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文档简介
杭州市育才教育集团(总校)足球主题班会足球知识你知多少?足球运动是一项古老的健身体育活动,源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”,后来经过阿拉伯人传到欧洲,发展成现代足球。所以说,足球故乡是中国。什么是足球运动?足球比赛是以脚支配球为主,两支球队在同一场地内相互攻守,激烈对抗,以射门进球多少决定胜负的球类运动项目。它是世界上开展最广泛,影响最大的体育运动目,被誉为“世界第一运动”深受世界各地人们的喜爱。一场精彩的足球比赛常常吸引着成千上万的现场观众和数以亿计的电视观众。蹴鞠小故事蹴鞠的诞生
公元前307年,也就是战国时期,赵武灵王改革,推行“胡服骑射”,赵国人学会了骑马射箭。赵王经常带着其亲信骑着马出城闲逛,好不威风。一日,来到一树林,看到林中有野兔数只,国王金口一开,“抓活的”,遂兵分四路,合而逮之,不想惊吓之中,野兔横冲直窜,从马群的平缝中纷纷逃去一无所获,众人摇头叹着。一谋士突然眼前一亮,上前献计“大王,这种围堵很有趣,我们不妨用球代替兔子,不出宫门便可天天之。”“好主意”赵王大加赞赏“这件事就交给你全权负责”。于是,足球运动便在中国诞生了。但当时还属于骑在马上运动,称之为“蹴鞠”。1.一场比赛应由两队参加,每队上场队员不得多于5人,其中必须有1人为守门员。2.如果任何一队少于3人则比赛不能开始。3.在比赛中,任何一队在场上队员人数少于3人(包括守门员),比赛将被终止。
5人制足球比赛(一)队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件(包括各种珠宝饰物及非竞赛专用眼镜)。(二)运动上衣(颜色相同,有号码),短裤(同一颜色)。守门员上衣颜色与队员区别,可穿长运动裤。(三)护袜。(四)护腿板(必须完全由护袜包住)(五)帆布面胶钉鞋,帆布面胶平底鞋。(六)违反上述规定裁判员可令其更换,不更换不准上场。队员装备:踢界外球不能直接进球得分。球和球员的位置球:必须放定在边线上;可踢向场内任何方向。主踢队员:踢球时,任何一只脚的部分站在边线上或站在边线外。防守方队员:在球踢出前,应至少距球5米。程序:主踢球员控制球后须在4秒钟内将球踢出;在球未触及其他队员前,该队员不能再次触球;球一旦进入比赛场地即为进行。
踢界外球踢界外球角球:角球可以直接射入对方球门而得分。程序:将球放在距球出界最近的角球弧内;对方应距角球弧至少5米,直至比赛进行;由攻方队员踢出该角球;当球被踢并移动时比赛即为进行;踢球队员在其他队员触球前不得再次触球。角球
当准备踢角球时,所有守方队员应该至少距角球弧5米,直至球被踢出。往届足球嘉年华回顾2017年育才校园足球小明星校园足球文化墙校园足球文化墙校园足球文化墙
1.足球运动能很好的提升自身的体能,足球场上体能会直接关系到自身状态甚至比赛结果,场上状态再好也得要体能的支撑,脚法技术也是一样,体能不够技术再好也很难使出来,体能下降快还会容易受伤;当然多多锻炼体能又能强身健体!足球运动的好处足球运动的好处
2.足球赛场上可以锻炼团队能力,因为足球比赛是5个人的队伍,高度的团队作战能力能体现出一支队伍的真正实力的原因之一;要团结首先得相互信任,没有信任要谈何团结,这些都是影响到我们生活各个方面的因素!3.场上得有好的反应能力,不然总是慢半拍,要是司职防守重任的话这个就很糗了,反应慢防线很容易被突破,慢半拍伸脚慢容易犯规,总之反应也很重要,一切反应都是来自大脑支配,所以练反应能力,足球运动也是个不错的选择!足球运动的好处足球运动锻炼常识同学们在进行足球这项运动的时一定要切记一下要求1、做好准备活动。使身体发热,尽快进入比赛状态。2、加强自我保护。△要在平坦、没有坑洼和石子的场地上踢球,以防止扭伤、摔伤;△在奔跑和空中落地时,切忌踩在球上,这样最容易扭伤踝关节;△在冲撞抢球和空中争顶落地摔倒时,手臂着地要注意缓冲,做侧翻或前后滚翻,切不可硬撑,否则最易受伤。3、做好运动后的放松。有助于消除疲劳,恢复体力。4、饭后1小时内不宜踢球和比赛。否则容易引起事业心、呕吐、腹痛等到症状。5、比赛中、
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