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儿童中医穴位按摩保健操儿童中医穴位按摩保健操1、开天门位置：两眉中间至前发际成一直线。功效：有发汗解表、开窍醒神等作用。用治感冒，头痛，惊风等症。动作要领：两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门【如果是从眉心推到囟门，则称为大开天门。】30～50次。2、按摩迎香穴位置：鼻翼外缘中间的凹陷功效：经常揉按迎香穴可促进局部血液循环，预防各种呼吸道疾病，增强肺部等呼吸系统的抵抗力。同时对幼儿排便也非常有好处。动作要领：双手食指螺纹面置于迎香穴上，从轻到重，由浅而深，按照一定的方向按压，切忌用力过猛。3、按摩耳轮位置：耳廓周围的软骨，弯折的皮肤边缘。功效：耳轮上有很多穴位，与人体脏器有非常密切的关系。局部按摩促进血液循环，促进儿童生长发育。动作要领：双手握空拳，用拇指与弯曲成弓状的食指中节一侧助力，沿耳轮上下来回推摸，直至耳轮充血发热则可。儿童中医穴位按摩保健操全文共1页，当前为第1页。4、按摩四神聪儿童中医穴位按摩保健操全文共1页，当前为第1页。位置：在头顶部，在百会穴前后左右各一寸处。两耳与头顶中穴交汇处为百会穴。功效：为中医的经络奇穴，经常轻轻敲按能促进人体智力，提神醒脑，可促进儿童智力发育。动作要领：采用点击法刺激。双手五指弯曲呈弓状，食指、中指、无名指置于左右神聪穴上点击，以穴位感觉酸胀为止。5、运板门位置：掌测大鱼际平面。功效：治疗食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、暧气等。动作要领：①指揉，称揉板门；②用推法自指根推向腕横纹，或从板门穴推向横纹处，称推板门。100～300次。6、按摩足三里位置：小腿前外侧，膝盖外侧窝下方四横指（本人手指）位置，距胫骨前缘一横指。功效：足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，可促进人体消化吸收，增强人体免疫力，调理脾胃、通经活络，从而达到预防疾病的作用。对于幼儿多发的秋季腹泻，按摩此穴位也有一定的预防保健效果。儿童中医穴位按摩保健操全文共2页，当前为第2页。动作要领：双手拇指螺纹面分别按压在双腿足三里穴位上，其余手指放在两侧助力。先轻后重，按照一定的方向进行按压。幼儿自行按摩时通常

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