预防近视广播稿

预防近视广播稿预防近视广播稿全文共1页，当前为第1页。预防近视广播稿_广播稿预防近视广播稿全文共1页，当前为第1页。【预防近视播送稿一】

亲爱的听众朋友：

大家好!我是今日下午的播音员小青。

新学期开头了，我们立刻就要进入到紧急的学习中，爱惜我们的眼睛，爱护我们的眼睛，是一件很重要也很简洁的事情。

人们常说眼睛是人体最重要的器官，是由于人类有80%以上的信息是由眼睛获得的，闭上眼睛我们将寸步难行。同时眼睛也是人体最迷人的器官，同学们写作文时常用“光明动人的大眼睛”来形容一个人，却从来不会写“大鼻子”、“大耳朵”。

虽然我们的眼睛如此重要，但往往最简单被我们无视。我们习惯了早晚刷牙来爱惜我们的牙齿，用润肤乳来滋润枯燥的皮肤，却很少主动想到爱惜眼睛。假如眼睛在阅读、看电脑、看电视等长时间使用时得不到爱护，就会消失眼睛疲惫，甚至近视眼等问题。近视眼是不行逆的眼睛疾患，必需终生通过配戴眼镜来订正视力。近视眼不仅会使眼睛的魅力大打折扣，连学习、运动等正常的生活质量也会因此而下降。

眼睛疲惫是由于长时间近距离有眼过度如阅读写字、使用电脑、看电视等，以及环境因素如气候枯燥、空调环境等引起的一系列眼睛不适病症：视力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛枯燥、酸涩、眼睛有异物感，严峻预防近视广播稿全文共2页，当前为第2页。时甚至会头痛、呕吐。那么，如何预防眼睛疲惫呢?首先是读书写字时，每读书写字40-50分钟时，就要休息510分钟。读书写字要做到三个“一”：眼睛和书本的距离保持一尺就是

3335厘米;握笔的手指与笔尖距离应为一寸就是3厘米;胸前与桌子距离一拳。读书写字时要有充分的光线，并确保窗外光线及台灯灯光都要从左前方射来，太阳直射光线下、摇摆的车厢里都不相宜看书，不用过细的笔写字，作业用纸要干净，书桌高度以同学们的上腹部四周为宜。

其次是收看电视时，连续收看电视时不宜超过4050分钟，最好的方法是不看广告，让眼睛休息5分钟。看电视正确的姿态是坐姿，不要躺在床上看电视。电视机要放在背光的地方，晚上看电视时肯定要开一盏小灯;屏幕的高度应当与视线平行或稍低一些;看电视时，人与电视机应当保持3米以上的距离。

使用电脑时，操作4050分钟左右，就要休息5-10分钟，最好能到室外运动或远眺远处;调整椅子的高度，保持眼睛和屏幕顶部在同一水平，使视线和下巴自然下垂10-20度;电脑屏幕与眼睛之间距离不低于50厘米，同时颈、背挺直，上臂靠近身体，手肘屈曲成90度。电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避开消失反光现象;电脑操作间光线不应太弱或太强。那么什么是近视眼呢?近视眼有何先兆呢?除了遗传因素外，近视眼大多数是由长时间近距离用眼而引起的。假如消失看远方景物模糊不清;伴有眼睛灼热、干涩、胀痛等感觉可能就是近视眼的先兆。应立刻到医院眼科进展检预防近视广播稿全文共3页，当前为第3页。查，假性近视通过治疗大局部能恢复正常视力，假如是真性近视就需要长期佩戴眼镜。配戴眼镜时要度数精确，配戴后视力要清楚;眼睛要舒适，没有头晕、眼痛等不良反响;不能

任凭戴他人眼镜。戴眼镜时要留意：参加对抗性强的剧烈运动时如足球、篮球不要戴眼镜，避开意外损害;每半年验眼一次，保证眼镜度数的精确性;每天至少清洁镜片一次。眼睛是人体最脆弱的器官，小至一粒灰尘入眼造成的不是，大至烟花爆竹导致的失明，看似寻常的小事情也埋伏着对眼睛的损害，所以，日常生活也要养成良好的护眼习惯。不用公共的毛巾擦脸;长时间呆在空调环境中，会使眼睛枯燥，同学们要多到室外活动，多参与体育运动，享受大自然的青山绿水。红眼病常常在夏季爆发流行，同学们要做到勤洗手;病情流行时不去游泳;避开与红眼病病人接触。要留意远离烟花爆竹、玩具枪任何时候都不能对着人、手持锐利物品时不要奔驰。每天上下午都要做一次眼保健操，而且要留意双手洁净、做到穴位精确、手法正确、力度适当。

同学们，拥有一双光明的眼睛，其实并不难，只要根据以上所说的仔细去做，你就会远离近视这种疾病，拥有一双光明安康的眼睛，每一天都能够更好地仰视蓝天，俯视大地。为了更好地工作、学习、生活，让我们像爱惜生命一样爱惜我们的眼睛吧。

下面播报下明日天气、中雨、7至10摄氏度，请同学们准时增加衣物。感谢大家的收听，下周二再见。

预防近视广播稿全文共4页，当前为第4页。【预防近视播送稿二】

甲：伴随着音乐，向日葵播送又和大家见面了。我是主持人XXX。

乙：我是主持人XXX。

甲：眼睛，是心灵的窗户，我们不能没有它。

乙：你知道?据调查，近视学生占小学生比例的50%至60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。

甲：为什么会有这么多的人患上近视呢?这究竟是什么缘由呢?

乙：大多数近视都与自己的用眼卫生有关。例如，写字姿态不正确，许多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不准时休息，还用脏手去揉眼睛。特殊是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不留意实行适当的保健措施，使眼睛疲惫，视力下降。

甲：因此，预防近视是爱护学生视力的核心。那有没有一些预防近视的好方法呢?

乙：有啊，今日我们就来为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。

甲：首先，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：一、读书写字姿态要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。不卧床看书，不走路读书，不乘车看书。

乙：看电视时，人与电视机应保持三米以上的距离，看电脑时，电脑预防近视广播稿全文共5页，当前为第5页。屏幕与眼睛之间距离也不能低于50厘米，电视和电脑的亮度要调整适宜，不能太亮或太暗。

甲：二、连续看书40分钟要闭眼休息一会儿，或转变视线向远处远眺，也可以到室外活动活动，放松放松。用眼不行以过于疲惫，读书看报写字使用电脑半小时之后，向远处望一望，便能减缓眼睛疲惫，调整视力，爱护眼睛。

乙：三、要坚持做好眼睛保健操。每天课前眼保健操坚持仔细做，便能起到放松眼部肌肉，爱护眼睛的作用。

甲：另外，眼睛时特别劳碌的细胞组织，需要大量的养分和能量。因此，在平常生活中，我们要留意补充养分。同学们要留意吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类，补充养分，爱护视力。

乙：还要常常熬炼身体，合理养分，增加体质。定期检查视力，建立视力档案，做到早发觉、早诊断、早治疗。平常不玩刀、剪、针、锥子等危急物品，不用脏手揉眼睛，预防红眼病、沙眼等传染性眼病，得了眼病应准时到医院诊治。

甲：同学们，拥有一双光明的眼睛，其实并不难，只要根据以上所说的仔细去做，你就会远离近视这种疾病，拥有一双光明安康的眼睛，每一天都能够更好地仰视蓝天，俯视大地。

乙：是啊，同学们，你们记住了吗?让我们爱护眼睛从现在做起，愿大家都有一双安康、光明的眼睛。

预防近视广播稿全文共6页，当前为第6页。甲：教师们、同学们，为了更好地工作、学习、生活，让我们像爱惜生命一样爱惜我们的眼睛吧。感谢大家的收听，下周三再见。

【预防近视播送稿三】

播音时间：20xx年6月6日

甲：早上好!红领巾播送又准时和大家见面了。

乙：今日播送的主题是：预防近视。

甲：我是播音员陆奕欣。

乙：我是播音员朱鲲鹏。

甲：我们刚刚度过了一个欢乐的六一国际儿童节，那你知道今日是什么日子吗?

乙：今日是6月6日，让我想想，你还别说，我真不知道。

甲：我就猜到了，你呀，平常不把自己的眼睛当回事，固然不会知道了，今日是全国爱眼日。眼睛是人们心灵的窗户，早晨，我们睁开双眼，迎来了崭新的一天。走出家门，我们看到了东方冉冉升起的朝阳;黄昏，我们背着书包回家，见到了西边天空瑰丽的晚霞。

乙：对呀，我们用光明的双眼观赏大自然的姹紫嫣红;我们用光明的双眼在书海中尽情畅游;我们用光明的双眼目睹祖国的锦绣河山，见证祖国的日新月异。

甲：一切的一切都离不开眼睛。可总有些同学熟悉不到眼睛的重要地位,经常不知不觉地损害眼睛，请听听眼睛的自述吧!

预防近视广播稿全文共7页，当前为第7页。乙：我叫眼睛，我与你们是亲切的好朋友。照理我们之间应当相互关怀、相互爱惜，相互照看才对。可有的同学对我却一点也不顾，根本不把我放在心上，不信，你们看,那几个同学的眼睛都来了,不妨听听他们怎么说。

甲：我对我的小仆人特别友好,可他对我一点也不客气。你们看，一回家他就翻开电脑去玩嬉戏，他眼睛盯着电脑屏幕，一眨也不眨。爸爸妈妈催他吃饭、睡觉，他就只当没听见，真是废寝忘食哪!时间一长，眼睛模糊了，他却用肮脏的手揉揉，连续玩。

乙：我的小仆人最喜爱看电视了，一吃玩晚饭，他就坐到电视机前看电视，而且离电视机很近，不管是少儿节目还是电视连续剧,他都要看,直到电视屏幕上消失再见字样,他才打着哈欠,睁着半睡半醒的眼睛去睡觉。

甲：我的小仆人对我的态度也不友好，你们瞧：他一边走路一边看书，有一次还撞上了路边的电线杆，晕得眼冒金星。他还经常喜爱趴在桌子上看书，写字时还经常弓着背、低着头，教师提示了他好屡次，可他还是没有改正。就由于这样，他们很快就成了近视眼。

乙：我的小仆人喜爱把铅笔两头都削成尖的，这样多危急啊!幸亏教师发觉了，准时制止了他，要是一不当心把笔尖戳到眼睛上，那后果可真是不堪设想啊!

甲：得了近视眼可苦恼啊!听听他们怎么说吧!

预防近视广播稿全文共8页，当前为第8页。乙：由于我平常不留意爱护眼睛，渐渐地眼睛越来越模糊，上课时教师在黑板上写字、计算，我都看不清了，教师讲的题我也听不懂了、学习成绩直线下降。

甲：我得了近视，妈妈给我配了一付眼镜，一天下大雨,雨点打在镜片上,看东西模糊不清。

乙：带上了眼镜还影响美观呢,有一回我与邻居家的孩子吵架,他一气之下就叫我小四眼,唉,这都是眼镜惹的祸啊,可这又怪得了谁呢,都怪我平常不留意爱护眼睛呀!

甲：各行各业都离不开一双光明的眼睛，我的抱负是长大了要穿上绿军装,当一名解放军,可眼睛不合格怎么行,要是由于眼睛不合格不能录用,那该多圆满啊!

乙：我的抱负是当一名画家,当一名画家需要用眼睛捕获精彩的瞬间.

甲：我也想当一名医生,救死扶伤,为病人解除苦痛更离不开眼睛.

乙：但是，你知道吗?当前我国儿童青少年视力下降状况已到达历史最严峻的地步。据调查，在视力低下中小学生近视所占比例50%～60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。

甲：为什么会有这么多的人患上近视呢?这究竟是什么缘由呢?

乙：大多数近视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿态不正确，看书累了也不准时休息。特殊是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不留意实行适当的保健措施，使眼睛疲惫，视力下降。因此，预防近视是预防近视广播稿全文共9页，当前为第9页。爱护学生视力的核心。有没有一些预防近视的好方法呢?

甲：有啊，今日我们就为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。

首先，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：

①读书写字姿态要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。

②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿，或转变视线向远处远眺，也可以到室外活动活动，放松放松。

乙：③要仔细做好眼保健操。眼保健操是一种有效的自我按摩疗法，它融合了中国传统医学中的推拿、穴位按摩手法。通过按摩眼部四周穴位和皮肤肌肉，可以刺激眼部神经，加速眼部的血液循环，松弛眼内肌肉。如此一来，眼睛疲惫就会很快消退。

甲：其次，要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”：

①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。

②不要在走路、乘车或吃饭时看书。

③不要躺在床上看书。最终，为了更好地爱护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，平常可多补充一些含维生素a的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。

甲：眼睛，是心灵的一扇窗，是心灵的索引，它是我们内心通向世界的窗口。

预防近视广播稿全文共10页，当前为第10页。乙：眼睛，让我们看到了漂亮的大自然，看柔韧的小草在微风中舞蹈，看欢乐的青蛙在荷叶上蹦跳。一切都是那么美妙。

甲：让我们爱护这珍贵的心灵索引，愿大家都有一双安康、光明的眼睛。来记一首眼保健歌：

眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。

持续读书有时限，眼保健操常常练。

假性近视治不难，四处乱看枉花钱。

乙：轻度近视视远差，看远戴上近摘下。

中高近视需常戴，视近吃力视远花。

预防在先