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心理咨询基本技术CATALOGUE目录心理咨询的基本概念心理咨询的基本技术心理咨询的基本过程心理咨询的基本技巧01心理咨询的基本概念心理咨询的定义心理咨询是指咨询师运用心理学以及相关学科的知识和技能，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助来访者解决心理问题的过程。心理咨询的本质是助人自助，帮助来访者自我认识、自我探索、自我成长，最终实现自我完善。帮助来访者缓解情绪困扰、消除行为问题，提高应对能力和适应能力。短期目标促进来访者的心理健康、个人成长和潜能发挥，提高生活质量和幸福感。长期目标心理咨询的目标尊重与理解保密原则积极关注科学性心理咨询的原则01020304尊重来访者的权利和尊严，理解其情感和需求，建立良好的咨询关系。对来访者的个人信息和咨询内容严格保密，除非有法律程序要求或对来访者构成危险。关注来访者的积极方面和优点，鼓励其自我肯定和成长。遵循科学原理和方法，使用实证有效的技术和理论。02心理咨询的基本技术倾听技术观察和感知咨询者的姿势、表情、动作等非言语信息，以了解其情感和内心状态。认真听取咨询者的陈述，理解其语言背后的含义和情感。对咨询者的陈述进行反馈，确保理解其意思，并澄清不明确或模糊的地方。在咨询过程中保持耐心，不中断、不评判，给予咨询者足够的时间和关注。倾听非言语信息倾听言语信息反馈和澄清保持耐心和关注提出开放性的问题，引导咨询者深入思考和表达自己的感受和想法。开放式提问在特定情境下使用封闭式问题，以获取特定的信息和确认某些细节。封闭式提问通过提问引导咨询者朝着特定的方向思考或探索某些主题。引导性提问避免提出可能引导咨询者得出特定结论的问题。避免诱导性提问提问技术通过语言和行为表达对咨询者的情感和处境的理解和共鸣。共情表达对咨询者的情感、观点和行为给予反馈，以促进交流和理解。反馈表达使用专业知识和理论，对咨询者的状况和问题进行解释和阐述。解释表达清晰、准确地表达自己的观

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