基于核心素养下体育与健康课程的实施研究

高中体育与健康新课程标准提倡教师培养学生的综合素质，坚持五育并举，所以，教师要改变传统的教学理念，坚持构建以培养学科核心素养为主的课程体系，促进教学水平和教学质量同步提升。现阶段，在高中体育健康教学过程中，存在不同的问题，多数问题都是由高考压力和滞后教学观念催生的，因此，高中体育健康教师应当细致分析问题的成因，思考在学科核心素养下的课程实施方案，致力于研究高质量的教学方法，培养高中生良好的核心素养，促进学生五育并行发展。一、高中体育核心素养内涵运动能力是高中体育核心素养内涵之一，其对学生的身心素质健康发展具有重要意义。该学科素养是学生身体活动的基础，具体分为基本和专项两种能力，分别指向基本生活劳动和专业运动所需的能力，表现为体能状况、运动认知、技术应用、展示与比赛。健康行为是高中体育核心素养内涵的内核，该核心素养的培养能够促进学生的身心健康，使学生能够快速适应客观环境。该素养具体行为包括养成良好的运动、饮食、作息习惯，远离不良嗜好，预防身体疾病，保持积极、平和的心态和情绪。体育品德是高中体育核心素养内涵中的重要内容，也能对高中生的未来发展产生潜移默化的影响，具体指体育的精神、道德、品格，对于学生的行为规范、价值追求、精神风貌培养有着重要的意义。二、在体育与健康课程实施中存在的问题（一）课程体系亟待完善现阶段高中体育健康课程的实施，大多数会将技能教学与理论知识讲解相分离，目的在于短时间内完成教学任务，促进课程体系进一步完善，最大限度促进学生的体育运动水平提升。但受到传统教学观念的影响，部分体育教师未能将学生的健康水平放在重要位置，长时间沿用同一种教学理论或方法，导致学生的核心素养形成和发展受到限制，课程体系也会出现漏洞。（二）健康运动意识较弱现阶段，高中体育健康课程实施的中心就是核心素养的培养，然而一些教师对新课程标准和核心素养的理解有误，未能培养学生健康的运动意识，导致学生在运动的过程中容易出现损伤。一些高中生将大量的时间用于学习，缺乏基本的健康运动意识，容易产生错误的运动想法，而一些教师未能积极响应“全民运动”号召，忽视了对学生健康运动意识的培养，极易降低课程实施的安全性。（三）运动释压方式不佳高中生正处在升学、备考的关键时期，其身心素质和思维也处于形成阶段，此时正是运动的最佳时机。一些学生比较喜欢通过运动来缓解学习压力，但受到畸形审美观念或不良价值观的影响，其在运动释放压力的过程中会出现不良情绪，产生违背客观运动规律的行为，容易造成永久性的运动损伤，不利于其身心素质的健康发展，甚至会留下难以消除的心理阴影。（四）课程形式相对单一高中体育与健康课程形式主要是理论与技能相结合的方式，能够培养学生良好的运动能力和健康的身体素质。但部分教师未能注重教学创新和核心素养的培养，经常沿用同一种课程形式，导致学生的学习兴趣降低，课堂教学的效率也会下降。长此以往，学生的体育运动积极性被消耗殆尽，其健康生活意识也会降低，不利于取得良好的课程实施效果。三、学科核心素养下体育与健康课程的实施方案（一）以生为本，打造特色课程体系坚持以生为本理念，是培养学科核心素养的重要条件，能够保障学生的主体地位，让课程深度契合学生的学习需求和兴趣，从而打造特色课程体系，促进教学质量的提升。因此，高中体育与健康教师要坚持以生为本，努力构建高质量课堂，打造特色课程体系。例如，在人教版高中体育与健康“营养与运动”部分内容讲解的过程中，以列举事例的方式来介绍营养不良与营养过剩的危害性，引导学生各抒己见，尊重学生在学习中的主体地位，再开设“BMI指数计算”课程，调动学生学习探究的积极性，使之明确自身的健康状况，懂得营养均衡的重要性。从运动学与营养学的角度来讲解健康饮食和运动，引导学生从膳食平衡入手，设计符合自己需求的食谱，打造特色课程体系，培养学生健康行为核心素养，使之能够根据自身的代谢情况来了解每天的热量合理摄入区间，使学生学会针对自身的运动水平来制定科学的食谱，从而加速肌肉恢复，促进身心素质健康发展。（二）游戏教学，培养健康运动观念游戏教学是一种常见的高中体育与健康教学形式，能够充分激发学生的学习兴趣，使之发挥主观能动性来参与运动，从而形成积极健康的运动观念。由此可见，高中体育与健康教师应在课程实施的过程中渗透游戏教学，融入健康运动观念，使学生感受到运动的乐趣，形成良好的核心素养。例如，在人教版高中体育与健康“中国将为奥林匹克增添辉煌”部分内容讲解的过程中，以“奥运夺冠时刻”视频作为教学引入，激发学生的爱国情怀。适当缩小球类、田径类奥运赛事，开展“赛事模拟”游戏活动，让学生在游戏中了解中国的奥运之路，知道奥运赛事的发展史，树立健康的运动观念。为了解决学生健康运动意识较弱的问题，教师可以设计“趣味接力”团体游戏，在课后、大课间组织学生积极参与团体游戏，在游戏总结环节融入奥林匹克精神，讲解健康运动和全民健身号召的重要意义，使学生的运动能力、健康行为的核心素养得以发展，养成为国家体育事业发展做贡献的精神。（三）善用故事，传递积极正面情绪在课程实施的过程中，融入趣味故事，可以向学生传递正面情绪，使学生能够获得良好的情感体验，有助于提高学习的质量。也就是说，高中体育与健康教师应当善用趣味故事，在教学中向学生传递积极正面的情绪，传授其正确的释压方式，使之学会合理地化解自己的不良情绪，正确释放学习压力。例如，在人教版高中体育与健康“体育与情绪的调控”部分内容讲解的过程中，剖解高中生在学习、备考阶段容易产生的不良情绪，配合讲解运动明星控制情绪的方法，使学生能够了解消极情绪产生的原因，从身体素质、认知、个性、人际四个角度入手来学习控制情绪的方法。针对运动释压方式不佳的问题，教师要引导学生合理分析不同的情绪控制故事，并开展舒缓、趣味性运动活动，对学生的运动行为进行评估，使学生了解自身存在的不良运动方式，从而合理地宣泄不良情绪，避免对自身和他人带来消极影响。还要将情绪控制故事融入运动教学环节，充实课堂教学的同时，使学生能够受到启发，促进其健康行为核心素养发展。（四）合作学习，促进德体全面发展高中体育与健康教师需要在课程实施的过程中，开展合作学习活动，指导学生高效完成相关学习任务，促进其品德和身体素质全面发展，为其综合素养的提升提供优质保障。例如，在人教版高中体育与健康“球类运动”部分内容讲解的过程中，为解决课程形式相对单一的问题，教师按照学生的兴趣爱好进行合作教学，引导喜欢不同球类运动的学生合作完成学习活动，培养学生创新思维能力的同时，促进其运动能力、体育品德核心素养发展。组织学生开展足球、篮球、排球合作对抗活动，使之在合作对抗中了解体育精神，形成良好的合作学习意识，不断在实践中掌握运动技巧，提高学生自身的运动水平。教师要在合作学习中肩负起指导、保护重任，及时帮助学生化解难题，使之能够在对抗活动中形成良好的体育品德，促进身心素质的健康发展。四、结语综上所述，高中体育核心素养主要包括运动能力、健康行为、体育品德等，而面对在体育与健康课程实施中存在的课程体系亟待完善、健康