学校体育促进中学生身心健康的方法与手段的研究

PAGE2PAGE5学校体育促进中学生身心健康的方法与手段的研究1问题的提出英国的教育家洛克有句至理明言：“健康的心理寓于健全的身体。”现代社会对人的素质提出了更高的要求，这是因为随着社会的高速发展，人与人的交往越来越需要加强合作而引起的。现代科技的发展除了要求人的精神充沛、奋发向上、思维敏捷、情绪良好外还要有追求之志、好奇自己之心、探险之勇、求实之诚。专注之境，有百折不挠的精神，有经得起失败和挫折的心理能力。据权威部门测试，当前我国的学生身心素质的合格率仅为17%，其中中学生存在不同程度心理障碍的比例为40%—50%。而今有心理问题的中学生的比例仍在上升，根源何在？用什么途径可以缓解和治疗学生的心理问题？中学体育对学生心理有什么影响？课题组从低年级学生开始进行跟踪调查、观察和问讯，研究和探讨体力活动和课外活动体育训练对学生身心健康影响。2研究对象和方法2．1对宝丰县一高，二高、红星高中、宝丰二中等750名学生进行问卷和跟踪调查，接受调查的有学习优秀学生，中等学生，学习差生和体育类考生等各类各级学生。2．2研究方法2．2．1采用调查分析法、资料文献法、数据统计法2．2．2问卷调查情况根据学生对体育选项教学方法和课外体育训练手段的认识、态度、影响、发展方向及评价等问题设计问卷，每一项调查项目中设置4-7种情况分类统计，把具有代表性的问题作列表处理结果与分析3．1中学生身心健康的现实调查如何认识当前中学生的身心健康状况，如何把握当前我国中学生身心健康教育的现实特点，目前已经成为我国各级学校开展心理健康教育的立足点。根据调查说明（表1）身体机体较健康的只有58.8.9%，42%的学生身体机能不好。有近二分之一的学生存在着各种心理问题。学校体育对改变中学生身体状况不好和心理问题意义重大。表1中学生身心健康认识调查表/（％）问题中学生在身体健康的具体表现及程度选项A身体健康没任何疾病B身体较健康C身体素质不好D经常有病比例25.932.936.56.7问题中学生在学习方面存在问题的平均百分数选项A学习有困难B一提学习就心烦C不能按时完成作业D与老师冲突E被别人误解后耿耿与怀比例29.125.227.825.719问题中学生在人际交往存在问题的平均百分数选项A在集体场合适应困难B自我为中心C不能和同学融洽相处D学习缺乏自信E不感兴趣比例6.815.48.06.65.2问题中学生在情绪方面存在问题的平均百分数选项A遇到小事就担忧B一心神不定C无原因闷闷不乐D精力下降，活动减少E好猜疑，心胸窄比例9.79.97.34.211.5问题中学生在不良性格方面存在问题的平均百分数选项A依赖别人B嫉妒别人C胆怯害羞D自卑自责E犹豫不决F固执任性G容易发火H不合群比例45.623.615.325.129.529.518.44.8问题中学生在不良行为方面存在问题的平均百分数选项A骂人B搞恶作剧C打架斗殴D考试作弊E说谎逃学F离家出走G注意力不集中H鲁莽好冲动比例50.511.74.720.233.92.142.66.4问题中学生在心理承受方面存在问题的平均百分数选项A没有上进心B遇到困难就逃避C一点委屈就受不了D一旦失败就泄气比例18.720.618.621.7开展课外体育训练非常有必要和比较有必要，而认为没必要的则只有极少数。表5学生对中学选项教学的认识调查表/（％）在中学开设选项体育课选项非常必要比较有必要说不清没必要比例55.330.29.45.1表6学生对课外体育训练的认识调查表/（％）中学课外体育训练选项非常必要比较有必要说不清没必要比例53.329..215.42.1绝大多数的学生认为选项教学和开展课外体育训练能充分发挥学生的学习积极性；有利于他们身心健康的改进；有利于运动技能的掌握和有利于良好人际关系的建立。这是跟当前的课程理念和教学目标相符合的，也是开设选项教学和开展课外体育活动的核心所在。3．6开设选项教学的单位时间与授课模式和课外体育训练时间与强度如今,在新课程标准的指导下，各种教学方式、方法都处在一种研究和探索阶段。究竟选项教学的单位时间与授课模式如何设置才更合理，更受学生欢迎呢？据调查结果显示，（见表7），更多的学生认为以学期为单位进行选项学习较好，其次是以课次为单位；而授课模式则是以班为单位分项教学和每次课“一主多选”较为欢迎。这两种相对较集中的意见在一定程度上受到现有教学状况的局限只是在狭义上的选项教学，也是平顶山部分学校当前普遍采用的教学模式。而对以学年、单元为单位时间和以年级、学校为单位合班按专项进行广义上的选项教学则较少人认同。但从长远的发展趋势看，广义上的选项教学更有利于学生身体素质的提高和运动技术的掌握，更有利于发挥学生的个性特长。课外体育训练是通常的体育活动方法,但是每个学校开展的不够，课外体育训练有机动灵活的一面，能够突出学生特长，提高学生的竞技水平。课外体育训练的时间和强度可以通过（表8）说明,有45.5%的学生喜欢在每天学习完后的下午进行体育训练，参加体育训练的学生喜欢中大强度的训练，说明学生对自身的要求都比较高的，希望通过体育训练实现自己的理想价值，提高自己的心理素质，促进自身的身心健康。表7学生对开设选项教学的单位时间与授课模式的看法/（％）内容开设选项体育课比较合适的单位时间选项A以学年为单位B以学期为单位C以教学单元为单位D以课次为单位比例12.436.220.530.9内容开设选项体育课的理想模式选项A每次课“一主多选”B以班为单位分项教学C以年级为单位合班D以学校为单位按专按专项进行教学项进行教学比例40.833.916.19.2表8学生对课外体育训练时间和强度的看法/（％）内容课外体育活动比较合适的时间选项A早上B课间C下午D无所谓比例12.230.245.512.1内容课外体育训练的理想强度选项A小B中C大D无所谓比例40.833.916.19.23．7开设选项教学和课外体育训练应考虑的因素调查结果表明（表9），有71.9％的学生认为开设选项教学应更多地考虑学生的兴趣，而不是体育教师的专长。兴趣是学习的原动力，是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性和积极性的重要因素。因此，在开设选项教学时应在学校的实际条件和发展学生身心健康的前提下更好地考虑学生的兴趣爱好，尽量满足学生的学习需求；在教学过程中，多数学生认为应该采用教、学、练相结合的形式，而不是以学生的活动为主，也不是以教师的传授技能为主。这正反映了大部分的学生还是想在体育课里通过教师的教，学到一定的知识、技能，并通过练加以消化和掌握。调查结果表明（表10）课外体育训练有52.35%的学生认为通过体育训练能够培养学生不怕吃苦，勇敢进取的精神，培养自己顽强的意志品质，缓解内心压力，提高心理素质，促进自己身心发展。在训练的过程中多数学生认为应该采用教、学、练相结合的形，而学生的练习则非常重要。表9学生对开设选项课考虑的问题调查/（％）问题选项教学应更多地考虑选项A学生的兴趣B学生身心发展的需要C体育教师的专长D学校的实际条件比例71.919.908.2问题选项教学应注意选项A以学生的活动为主B以体育教师传授技能为主C教师的教与学生的学相结合D教、学、练结合比例32.12.611.553.8表10学校课外体育训练的问题调查/（％）问题学校课外体育训练更多地考虑选项A学生的兴趣B学生身心发展的需要C升学的需要D学校的实际条件比例23.252.3205.5问题学校课外体育训练应注意选项A以学生的活动为主B以体育教师传授技能为主C教师的教与学生的学相结合D教、学、练结合比例6.120.62053.33．8开设选项教学和课外体育训练学生的兴趣倾向兴趣是一个人认识并趋向某种事物所特有的意向，它标志一个人参加某种活动的积极性，是主观能动性的一种体现，只有根据自己的兴趣爱好选择自己喜欢的运动项目，才能充分发挥学习的主观能动性。调查结果表明（表11），目前，平顶山市县区的学生，大多数都是喜爱球类项目。球类运动之所以受到学生们的普遍喜爱，是因为它具有“娱乐性”和“严肃性”，它本质上既有游戏的特点，又有可做为精神锻炼和培养人的手段特点。调查结果表明（表12）学生在体育训练时男生喜欢大球类和跑步，女生喜欢小球类。课外体育训练学生注意了自身潜力的挖掘，有意识的培养自己意志力，促进自身和别人竞争的能力，另外报考体育专业的学生可以确立专项用。选项体育和和课外体育活动互相补充，相得益彰。表11学生较喜欢的体育运动项目次序排序12345678910项目（男生）篮球足球羽毛球乒乓球跑步毽球武术排球游泳健美操项目（女生）羽毛球篮球毽球乒乓球排球健美操跑步游泳足球武术表12课外体育训练学生较喜欢的体育运动项目次序排序12345678910项目（男生）篮球跑步足球排球羽毛球乒乓球毽球武术游泳健美操项目（女生）羽毛球乒乓球篮球毽球排球健美操跑步游泳足球武术3．9选项教学和课外体育训练的学习评价学习评价是体育课程教学中重要的环节。评什么，怎样评，事关学生的进步与发展。因此，平顶山市各个中学老师在教学过程中都在进行问题的分析研究，怎样的评价方法才更有利于学生身体、心理、社会适应各方面的全面发展呢？目前大部分教师对学生学习成绩的评定依然只重视终结性评价，而忽视过程性评价。因为受传统思想的影响，许多人认为终结性评价简便易行，能作出准确判断，而过程性评价比较麻烦，不易操作，不能准确评定学习结果。然而，在调查中发现，有54.0％的学生认为在学习过程中对知识技能的掌握程度、进步程度与努力程度相结合进行评价较为合理（表13、14）。也就是说过程性评价与终结性评价相结合更有助学生有效的学习和进步，更能促进学生的全面发展。表13学生对选项体育课的学习成绩评价调查/（％）问题选项体育课的学习评价应选项A以运动技能的掌握B以运动技能的进步C以学习过程的努力D掌握程度、进步程度与程度为主程度为主程度为主努力程度相结合比例18.614.313.154.0表14学生对选课外体育训练评价调查/（％）问题选项体育课的学习评价应选项A以运动技能的掌握B以运动技能的进步C以学习过程的努力D掌握程度、进步程度与程度为主程度为主程度为主努力程度相结合比例42.2205.632.24结论与建议4．1通过中学生积极开展各项体育活动，无论对学生的身体健康还是对学生的心理健康产生了积极的影响，促进学生身心健康。4．2选项教学和课外体育活动是两种对学生身心健康影响最大的体育方法和手段。能在一定程度上满足学生的体育兴趣，符合学生的主体需要，发挥学生的体育特长，充分调动学生学习体育的积极性。高中阶段开设选项教学和开展体育训练体现学生的主观愿望，因此，在高中阶段应推广这两种能够促进学生身心健康的教学与体育活动模式。4．3选项教学要以学生的兴趣为起点，体现学生的主体需要，重点改进教学内容，使课堂教学更接近生活，从而促使学生身心健康发展，养成良好的锻炼习惯。课外体育活动能够让学生在课堂上学习的东西加深提高，让学生获得极大的满足感，还可以拓宽学生的成材面。4．