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文档简介

科目：初中体育对象：九年级教师：康冬青鱼跃前滚翻是体操技巧运动中滚翻类动作，它可以发展力量，协调、灵敏等身体素质、也是生活中失去重心时的自我保护使用技能之一跑酷图片教学目标

1.认知目标：了解鱼跃前滚翻的技巧动作，培养学生的时空感知能力。2.技能目标：学习鱼跃前滚翻的技巧动作，使80％的学生能够掌握技术动作。 

3.情感目标：培养学生的注意力、自尊、自信心和勇敢、顽强的精神、提高安全意识。教学重难点重点难点蹬摆充分，有腾空、支撑有力、前滚圆滑撑垫屈臂有控制

鱼跃前滚翻动作细节准备姿势

准备姿势为半蹲，双腿并拢，屈膝半蹲，双臂置于身体后上方蹬地摆臂

双臂由后向前摆动，同时双脚蹬地跳起腾空

蹬地后身体向前上方跃起，在空中保持两臂前伸、含胸的姿势双手撑垫

身体下落，主动顶肩双手向远处撑垫屈臂低头

双手撑垫的瞬间，顺势做屈臂低头向前滚翻的动作团身滚动

屈膝、收腿、团紧身体、继续向前滚动抱腿蹲立

双手撑垫的瞬间，顺势做屈臂低头双手撑垫后迅速抱紧小腿、低头含胸成蹲立保护与帮助帮助者单膝跪于练习人侧前方。腾空时，一手扶肩一手托腿前送，帮助其缓冲前滚辅助练习方法辅助练习1俯卧撑辅助练习2跪地击掌俯卧撑辅助练习3前滚翻练习方法练习1学生做蹬地前滚翻练习练习2设定三中不同距离远度进行前滚翻练习3从高处到低处前滚翻练习4跃过小垫子前滚翻错误一：蹬地不充分，导致前滚速度慢没有腾空。纠正方法：1、做蹬地前滚翻练习。2、原地摆臂练习

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