2024年全国社会体育指导员素质大赛知识竞赛试题及参考答案

2024年全国社会体育指导员素质大赛知识竞赛试题及参考答案一、单选题(共90题。)1.中华全国体育总会成立之际，毛泽东同志为新中国体育工作题词“发展体育运动，增强人民体质”是在(D)。2.《社会体育指导员管理办法》施行时间是(C)。3.国务院于2009年1月7日批准每年的“全民健身日”为(C)。4.国务院通过的《全民健身条例》施行时间是(B)。5.第八届全国人民代表大会常务委员会第十五次会议通过了《中华人民共和国体育法》,该法实施的时间是(B)。6.经国家民政部批准，中国社会体育指导员协会成立时间是(B)。7.社会体育指导员是指(C)。A不以收取报酬为目的，向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识的全民健身志愿者。B以收取报酬为目的，向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识的全民健身志愿者C不以收取报酬为目的，向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等全民健身志愿服务，并获得技术等级称号的人员。D以收取报酬为目的，向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等全民健身志愿服务，并获得技术等级称号的人员。8.社会体育指导员的宗旨是(A)。A奉献、服务、健康、快乐B公益、敬业、服务、和谐C热心、奉献、科学、活跃D志愿、服务、健身、敬业9.社会体育指导员技术等级称号由低到高分为(B)。A一级、二级、三级、国家级C一级、二级、三级、四级D初级、中级、高级、国家级10.社会体育指导员志愿服务的保障工作主要包括：政策法规保障、组织管理保障、工作条件保障和(D)。A政府支持保障B企业捐助保障C社会组织保障D舆论氛围保障11.社会体育指导员在开展志愿服务的时间方面，下列描述不正确的A对三级的要求是近一年内开展或协同开展30次以上志愿服务B对二级的要求是获得三级称号后累计开展志愿服务50次以上C对一级的要求是获得二级称号后累计开展志愿服务三年以上D对国家级的要求是获得一级称号后累计开展志愿服务四年以上12.我国国民体质监测的人群年龄为(B)。A竞技体育活动进行指导B体育竞赛活动进行指导C社会体育活动进行指导D学生体育活动进行指导14.《全民健身计划(2011-2015年)》要求，广泛开展全民健身志愿服务活动，全民健身志愿服务活动的主体是(B)。A优秀运动员、教练员B社会体育指导员C体育教师、体育专业学生D社会热心人士15.县级体育主管部门或委托的组织是社会体育指导员注册机构，免费办理社会体育指导员的登记注册、工作注册和(A)。16.社会体育指导员组织建设的核心任务是(B)。A培训B指导能力建设C技术等级评定D加强宣传工作17.社会体育指导员工作的基本方式不包括(C)。A组织和指导社区基层体育健身组织的活动B承担单位内的体育健身指导工作C参加基层体育竞赛D被委派开展体育健身指导工作18.体育健身站点的基本特征不包括(D)。A管理的制度化B工作内容的具体性C功能的多样性D地域的广泛性19.社会体育指导员志愿服务特点主要包括公益性、自愿性、专业性A长期性B营利性20.中国社会体育指导员协会网站的网址是(B)。21.登记注册是社会体育指导员被批准授予或晋升技术等级称号后的首次注册，要在被批准授予或晋升称号之日起(C)内持等级证书进应当发挥作用的主体是(A)。A居民委员会等社区基层组织B学校C国家机关D社团23.《全民健身计划(2011-2015年)》要求，到2015年，我国人均体育场地面积达到(C)。A5平方米以上B5平方米以上C1.5平方米以上D1平方米以上24.《社会体育指导员发展规划(2011年-2015年)》要求，完善社会体育指导员组织体系。形成体育部门主导、社会体育指导员协会为主体、各种社会体育组织广泛参与，组织落实、结构合理、覆盖城乡、服务到位的组织体系。中国社会体育指导员协会机构和工作机制进一步健全；各省(区、市)普遍成立社会体育指导员协会，地市和县(区)成立社会体育指导员协会的比例应分别超过(B)。A获得二级社会体育指导员称号后累计(以工作注册为准)开展志愿服务3年以上经批准的协会颁发证书、证章。证书、证章由(D)。B街道(乡镇)网络指导站C居委(村委)体育指导点D社会体育指导员培训基地29.我国目前选拔社会体育指导员培训学员的方法是个人报名和(C)。A他人推荐B网络匿名报名C基层组织推荐D民主选举30.社会体育指导员行为激励的方式有物质激励，表彰激励，榜样激A技术等级激励B感情激励C领导激励D互相激励31.社会体育指导员作为全民健身志愿服务者，工作的主要内容不包A传授体育健身技能B组织体育健身活动C参加竞技体育活动D开展健身宣传咨询32.一级社会体育指导员称号批准授予权限在(C)。A县级体育主管部门B地(市、州)级体育主管部门C省级体育主管部门D国家体育总局A5年开展一次B4年开展一次C3年开展一次D1年开展一次34.全民健身日主题口号不包括(C)。A天天健身、天天快乐B好体魄、好生活C相约动起来、健康中国人D全民健身、你我同行35.《全民健身条例》规定，国家对不以收取报酬为目的向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等服务的社会体育A技能考核制度B技能培训制度C项目管理制度D技术等级制度36.《全民健身计划(2011-2015年)》要求，到2015年，获得社会体育指导员技术等级证书的人数达到(A)。A100万人以上B90万人以上C80万人以上D70万人以上37.社会体育指导员培训教育分为技术等级培训和(D)。A技能培训B理论培训C实践培训D继续培训38.地方各级体育主管部门应当有组织地将社会体育指导员委派到基层组织或单位开展志愿服务，有条件的应当会同有关部门设立(B)。A社会体育指导员实习岗位B社会体育指导员公益岗位C社会体育指导员体验岗位D社会体育指导员交流岗位39.近5年取得高等体育专业学历的人员、在职体育教师、职业社会体育指导员、教练员和优秀运动员在申请授予社会体育指导员技术等级称号时，可以放宽培训考核与连续开展志愿服务年限的要求，可以A国家级社会体育指导员B一级以上社会体育指导员C二级以上社会体育指导员D三级以上社会体育指导员40.《社会体育指导员管理办法》规定，社会体育指导员由其开展志愿服务所在地的县级体育主管部门实行(D)。A行政管理B协会管理C层级管理D属地管理41.工作注册是对社会体育指导员每年连续开展志愿服务所进行的注A第一季度B第二季度C第三季度D第四季度42.社会体育指导员组织规范建设范畴包括依法管理，组织运营，业A社会参与B竞赛活动C展示活动D培训活动43.社会体育指导员在管理服务方面应坚持的原则是(B)。A规范有序B以健身群众为本A指导活动的规范B交流活动的规范C按章程办事的规范D对外宣传的规范质指数。具体计算方法是以体重(千克)除以身高(米)的平方。判A适当减少运动量和运动时间B避免过冷、过热的刺激A生活状态B生理状态C心理状态D工作状态50.下列属于有氧练习的项目是(D)。A50米自由泳B100米赛跑C举重D健步走51.随机改变身体运动方向的能力是(D)。A速度素质B力量素质C耐力素质D灵敏素质52.人体某一部分肌肉工作时，克服外部阻力包括物体重量、支撑反作用力、摩擦力以及空气或水的阻力等的能力是(B)。A速度素质B力量素质C灵敏素质D柔韧素质53.以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，大肌肉群每54.健身锻炼自我监督中，主观感觉的内容不包括(C)。A食欲B排汗量C运动成绩D运动心情C血红蛋白D脂肪A骨间韧带B外侧副韧带C内侧副韧带D胫腓韧带A腰背肌锻炼B睡木板床平卧休息A冷敷B外敷新伤药60.幼年时，引起巨人症是因为过多分泌了(D)。A甲状腺素B胰岛素A改善心境B有幸福感C治疗焦虑D缓解抑郁A柔韧素质B力量素质C耐力素质D速度素质63.采用较低强度和持续时间长的练习主要是发展人的(B)。A无氧耐力B有氧耐力C速度耐力D力量耐力64.经常参加体育锻炼的人是指练习强度达到中等强度，每周健身3次以上并且(B)。A每次活动不少于60分钟B每次活动不少于30分钟C每次活动不少于15分钟D每次活动不少于10分钟65.健身过程应该包括准备活动部分、基本活动部分和(D)。A进行活动部分B开始活动部分C运动活动部分D整理活动部分66.女性经期不宜从事的运动项目是(B)。A太极拳B仰卧起坐C广播操D慢跑67.人体关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力是(D)。A速度素质B力量素质C耐力素质D柔韧素质68.以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在(C)。69.健康生活方式中的适量运动，有助于降低患高血压、中风、冠心病和骨质疏松等慢性疾病风险，建议成年人每天进行相当于步行6000步以上中等强度的运动，时间最好进行(B)。A10分钟B30分钟C60分钟D90分钟70.参加较大强度、时间较长的运动后，应多食用(D)。A酸性食品B蛋白质类食物C脂肪类食物D碱性食品71.健康的生活方式是指有益于健康的习惯化行为方式。其中睡眠时间每天应保证(C)。A5小时B6小时C、7-8小时D9-10小时72.人体运动时肌肉突然感觉闪痛，有撕裂感，局部明显肿胀、皮下淤血，可触及凹陷和一端异常隆起者，最可能是(A)。A肌腹全断裂B轻度肌肉拉伤C严重出血D肌肉痉挛73.呼吸心跳停止的病人，单人进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压操作时，按压频率与吹气之比为(A)。75.心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程，而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力，其中具有决定性A认知B情绪C行为D生理运动中心率、运动后心率、血压和(A)。A体重B身高C脉搏D体脂77.一次最大吸气后再尽最大的能力所呼出的气体量是(B)。A最大摄氧量B肺活量C运动性疲劳指标量D呼吸机能量78.体育锻炼应遵循的基本原则有全面发展、循序渐进、区别对A整洁卫生B适量运动C安全第一D科学合理79.人体进行长时间运动的能力是(C)。A速度素质B力量素质C耐力素质D柔韧素质A高于女性B与女性一样C低于女性D说不清81.决定有氧耐力的关键因素是(D)。A肺活量B血色素C心率D肌肉的氧化供能能力82.要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应该(A)。A每周训练一次B每周训练三次C每周训练四次D每周训练五次83.以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在(A)。引发疾病，因此要注意坚持锻炼。控制体重锻炼可以进行中低强度的运动，适宜的锻炼频率为每周(C)。85.欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用的有A平卧休息B静坐C马上进行其他运动项目D整理性活动86.大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状，这主要是由于A饮水不够B代谢产物大量堆积C饮食过多D休息不足A卧床B综合理疗88.一般情况下，伤后24或48小时即可进行活动的是(A)。A急性软组织损伤B慢性损伤A耳蜗B前庭C情绪定向应付D问题定向应付二、多选题(共24题。)A面向基层、面向大众B因地制宜、注重实效C服务规范、科学文明C学习创新、不断提高B具有志愿服务精神和良好道德素养，遵纪守法D接受有关组织和单位的管理，承担指派的工作任务F所传授的体育项目有技能标准的，应当参加该体育项目的A批准授予三级社会体育指导员B社会体育指导员登记注册C设立三级社会体育指导员培训基地D编写补充培训教材A开展宣传工作E做好体育健身团队的基本建设工作A为国争光、无私奉献B科学求实、遵纪守法C团结协作、顽强拼搏D和谐健康、积极向上B可以发展和谐的人际关系C可以培养健康的人格A维护健身站点秩序B传授体育健身技能C组织体育健身活动D开展健身宣传咨询C扩大体育健身的社会服务和贡献C运动频率D运动强度A根据自身的身体状况及运动能力选择运动项目C要循序渐进C专业性D长期性12.《全民健身计划(2011-2015年)》要求，广泛开展全民健A因地制宜B业余自愿C遵守规章制度，接受组织管理E佩戴标志，行为规范F不得违法收取报酬或获取其他利益A情绪较稳定，无长期焦虑，心理冲突少B乐于工作，能在工作中表现自己的能力A耐力B速度A婴儿B幼儿和儿童青少年学生C成年人和老年人D病人A动作示范要正确、合理C力量练习只适合男性D运动项目选择应符合潮流A肌肉壮大B肌肉缩小C改变肌纤维类型D神经支配肌肉能力增强A慢跑B下棋A身体素质测试B运动项目C运动强度D运动时间B每天睡眠时间不少于9小时C每天进行大运动量训练A基础情况收集B健康检查C选择运动项目D身