团队野外拓展训练活动的心得体会13篇(野外素质拓展训练心得)

团队野外拓展训练活动的心得体会13篇(野外素质拓展训练心得)学校为了我们以后在社会中走得又好又快和飞的更高，于20xx处12月7日和青创园共同举办了野外素养训练。通过此次训练，我们每一个人都深深地理解到胜利者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是很多次的跌倒与反省分散而成的。在这一天的训练中，汗水与泪水、苦痛与欢乐交错在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不行催。这次活动给我带来的感受颇深：

今日早上8点20分我们准时从学校动身驶向我们今日的目的地红枫湖。在王教师和青创园筹划人方哥的带动下一路上有欢乐、有喜悦、有愉悦的歌声。经过90分钟的车程，我们学校最先到达目的地红枫湖，几分种后各个学校也全部到达，方哥给了我们5分种上洗手间。然后我们由方哥带到了运动场地，在运动场地，等待我们的是孙教官和李教官。在熟悉了孙教官和李教官后，孙教官给我们介绍了许多，同时也说明我们今日训练的目的和专心。刚开头的20分钟，孙教官让我们重新温故了进入大学的第一课：军训。让我们重温大一军训的热忱与那种严格的纪律，感觉就似乎又重新回到了刚进大学的那些日子。孙教官给我们说明白在下午的工程中我们要不分男女，共同完成任务，我们男女搭配，相互摸着对方的鼻子说“今日我们都只有五岁”，那时我们就似乎真的回到十几年前的孩童时代。接下来，便带着我们做嬉戏。

嬉戏很好玩，在嬉戏中我们要相互协作，随机应变，精确无误第一时间做到教官所说出的数字，做不到的就罚做嬉戏，真的是太快乐了，回味无穷啊!在嬉戏中，我体会了团结的重要性，假如一个小小的环节出了过失那么，我们这个嬉戏将是失败的，假如任何一位同学不为大局考虑，不为其他同学考虑，不去协作他人，那么，这个嬉戏也将会失败。这个嬉戏

让我们明白了一个人的局限性，不管做任何事我们都要团结全都向着我们的目的前进。也让我们明白了团结在当今社会的重要性。

随后，中午12：30我们进餐厅用餐，工作人员早已把饭菜都预备好了。经过一早上的熟悉、接触和磨合，来自各大学的各位同学都少了许多生疏，多了很多融洽。饭后我们一起在湖畔边观赏了这里的美景，相互熟悉、了解。随后我们来到了训练场，正式开头了今日的训练。

今日我们训练的每一个科目都是从古代战斗中演化而来的，有很高的实践意义。

我们今日的第一个训练工程是“蛟龙出海”。这个个工程是考验我们团队的分散力、制造力、想象力、反映力量、领导力量。我们要先分队、选出队长和参谋长、取队名、选队歌、自设队旗。在我们大家相互配后给我们队命名为“布鹰”队，另一队他们取为“狼群联盟”。这样我们便开头了竞赛，我们都相互把脚绑在一起，然后一起横着走。由于种种失误，很不幸我们队在这次竞赛中我们失败了。我们缄默着，我们反思着，失败的痛楚无法形容。人生就是这样，是现实的，我们不得不承受。但也让我们大家学会了许多，明白了许多，我们要时刻预备着，我们才能有时机赢。

我们的其次个训练工程是“信任背摔”。这个工程不仅考验我们团结合作、我们的士气，还要考验我们人与人之间的信任度的工程。这个训练这是由李教官带着我们完成的，它是由8到10位同学在1.5米的台子下一同学手靠着另一同学的肩膀组成的手臂人垒，然后一些同学就用手支撑着这几位同学的肩，以防冲击力太大前面同学向后倒。人垒做好后，其他同学就给马上上去的同学加油打气，削减上去同学的心理压力和恐慌。在台子上面的同学站好并且由教师绑好手后就问下面的同学：你们预备好了吗?下面的全部同学就说预备好了，然后他就数1.2.3，于是就倒下来真的是太刺激了。当今社会，我们人与人之间的信任很少了，我们必要翻开我们大家的心扉我们才能更好的完成任务，这次我们做到了，我们美丽完成任务。这个工程训练也让我们明白了责任的重大，人与人之间的信任是多么的重要。

今日我们的第三个训练工程是“穿越火线”。这个工程是考验我们决策力量、协作程度、默契程度、协调程度和以整体为重的工程。在大家的努力下，我们30多个人中我们‘逃走’了20多人，剩下的‘牺牲’了。虽然我们赢了“狼群联盟”队，但我们还是失败了。也处我们明白了胜不骄败不馁的珍贵。让我们懂得了悄悄奉献的可敬，为我们国家的强大悄悄奉献那些人们的不易，也让我们体会到了我们中华民族的宏大。

接下来我们进入了我们今日的最终一个训练工程“翻越毕业墙”。是最难的一个挑战，也是最让人兴奋人心的时刻。它是由4.2米高铁面楼台，由人在地面上做人体人梯，然后同学们踩着这个同学上去，由上面的同学直接性的拉上去，徒手翻越毕业墙，而且只要有一个人说话、有一个人蹬墙、有一个人拉手方法错误，在三个法规中犯一条就是犯规。有一个人犯规就要重来、队长和政委就要受罚。刚开头由于有人说话我们被罚了，真是感动人心的时刻啊!同学们都感动的流下了泪水。后来我们大家都遵守纪律，再也没有被罚了。预备工作都做好了以后，同学们同事们飞速跑到毕业墙下，搭好人梯。

另外的同事踩着同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想肯定是咬紧牙关，悄悄的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺当通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那，心是痛楚的。由于他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门，声音都嘶哑了，还在高声呐喊加油!加油!坚持!毕业墙上我们是支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由很多个人组成的一个坚不行摧的团队，真真实切体会到了“团队可以制造奇迹。从这个团体工程中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被沉没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，其次个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下;先上去的，一上去后立刻回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……我们感谢，感谢我们身边的同学，感谢曾经帮忙过我们的人，感谢生命中为我们加油呐喊助威的人，他们是最宏大的，有了他们我们的生命才更具有生命力。

我们两个队总有69人，最终我们都顺当翻过了毕业墙。我们已不再是两个队、几个学校的同学，不分男女，我们已经是一个整体。我们流泪，我们感动，我们一起努力，为了大家，为了团队，为了胜利，我们融合为一个整体。现在回味无穷啊，真的好感动。也让我们明白了一群无私奉献，悄无声息付出的人，甘心这样奉献和付出表达了人世间的真善美。

一天的拓展活动就这样完毕了，让我深深触动，让我感受到了团体力气的宏大。作为一个团队共同经受了克制恐惊的一霎那、共享了胜利一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新熟悉，我们战胜了自己的心魔，由内心的极大恐惊到无所畏惧，经受了心理与生理的考验，真正实现了熟悉自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只顽强、团结的优秀团队，信任许多体会肯定会对我们以后的工作和生活产生许多积极的影响。信任每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到以后的学习、工作中去，能否把得到的启发运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

团队野外拓展训练活动的心得体会2

短短两天的野外拓展训练已经完毕，而内心依旧为之澎湃，激情依旧因其连续。训练场上“飞鹰队”和“狼队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“胜利”与“失败”;吴教练、教练和教练在帮助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思索和行动的方向。“工程已经完毕、思索永不停步”，训练的完结，不是思索的停滞，将是思索的连续。

20xx年4月5日，一舟安防线缆分公司员工在溪口商议岗拓展训练基地进展拓展训练。天公不作美，全天下着雨，整个商议岗覆盖在蒙蒙细雨之中，可这丝毫不影响队员们的激情。教练一声令下，在队伍中立即分为两组，两个小组各选出一位队长带着本小组。

第一个训练科目是信任背摔

“背摔”是拓展训练中最具典型意义的工程之一。当人站在1米多的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。当台上的人问到：“我预备好了，你们预备好了吗?”，台下全部组成人床的同伴异口同声地答复“预备好了，请信任我们!”此次此刻，我突然被团队同伴间深切的承诺和信任深深的感动着。当我站在台上，毫不迟疑的往下倒的时候，我并非够英勇而丝毫不觉得害怕，是同伴的一声“请信任我们”给了我士气、力气和信念。他们的承诺表达了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。台下的同事时刻表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛快乐中的疑虑和恐惊放心地摔下去，这表达了彼此间信任的作用。在我们日常工作中，信任来自长期的沟通、了解和默契的协作。集体的温暖、团队的力气都会在信任中得到诠释和表达。只有在心理放松、姿态标准的状况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队消失信任危机时，

就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动简单出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。

其次个训练科目是高空独木桥

高空独木桥?对每个人而言，唯一需要的就是克制内心的恐惊。工作中面对种种困难，我常常考虑自己尽到了最大努力就行了，可实际上这样考虑本身就降低了对完成工作的信念，信念缺乏，根本就不行能尽到自己最大的努力。信念缺乏，其实就是对高空独木桥的恐惊，高空独木桥，我可以轻松走过，信任我也可以克制自己内心的恐惊?面对各种困难?迎难而上，只要英勇地迈出第一步就会知道没有想象的那么难。我信任，当下一次，领导问我能否完成任务的时候，我不会说我尽力，我会大声喊出来?：保证完成任务!?

第三个训练科目是七巧板

“七巧板拼图。我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话?这个嬉戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。由于嬉戏从开头我们就根据既定的思维方式去做?领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用?其他六个小组以自己的小团队为单位?各自为政。就在我们小组紧急的完成任务的刹那?我们才意识到?仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下?在这个过程中?我们忽视了太多的因素。明确的目标?充分的沟通沟通?执行力。一开头就各自闷头做事?不知道整个团队的目标?更没有做到充分的沟通沟通?即使在嬉戏进展一半的时候才知道团队的目标?而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的沟通?导致各忙各的?有的甚至连七巧板片片都得到不到?白白耽搁时间。这一点在实际的工作中?又何尝不是呢。公司就是一个大团队?全体员工都要明确我们共同的目标?然后各个部门围围着这个目标?去调动本部门的资源?分工协调?有效沟通?并以完善的执行力最终完成公司的目标。

第四个训练科目是空中天梯

这个工程名称是空中天梯，我们团队的任务是：在规定的时间内，以两名队员为单位相互协作共同攀上梯子顶部。

体会心得：一个团队是如何上下齐心，共同完成任务的?团队的关系就犹如一个传动机器上的众多齿轮，是相互影响的，即使相距最远的两个部门或个人也会相互影响，所以应当学会通力协作，共同协作;在团队中任何个人的胜利都离不开团队其他成员的协作、帮助甚至鼓舞与支持;当个人得到团队中其他人员的鼓舞、帮助时，你的心态怎样?有没有感恩的心态去对待自己的伙伴，有没有在承受他人赐予的同时自己努力的回馈与付出。我们追求的是一种共赢的结果和状态，如何到达我们要的共赢?我们需要良好的协作才能作到共赢。

任务要很好的完成最关键的因素在哪里?最关键点是彼此的协作，共享和借鉴团队的胜利阅历从而对自己的动作进展改正。不知道大家有没有发觉当每次胜利攀上一个梯时，我们不仅增加了胜利的阅历、和力量，更重要的是提高了自信、熬炼了意志力;同时，离我们的目标和胜利就又进了一步，因此准时的行动是战胜畏惧的良好方法。你的每次胜利都是踩着同伴的身体达成的;自己取得了胜利切记要拉你的同伴一把，让他也体会、共享胜利的喜悦，这样自己才能取得更大的胜利，这必需拥有感恩和知恩图报的心。两人间默契的协作协作;目光中传递坚决的信念;面队困难时示意性的鼓励;是刻骨铭心的、无所畏惧的、内心布满力气的!那些看似很有士气、不畏困难的人，并不是内心就没有可怕、恐惊，而是他们在困难时刻能以积极的心态面对并准时地进展自我掌握与调适。

最终，无论是否攀顶胜利，每次挑战的过程是有收获的、欢乐的。我想我们应当建立自信念，保持积极心态，给自己正面积极的心理示意。遇到困难，运用我肯定要!我肯定行的坚决信念，面对困难英勇挑战自我，超越自我。清楚自己的目标，发挥相互协作;这样，我们才能发挥我们的团队合力，让我们不断成长。

第五个训练科目是盲人方阵

盲人方阵的意思是蒙住每个人的眼睛，查找离我们只有5米距离的25米长的一根绳子，然后摆出一个最大面积的正方形，时间为45分钟。

这个科目最终总结胜利的阅历大家一起争论方法，但最终确定一个方案并以队长为中心，大家必需听从。这样就在规定的时间里完成任务。正确理解团体与个体，团队成员之间的关系，认同组织形式，明确组织目标，实现畅快表达式意愿和倾听另人观点，最终形成高绩效团队胜利完成任务。我们失败的缘由在于观点不全都，争辩的时间太长，而且不听从，按个人观点去做，在思想不服的状况下实践，肯定不会取得好的结果，造成混乱，不团结，不听从是我们失败的根本缘由。

第六个训练科目是急速60秒

通过“急速60秒”拓展训练工程，在训练活动完毕之后共享自己参与活动的心得体会、争论完成工程的更佳方案以及通过这些活动得到了什么启发。

“急速60秒”主要是训练团队合作与分工的关系，通过团队每个人员的合理分工，共同协作，高效完成任务。

“急速60秒”是一项让人印象深刻的嬉戏：桌上反放30张代表130的数字信息卡片，卡片没有标明数字，而是一些形象图案，如画着一只碗，代表1，孔子代表2(孔老二之意)，一座大山，代表3，有的是英文等等，反正让人看了让人有些晕菜。要求各队充分联想，识别所代表的数字。工程总时间固定不变，每队有8次进场时机，任务是要在60秒内把圆圈内的卡片从小到大依次由队长交给培训师，每次各队队员进场后，根据挨次操作卡片，培训师接过卡片后予以确认，挨次不对重新来过。这个嬉戏一开头就将人们引向了竞争，这种竞争能确保对于每个团队时机公正。而假如要为了整个团队的胜利而合作，则势必形成分工，这将立即造成权利与责任的不平衡，导致时机不均等。假如没有一种利益共存与共享的机制，来平衡内部的付出与回报，就无法达成真正的合作，最终损害整体集体的利益。

团队野外拓展训练活动的心得体会3

20xx年8月7日，我们公司全体员工参与了明阳天下拓展公司的野外拓展训练，在这一成天的训练中，我受益颇丰，学到了许多平常在书本上学不到的东西，也真正体会到了什么是团队精神。可以用四个词来概括我对这次拓展训练的感受，就是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”。

拓展训练从分组开头，我认为这是最重要的一个环节。由于我们人数众多，故分成了六个小队，每个小队设队长1名，副队长1名，拉拉队长1名，后勤部长1名。而其最为精彩之处在于全部队员一起设计小队文化，即队名、口号、队歌。这是队员们自我认同的关键步骤，它使每个队员都立刻感到自己是真正的参加者，感觉自己责任在身，有一种我是小队一员的归属感、荣誉感和责任感。这让我想到了在企业中建立团队，最重要的是让每一个人融入团队，获得集体认同感。而要获得对企业的认同，首先是要认同企业的文化。

在活动中，大家纷纷提出了各种创意，充分表达了剧烈的责任心和团结全都求取成功的意识，这也是大家群策群力的表现。固然，工作中，跟我们的木筏一样，会不行避开的消失一些难题，这次我们的木筏其中有一个桶是个破桶，在我们全体人员拿到旗帜回程时，破桶开头漏水，木筏在渐渐往下沉，但是此时此刻，大家表现出来的是更大的干劲，更强的意志力，更集中的团队意识，不畏困难，全都向前，不曾可怕!假如这种精神拿到我们的工作中来，对待问题不退缩，而是以积极的心态去面对，去解决，信任明阳天下这个大家庭，肯定会兴盛强大，也必定会兴盛强大!由于我的队员告知我，大家都是好样的!下面的队友更是好样的，团队意识以及互帮互助的意识在这一刻完善的爆发出来，我现在回想起来的，是当那名队员胜利降落后全队人快乐地鼓掌声与呐喊声。

团队野外拓展训练活动的心得体会4

20xx年11月07日我有幸参与了公司组织的野外拓展训练活动，当我接到公司的通知去拓展的时候，心里就有种莫名的感动，由于这是我人生中的第一次去参与拓展活动。究竟自己出来社会已有七个年头，以前都是在工厂，每天都是周而复始的做手工活，从来都没有体会过这样的活动或者别的旅游工程。然而现在我觉得我是幸运的，由于我现在站在了公司这个巨人的肩膀上，公司赐予我一个宏大的平台，给我一个展翅飞翔的时机。更是给我们供应了多项旅游工程，只要我们情愿去付出情愿去奋进，我们所想要得到的是永无止境的!所以在此感谢公司感谢上级领导给我们供应这样的时机!今日一大早7点多我们就准时从深圳动身，经过2个小时的车途，我们来到了貌似丛林的荒山野岭。一下车我们就体会到了军队的文化，集合，上洗手间，每个小环境都是在30秒钟左右要完成，而且最终一个到位的就要体罚俯卧撑。然后教官给我们分小队，小队在选出队长队秘还有队名，队号，队歌，队旗。

我们的第一个工程是呈现自信，用自己最高的激情向教官宣誓，而且个人的激情是不够的，必需得一个队全部人通过才能通过考核。当自己身在其中的时候才发觉，有时候你自己或许会感到无助，感到失落，但是当你看到你身边的人都在用最昂扬的激情宣誓自己的时候，你还在为你个人的缘由而失落吗?我想连自己都不忍心的，由于你不是一个人，而是一个团体。由于你一个人的失落落伍就会影响到整个集体的荣誉，所以谁都不能自私。在大家的鼓舞打气下，我们小队第一个通过了考核。

其次个工程是考验我们团队的分散力，十个人用绳子绑住一个小鼓敲排球，哪个队敲的最多就是成功，最终一名的要烧落伍旗，小队消逝，在这个工程我们失败了，而且我们的队长队秘还因此体罚做俯卧撑。在烧掉我们队旗的那一刻，我们缄默着，我们失败了，我们反思着，失败的痛楚无法形容。人生就是这样，是现实的，我们不得不承受。但是我们可以体会得到我们都尽力了。三次小赛我们每一次都在进步，由于我们不断的找缘由，不断的发觉问题去解决问题。经过大家的努力，我们的最终一次小组竞赛我们是第一名。

第三个工程可以说是挑战自己，克制自己。我们挑战高空攀爬。假如没有保险绳掉下来就是粉身碎骨。当我们在下面看的时候每个人都觉得很简洁。然而我们前面上去根本上都失败了，甚至有的人不敢上去。上去了不敢走动。但是在大家的煽动下每个人都去体会了。当到我预备的时候，我始终在告诫自己，肯定要挑战胜利，由于我缺乏的就是大胆的挑战，强势的心。当我站在高空，风不停的吹。再一次给自己鼓起士气。深呼吸，就开头渐渐攀沿，当我走到一半的时候，脚在颤抖，感觉自己要掉下去了。但是我还是在告诫自己我肯定要走完，由于他像我的人生一样，我不能半途而废，不能由于可怕而放弃。我们要实现我们的幻想，我们必需得坚持不懈永不言弃。不断的去挑战自己，跨越自己，你的生命才可能给予更深刻的意义。最终在自己的信仰下，我完成了任务。我深信我是最棒的。

接下来是第四个工程集体大营救。在没有任何工具的状况下，我们从小岛的另一端移动老另一端，中间只掉着一跟绳索，而且小岛的区域是特别小的，要求我们34个人都在小岛的区域范围之内。还有一桶水也要带过去，水是不能流出来的。开头我们都觉得是不行能的，但是方法是人想出来的。3个臭皮匠顶一个诸葛亮，在众人的努力下，我们最终有了一个方案，首先用衣服把绳索弄过来，然后过去2个人，之后把水绑在绳索上吊过去。我们中间也失败了一次。但是方法是想出来的，我们一一排解困难，解决问题。所以在困难的问题都不是问题。只要您肯专心。

最终一个工程可以说是兴奋人心的时刻。由于我们就要毕业了。我们需要的是翻越毕业墙，徒手翻越毕业墙，而且只有一个人能说话，有一个人犯规就要重来。首选我们选出了一个领导，然后就是方案，搭人梯。预备工作都做好了以后。德国战歌响起，同事们飞速跑到毕业墙下，搭好人梯。另外的同事踩着同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想肯定是咬紧牙关，悄悄的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺当通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那，心是痛楚的。由于他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门，声音都嘶哑了，还在高声呐喊加油!加油!坚持!毕业墙上我们是支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由很多个人组成的一个坚不行摧的团队，真真实切体会到了“团队可以制造奇迹”。从这个团体工程中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被沉没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层第一个上去了，其次个上去了我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下;先上去的，一上去后立刻回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉我们感谢，感谢我们身边的朋友，感谢曾经帮忙过我们的人，感谢生命中为我们加油呐喊助威的人，他们是最宏大的，有了他们我们的生命才更具有生命力。

一天的拓展活动，让我深深触动，让我感受到了团体力气的宏大。作为一个团队共同经受了克制恐惊的一霎那、共享了胜利一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新熟悉，我们战胜了自己的心魔，由内心的极大恐惊到无所畏惧，经受了心理与生理的考验，真正实现了熟悉自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只顽强、团结的优秀团队，信任许多体会肯定会对我们以后的工作和生活产生许多积极的影响。信任每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启发运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点：

1.分层治理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。在做集体拓展工程时，每个人开头尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。

2.应学会遇到问题换位思索。在工作中，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的急躁和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调到达目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。

3.从失败中我们也得到教训和启发：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。

4.无论在何时何地在什么样的状况下，对自己肯定要自信，时刻布满激情，以最好的状态去面对将要面对的问题，那么问题将是迎刃而解。

5.我们要学会感恩，我们感谢父母赐予我们生命，感谢父母对我们的哺育之恩。我们感谢公司，感谢公司赐予我们一个进展自我的时机，让我们的生命焕发光线。我们感谢身边的朋友，是他们无私的帮忙，才造就我们的成绩。你们是最宏大的!

团队野外拓展训练活动的心得体会5

短短的两天户外拓展训练很快就完毕了，但我的心久久不能安静。在这次活动中，我收获了太多的感想，有着太多太多想说的话，在我过往的生活和工作经受中，从来没有过如此剧烈的感悟，当我和队友们经受了一次次的困难的考验，完成一个又一个挑战时，我发觉自己站在了一个新的高度，重新思索许多曾经难以跨越的思想障碍和问题，是什么给了我们力气，是什么让我们的心重新暖和，又是什么让久违的信任再次降落，这一切源自于我们大家真诚相待，齐心协力，团结全都，共同面对。

在第一个同舟共济的嬉戏里，我们共同努力以第一名的好成绩完成了看似不行能很快完成的的任务。嬉戏开头，在短暂的共同协商后，本着强――弱――强的队员搭配原则，大家当心、努力地完成需要的每一个环节，汉文同学更是第一个走上吊绳，去试验怎样从吊绳上安全着陆的方法。在最终关头，大家紧紧抱在一起，由于轮胎太小，有的队友需要直接踩在另一个队友的脚上、身上，但是没有一个人叫痛，当时大家只有一个共同的愿望，不要让任何一个队员掉下去，要坚持。当我们胜利的时候，每个人都难以抑制内心的喜悦，高歌欢呼，那样的快乐，是赚多少钱拿多少工程也无法比较的一种成就感，那样质朴，那样真实得意，大家都像孩子一样相互共享着胜利的喜悦。

在自力更生做午饭的环节，又是另一番得意的景象了，从来没有炒过菜的菊花被柴火熏得满脸是黑烟，汉文整理好新奇的鱼，金梅用不太娴熟的刀功切好了菜，大家仔细地争论鱼要清蒸还是红烧，还有另一些队员在写队旗，想口号，大家伊然一家人一般自然、亲近，完全没有生疏，防范和拘谨。这样的快乐，有多久没有过了?当大家在饭后在草坪上疯玩“老鹰捉小鸡”的时候，那样开怀的笑声瞬间勾起大家对童年的回忆，孩提时的欢快，有多少时候能消失在我们现在的生活中。假如不是这次拓展，大家内心的那些简洁的小欢乐要在什么时间、什么地点才得以释放?

在做“天使之手”的嬉戏时，是我个人面临的最大的挑战，这个好听的名字本质就是恐惧的高空走钢丝。首先我畏高，其次我有腰伤。但是规定团队必需每个人都过，我内心挣扎着。前面的队友完成了下来鼓舞我并告知我一些小决窍，身边的队友也说要我挑战一下自我，于是我打算，搏一回。当队友黄诚紧拉着我的手在钢丝上迈出第一步时，我可怕得不能呼吸，始终立在绳上不敢动，这时，我听见我的队友们在下面在呼喊，加油，你肯定行，你很棒!那一瞬间，我好像放下了全部的惊慌，鼓起士气再次走出困难的一步......

团队野外拓展训练活动的心得体会6

这次拓展训练，大家在两天里，共同克制了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息沟通等是有利的。在完成工程时暴露了我们许多弱点：刚开头时盲动、草率，忽视了集体的力气，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的状况下，就开头行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该工程的总目标准时传达给其他组员，整个工程未能够进展合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。

每个工程都让我领悟到不少日常工作中应当留意到的治理方法，首先，一个优秀的团队必需有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的分散力、相互关怀、鼓励、包涵、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析力量、推断力量、决策力量、大局意识与团队意识。

让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经受，更给了我一笔珍贵的精神财宝!诚心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：

1、分层治理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好，做事要先做规划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，

2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能由于自己的努力不够而影响了团队集体的进步;

3、在工作中，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的急躁和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调到达目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启发：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。

团队野外拓展训练活动的心得体会7

我有幸参与了公司组织的国寿101野外拓展训练，感想颇多。这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参与拓展培训的全部101的精英在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有短短的两天，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝。无论我们身处何种岗位，只要专心体会，就能得到非常有益的人的感悟。

拓展训练工程：海中游泳冲刺

在跳海环节中大局部伙伴都不会游泳，每个人都产生了或多或少的恐惊感，这是一次极大的心里挑战。当跳进冰冷的海水中连呛几口海水后，我以为自己会葬身大海，几秒后当我浮出水面后就急声大呼：“快来救我，我快被淹死了。”只听到教练在船头喊：“自己往前划”。求生的欲望使我两臂两腿不停的拨动，似乎瞬间学会了游泳。惊魂未定的我上岸后发觉全部队友也都一一上岸。

看起来很难很恐惊的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的士气和信念!心理的障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，首先就必需挑战自己的恐惊感，当我们豁出去一搏，英勇地去面对，或许就能抓住属于自己的时机，实现人生一大步的跨越。

拓展训练工程：蹲马步

看似简洁的动作谁都会做，坚持几分钟也没问题，假如坚持半个小时呢?蹲马步5分钟后就有人开头大口喘气，双腿不停的抖动，腰酸背疼，似乎顶着千斤石，此时黑暗中能感受到左右的伙伴通过手传寄给自己的力气，当一次次累的想趴下时，一次次被伙伴的手拉起来，不能放弃，一旦放弃就会连累伙伴。只能渐渐的站好，深深的呼吸，不断的鼓舞自己，信任自己肯定能行。最终全体伙伴坚持究竟，没有一个中途放弃或倒下。此刻是多么的快乐和轻松以及由衷的骄傲。

静夜思空，黑暗中队员们说出自己真实的感受，而其他人则悄悄的倾听，这种语言顾忌的突破，加深团队队员间相互的信任和情意。所以在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的公司集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜能。

每个嬉戏都会遇到许多困难，面对“不行能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，由于每个队员都信任，只要依靠团队的力气，就肯定能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光线四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗。

拓展训练工程：荒岛逃命

在两棵树之间挂着一张绳子做的长方形，要求每个人逐一从长方形格子过去，身体的任何局部(包括头发、衣襟)都不能遇到网，否则“触电”。整个过程不许有任何声音，这是一项特别严峻而困难的嬉戏，也是我认为最有教育意义的工程。

训练完成时间确定下来开头行动后，团队连连被惩处做俯卧撑，一次比一次多，就是由于队伍中有人讲话，几次教训后最终不再有人讲话。再次开头后，伙伴们一个个被送过电网，就在大家期盼着成功时，教练吹响口哨时间到了，还有几个伙伴没有通过，此次挑战宣告失败。此刻选择放弃：大家带着圆满离开，假如还想再次挑战就罚队长做80个俯卧撑，全队要求再次挑战。当队长在全体伙伴面前做到40多个时，体力已经透支汗水湿透衣背，每一都是那么的困难，每一次动作都那么揪心、牵动大家的心，队长撑起时用完全力，放下时脸摔到沙土上，脸上沾满汗水和沙子，此时此刻许多人流泪了。假如刚刚我们努力、全力以赴，假如。。。。。。

再次开头时大家协作默契，每个人都全力以赴，每个动作仔细，细心。虽然通过的过程很困难，但是进展了严密的分工，有人指挥，有人帮忙、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，仅用12多分钟我们顺当完成了任务。全部队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼、有的更是泪流满面，那一刻的场面感动人心，兴奋人心。

首先感谢站在网线前面托送和弯着腰顶着伙伴们身体的十几个同伴，汗水、沙土粘满了衣服，他们没有停顿，正是他们的奉献和付出，换来了团队的胜利。

团队，不是群体，一个优秀的团队必需具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次胜利之后的热忱相拥，每一次完成工程的坦诚共享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮忙自己的人，要有感恩的心，学会帮忙别人，才会被别人帮忙。

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的根本素养，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你或许什么都行!

在这次的野外拓展训练中，让我受益非浅，所做的每个工程都有惊无险，但需要的是参加者的士气和自信、大家的合作、集体的才智。通过本次训练使大家对自己有了新的熟悉，鼓励大家英勇面对压力和挑战，战胜恐惊，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的增加。我会在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中，挖掘自己的潜力全力以赴对待工作。

团队野外拓展训练活动的心得体会8

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经受。这种心理极限上的突破不是任凭的生硬的活动工程就能够到达抱负效果的，通过对拓展工程的细心设计和拓展师的职业力量最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人力量的进展潜力。证明白自己，超越了自己。通过这种拓展工程也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展工程中查找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在工程进展中都增加了克制困难的信念和士气，提高了面对困难却能坚忍不拔进展究竟的决心，更珍贵的是熬炼了每个团员的胆识，也克制了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自己就能够制造奇迹，断桥和毕业墙等拓展工程都是精彩的例证。

从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的进展，靠一个人完成全部任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最正确状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必需增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练工程的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到详细的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增加团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必需确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作规划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义;而假如团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必需有强大的分散力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参加团队工作之中，发挥每个人的主动性和参加度，整个团队才能不断进取，取得胜利。再者，合理安排整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的进展态势，从优秀走向卓越。

拓展训练是短暂的但是它对我的影响的确是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到制造卓越的团队之中。

团队野外拓展训练活动的心得体会9

学校给我们青年教师组织了“野外拓展培训”活动，欢乐的时间是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。

在这短短的半天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的熟悉，让我加深了对克制心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。

拓展训练使我明白了信任同伴，会取得意想不到的效果。第一个工程：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不可怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完善的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平常的工作生活中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要由于不行认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的熟悉往往是有保存的，对自己的潜能熟悉是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地熟悉到自己身上埋伏的能量，增加了自己克制困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新熟悉到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

整个拓展训练完毕后，使我感受到团队的合作，集体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标，对团队建立的好与坏关系到一个单位和部门的生存与进展，那么，怎样才能建立一支好的团队呢?通过拓展训练，我熟悉到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作力量和分散力。

训练已经完毕，我们的口号队徽我都永久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。

盼望以后的我，像我们的口号一样“飞行，飞行，一路飞翔”，越飞越远，越飞越高;盼望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞!”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也盼望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前!!

团队野外拓展训练活动的心得体会10

9月18日，这一天不仅仅是我们中国永久难忘的日子，同时也是我们人力资源治理a0701班永久难忘的日子。这一天是不平凡的一天，而我们也恰恰在这不平凡的一天做出了一些不平凡的事，虽然只有一天，但这一天对我们来说已经足够了......

昨天，我班全体成员以及授课教师共49人去西安雅森训练营参与了野外拓展训练。整整一天，我们挑战了天使之手，平步青云，合力过桥，电网，毕业墙等训练工程，从这些工程中我们真正感受到了一个团体的力气，那是一种可以克制一切，超越一切的力气，那种力气几近无坚可催。我为自己身在这样一个团队而感到骄傲......

在天使之手(高空钢索)工程挑战中，两人一组，我们被分成若干组，大家一起忙劳碌碌为队友穿安全服，检查装备，加油鼓劲，保价护航。当各组队友上到钢索上时，大家一起为他们呐喊助威，负责爱护他们的人更是目不转睛的凝视着他们的一举一动，随时调整护绳，确保他们在自己手中安全无误。当队员们在钢索上困难行进的时候，那彼此紧握的手，就像是“天使之手”一般，没有一刻分开过。那份通过手腕传递在彼此间的，不仅仅是一种力气，更是一种无言的的承诺，它在告知队友：此刻，有我在，你便是最安全的，我能将你从钢索的安全一头带你走上钢索，就能负责将你带到安全的另一头，这便是我的使命...这份责任心，这份信任在队员们彼此间的默契，是我们任何时候都没有见过的，这样的感动，在我们心中将永久无法忘记...

团队野外拓展训练活动的心得体会11

学校给我们青年教师组织了“野外拓展培训”活动，欢乐的时间是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。

在这短短的半天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的熟悉，让我加深了对克制心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。

拓展训练使我明白了信任同伴，会取得意想不到的效果。第一个工程：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不可怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完善的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平常的工作生活中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要由于不行认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的熟悉往往是有保存的，对自己的潜能熟悉是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地熟悉到自己身上埋伏的能量，增加了自己克制困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新熟悉到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

整个拓展训练完毕后，使我感受到团队的合作，集体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标，对团队建立的好与坏关系到一个单位和部门的生存与进展，那么，怎样才能建立一支好的团队呢?通过拓展训练，我熟悉到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作力量和分散力。

训练已经完毕，我们的口号队徽我都永久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。

盼望以后的我，像我们的口号一样“飞行，飞行，一路飞翔”，越飞越远，越飞越高;盼望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞!”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也盼望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前!!

团队野外拓展训练活动的心得体会12

初春的三月，到处春意盎然，莺飞草长。公司为了使我们的团队更团结、更顽强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了佳居乐野外拓展训练。通过此次训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦专心，深深地理解到胜利者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是很多次的跌倒与反省分散而成的。在高强度的训练中，汗水与泪水、苦痛与欢乐交错在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不行催。这次活动给我带来的感受颇深：

虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中，我们看出，有了竞争机制(竞赛、奖惩)，为了完成任务、取得成功，就必需合作，必需建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包涵。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便到达成功的此岸。

在全部的训练中，给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个工程。毕业墙有4。2米多高，且没有任何保险措施，当大家走到训