在品味情感中成长

第五课品出情感的韵味在品味情感中成长

结合你的生活体验，说一说哪些情感是美好的？

这些美好的情感是如何产生的？十年记、八万余字，涵盖孩子十年来成长的点点滴滴……一对从事教育工作的70后父母刘卫锋、吴海丽在微信圈中晒出了为儿子刘行至所写的十年成长日记。这本朴素的家庭纪念册《十年记》，是一个普通家庭十年的温馨记录，散发出浓浓家庭温情。“我们的愿望，是呵护孩子健康快乐成长。”刘卫锋说，儿子翻看这本《十年记》，会知道自己是怎样从“小不点”长到这么大的，“这是我和妻子携手完成的一份亲情作业，希望儿子能体验到父母的不易，认识到生命的价值，心怀感恩、懂得回报、知道承担。”看完材料后，请说一说你的感受？你从这本《十年记》中体验到怎样的情感？1．美好情感有什么作用？

生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。

生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。情境一东东喜欢看侦探小说，常常一看就是一夜。有时，他根据故事情节就能够准确的“破案”。他觉得在读侦探小说的过程中有一种快乐的体验。情境二七年级（4）班的亮亮参加学校一年一度的以“成长”为主题的青春仪式。在“向青春献礼”环节，亮亮邀请父母一起分享他成长中难忘的故事。说到动情之处，亮亮情不自禁地与父母相拥而泣。

你如何看待东东和亮亮的情感体验？在生活中，你有哪些美好的情感体验？说出来与同学分享。我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

请结合自己的经历，说一说我们在生活中都通过哪些方式去获得美好的情感呢？2．怎样获得或体味到美好的情感？

(1)情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。

(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。

创造正面的情感体验完成一项自己喜欢的活动帮助他人走进博物馆走进大自然欣赏艺术作品3．怎样创造正面的情感体验？

(1)完成一项自己喜欢的活动。(2)帮助他人。(3)走进博物馆或大自然。

(4)欣赏艺术作品。

2016里约奥运会上，中国女排比赛初期并不理想，但是她们仍旧保持着高度集中的注意力以及顽强拼搏的精神一直到最后取得冠军。小组赛中国队负于塞尔维亚队后，中国队主教练郎平赛后平心静气地表示，“这场比赛中国队的拦防没有做好，自己的进攻点也没有打出来。对于年轻队员而言，这是很好的成长经历。”请从中分析比赛失利时带给女排姑娘怎样的感受？这些感受与她们最终取得冠军的胜利之间有什么关系？4.如何正确认识生活中的负面情感体验？

(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。

(2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。

如果你身处以下情境，你会怎么做？☆公交车上看到有人不给老年人让座时☆看到同学参加班委会竞选失败，情绪很失落时☆爸爸妈妈因琐事发生争吵时在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。2016年5月18日凌晨，南阳西华村一三层居民楼突发大火，租住在一楼的王锋最早发现险情。刚刚救出家人，王锋转身冲进火海，一路疯狂敲门示警，救出楼内两名学生和一名老师。面对千度烈焰，二度脱险的王锋没有犹豫，第三次冲进火海中救人。听到王锋的呼救，周边居民赶来救火，在到场消防人员的努力下，火势顺利被扑灭，全楼20多人奇迹般无一受伤，然而王锋本人，却已经全身98%烧伤，生命垂危，随后被紧急送往医院抢救。经过当地医院55天的救治，王锋于7月12日转到北京接受进一步治疗。全体医护工作者夜以继日，全力以赴，只为从死神手里救回英雄。尽管有过多次的好转，尽管无数次，也曾看到希望，然而命运有时总显得过于残酷。2016年10月1号下午，王锋永远停止了呼吸。传递生命正能量——王锋5．怎样传递情感正能量？

(1)用自己的热情和行动来影响环境。

(2)我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。

6.传递情感正能量有什么意义？

在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。7.怎样学会关心？

(1)没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。(2)适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。(3)关注对方的态度和反应。(4)确认对方是否接受自己的关心。(5)如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。堂上练习1.林林参加校学生会竞选，发挥失常落选了，她感觉很郁闷。但是她也决定好好学习，注重自身能力的提高，争取在下一届竞选中获得成功。对此说法错误的是（

）A林林落选体验到了挫败感，但是这种挫败感也丰富了她的经历B林林勇敢地承受起了落选带来的负面感受C林林将负面情感转变成为了成长的助力D生活中还是要避免负面情感的产生D2.课上，同学们纷纷分享了自己生活中体验到的美好情感，说法错误的是（

）A每当拿出我小时候的玩具，我就想起了去世的爷爷，他是那么爱我、疼我B我喜欢从画画中找寻成功的快乐，每当画画时我仿佛全身心置身其中C我上学路上被车剐蹭了，郁闷一整天D暑假我去看望我的小学老师，她讲了我们当时的一些趣事，她说这些趣事会是她一生的回忆C3