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文档简介
预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病,特别是脑血管疾病提高智力和反应能力延缓衰老,增神提志恐惧心理我能完成吗？保护和帮助“有人扶持手倒立”配有一人或一人以上的倒立练习动作做法视频重点：倒立时，含胸、顶肩、立腰、夹臀、稍抬头难点：蹬地摆腿协调有力、连贯，倒立充分伸直，上、下肢躯干保持在一条垂线上膝盖顶其肩部肩顶不住人体在直立状态可以干什么呢？我们在倒立状态能不能尝试其中的几种呢？
谢谢大家观看希望同学们能认真预习课上有好的表现。
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