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文档简介

心理健康辅导课时安排1.课程目标本课程旨在提供心理健康辅导，帮助学生掌握应对压力和情绪管理的技巧，促进学生心理健康的发展。2.课程内容本课程将涵盖以下主题：-压力管理：了解压力的来源，学习应对压力的方法，提高适应能力。-情绪管理：认识不同情绪的特点，学习调节情绪的策略，提升情绪稳定性。-自我认知：了解自己的优势和局限，培养积极的自我认知，增强自信心。-人际关系：掌握构建健康人际关系的技巧，提高人际交往能力。3.课时安排本课程共设定为10个课时，每个课时约为1小时。课时主题第一课压力管理导入第二课压力的来源与应对第三课情绪管理导入第四课不同情绪的特点与调节第五课自我认知导入第六课自我认知与自信心第七课人际关系导入第八课健康人际关系的构建第九课复习与总结第十课课程回顾与反馈4.授课方法本课程将采用多种教学方法，包括但不限于：-讲座式教学：介绍相关理论知识和技巧。-讨论与互动：引导学生分享经验和观点，促进交流与学习。-小组活动：组织学生进行合作学习和案例分析。-角色扮演：模拟实际情境，让学生实践应对策略。5.评估方式为了评估学生的学习效果，本课程将采用以下评估方式：-日常参与：学生积极参与课堂讨论和活动的情况。-个人作业：布置与课程内容相关的个人思考和实践任务。-小组项目：组织学生完成与课程主题相关的小组项目。-课程测试：进行课程内容的综合测试。以上为《心理健康辅导课时安排》的概要内容，课程将根据实际情况进行微调和调整。希

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