2022年学校竞技健美操队训练总结范文

Word文档年学校竞技健美操队训练总结范文新学期伊始，我校成立了衰弱操队，看着一个个崭新的面孔，心中就谋划着该怎样开头这个队伍的建设。对于从来都没有接触过衰弱操的同学来说，其中的困难可显而之。为了小学的荣誉，为了自己的荣誉，我们教练和队员们共同努力着。小学领导的支持和相信，是我们不断前进的动力，不需要刻意的强调，天天的训练都不会有人无故缺席迟到，而且每个队员的乐观性都很高。一个赛季结束了，对于这个赛季的训练和竞赛状况总结阅历和不足，也为下个赛季做预备。

一、制度方面

正所谓没有法规，不成方圆，在队伍组织起来后的第一件事就是指定训练制度，在参考多种制度的状况下指定出了严格的训练制度，要求同学在训练时必需及时到场，不迟到、早退。无故不请假，不允许在训练房吃东西，爱惜环境，不乱仍垃圾，着装整齐等

二、训练方面

衰弱操训练和其他训练队的训练有很大的区分，它是全身协调的运动，是在音乐的陪伴下举行培养同学的节奏感和韵律感，通过衰弱操的基本动作、组合动作和力气素养的教学，从基本步子到后来的成套动作反复练习，提高同学的力气、柔韧、协调、敏捷等基本素养和基本能力。要激发同学的乐观性和训练热烈，在动作的挑选上注意容易易学和实效性，动作由简至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，练习步骤由分解至完整。促使他们由被动训练变成主动训练。增加体质、增进健康、塑造美的形体，并形成良好的心理状态。通过衰弱操的基本动作、组合动作和力气素养的教学，从基本步子到后来的成套动作反复练习，提高他们的力气、柔韧、协调、敏捷等基本素养和基本能力。重点则是全体队员力度的掌握及动作与音乐的协作。衰弱操要求动作清楚、有弹性；但又要避开过分松弛或过分紧急；动作之间的衔接要自然、流畅、转换及方向的变化要整洁利落，无多余动作。动作和音乐节奏要协作协调，动作的节奏要精确     ，要充分表现音乐心情；要展示内心的激情，体现一种健康、向上的心情。经过一学期的共同努力，大家都有了很大的长进。

三、竞赛成果

今年我校衰弱操队代表肥城市参与了泰安地区的首届中同学衰弱操大赛，每位队员完善表现，参赛的8名队员一致拿到了名次，并获得了泰安市团体总分第四名的好成果。

四、阅历与不足

1.每一个的项目竞赛成果的取得都是来之不易，是大家齐心努力的结果，任何一项活动都离不开小学及各方面的支持与协作。

2.运动水平的提高应着力于平常的训练，日积月累，逐年提高。

3.专业领域有待进一步探究，特殊是我们教练员对衰弱操专业学问的拓宽，其中包括对运动员的选材、动作的编排艺术、音乐制作、竞赛服装设计等领域的学问。

4.加强与衰弱操裁判及其他小学衰弱操教练员的沟通与学习，提高我们的训练水平，提大学队的运动水平。

5.应加强运动员对衰弱操运动学问的了解，学习有关竞赛规章及相关信息，有利于提高运动水平。

6.应加强对运动员思想的教导，乐观引导，努力提高运动员的吃苦能力，这将十分有助于运动水平的提高。

7.小学需对衰弱操设施有进一步的改善，这样有利于削减同学的意外发生。

胜利陪同着艰辛，喜悦陪同着汗水。展望将来，任重而道远，在下个学期，我会教给队员们扎实的衰弱操功底，及做就要做到最好的理念，让我校的衰弱操越跳越好，为我校的特色文化建设贡献自己的一份力气。

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衰弱操大赛活动总结

为推进衰弱操运动在校内内的普及，充分发挥衰弱操运动在全民健身中的作用和活跃校内文化生活，由菏泽学院团委主办，体育系协力承办的院衰弱操大赛于xx年5月19日在体育馆篮球场胜利进行。

本届衰弱操大赛又一次在全院范围内掀起了健身热潮，与前几届大赛相比，本次赛事不论从音乐还是形式格调上都有了新的特点，从而越发体现了我院同学乐观向上的精神风貌。本次衰弱操大赛从3月份就开头策划，在音乐的制作和动作的编排方面，我们都做了很大的努力。3月初，各系代表到体育系招聘优秀教练员，教练员天天都在反复练习，严格规范自己的动作，惟独这样才有资历去培训各系的代表。4月下旬，我系对各系成员员举行了一周的规定动作的培训。我们晚上备课，清晨5点半起床，6点开头培训，培训1个小时。在这一周内，我们的教练都很负责任，有的生病了还坚持出勤，有的教练嗓子都喊哑了，各系也很重视本次竞赛，培训期间都很仔细的练习。

竞赛从一开头就得到了各系的广泛支持和乐观参加，本次大赛从培训到正式竞赛持续了一个多月的时光，在这段日子里，学生们的热烈丝毫没有减少，天天晚上在小学的各个角落都能看到各系代表队在刻苦的练习。我系的成员也乐观的为各系举行指导。在4月中旬清晨6点，我系又组织各系举行了3天的系统式培训，400多名学生集中在篮球场上练习，成为我院同学活动的一个亮点。

为了越发完美我们的工作，在赛前召开了3次领队会议，会上我们将竞赛中的纪律和注重事项一一说明，如：竞赛时各系坐在指定位置观察竞赛，要严格遵守纪律；因为天气炎热，每位学生尽量带上水等问题

竞赛当天，我们在上午就开头预备，因为天气炎热，我们特地从各系借来大伞为嘉宾遮阳，为各系画好就坐位置和竞赛场地，直至赛前半小时我们的工作才所有预备就绪。在竞赛现场，记录员和裁判员不怕炎热，都仔细的完成自己的本职工作，竞赛期间还有巡场裁判员维持秩序。赛中各系代表队都宁静地观察演出，无一人离场。颁奖时，各系代表队都为获奖的队伍表示庆贺。本次竞赛的胜利也离不开院团委教师和系领导对我们工作的支持。

固然，本次竞赛中还存在一些失误，首先最大的问题是大众评委方面，因为当天观察竞赛的人员多，使得大众评委没能准时到指定的地方就座，尽管我们赛前实行了无数措施，但在竞赛中还是浮现了一些故障。第二，嘉宾席上给各系教师支配的位置不合理，没有明确的标示，导致有的教师不知道坐在哪里，这也是我们工作的不到位。

本届大赛的冠军是音乐系代表队，他们的规定动作规范整齐，自选动作新颖有感染力，制服了在场的观众，也制服了我们的评委。

在5月23日中午，我们又召开了第四次领队会议，主要内容是对本次竞赛做一下总结，各系领队纷纷表示要在下一届竞赛中取得更好的成果。

大赛顺当结束了，我们会在以后的工作中继续努力，总结阅历，吸取教训，将工作做得越发完美。我信任在教师们的正确指导和学生们的支持下，衰弱操大赛会越办越好！

衰弱操爱好小组活动总结2

为推动素养教导，富强校内文化，促进同学全面进展、共性进展，本学期衰弱操小组学习了少儿三级衰弱操和全民健身操一级部分动作，深受学生们的爱慕。既达到了健身、健心的目的，也体现了衰弱操活动开展的须要性。

这学期的衰弱操爱好小组，又新增了一些二班级的同学，这群可爱的小家伙，从年龄上、衰弱操基础上、对动作的接受能力上与较大些的同学都相差无数，但他们每次课都很仔细，也比较紧急，新的套路动作比较难，对动作的控制及感觉的拿捏更是不简单做到，所以在教学上，我关注每一名同学，准时给与指导和绝对，使他们有信念学下去，并喜爱 在这个集体中学习。

本学期教学我吸取以往的阅历，举行如下办法教授：

1、边讲、边练、边示范，在整体示范、教授的基础上，做好个别辅导工作，尽量照看到每个孩子。

2、在同学会学习的基础上，培养同学的教的能力。高班级领会能力快，可以教低班级同学，举行分组练习；同班级之间也可以互相教授。这样老师就有更多的时光举行巡察及指导。

3、规范动作时时抓，课堂中从基本步子到成套动作反复练习，逐步提高他们的力气、敏捷、柔韧、协调素养，以确保动作的清楚、整洁利落、自然流畅、有弹性。

4、评价准时到位，将表现优秀的队员，作为评价的主要内容，多举行正面评价、少举行负面评价。努力提高同学的乐观性和爱好，使其乐于呈现自己。

在以后的日子里，我们会越发严格、刻苦的训练，争取更多的成果。使衰弱操活动小组成为小学文化建设的一道风景线。

田径队训练工作总结

一年来，校田径队训练工作在上级领导、校领导及班主任教师的协作下，通过全组老师的共同努力，运动队成果比以往有显然的长进，并在各级各类竞赛中取得了抱负成果，从而使我校田径队训练工作逐渐走上轨道，为开创锦屏中学体育运动新局面打下了基础。

一、基础工作

小学体育工作是小学囫囵教导体系的重要组成部分，是实施素养教导的重要环节。为此，我校领导非常重视体育工作，已将业余训练工作列入小学目标管理内容，并指派余贤方副校长主管全校体育工作，设立体育教研组，按要求配足、配齐体育老师和运动队教练，我组共有体育老师八名，全组成员团结配合、齐心协力，工作有条不紊，确保了小学体育工作顺当运作。其中程银儿、王银存、周斌、唐栋组成了校田径教练组，分离负责短跑组、跨跳组、投掷组和中长跑组的训练工作。

小学在每学期初按照实际状况能适当添置训练器材，以保证田径训练顺当举行，并能妥当解决体育老师训练补贴费，每人每月80元，保证同学有一定比赛经费，市运会中同学得一分嘉奖五元。同时，小学鼓舞体育老师举行业务进修和田径教练培训。

二、业余训练工作

课余训练是小学体育工作的一个重要组成部分，小学投入了一定的人力、物力和财力。本学年度小学赋予了优待政策选拔吸纳外学区的优秀苗子来我校训练就读，大大提高了体育老师工作乐观性。每学期初，各教练员能按照同学实际状况制定切实可行的训练方案，并建立运动员个人档案，确保了课余训练的四定（定人、定时光、定内容、定场地器材），运动队还设立了两个以上年龄梯队，做好各年龄段的连接工作，每周训练五次（星期一至星期五）下午3:505:20左右，保证了训练质量和效果。教练员、班主任、任课老师和家长四协作做好运动员的训练、学习和生活各方面教学、教导工作，确保运动员无违纪和文化课不及格现象，而且在训队员中汪旭东被评为校三好同学。各教练员充分利用课余时光对训练工作举行总结和反思，从而不断提高训练水平。

三、比赛成果

2022年4月我校同学陈浩定、盛建杰代表奉化市队参与宁波市田径运动会，其中陈浩定获跳远第一名，跳高其次名，4100米第三名，盛建杰获400米第六名，2022年11月奉化市中学校田径运动会中获团体总分第五名。奉化市级个人单项第一名2个、其次名1个、第三名2个。

四、输送体育后备人