第五章排球排球正面双手垫球教学设计-人教版初中体育与健康七年级全一册_第1页
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文档简介

教材内容 排球正面双手垫球球 重点难点 重点:击球用力方法与击球部位。难点:击球时全身协调用力。 课型 新授课教学目标 ①认知目标:通过本次课的学习，使学生能够知道并理解排球正面双手垫球的动作要领。②技能目标:通过本次课的学习，使70%学生能够掌握并且正确运用正面双手垫球动作，提高自己的身协调能力。30%学生能够在原地运用正面双手垫球动作③情感目标:通过练习的方式，培养学生团结一致的精神。增加学生的身体灵活性，增强学生的身体素质。教学过程开始部分:教学常规1．体委整队2．师生问好3．体委报告人数4．检查着装5．安排见习生6.宣布教学内容，提出本课教学目标与要求。7.激发学生的学习和运动参与的热情准备部分:准备活动游戏《喊数抱团》方法：学生沿圆圈逆时针方向慢跑步，教师喊出一个数字：2、3、4……等，学生们听到数字后，立即按所喊出的数字抱成团，符合喊出数字抱成团的一组为成功，胜出的同学，可以有机会为下一轮游戏喊数。徒手操:第一节：体转运动。可以活动腰部。第二节：肩部运动。活动肩部肌肉，韧带。第三节：扩胸运动。对胸大肌进行牵拉。第四节：腰部运动。坐在地面时，腿要伸直，加大转腰的的幅度。基本部分:准备姿势和移动技术1、准备姿势动作要点：（看视频）两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。2、移动动作：（看视频）正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。具体内容：并步、滑步、交叉步、跨步、前进步和后退步。正面双手垫球技术（看的视频）1动作方法：成准备姿势，击球前先预判好来球速度和弧度，当球飞到腹前一臂距离处，两臂前伸插入球下，击球时两手掌根靠紧，手指互握，两臂夹紧外翻形成一个平面，用腕关节以上约10cm处击球后下部，击球瞬间两臂主动前送，借助蹬地力量和身体力量将球送出，击球后做好下一个动作的准备。技术分析：（“六个字”：“插、夹、提、移、蹬、跟”）（1）垫球手型：叠掌式。（2）击球部位：腕关节以上10厘米左右。（3）击球点：腹前一臂距离处。(4)教学难点:全身协调用力击球的击球动作.结束部分:放松练习1、

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