二年级学生如何学习心理调节教案二2_第1页
二年级学生如何学习心理调节教案二2_第2页
二年级学生如何学习心理调节教案二2_第3页
二年级学生如何学习心理调节教案二2_第4页
二年级学生如何学习心理调节教案二2_第5页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

第页共页二年级学生如何学习心理调节教案二2。二年级学生如何学习心理调节教案二一、教学目标知识目标：（1）了解心理调节的概念和作用。（2）学习掌握几种简单有效的心理调节方法。能力目标：（1）培养学习者对自己的情绪、心理状态进行观察和分析的能力。（2）发展学习者的自我调节能力和解决问题的能力。情感目标：（1）促进学习者形成乐观的心态，树立积极向上的人生态度。（2）引导学习者建立健康的心理和行为习惯。二、教学内容心理调节的概念和作用（1）心理调节是什么？为什么需要心理调节？此部分的主要目的是让学生掌握心理调节的基本概念。通过讲解心理调节的定义和其在日常生活中的应用，学生可以对心理调节的重要性有更深刻的认识。（2）心理调节的重要性本部分是为了让学生认识到心理调节对我们的生活有多么重要。帮助学生了解一些常见问题，如情绪内耗、压力大、焦虑、失眠、洁癖等，如果不能及时、适当地调节，将会带来什么后果，如影响生活质量和工作效率等。几种心理调节方法的选择和使用（1）自我冷静当遇到紧急、突发事件或者生活中一些小矛盾、小摩擦时，首先要做的就是平静下来，调整个人的情绪状态。这个时候可以采取一些方法来帮助自己冷静下来，比如，从情绪中抽离，把思维转移到别的地方，消耗一些身体能量等。要让学生知道，自我冷静是心理调节的第一步。（2）积极思考这个方法主要是教会学生积极面对困难。不要轻易地自我否定，而是要在问题出现时去寻求更好的解决方案，积极寻找可能存在的机会。（3）自我放松自我放松，是一种能够缓解紧张情绪、提高心理承受能力和调整身心状态的方法。通过这个方法，可以消除疲惫，平静心态等。（4）得到他人的帮助在遇到一些事情的时候，可以寻求外界的帮助。对于一些有困难的孩子，可以从家人、老师、朋友等方面获得一些支持，增强自己的信心和勇气。三、教学方法情景再现通过将学生置身于各种情境中去练习，教师可以将具体的情景再现于学生面前，让学生感受到自我冷静、积极运用思考等心理调节方法的有效性。示例演练在这里，教师可以通过演示心理调节的各种方法，或从真实的故事中获取一些例子，帮助学生理解心理调节的实际效果。反思讨论通过研究、思考，帮助学生回顾自己的行为、思维习惯，并自我评价。同时，这也是在培养学生的思维能力、逻辑思维和表达能力。四、教学过程课前准备教师可先进行一些情境交流，让学生自由发言，谈谈自己遇到的某些事情，对事件的感受，从而引导学生进入心理调节的话题。这可促进学生思维活跃，培养他们对心理调节的态度和兴趣。情景再现通过教师的情景再现话题，让学生配合来演练相应的方法，以达到学习效果。示例演练通过教师播放一些视频,并展示了一些有关心理调节的故事、新闻、漫画等，引导学生认识到各种心理调节方法的实用性。反思讨论在教学之后，教师可以以一个将调节应用到生活的例子为引子，帮助学生进行反思讨论，让学生表达对所学知识和方法的想法和感受。五、结语通过这次授课，我们可以让学生理解并掌握心理调节的概念和方法，增强学生的情绪调节能力，同时也让学生在学习过程中形成健

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论