小学体育课堂渗透心理健康教育的实践研究

——小学体育课堂渗透心理健康教育的实践研究摘要：体育的课堂是享受运动的课堂，是促进健康的课堂，是追求快乐的课堂。促进学生积极\o"健康"健康的心理素质的形成，为学生\o"健康"健康幸福的一生奠定基础，是体育教学追求的重要价值之一。通过在小学体育课堂中实现四个“化”，即美化课堂心理环境，优化教学内容设置，细化课堂组织教法，强化有效课堂小结来渗透心理健康教育，让我们的学生健康快乐地成长。关键词：心理\o"健康"健康体育教学英国著名教育家洛克说过：“\o"健康"健康之精神寓于\o"健康"健康之身体。”世界卫生组织在对\o"健康"健康下定义时，也明确把精力充沛、充满活力、思维敏捷、心胸宽广等心理\o"健康"健康内容作为\o"健康"健康的有机组成部分。而我们身边的学生中目前普遍存在着焦虑、无自信心、情绪不稳定、心理不平衡、缺乏意志力等问题，这些问题如果得不到及时有效的消除，将影响学生正常的学习和生活。而体育\o"运动"运动在促进学生身体\o"健康"健康的同时，因其娱乐性、竞争性、集体性等特点可以使人消除不良情绪，缓解心理焦虑。所谓“养乎吾身，乐乎吾心”。因此，我们应利用体育在促进学生心理品质中的积极作用，让学生在享受体育\o"运动"运动带来的\o"快乐"快乐的同时，促进积极\o"健康"健康的心理素质的形成，为学生\o"健康"健康幸福的一生奠定基础。一、美化课堂心理环境1、设计科学合理、新颖美观的乐学环境。为了让我们的体育课更好地吸引学生，学校在选购体育器材的时候，要选择外形美观、色彩鲜艳、高品质的\o"运动"运动器材，激发学生\o"运动"运动的渴望。体育教师在课前应根据授课内容，提前设计布置好场地，并预先摆放好器材，使\o"运动"运动的场地整洁、美观、富有吸引力，让学生一到\o"运动"运动场地，就感到心情舒畅，从而调动学生\o"运动"运动的热情。2、营造平等和谐、教学相长的乐学氛围。在教学过程中，教师要善于创造良好的学习氛围，用真诚的微笑鼓励学生，用友善的目光温暖学生，用亲切的语言肯定学生，营造和谐热烈的教学气氛，激起学生情感的共鸣，使课堂充满生机和活力。教师还要善于培养学生的合作精神，培养其友好、合作、团结等品质，使学生在互相帮助、互相信任、探讨学习的过程中完成学习任务。3、创设兴趣盎然、内化协调的乐学情境。教师要悉心钻研教材,充分挖掘教材的思想性和趣味性,根据实际\o"教学"教学内容和\o"教学"教学目标,结合场地器材,创设符合学生身心发展特点、能够激发学生练习兴趣的\o"教学"教学情境,激发学生参与练习的内在动机,调动学生参与体育活动的主动性和积极性。如:将“越过障碍”改为“运送弹药”这一情境游戏,将练习内容故事化、游戏化,将练习过程中的跨越体操垫、钻过栏架、跑过体操凳等故事化为跨越“小河”、钻过“铁丝网”、跑过“独木桥”等,最后运送“弹药”至“前线”,再配以红旗、激烈的枪炮声、音乐等,让学生在战争的情境中参与练习。身临其境式的练习能激发学生练习的兴趣,培养学生的人际交往能力和公平竞争的意识,使每个学生的聪明才智在练习中得到最大的展现,促进学生的身心\o"健康"健康发展。二、优化教学内容设置1、教学内容新颖活泼。在体育教学的各个环节合理运用心理游戏，能够使学生学会互相督促、互相学习、互相帮助，有助于克服不良的个性品质。如在五年级体育实践课“障碍接力跑”的激趣热身阶段采用“诺亚方舟”进行随机分组，有利于学生养成团结协作的集体主义精神；采用“绕着地球跑”，可以让学生迅速进入\o"运动"运动状态。在学练技能阶段，采用“星际大战”、“警察抓小偷”、“流星雨”、“解开千千结”等游戏，可以凝聚集体的向心力，培养学生敏锐的反应能力，营造良好的人际关系。在整理评价阶段进行“造反\o"运动"运动”、“\o"快乐"快乐动物园”等心理游戏，可以让学生更轻松地消除\o"运动"运动疲劳，在\o"快乐"快乐的氛围中结束课程。心理游戏活动，不仅培养了学生团结一致、努力拼搏、奋勇争先的精神品质和团队协作精神，更能让学生在比赛中体验到胜利的喜悦和实现自我价值的\o"快乐"快乐。2、教学内容难易适当。在选定教材的内容时，要考虑学生身心发展状况和原有技术水平提高的可能性，做到难度适当。如在我校的校本课程体艺2+1中的排球垫球教学中，对于初学的学生设置的要求不能太高，只要肘关节伸直，垫上一个两个就是优秀，这样就会给学生创造成功的机会，增强学生“愉悦”的情感体验；及时更新教学内容，让太极拳、踏板操等新颖的项目走进课堂，提高学生的学习兴趣。此外，教学内容的选择，不但要重视培养学生集体协作的精神，也要考虑学生个性发展的需要。课堂上除了安排篮球、健美操等集体项目外，还可安排一些可以充分发挥学生个人特长的项目，如乒乓球、田径单项等，满足不同学生的需要。3、\o"教学"教学内容组织灵活。新课标明确提出:“体育活动是提高学生自尊和自信的重要手段”。而体育\o"教学"教学课堂是教师实施\o"教学"教学的主阵地,也是学生学习运动技术的主要场所,再加上体育\o"教学"教学与其他学科课程相比又有其特殊的一面,所以教师在体育课堂\o"教学"教学中要根据\o"教学"教学内容和学生的实际情况,灵活运用不同的\o"教学"教学方法,组织实施课堂\o"教学"教学,如用舞蹈、健身操、游戏等活动来代替常规的集合后的跑步热身活动,让学生体验到游戏、舞蹈的乐趣,激发学生积极参与体育锻炼的兴趣;,给学生多创造体验成功的机会,培养他们的自信心;在开展单杠、双杠等一些有危险的技术练习时,要及时观察学生的情绪变化,特别关注那些身体素质较差、运动能力较差、有焦虑害怕情绪而不敢练习的学生,切忌用指责、批评和否定性的语言打击他们的自信心,而要运