骨质疏松科普教育

骨质疏松科普教育----让您认识骨质疏松人生的自然变化－必然规律？

静悄悄的流行病－骨质疏松症！

您能看出哪个图片是骨质疏松骨吗？北京大学人民医院内分秘科

正常人骨

骨质疏松骨什么是骨质疏松？骨量减少骨组织微结构破坏骨骼脆性增加是一种全身代谢性骨病骨折危险北京大学人民医院内分秘科骨质量－－骨质疏松性骨折的关键因素骨量峰值低快速骨丧失骨量

骨力学强度

骨质量

骨的结构骨的矿化骨的有机基质微小损伤程度骨折危险性

骨质量的重要性改变结构显著提高骨强度，但材料量变化甚微骨密度的年龄曲线CecilEssentialsofmedicine;4thedition,p.578骨密度

停经骨折阈值1020304050607080年龄（岁）男性女性骨质疏松症已经成为老年人常见病骨质疏松无骨质疏松骨质疏松无骨质疏松60-70岁80+岁RossPD.Epidemiologyofosteoporosis.Chapterin:Osteoporosisandbonedensitometry.GenantHK,GuglielmiG,JergasM,eds.Springer-Verlag1998,pp21-42.骨质疏松的分型？原发性---

绝经后骨质疏松常见分型继发性---药物引起，比方：激素.人民医院内分秘科骨质疏松有什么危险因素？您了解吗？绝经后女性母系家族史低体重老龄（70岁以上）不良生活习惯长期应用糖皮质激素人民医院内分秘科老年女性母系家族史出生低体重先天性 〔特发性骨质疏松〕哪些人容易患骨质疏松症?不可控制因素低体重药物(皮质激素等)雌激素低下〔闭经和早绝经〕吸烟，过度饮酒、咖啡等体力活动缺乏饮食中钙缺乏维生素D缺乏哪些人容易患骨质疏松症可控制因素您有过这样的病症吗？腰背酸疼驼背骨折史身高缩短人民医院内分秘科常见的骨折部位？1脊柱脊柱椎体慢性累积性变形。会造成脊柱弯曲甚至脊柱压缩性骨折2腕部腕骨骨折是骨质疏松的常见部位。造成持续疼痛，防碍日常生活3髋部髋部骨折会令患者失去活动及独立生活的能力，甚至死亡。人民医院内分秘科如何判断是否有骨质疏松？骨折史自我判断：危险因素

放射学X光片骨密度测定椎骨压缩骨折怎么诊断骨质疏松？骨密度检测人民医院内分秘科

双能X线骨密度仪骨质疏松如何判断？注意日常饮食。。。。。。摄取足够的钙质及维生素D

含丰富钙质的食物如下：

奶类食品

海产品

豆制品

蔬菜类

干果类北京大学人民医院内分秘科怎样预防骨质疏松症？做适量的负重运动例如：每周保持最少三次运动，每次做20-30分钟。太极、缓步跑北京大学人民医院内分秘科健康生活方式防止吸烟、饮酒和进食过量的咖啡因吸烟、酒精、浓茶和咖啡会增加患骨质疏松症的风险北京大学人民医院内分秘科患有骨质疏松怎么办？基础治疗药物治疗及早到专业医生处就诊北京大学人民医院内分秘科防治骨质疏松药物根底药物抑制骨吸收药促进骨形成药

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北京大学人民医院内分秘科防治骨质疏松药物根底药物钙剂碳酸钙乳酸钙、枸橼酸钙、氨基酸钙维生素D维生素D2维生素D3 活性维生素D1α-(OH)D3〔阿法迪三alfacalcidol〕1,25(OH))2D3〔罗钙全rocaltrol〕

北京大学人民医院内分秘科Ca++骨量骨量骨量再多的钙也会流失！！！假设您只服用钙或维生素D北京大学人民医院内分秘科防治骨质疏松药物根底药物抑制骨吸收药促进骨形成药

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