育课的时候，需要穿()B、礼服78.篮球比赛中甲队球员在掷界外球时将球直接掷进球篮，裁判员应判()。D、排球80.运动中出现腹痛应()处理。81.中国第一位奥运形象大使是()。处，右脚后脚跟落点位于距起跳线1.58米处；该同学的测试成绩为85.肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以()为主。B、3分钟86.接种卡介苗是为了预防()。A、肺结核87.我国具有职业性比赛性质的篮球比赛是()88.吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是()A、2分钟C、5分钟D、10分钟91.下面哪一项体育活动项目发源于中国?()D、滑雪92.2008年的奥林匹克运动会在()举行A、北京B、伦敦A、第三次94.伴随着生活水平的提高，人们越来越关注自身的身体健康，运动健身()许多人增进身体健康、增强体质的主要途径。95.田径比赛中4x100米接力比赛，接力区的长度()米?96.()有助于少年儿童身高、体重增长。C、平衡膳食+体育锻炼97.关于口罩的选择，以下哪种不适合预防新型冠状病毒使用()?B、一次性医用口罩D、N95防护口罩98.人的血量占体重的()%。99.篮球动作投篮是靠什么力量最后集中到手腕、手指上将球投出?A、屈膝蹬地力量B、腰腹伸展力量D、身体各部的综合力量100.下列物质中，供给人体的热能物质是：()。101.排球比赛决胜局中某队获得()分时，两队交换场地。102.肌肉酸痛的正确处理方法不包括()103.田径比赛中决定田赛项目胜负的是()104.篮球比赛中，球员运球后出现()时为违例。105.在运动过程中，肌肉产生一种什么物质使你有酸痛的感觉。()C、蛋白蛋108.对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是()A、每天早晨醒后，先不起床而计时仰卧测1分钟的脉搏数B、运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数C、午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数109.以下哪种口罩不适合预防新冠病毒肺炎使用。()B、一次性医用口罩110.在营养学中，计算人体所需的能量单位是()111.()被世界卫生组织列为评价人体健康的重要指标。C、身体健康112.羽毛球网的高度是()米?113.中长跑有助提高()。B、肌肉耐力114.俯卧撑主要锻炼哪块肌肉()C、球队顾问116.在羽毛球单打比赛中，一名运动员连续击球()次，谓之连击。降低、产生难以继续跑下去的感觉，这种现象是通常所说的()D、临界点从紧张的运动状态过渡到()。B、抑制状态应考虑()。时运动员每次试跳的一般时限为()。B、1分30秒A、进球罚1次，不进罚2次D、罚球1次123.当你心情不佳时，可以与同伴一起去()124.篮球比赛中，罚球中篮得()。125.正常人的心率范围是()126.力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为()。C、基本素质127.饮水最好选择白开水，成人每天最少要喝()毫升水。需要注意饮水，下列关于运动补水说法错误的是()A、运动中和运动前后，均不宜一次性大量饮水，补水的方法是少量多次B、运动时出汗多，可以饮用淡盐水或含盐饮料C、剧烈运动后为了迅速降温解渴，可以适当喝冰镇饮料129.经常参加体育锻炼要注意哪些营养卫生()D在体育活动中科学合理补水132.出血者出血量达到全身血量的()可出现休克，并危及生命。133.从健康角度来讲，()被认为是最佳运动时间。触及地面前触球顺势开始运球，属于()137.某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米，平均步频4步/秒，则他100米跑的速度为()。A、12秒40B、12秒45C、12秒50D、12秒60140.田径比赛中所有高跳项目的测量均应以什么为单位()141.构成大腿围度的几种主要成分中，哪一种最容易减少?()颜色为()C、三次146.首位突破10秒大关的亚洲本土黄种人是()。B、周恩来或诱发()。149.激烈运动后，下列做法正确的是()150.下列哪项不属于健康的三要素()151.正常人的体温是()摄氏度。152.完成体育教学的过程，实际上是指()154.小敏是八年级学生，她的800米成绩很差B、50米快跑，负重练习，俯卧撑155.当发现有人落水时正确的处理方式是()。B、打110、120156.决定跑速的因素主要是()。D、裁判而抛物线的高低取决于投篮的()。162.2021年全运会在中国哪个城市举办?()B、广州市D、上海市164.夏日在剧烈运动后出汗较多，为了预防中暑，应该多喝()165.根据社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起?()C、不健康的生活方式166.田径4×400米接力比赛为部分分道跑，运动员跑完()个弯道168.乒乓球起源于()国家。169.足球场球门的高度应是()米。A、2.42米171.体育比赛中的淘汰赛：每场比赛的胜者()比赛，负者被淘汰。172.在乒乓球单项比赛中，运动员接受指导时间是()175.肥胖是由于体内()沉积过多而引起的。176.足球比赛每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名是守门员，如果任何一队场上队员少于()人，则比赛不能开始。177.一场足球比赛由上下半场组成，上下半场各()分钟。179.骨折和脱位，均是()。181.身体的高度是由哪些方面决定的()182.()情况下易出现晕厥。183.饭后立即做(),会抑制消化液分泌和消化管道的蠕动。此时应考虑()。A、饮偏差B、早期过度训练187.乒乓球比赛先得11分的一方为胜，10平后先多得()分的一方188.篮球比赛中，在持球突破时，球离手前中枢脚移动应判()191.运动后口渴可补充()。192.关于运动的益处，下列说法错误的是()193.运动中，当身体受到外伤时，应该先()。C、包扎C、老人195.排球比赛中，每局比赛某队得分满()分并比对方至少多得2分A、15分或21分B、21分或25分C、15分或25分D、18分或25分196.当中长跑时，人体会出现”极点“现象，以下做法正确的是()197.篮球比赛中，()队员是临场比赛的组织者和指挥者，是比赛的C、前锋199.预防青少年儿童慢性腰痛的主要方法是()。200.()是减肥治疗中最为积极理想的方案。B、大量饮食201.在《中华人民共和国体育法》中，国家()开展对外体育交往。204.在体育锻炼中，我们常用监测运动负C、肺活量205.骨折的征象是()206.有关平衡膳食的原则，下列哪项是不正确的()。207.在锻炼中我们应遵循()等原则。A、大运动负荷原则209.跳高和跳远比赛中规定运动员必须()脚起跳，成绩才有效。D、右脚210.()是中国男子篮球职业联赛，简称中职篮。211.任何人要想掌握运动技能，最重要的必须做到()A检查自己的身体情况213.饭后立即运动会影响食物的消化和吸收，进而出现腹痛、恶215.篮球比赛中，下列哪一项不属于违例()。216.在参与体育比赛时遵守竞赛规则，因为公平竞争是最基本的()217.现代足球运动起源于()。A、法国219.下列关于运动过度的说法，不正确的是()运动过度221.在足球运动中头顶球的力量主要来源于()的力量。222.急救骨折病人时首先应()。223.人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指什么?()226.田径项目马拉松比赛的全长是()A、42.195公里B、41.195公里227.国际比赛规则要求：一支篮球队至少有12名球员，球员的号码是()228.运动前应该检查自身情况，有下列哪些疾病或症状的，应该禁止参加运动()A体温增高的急性疾病B各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段C凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等D患有心脏病、高血压等疾病的，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼球等情况下再次运球，属于()B、走步违例230.以下哪些表明运动量是适宜的()?A、锻炼后有身体疲累231.篮球比赛中每队上场队员5人，按位置和分工分为前锋.中锋和B、后卫D、160~190分234.青少年应该科学参加体育锻炼，下列做法不对的是()235.快速跑中“坐着跑”是学生常犯的错误之一，其主要原因是()236.以下田径比赛项目中不属于中长跑项目的是()。237.主要是发展力量的运动是()238.人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和()。239.()是健康教育发展的新阶段A、菲尔普斯241.不属于健康三要素的是()织学生做好()、开展集体体育活动。243.足球运动中你认为摔倒时最合理的做法是(),从而减少受伤。D;速度245.国家()少数民族地区发展体育事业，培养少数民族体育人才。246.第一个登陆NBA的中国篮球运动员()247.新型冠状病毒目前所见传染源主要是()249.人体必需的营养素中()是构成身体成分和调节各种生命活动的B、脂肪类C、蛋白质250.肌肉痉挛处理最为有效的方法是()。息和睡眠三种。以下哪项活动不属于休息：()252.中国大学生篮球联赛的简称是()。253.在田径比赛中，下列属于公平竞赛行为的是()254.中国第一个获得奥运会金牌的是()A、刘国梁B、李宁D、许海峰255.关节脱位的征象是()增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是()260.早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜的时间为()C、40～50分钟262.中国飞人()在110米栏项目上曾多次创造奇迹。263.标准排球场规格为长()米，宽9米。264.中国于2008年成功举办了第()届奥林匹克运动会。265.足球比赛中防守队员在罚球区内故意犯规，应判罚()。C、定位球266.田径比赛100米跑的起跑发令是()。267.下列哪项不是篮球运动中的回场违例()。268.以下属于发展上肢力量的方法是()。C、俯卧撑270.溺水者从意识丧失到死亡不超过()分钟，所以急救很重要。B、形意拳C、长拳272.小明早上上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成274.跳远比赛中，测量成绩时，应从运动员()触地的最近点量至起275.青少年骨骼生长最快的时期是()C、11～18岁D、12～18岁278.不属于无氧运动的项目的是()281.为了促进大脑发育，应()。282.吸烟对人的影响()283.羽毛球场地一般分为()284.运动时，身体受到轻微擦伤，且有出血该怎么办?()285.短跑包括()286.健康的概念是指哪种状态()287.篮球比赛中，以下哪种情况不属于罚球违例()。B、罚球队员接裁判球5秒未完成投篮288.篮球场端线发球(开球)时踩线为()。289.俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的()素质。D、20秒请按照序号1-9的顺序说出相对应身体部位的名称()294.原地单手肩上投篮球出手后，球飞行中最佳的旋转是()。295.寒冷的冬天，在长跑中，可采用()的方法296.我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是()。B、20厘米D、15厘米298.篮球比赛中，球员运球结束时采用跨步急停，此时应以()为中299.田径跳远比赛中，运动员试跳成功，裁判举()旗。301.排球比赛中，发球时球擦网进入对方场区应判为()。A、发球有效302.下列运动项目中，不属于常见的运动项目的是()305.关于提高人体免疫力，以下行为正确的是()?A、暴饮暴食C、少吃青菜306.篮球比赛中，持球运动员在三分线外投球进篮得()分。308.锻炼后怎样预防肌肉酸痛()309.下列(田径比赛项目中)属于田赛的是()。D、4×100米接力310.中山市体育中考篮球考试用球为()号球A、3号A、3-4次，30分钟B、3-4次，60分钟C、1-3次，30分钟D、1-3次，60分钟312.下列不属于肌肉损伤的有()了踝关节，你应当为其做哪种应急处理()315.不属于常见的身体测量内容的是()316.“极点”现象主要出现的运动项目是()318.对于突发性局部鼻出血，以下处理方式错误的是：()321.跳高比赛丈量高度时，应由地面垂直丈量至横杆()最低处。B、下沿322.在田径比赛所有田赛项目中，记录测量距离的最小单位为()323.参加篮球、足球等项目的训练时，要如何学会保护自己()。325.没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行()。A、20分钟身体素质锻炼B、30分钟集体跳绳C、30分钟背诵古诗词327.一般情况下羽毛球比赛中那一方先获得()分为胜利A、10分328.疫情期间如何安全就餐。()329.世界杯足球比赛每()年举行一次。331.被称为“运动之母”的运动项目是()B、足球332.短跑的脚掌着地动作应用()落地C、挑棒式下压式D、上挑式下压式间隔时间不宜超过()天。337.健康的概念()。338.篮球比赛中球触及篮板()为球出界违例。B、下沿C、侧面D、背面A、让受伤处的出