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文档简介

散打主讲人：杨程目录：一、教材分析二、学情分析三、教学目标四、教学重点及难点五、教学方法及学法六、教学流程一、教材分析《运动与健康》是刘霞老师主编的，由西安交通大学出版社出版。是我们学校的现用教材。这本教材的专业性强，基础知识点全面，适用性广泛。说课内容选自本教材第九章第四节——散打。二、学情分析教学对象是我校学生。以女生居多，身体素质较差。所以，散打不仅可以让学生掌握一项防身技能，而且能够做到强身健体，同时学生也比较有兴趣。三、教学目标1.认知目标：让学生了解散打，学习散打格斗式以及移动步法的技术原理及其在实战中应用。2.技能目标：通过本次课的学习，让大部分学生能正确的掌握散打格斗式和移动步法的动作要领。3.情感目标：增强学生的安全保健意识，培养学生勇于面对问题的精神。

四、教学重点及难点

教学重点：格斗式的手势以及步法的移动方法教学难点：1.格斗式手臂的摆放位置2.步法的前后脚移动五、教学方法及学法教学方法：示范法、讲解法、纠错法学法：观察学习法、分组练习法、六、教学流程1.准备部分20′（1）课堂常规5′

（2）准备活动15′

集合整队，检查人数师生互相问好宣布本次课的教学内容安排见习生跑步两圈徒手操2.基本部分55′（1）简介散打运动5′

散打，又称散手。是两人按照一定的规则，运用踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。散打比赛的禁击部位：咽喉，后脑，裆部。散打比赛双方以体重划分，又称之为公斤级。各级别分别为：48KG、52KG、56KG、60KG、65KG、70KG、75KG、80KG、85KG、90KG、90+KG。

(2)散打的格斗式（准备姿势）20′

两脚左前和右后方开立，身体稍向右侧转动。两手握拳，前后摆放，拳眼向上。左臂肘关节夹角在100°-120°左右，高度与鼻尖同高。右臂肘关节弯曲，夹角小于90°。左右手大臂紧贴肋部用于保护。同时含胸收腹收下颌。（3）移动步法：

①、前进步15′

前脚先向前进一步，后脚迅速跟进一步。

要点：保持基本格斗式，步幅不宜过大，两步之间的衔接速度要快。②、后退步15′后脚向后退一步，前脚迅速向后跟进一步。要点：保持基本格斗式，步幅不宜过大，两步之间的衔接速度要快。3.结束部分15′（1）

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