心脑血管疾病防治课件

心脑血管疾病防治1什么是健康

单击此处添加标题一种身体、心理和社会的完美状态没病、没烦恼、没有不和谐2重大疾病

心血管病脑血管病肿瘤3前三位死因疾病：心脏病占23.1％，恶性肿瘤22.3％，脑血管病21.3％。

心脑血管病合并占总死亡的44.4%4我国心脑血管疾病流行现况(1)脑卒中每年200万人，累积存活700万人。心肌梗死每年50万人，年轻化,累积存活200万人。心力衰竭400万人。猝死54万人。每年死于心脑血管病260万人；存活的2/3致残。12秒钟就有1人死于心脑血管疾病5我国心脑血管疾病流行现况(2)据统计，2003年直接医疗花费：高血压300亿元人民币，

脑卒中260亿元，

心脏病为280亿元。估计心脑血管病每年总耗费3000亿元。6警惕！六大杀手

悄悄的杀手——

高血压2亿

无声的杀手——

高血脂2亿

微笑的杀手——

吸烟3.5亿

甜蜜的杀手——

糖尿病5000万

突然的杀手——

冠心病约200万

痛苦的杀手——

脑卒中约200万7年轻化令人担忧

提前得病、提前残废、提前死亡！小学生——肥胖、高血压病

中学生——脂肪肝、动脉硬化

中年人——冠心病、高血压病、糖尿病

老年人——疾病缠身8并非文明之过

心脑血管病属于“现代病”？、“文明病”？恰恰是由膳食不合理、吸烟酗酒、运动过少和心理失衡等不文明生活方式造成的，因此应该称“不文明病”！

9文明的轨迹：

欧、美、日60-70年代末始：冠心病发病率逐年下降，这是健康教育普及的结果。美国白领知识多，收入多，保健意识强，其高血压、冠心病、糖尿病发病及死亡率者比蓝领低。

知识改变人生文明减少疾病10只要预防，就能减少一半死亡许多人不是死于疾病，而是死于无知

11高血压全国营养与健康调查显示（2002）：中国成人高血压患病率为18.8％，有高血压患者2.0亿每年还以350万的速度在增加，与1991年比，2002年患病率上升31%，增加7000万；又至07年增4000万12高血压健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱如果发现超过140/90，应到医院进行进一步诊治13高血压

血管眼底

心脏

肾脏脑部高血压并发症14高血压脑出血80％由高血压引起，脑梗死多与血压升高有关。没发现的高血压，对人体心脑肾靶器官损害更大。越早发现、早期治疗和控制血压，对心脑肾等的损害就越少。高血压每降低10/5毫米汞柱，脑卒中的相对危险减少40%15高血压高血压心力衰竭的危险性增加6倍。美国高血压是91%心衰的病因之一。*高血压常与糖尿病并存，危害更大，成倍增加心血管病发生危险。高血压常合并血脂异常，加速动脉粥样硬化发生/发展，导致冠心病或脑梗。*心脑血管疾病占总死因第一位，高血压是其第一因素。16健康的生活方式：不吸烟；适量体力活动；适当限制钠、脂肪摄入，增加蔬菜、水果摄入，节制饮酒；保持正常体重；心理平衡。*可降低收缩压:减重10公斤5–20

mmHg；合理膳食8–14mmHg；限盐2–8mmHg；规律锻炼4–9mmHg；限酒可降2–4mmHg17高血脂1819高血脂20高血脂2122高血脂2324糖尿病糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征25糖尿病临床主要特点：高血糖典型病例可出现“三多一少”症状，所谓“三多”是指“多食、多饮、多尿”，“一少”指“体重减少”。26糖尿病1型糖尿病

多发生于青少年，因胰岛素分泌缺乏，依赖外源性胰岛素补充以维持生命。2型糖尿病

多见于中、老年人，其胰岛素的分泌量并不低，甚至还偏高，临床表现为机体对胰岛素不够敏感，即胰岛素抵抗。2型糖尿病所占的比例约为95%。27糖尿病28什么是动脉硬化？

动脉硬化病变几乎人人都会发生只是：早晚、程度、部位、发展快慢差异。

10岁儿童，约10%有早期动脉粥样病变，中年多数人有动脉粥样病变。29要了解动脉硬化：一般，狭窄<50%时无症状。

动脉粥样硬化:

既可：量变到质变发展，也可：经预防而减轻或消退。

30泡沫细胞脂纹轻度病变动脉瘤纤维斑块复合病变/破裂动脉粥样硬化的进程3132什么是冠心病

当冠脉狭窄>70%时，可引起心肌缺血，发生心绞痛；若完全堵塞，心肌梗死。冠心病:发病突然，病情危重，死亡率高，表现复杂，年轻化；可以预防！正确认识，科学生活，及时发现，规范治疗，可以控制！3334脑卒中

脑卒中（Stroke）是脑中风的学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。又叫脑血管意外。是指在脑血管疾病的病人，因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄，闭塞或破裂，而造成急性脑血液循环障碍，临床上表现为一过性或永久性脑功能障碍的症状和体征．脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。3536大预防：重视慢性大病的防治，不断探索疾病控制新模式，预防为主、防治结合。大健康：一疾病人群的康复；二最重要的是“三高”人群的健康；三提高全民族健康水平。大血管：心、脑、肾、周围等，动脉粥样硬化：系统性、全身性、联动性37科学生活方式合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡

38科学生活方式

四句话，十六个字：合理膳食，适量运动、戒烟限酒，心理平衡。使高血压减少55%，脑卒中、冠心病减少75%，糖尿病减少50%，3940合理膳食两句话，十个字：一、二、三、四、五。红、黄、绿、白、黑。41合理膳食“一”就是每天喝一袋牛奶。中国人差不多９９％缺钙，缺钙三个结果。一：骨疼。缺钙的人骨质蔬松，骨质增生，腰疼，背疼、腿疼，浑身疼；二：龟背。越活越矮，越活越收缩，岁数越大个子越小；三:骨折。42“二”是二百五十克到三百五十克碳水化合物，相当于六两至八两的主食。43“三”什么意思呢？三分高蛋白。44四句话。即“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”。粗细粮搭配，一周吃三四次粗粮，捧子面，老玉米，红薯粗细粮搭配营养最合适，三、四、五顿是指每天吃的餐数，七八分饱。45五就是５００克蔬菜和水果。46白色：谷类食物红色：动物性食物绿色：蔬菜和水果类食物黄色：豆类和坚果类食物黑色：海鲜品和食用菌食物4748戒烟限酒:烟中的尼古丁等有害物质可刺激心脏.限制饮酒,避免饮高度酒,男性和女性每日酒精摄入量应少于20~30克和10~15克(约合40度白酒1两和半两),可饮适量红葡萄酒,红酒具有抗自由基、抗氧化、降血压、降血脂、防猝死作用,每次50~100毫升为宜,每天不宜超过200毫升。

49心理平衡

一般人四五十岁，动脉硬化每年血管都狭窄，一年大约狭窄１％─２％左右，如果你抽烟，高压、高血脂可以狭窄在３％─４%，但只要生