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文档简介
第1课
做情绪的主人是非判断题1.人遭遇不同的事情，处于不同的情景中，自然会产生不同的情绪。（）2.情绪会影响人的行为，会降低人的活动效率，会让人做出自己后悔的事。（）3.我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。（）4.情绪是个人的情感与他人无关。（）5.在与他人交往的时候，如果能够分享各自的感受，那么我们的喜悦也将加倍，（）退出返回下一页预习检测√×上一页√√√退出返回下一页学习目标:一、情绪四种类型二、情绪的作用三、人的情绪需要自我调控四、情绪调控的具体方法五、情绪表达时一定要注意关心他人课标内容:1.学会调控情绪,保持乐观心态2.喜怒哀乐不忘关心他人3.正确对待学习压力,保持积极态度上一页退出返回下一页阅读－－情绪万花筒阅读课本60-61页内容,完成以下题目:1.情绪的四种类型是什么?各举实例说明2.完成课本61页填表题上一页1/10/2024退出返回下一页总结一、我们把情绪分成四大类:
喜、怒、哀、乐在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。上一页二、我们每各人都可能遭遇不同的事情，自然会产生不同的情绪。丰富多样的情绪构成了我们多彩多姿的生活。退出返回下一页阅读－－情绪与生活阅读62－63页内容，完成以下题目;1.情绪是否能影响人们的行为，影响人们的生活?2.用实例说明情绪对人的积极影响。3.用实例说明情绪对人的消极影响。上一页1/10/2024退出返回下一页讨论1.情绪是否会影响人的行为和生活？2.情绪对我们的积极影响有那些？3.情绪对我们的消极影响有那些？上一页退出返回下一页总结一、情绪着影响人们的行为，影响着人们的生活。二、情绪对人的积极影响。情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促进我们健康成长。三、情绪对人的消极影响。情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。上一页退出返回下一页阅读－－学会调控自己的情绪阅读课本64-68页内容,完成以下题目:1.情绪可以调适吗？2.情绪对人的积极和消极影响还有哪些?3.调节情绪的方法有哪些？4.喜怒哀乐等情绪表达时为什么要考虑他人的感受？日常生活中我们该怎样做？上一页1/10/2024退出返回下一页讨论1.情绪对人的积极和消极影响还有哪些?2.调节情绪的方法有哪些？上一页退出返回下一页总结1.情绪是可以调适的。2.情绪对人的积极还有:带给我们勇气、信心、力量。情绪对人的消极影响还有：使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出违背道德和法律的事情。3.调节情绪的方法有:注意转移法合理
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