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文档简介

颈椎病的预防学习目标〔Learningobjectives)能正确复述颈椎病的概念；〔What〕能说出颈椎病的分型和致病原因；〔Why〕能说出颈椎病的预防措施〔How〕什么是颈椎病一、颈椎病的概念颈椎病又称颈椎综合征，是颈部的椎体、关节、韧带和椎间盘发生退行性改变，引起钙化、损伤、增生或关节紊乱导致脊髓、神经、血管损害，而由此产生的一系列的临床病症和体征的结合症候群。神经根型

脊髓型

椎动脉型交感神经型颈椎病的分型

根据受压部位和临床表现神经根型二、症状颈痛及颈部僵硬，继而向肩部及上肢放射。二、症状脊髓型手部发麻、精细活动失调，握力减退；下肢无力、发麻，步态不稳。椎动脉型二、症状一过性脑或脊髓缺血表现：眩晕、头痛、视物模糊、耳鸣、耳聋、恶心、呕吐、猝倒等。交感神经型二、症状交感神经兴奋交感神经抑制头痛、头晕视物模糊心跳加速、心律不齐血压升高以及耳鸣、听力下降等头昏眼花、流泪、鼻塞心动过缓血压下降以及胃肠胀气等

1、颈椎间盘的退行性变。〔最根本原因〕2、慢性劳损。〔不良的睡眠体位。不当的工作姿势。不适当的体育锻炼。〕3、发育性颈椎椎管狭窄。4、颈椎的先天畸形。三、颈椎病的发病原因中医保健休息工作学习娱乐运动饮食预防

颈椎病四、颈椎病的预防???

合适的枕头

睡眠合适的睡床

正确的睡姿颈椎病的预防1.营养骨髓食物(黑芝麻、牛骨等)必要时服用钙片颈椎病的预防娱乐运动软骨组织的营养通过压力的变化来进行营养交换，如果缺乏活动，软骨就会遭遇营养不良而退化。养护颈椎活动：游泳、练瑜伽、打球、放风筝、钓鱼、舞蹈等。颈椎病的预防工作学习正确的工作学习姿势，低头工作学习时间大于1小时，做5分钟的颈椎操。5分钟颈椎操穴位按摩中药热敷中医保健颈椎病的预防百劳穴小茴香+盐热敷30分钟

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