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脚后跟疼一般是什么原因引起的脚后跟疼是什么情况脚后跟疼是指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便，又称足跟痛。脚后跟疼常表现为早晨起床落地的起初几步疼痛较为明显，走几步后便可以逐渐缓解。足跟过度劳累后，疼痛又开始出现。而且脚后跟疼与天气变化也有关，尤其是天气转凉时，脚后跟疼明显加重。西医解析脚后跟疼的原因绝大多数的脚后跟疼痛都是由于足跟炎症引起的。常见的足跟疾病：足跟骨刺，足底筋膜炎，跟腱炎或者跟骨骨膜炎都可以引发脚跟疼痛。当足跟因为外界或内部因素产生无菌性炎症的时候，导致局部血流不畅，代谢废物无法及时排出，推挤体内；若代谢废物压迫足跟神经纤维则产生局部反应，人体产生痛觉。中医解析脚后跟疼的原因中医学将脚后跟疼痛症归属为痹症，认为脚后跟疼多与肝肾阴虚、痰湿、血热等因素有关。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，则气血运行不畅，复感风寒湿邪侵袭，便导致经络痹阻，筋骨失养，不通则痛或不荣则痛。另外慢性劳损也是脚后跟疼的原因。在如果足跟组织长期处于经收缩状态，无法得到适当的放松与休息，足跟环境容易失衡，抵抗力下降，受到外界刺激则以产生足跟疼痛。如何缓解脚后跟疼痛选择穿轻软合适的鞋子,减轻足跟压力。老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动。坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走。坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环。及时配合外用，足跟骨-方=贴.即可引起脚后跟疼的其他原因1.青少年脚后跟疼多是由于跟骨外伤，长期跑跳引起。2.足弓发育异常易容易引起足跟痛：例如扁平足和

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