增强生命的韧性 统编版道德与法治七年级上册

第九课

珍视生命第2课时

增强生命的韧性部编版道德与法治七年级上册课件

【学习目标】——心中有目标，学习更有效1.挫折对人生的影响2.掌握战胜挫折的方法活动一：讨论分享在同学们的学习生活中，有哪些“不开心”的事？学习上家庭里比赛中……知识点1.挫折的含义：是指生活中遇到的一些阻碍、失利和失败。p105生活就像心电图，不可能一帆风顺.人们对挫折的态度不同，反应也不同，挫折对人的影响因人而异请同学们打开OK机作业端，分享简笔画——你所遭遇的挫折。分享探究

如今镜头前阳光开朗的李爱春也曾经历过一段既害羞又自卑的日子她回忆说，那时甚至连镜子都不爱照“我不爱照镜子，其实是不敢面对自己”好在身边的老师和同学总是鼓励她给了自己很大的勇气思考：李爱春的前后变化说明了什么？一、生活难免有挫折③同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。2.面对挫折的不同表现及原因是什么？①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。

②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。③同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。原因：产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。一、生活难免有挫折表现:

消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。请你辨析:挫折有益无害挫折越多越好挫折的影响消极：令人意志消沉、丧失斗志，阻碍我们前进的步伐。积极：有利于我们磨练意志、增长才干和智慧，使人更强大。①消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是正常的，但如果一味沉浸在其中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。P1073.挫折的影响？P107①②②积极影响：挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。P107一、生活难免有挫折结论：挫折不可怕，关键在于我们对待挫折的态度，挫折是把双刃剑，我们要正视挫折，把挫折变成人生的财富。发掘生命的力量02发掘生命的力量最励志的航天员-----邓清明邓清明--1966年出生于江西一个普通的农村家庭，18岁那年当了飞行员，表现出色，成为空军一级飞行员。1998年，中国航天大队组建，成为中国首批航天员中的一员。从这一天开始，他就期待自己有一天能飞上太空执行航天任务。但是，一次又一次只能作为备份航天员，完成和主力同样强度的训练，拼尽全力，却一次又一次与航天任务失之交臂，但邓清明没有被打倒，他在调整好自己的状态后，不敢有丝毫懈怠，25年的替补，一直保持高强度的训练，一直保持最佳状态。功夫不负有心人，邓清明终于承载神舟15号飞船登上了太空，实现了从备份到执行的完美蜕变邓清明的励志人生给了我们怎样的启示？提示：我们需要发现、发掘自己的生命力量，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。5.怎样发觉生命的力量？钟南山的成功人生医学世家北大医学部学霸家庭幸福桃李满天下共和国勋章获得者钟南山的挫折人生四年级留级家庭变故，做了锅炉工十一年青春荒废高龄留学突发心梗逆行出征----发奋苦读----磨炼意志----快马加鞭----迎难而上----改变生活方式----共和国勋章结合钟南山的事例，说一说：挫折教会了我......（2）面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。9.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性

HOW/面对挫折的态度HOW

家人的支持

梅西第一个职业联赛进球就来源于小罗的无私进攻

梅西的成功就是源于个人的努力吗？③发掘自身力量并不排斥借助外力：学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。

雷克萨奇“协议纸巾”梅西获新生欣赏、培养幽默感和自己信任的人谈一谈考虑并接受最糟糕的结果关心、帮助他人培养某方面的兴趣……笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。④掌握增强生命韧性的方法探究三如何发掘生命的力量4、如何正确应对挫折？P107-109我们需要发现、发掘自己的生命力量。们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；1

学会增强生命韧性的方法；3培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；2发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人