《花式篮球》选项课程教学大纲讲解学习

《花式篮球》选项课程教学大纲《花式篮球》选项课程教学大纲课程代码：DXTY0010课程面向年级、专业：全校二年级所有专业学生（体育专业除外）课程类型：通识必修学分：2周学时：2总学时：72执笔人：李欣审核人：杨涛一、课程介绍风靡全球的花式篮球源于20世纪50年代美国纽约黑人贫民区，也称“街头篮球”。是HIPHOP文化与篮球运动结合的变体，两者相互渗透、相互影响，是HIPHOP文化分支之一。杂耍般的运球，充满想象力的传球，激情四射的震撼扣篮，赏欣悦目的表演与强劲的Hip-Hop音乐融合，使花式篮球成为一种极具观赏性、健身性和娱乐性的篮球表演项目。作为一种运动时尚，它讲求风格、自由和创意。挑战篮球极限，个性创新，展示自我，花式篮球代表对篮球技术和表演的无上追求。它诠释着开放、自由、创造性等另一种的篮球文化，深受大学生的喜爱，也为世界人民所青睐。《花式篮球》是一门通识必修课程。花式篮球课程是集篮球运动、表演、健身与一体的运动项目，是大学生最喜爱的运动项目之一。花式篮球突出了篮球的娱乐性。这种模式主要是以篮球的“玩”为主，大大提高了学生的学习兴趣，花式篮球不仅多人可以活动，单人也可以，在“玩”的过程中即又提高了篮球技术水平又锻炼了身体。它是一项集健身性、集体性、表演性、竞技性为一体的立体型体育运动，作为深受全球大众所喜爱的花式篮球运动，有着很强的锻炼价值和观赏价值。通过花式篮球的学习与掌握，能够增强体质，愉悦身心，提高运动能力，增进团队意识和培养顽强、勇敢、果断、机智等优良的意志品质，为健康体育、终身体育打好基础的一门重要的体育专选课程之一。本课程内容主要包括：花式篮球概述、花式篮球与传统篮球文化关系、花式篮球主要技法分析、花式篮球教、学、练与套路创编、花式篮球健身操与表演、花式篮球竞赛的评判与鉴赏等。通过本课程的学习，使学生掌握花式篮球的运、传、投、组合动作的基本技法，具备做示范动作的能力；掌握花式篮球运动项目的技术原理及教学、训练、锻炼和健身的方法，掌握其表演方法、运动健身形式、竞赛组织与裁判技巧等基本知识，具备从事花式篮球基础教学、训练、健身、表演和组织花式篮球比赛担任裁判技巧工作的基本能力。本大纲以临沂大学《大学体育》课程建设方案的规定和精神为依据，结合我校的实际情况和花式篮球运动的规律和特点来制定。二、教学目标1．使学生能够熟练掌握及运用花式篮球运动的理论知识、基本技术、技能和战术，基本了解花式篮球运动的一般规律、特点及对身心发展的影响，达到促进身体综合素质的全面协调发展。2．培养学生对花式篮球的认知度和兴趣，使学生掌握运用花式篮球手段，科学的养成锻炼身体的习惯，掌握其锻炼身体的方法。同时，又了解预防疾病和运动创伤的知识，形成“健康第一”和“终身体育”的意识。3．提高学生的体育文化的欣赏能力和鉴赏水平，培养学生组织花式篮球表演、娱乐和比赛的能力，提高花式篮球运动的参与意识，营造良好的花式篮球氛围，丰富校园文化，并为学生日后参与社区体育活动打造良好基础。4．通过花式篮球运动，调节、改善学生的心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观向上的生活态度，养成良好的行为习惯，体验运动乐趣和自信成功的感觉。5．通过花式篮球运动的参与，培养学生勇敢、果断、坚韧、机智的优良意志品质，和互助友爱、团结协作的道德风范。树立良好的体育风尚，正确处理竞争与友谊、个人与集体的关系，培养其正确的人生观。三、教学内容及学时分配序号教学内容时数学期小计%理论部分1花式篮球运动概述11811.11%2花式篮球欣赏123花式篮球表演组织编排、裁判的执法技巧214体能评价与运动处方制定125体育锻炼与心理健康116“沂蒙精神”教育22实践部分1准备姿势、上肢、下肢技巧415677.78%2传接球413运球414投篮415个人、集体表演、花式篮球健身操61、26街球627一对一“斗牛”篮球428“三人制”篮球429比赛规则与裁判技巧41、210心肺机能锻炼（素质练习）61、2技能1教学比赛61、22裁判技巧实习41、2考核1成绩考核41、2811.11%2机动41、2合计7272100四、教学内容纲要：理论部分教学内容纲要一、理论部分1、花式篮球运动的概述（1）花式篮球运动的起源、特点与趋势（2）花式篮球运动在中国发展的现状及发展趋势2、花式篮球表演组织编排、裁判的执法技巧3、花式篮球欣赏4、体能评价与运动处方制定5、体育锻炼与心理健康6、“沂蒙精神”教育二、实践部分（一）心肺机能锻炼内容根据各课程特点选定练习内容，如速度、耐力、弹跳、力量等也可以结合各专选项目特点等穿插进行。（二）花式篮球运动技能内容1、一般花式篮球专项身体素质训练介绍：介绍训练的方法、手段、示范练习及实践。2、基本技术（1）上肢活动姿势①重点教材：花式篮球上肢活动姿势。②一般教材：传统篮球上肢活动姿势。（2）下肢移动方法①重点教材：花式篮球下肢移动方法。②一般教材：传统篮球下肢移动方法。（3）球性练习①重点教材：花式篮球球性。②一般教材：传统篮球球性。（4）传球①重点教材：花式篮球传球。②一般教材：传统篮球传球。（5）投篮①重点教材：花式篮球投篮。②一般教材：传统篮球投篮。（6）运球①重点教材：花式篮球运球。②一般教材：传统篮球运球。（7）花式篮球表演①重点教材：花式篮球单人表演。②一般教材：花式篮球集体表演。（8）篮球健身操①重点教材：花式篮球健身操②一般教材：传统篮球健身操（9）街球技术①重点教材：花式篮球街球过人技术。②一般教材：传统篮球过人技术。3、基础战术（1）一对一“斗牛”篮球战术①重点教材：花式篮球个人对抗战术。②一般教材：传统篮球个人对抗战术。（2）“三人制”篮球战术①重点教材：花式篮球集体配合战术。②一般教材：传统篮球个人配合战术。4、技能：（1）教学比赛：技术、战术运用能力（2）裁判技巧实习五、选用教材张瑞林.体育与健康.山东大学出版.2005年毕仲春.街头花式篮球.人民体育出版社.2005年六、教学参考书 （1）普通高校教育“十五”国家级规划教材《篮球》，王家宏主编，高等教育出版社，2005年7月出版。（2）《街头花式篮球》，毕仲春著，人民体育出版社，2005年10月出版。 （3）北京体育大学出版社《现代篮球训练法》，郭永波著，2005年10月出版。（4）《篮球实战技巧》，北京体育大学出版社，贾志强著，2003年7月出版。（5）《篮球技战术》，人民体育出版社，李宇载（日本