篮球比赛中篮板球对比赛胜负影响分析 -（2019篮球世界杯中国男篮对阵委内瑞拉为例）

目录篮球比赛中篮板球对比赛胜负影响分析—（2019篮球世界杯中国男篮对阵委内瑞拉为例）摘要抢篮板球是篮球是运动中一个重要技术部分,进攻和防守两方面是着重掌握的重点技能，是攻守转换的关键，一个球队争抢篮板球的能力对胜利起着重要作用。篮板球分成两类，一类是球权在篮板球之后有所转换的“防守篮板”，一类是球权无转换且仍保留在进攻方手中的“进攻篮板”。篮板球的争抢是一项较复杂的技术，它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成。本文主要通过对2019篮球世界杯中国男篮对阵委内瑞拉的比赛以及其他几场比赛的篮板球数据统计进行分析，对双方前场篮板，后场篮板的对比以及比赛中对篮板球的争抢以及保护进行分析，综合分析篮板球在比赛中对中国男篮比赛胜负影响。最后，通过分析得出结论，总结篮板球优劣与比赛胜负的关系以及对日常和中学生比赛与训练的提高篮板球能力的对策。关键词：篮板球胜负关系Ananalysisoftheinfluenceofreboundsontheoutcomeofabasketballmatch-(acasestudyofChinavs.Venezuelain2019BasketballWorldCup)AbstractReboundingisanimportanttechnicalpartofbasketball.Attackanddefensearethekeyskillstomaster.Theyarethekeytotheconversionofattackanddefense.Theabilityofateamtoscrambleforreboundsplaysanimportantroleinwinning.Reboundscanbedividedintotwocategories:oneisthedefensivereboundsafterrebounding,theotheristheoffensivereboundswhichhavenoconversionofballrightsandremaininthehandsoftheattackers.Reboundingcompetitionisamorecomplextechnology,whichiscomposedofpositiongrabbing,take-off,airgrabbingandactionaftergettingtheball.ThispapermainlyanalyzesthedatastatisticsofreboundsofChina'smen'sbasketballteamagainstVenezuelain2019basketballworldcupandseveralothermatches,comparesthereboundsofbothsidesinthefrontfieldandthebackfieldaswellasthecompetitionandprotectionofreboundsinthegame,andcomprehensivelyanalyzestheinfluenceofreboundsonthevictoryanddefeatofChina'smen'sbasketballinthegame.Finally,throughtheanalysisoftheconclusion,summeduptheadvantagesanddisadvantagesofreboundsandtherelationshipbetweenthewinandlossofthegame,aswellasthedailyandmiddleschoolstudents'gameandtrainingtoimprovetheabilityofrebounds.Keywords:ReboundWinningorlosingrelationship第1章绪论1.1选题背景篮板球是构成进攻和防守的重要组成环节，是获得球权的的主要方式，篮板球的掌控很大程度上可以影响到比赛的结果，因此篮板球对每场比赛都至关重要，强悍的篮板球能力不仅是个人，也是球队能力的一种表现。占据有利的位置，然后助跑起跳进行抢篮板球的动作。一般来说篮板球分为前场篮板和后场篮板，前场篮板球和后场篮板球又分别称作进攻篮板球和防守篮板球，篮板球争夺是篮球比赛的重要组成部分，对比赛的节奏以及比赛流畅性都产生一定的影响，篮板球是指投篮没有命中，从篮板或者篮筐上反弹回来的球，是非常关键的一门技术，需要队员把握住起跳的时机、占据有力的起跳位置，然后在空中抢球，并最终保护下篮板球。因此任何一方争抢篮板都需要进行卡位，占据有利位置，根据对手的情况做出快速反应，并在抢下篮板后根据对手做出多种选择，例如可以选择补篮，回传给队友，发起快攻等等，对比赛的节奏和优劣势走向产生很大的影响，是比赛的重要环节和组成部分，本文根据2019篮球世界杯为参考样本，对篮板球在比赛中的影响，以及篮板球与各种数据之间的关系进行分析，同时参考一定的实战数据，得出结论。1.2研究目的和意义1.2.1研究目的篮板球的争抢是比赛中不可或缺的重要一环，无论是对篮板的保护，减少对方出手，还是进攻篮板的拼抢，增加出手机会，都可能对比赛产生积极的影响，在防守和进攻的战术地位上都占据相对重要的一环。相对来说，可以减少对手的进攻次数，获得更多的快攻机会。与篮球其它技术相比，篮板球不仅需要跑跳结合，而且需要敏锐的判断和有利位置的卡位，落地后，还需要对球进行保护，不仅需要一定的身体素质，而且对意识和技术有着很大的要求，比如，外线球员和内线球员的卡位，前场篮板的争抢和后场篮板的争抢，有着一定的技术区别。抢篮板技术中又包括单手争抢篮板球和双手争抢篮板球。通过对篮板球基本的特点和在比赛中的战术地位结合比赛进行研究，分析篮板球与比赛的胜负关系间的影响。1.2.2研究意义篮球比赛中，篮板球是球权转换的一个主要手段，在对手投篮不中后，抢夺篮板球获得持球和进攻机会发动进攻是得分的主要方式，在任何篮球比赛中，无论节奏快慢或者进攻体系之间的不同，篮板球都是其不可或缺的重要一环，同时，篮板球也是衡量一只球队综合实力的重要参考因素，本文以2019篮球世界杯为样本对篮板球对比赛胜负结果和相关数据之间的关系进行分析，为日常和中学生比赛与训练提供一定的参考和借鉴。1.3国内外研究现状1.3.1国外研究现状美国职业篮球教练Ray·Geogre来华时曾指出：“抢篮板球75%取决于拼抢意识，25%取决于本人的能力。”丹尼斯·罗德曼曾在《NBA篮板王丹尼斯·罗德曼自传》指出，篮板球主要依靠拼抢意识。DavidJames在《篮板球策略》中指出球员的拼抢姿势是抢夺篮板球的重要因素之一。Aleksandar

Subic在《篮板球位置的判断》中提出了一名优秀的篮球运动员对篮板球的落点以及反弹规律是可以预知的。1.3.2国内研究现状杨磊2011年作出关于篮板球技术发展趋势的研究，指出篮板球的优劣和比赛的胜负是有一定的联系的，也就是说篮板球是取胜的重要因素之一。李炳源2009年作出关于浅析篮板球在比赛中重要性的研究，通过对21界亚洲女子篮球锦标赛进行研究，阐明篮板球在比赛中的重要性，并提出控制篮板球能力，掌控比赛控制权的策略。第2章研究对象与方法2.1研究对象本文主要通过对2019篮球世界杯中国男篮对阵瑞内瑞拉以及其他几场比赛的篮板球数据统计进行分析，对双方前场篮板，后场篮板的对比以及比赛中对篮板球的争抢以及保护进行分析，综合分析篮板球在比赛中对中国男篮比赛胜负影响。最后，通过分析得出结论，总结篮板球优劣是否对比赛结果产生影响和对日常和中学生比赛与训练中提升篮板球能力的对策。2.2研究方法2.2.1观察研究法根据论文研究的需要，对2019篮球世界杯中国对阵瑞内瑞拉，科特迪瓦，韩国，波兰等几场比赛的录像进行观察分析，对录像中相关数据和资料进行整合分析，获取论文所需要的数据和资料。2.2.2文献资料法根据论文的研究需要，对相关文献进行搜集整理，并通过对文献的思考研究整理出相关研究结论与诸多学者的观点，为论文提供理论依据。2.2.3数理分析法通过比赛中各项数据的分析和对比，以概率论为基础运用统计学的方法对数据进行分析、研究导出其概念规律性。第三章篮板球对于2019篮球世界杯中国男篮的重要性3.1篮板球的特点与篮球其它技术相比，篮板球不仅需要跑跳结合，而且需要敏锐的判断和有利位置的卡位，落地后，还需要对球进行保护，不仅需要一定的身体素质，而且对意识和技术有着很大的要求，比如，外线球员和内线球员的卡位，前场篮板的争抢和后场篮板的争抢，有着一定的技术区别。抢篮板技术中又包括单手争抢篮板球和双手争抢篮板球。3.2篮板球是决定比赛胜负的重要因素之一篮板球对于比赛节奏，进攻转换有着重要的作用，同时篮板球的优势在比赛中带来的是更多二次进攻和进攻的主动权。在9月4日中国男篮对阵委内瑞拉男篮为例，中国男篮在命中率高于对方11个百分点的情况下输掉了比赛，其中主要原因是篮板球数据上落后21个，篮板球的落后随之带来的是失误，被反击，丢掉节奏。3.3篮板球与影响比赛诸因素之间的关系对篮球比赛结果起决定作用的是球队整体实力，而篮板球作为球队整体实力的重要组成部分，对比赛结果的影响也是相当重要的，另一方面，球队的配合也是影响比赛的重要因素，很难看到没有配合的队伍赢得比赛，作为一个团体，配合至关重要，但是篮板球的争夺也需要配合，有人需要牺牲自己卡住对手，有人需要冲抢篮板，在有效的配合下，更有利于争夺篮板球。随着篮球运动的发展，比赛节奏日益加快，攻守转换的节奏更加快速，这就要求篮板球需要提供一定的保障，更多的篮板球可以带来更多攻守转换机会和投篮机会，反之亦然，如果一支球队无法有效保障篮板球，就会给对方更多进攻机会和进攻转换，对比赛节奏和士气都有一定的影响。持球次数，投篮次数，快攻，二次进攻机会都与篮板球有直接关系，由此可见，篮板球对比赛的影响是显而易见的。3.3.1篮板球与进攻次数(持球次数)的关系更多的篮板代表着更多的进攻机会，进攻篮板球或者是防守篮板球都能带来更多的持球次数和进攻机会，并且可以增加球队二次进攻的机会，内线球员可以直接进行补篮，也可以传给外线球员为外线球员创造出手机会，为球队提供更多的优势，更多的防守篮板球可以有效减少对手的出手次数，代表着可以有效控制对方的进球数，降低对方进攻士气。以中国男篮对阵委内瑞拉男篮为例，篮板球的优势可以创造更多的出手次数，获得更多得分的机会。表1篮板球与进攻次数(持球次数)的关系（n=142)球队中国委内瑞拉持球次数6577前场篮板后场篮板比赛得分1018592029723.3.2篮板球与投篮命中率关系没有球队能在整场比赛做到百分百的命中率，因此，篮板球能很好的弥补命中率上所带来的不足，也是以中国中国男篮对阵委内瑞拉的比赛为例，利用21个的篮板的优势，委内瑞拉弥补了仅为3成的命中率上的不足，赢得了比赛，这说明更多篮板球带来的更多机会，可以有效的弥补命中率上的劣势，毕竟，更多的出手代表着更多的得分机会。表2前场篮板球与投篮命中率关系和出手次数关系（n=30）球队中国委内瑞拉出手次数5763前场篮板个数前场篮板得分率二次进攻得分1070%142065%26由表1和表2可见，篮板球创造了更多持球次数和得分机会，在一定程度上弥补了命中率的不足。3.3.3篮板球与快攻的关系快攻作为篮球比赛中及其容易得分的方式，是每个球队都极其重视的，然而快攻的机会并不多，其中篮板球是创造快攻机会的重要手段，是发动快攻的重要保证，只有保护好后场篮板才有更好的机会发动快攻，为球队带来优势。但是争抢篮板球与发动快攻之间需要着配合与默契，获得篮板球，接应，发起快攻，得分，一系列动作之间需要一气呵成，因此更加考验球员的配合与意识。以中国男篮对阵尼日利亚为例，分析通过篮板球发动快攻的次数，以及快攻转化得分率。表3后场篮板与快攻次数和快攻得分的关系（n=49）球队中国尼日利亚后场篮板2425篮板球快攻次数得分转化率（%）篮板球快攻得分944.4%81055%113.3.4篮板球与身高的关系篮板球能力是力量，速度，弹跳，卡位，身高，技术，意识，配合之间的结合，身高对于篮板球的争抢有着重要的作用，但是抢篮板更多的是一个技术活，需要敏锐的篮板球意识，身高虽然对于争抢篮板球有优势，但并不是代表着身高优势就是篮板优势，在2019篮球世界杯中，韩国队中锋罗健儿身高只有199cm，但是可以在中国内线平均身高210以上的内线中抢得12个篮板，进一步说明了身高优势虽然对争抢篮板球有优势，但并不是绝对的。表4篮板球与身高关系（n=6）球队平均身高（cm）场均篮板球数（个）中国199.5cm34.8波兰科特迪瓦韩国委内瑞拉尼日利亚198.8cm198.5cm194.8cm195.8cm200.8cm34.533.239.840.642.23.4本章小结在比赛中篮板球是一项非常重要，但同时又很容易被忽视的一项数据，篮板球的多与少与比赛有着很大的影响。篮板球涉及多项技术并且要求一定的身体素质，在比赛中对篮板球的有力掌控，就意味着对比赛的有力掌控，掌握篮板球的主动权，可以带动比赛节奏，掌握进攻的主动权，在防守方面，积极的篮板球拼抢有利于进攻转换，提高士气，减少对方二次进攻。因此，对2019篮板世界杯中国男篮比赛中篮板数据的对比与分析有利于发现中国男篮篮板球方面所不足，同时也可以进一步反映出篮板球在比赛中的重要影响。通过结合2019篮球世界杯中国男篮的篮板球数据进行分析，对篮板球与诸多影响比赛因素之间的关系加以概括，可以发现在中国男篮失利的三场比赛中，篮板球劣势占了很大一部分原因，然而数据统计只是一个表象，更深层次的表达是，中国男篮在篮板球能力方面存在的不足显而易见，在身高占有很大优势的情况下没有发挥出篮板球优势，更多反应出的是技术，意识，配合方面的存在的不足。因此，对中国男篮在篮球世界杯中篮板球技术的应用加以分析，可以更好的发现问题，有利于进一步对每场比赛详细的进行分析，发现具体问题。第4章中国男篮在篮球世界杯赛事中运用的篮板球技术分析4.1挡人抢位抢夺防守篮板球首先要当人抢位，抢占对手与球篮之间的有利位置，抢位挡人又分为前转身抢位挡人和后转身抢位挡人和面对抢位挡人，利用脚步和身体占据有利位置，可以更好的争抢防守篮板球，在2019篮球世界杯中，中国男篮更多采取的是一种顶抢结合与统一行动，场上5人相互配合，各自占据有利位置，共同抢夺篮板球，充分发挥了内线的身高优势和外线的速度优势，例如在对阵科特迪瓦比赛中，大多数时间采取联防战术，在对方出手后收缩篮下，挡住对方球员，占据有利位置抢夺篮板球，尤其在第四节中，频繁抢到篮板球，成功反超比分。4.2跨步后转身跨步后转身是指通过跨步转身后将对手背在身后，占据有利位置的一种方式，是抢篮板的一项基本技术。这种方式可以有效挡住对方，更有效更省力的情况下抢夺篮板球。中国男篮对阵波兰第四节和加时赛中，在双方体力透支的情况下，中国男篮球员积极运用跨步后转身，有效的占据有利位置，在节省体力的情况下争抢到许多前场篮板球。4.3外围球员的转身挡人现代篮球机动性更强，攻防范围逐渐扩大，这代表着拼抢篮板球不只是内线的职责，也需要外线球员的拼抢与配合，外围球员的转身挡人，是指在争抢篮板球时，通过转身将对手挡在身后，占据有利位置，防止对方外围球员冲抢篮板的同时，自身也可以利用占据的空间位置拼抢篮板。在本届篮球世界杯中中国男篮的三后卫阵容虽然外线高度不足，但是通过频繁的转身挡人，积极的卡位，有效阻止了对手拼抢篮板，而且多次上演后卫拼抢篮板后直接发起快速发起攻守转换的精彩镜头。4.4顶防起跳的动作要领顶防起跳是在被对方球员卡位后，通过顶住防守人起跳，争抢篮板球的一项技术，在比赛中，通过顶防起跳可以利用与对手的身体接触，创造空间，争抢篮板球或者点拨篮板球。本次篮球世界杯中，中国男篮多使用三后卫战术，后卫在很多情况下要参与篮板争抢，但是由于身高体重的不匹配，在很多情况下容易丢掉篮板球，但是通过顶防起跳，可以牢牢将对手卡位在身后，减少身高差距带来的不利状况，在中国男篮对阵韩国队的比赛中可以看到，后卫球员经常将对方锋线以及内线球员卡位在身后，创造更好的争抢篮板位置，4.5空中拼抢的动作要领空中拼抢是首先要通过挡人卡位创造起跳空间，才可以有一定起跳空间，在空中争抢篮板球，以本次世界杯为例，中国男篮对阵韩国队的比赛中，许多篮板球的争抢都是通过空中拼抢，点拨，获得篮板球，通过对比赛进行分析，主要动作要领是争夺起跳空间，在空中进行身体对抗的同时，用手臂，肩膀卡住对手，获得更大的空间。4.6保护球并迅速传出保护球并迅速传出是指在获得篮板球后加以保护防止被对手抢断，迅速传出是进行攻守转换和发动二次进攻的前提，通过对9月08日中国男篮对阵尼日利亚进行分析，中国男篮球员在获得篮板球后，通常迅速分给外线重新组织进攻，或者直接二次进攻，但是有几个方面存在一些问题，第一，获得进攻篮板球后，由于保护不利，被断掉，或者被破坏出界，浪费掉了一些二次进攻机会，在中国男篮对阵委内瑞拉的比赛中，开局连续抢到前场篮板球，但是因为保护不利被频繁破坏掉绝佳的进攻机会。第二，内线球员获得篮板球后被对方球员干扰，没有迅速传出，浪费掉了一些快攻的机会。4.7本章小结通过对2019篮球世界杯中国男篮每场比赛中所运用的篮板球技术进行分析，以对阵委内瑞拉的比赛为例。结合比赛总结篮板球相关的技术要领的合理运用对篮板球控制所产生的影响，并对技术动作逐一分析结合比赛中的运用，将篮板球的技术动作要领详细阐述的同时结合比赛实际案例，通过分析篮板球控制，配合，意识等方面的差异分析，总结篮板球优劣势的原因，最后，通过篮板球能力所造成的篮板球优劣势分析，总结篮板球对比赛胜负的影响，可以发现篮板球对比赛的胜负产生明显的影响，第一，篮板球是胜利的保障，在团队全体成员都拥有良好篮板球意识的情况下，能够更迅速的抢夺并保护篮板球，并迅速作出正确选择，对比赛胜负有着重要作用。第二，篮板球可以扭转攻防形式，提高士气，篮板球的争夺不仅可以化被动防守为主动进攻，并且可以借此发动快速反击，扰乱对方节奏，增加自己的士气，在激烈的比赛中，篮板球占据优势带来的是有效阻止对方进攻，降低对方出手次数，打击对方的信心。第5章通过数据统计分析篮板球对中国男篮胜负的影响5.1通过中国与委内瑞拉的比赛中篮板球数据统计进行分析2019篮球世界杯，委内瑞拉作为平均身高最矮的队伍之一，平均身高只有195cm，最高球员仅为205cm，但就是这样一个平均身高较矮的球队，49:28比中国男篮多抢了21个篮板球，其中包括20个前场场篮板球，篮板球上的绝对劣势是中国男篮失利的主要原因。为何委内瑞拉球员可以在矮十几公分的条件下，比中国男篮多抢了21个篮板球，首先，对两队球员对篮板球意识上进行分析，委内瑞拉球员篮板意识更加敏锐，卡位更加凶猛，移动能力更强，对篮板球的争抢非常积极，而且委内瑞拉球员善于把握机会，再加上中国男篮球员没有进行很好的卡位，拼抢不够积极，第一节开局五分钟，就被对方抢到3个篮板球，这也就导致了中国男篮丢掉了20个后场篮板球，白白送给对方20次进攻机会。第二，频繁丢掉后场篮板球导致攻守转换进行反击的机会更少，知道第一节开局7分钟，中国队才成功进行第一次反击得分，由此可见，频繁地丢掉篮板球对比赛节奏和比赛的把控产生了很大的影响。通过分析本场中国男篮对阵委内瑞拉的比赛中篮板球因素的影响，可以发现，委内瑞拉进攻并不顺畅，命中率也不是很高，但是凭借20个前场篮板的绝对优势，获得20次二次进攻机会，更多的前场篮板有利于打开比赛节奏，提高士气，因此本场比赛中篮板球对胜负的影响是极其重要的。其中，篮板球处于绝对劣势的主要原因是外围球员没有进行卡位，被对手外线球员频繁冲抢篮板，内线球员在获得篮板球后没有很好的保护篮板球，浪费了很多进攻机会。第三，外线球员的卡位不积极，内线球员经常在卡住对方内线球员后被对方外线球员冲抢篮板。表5中国对阵委内瑞拉比赛篮板与相关数据的关系中国委内瑞拉平均身高199.5cm195.8cm前-后场篮板数二次进攻得分篮板球快攻得分后场球员篮板数10-18144620-2926925由表5可见，委内瑞拉男篮虽然全队平均身高较矮，在内线身高不占优势的强狂下，后场球员比中国男篮多抢得19个篮板球，并以10个前场篮板的优势比中国男篮多获得了12分的二次进攻得分，为比赛奠定优势。5.2综合分析篮板数在比赛中的影响篮板球是攻防转换的临界点，如果本方投篮不中，抢到篮板球可以发动二次进攻，如果对面投篮不中，抢得篮板球可以发动反击，抢夺篮板球实际上就是攻—守—攻之间的转换，是篮球比赛防守中重要的组成部分，只有保护好篮板球才可以有效控制对手的进攻次数，相反，夺得更多的篮板球既可以为球队创造更多的进攻机会，还可以打出更有威胁的防守。5.3篮球世界杯篮板球劣势是中国男篮对阵委内瑞拉失利的重要因素中国男篮对阵委内瑞拉比赛中，落后21个篮板球之多，9月04日对阵委内瑞拉的比赛，内线身高占优势的中国男篮在篮板球上被对手以49:28碾压，丢掉了20个后场篮板球，后场篮板保护不够，被别人抢到前场篮板，被打进二次进攻，是导致中国男篮比分落后的主要原因。其次，球队整体速度慢，很少通过篮板球发动快速反击，中国男篮多数是通过前场篮板球篮下发动二次进攻得分，但是当失去前场篮板球优势的情况下，很难再利用篮板球转化为得分，现代篮球中，快攻战术要求推进速度，将速度优势转化为得分优势，但是在中国男篮身高普遍较高的的情况下，速度明显落后于委内瑞拉，导致在丢掉篮板球的情况下，被对方利用速度优势发动反击，导致分差逐渐扩大，输掉比赛。5.4篮球世界杯中国男篮对篮板球控制上的不足通过分析观察中国男篮篮球世界杯录像，发现中国男篮在篮板球能力上存在以下几个方面的不足：首先，篮板球意识较差，不能很好的判断篮球落点，被对方抢占有利位置，对阵委内瑞拉的比赛中，首节便多次看到这样一个画面：对方后卫很轻松就在中国男篮内线的身旁把篮板球抓走，对阵波兰的比赛中，更是被对方外线球员“捡”到篮板球，更多的反映出意识和判断存在的不足。其次，卡位与争抢不积极，总是被矮十几公分的对手卡位在身后，眼睁睁的看着篮板球被抓走，不主动占据有利位置，有时候甚至不跳，争抢不积极也是导致篮板球劣势不足的主要原因。再次，配合不默契，争抢篮板球更多的是需要队伍间的配合，各自卡位占据有利位置，可是在赛中，却看到中国男篮球员三个人抢一个球，最后被对手捡漏的画面，或者是一人卡位，另一个却没有争抢篮板，被对手捡漏。最后，中国男篮对篮板球的保护和迅速传出存在不足，在内线球员获得篮板球后，没有第一时间发现快攻队友，或者队友接应比较慢，经常出现夺得篮板球后又被紧逼抢断的情况，被迫降低了比赛节奏，无法利用篮板球发动反击是中国男篮的劣势之一。并且与16年奥运会相比较，16年，中国男于场上至少放3个锋线，可以采用无限换防，锋线位置球员身高臂长，移动速度都比较快，单防效果很好，多次逼迫对手失误，而本次篮球世界杯对阵委内瑞拉中，虽然内线身高大于对手，但是三后卫阵容的使用，整场比赛对手多次利用挡拆将中国队内线调出禁区，导致后卫经常和对方锋线争抢篮板，但是身高体重的差距，位置根本卡不住，导致被对手抢到进攻篮板。六结论和建议从体、技、战、心、智五大方面训练队员的篮板球能力体、技、战、心、智五大方面指的是体能方面，技术方面，战术方面，心理方面，智能方面。体能方面：随着比赛进行到最后阶段，球员的体能会存在明显不足的情况，争抢篮板又是非常耗费体力的，因此，体能方面的训练：耐力持久性训练，连续起跳的训练显得非常重要。技术方面：主要是注重球员挡人和冲抢以及拨篮板球给队友的能力，利用身体的卡位占据有利位置是抢篮板的主要手段，在被对手占据有利位置的情况下，应该多利用挑拨球技术或者撤步冲抢以及转身卡位等去争抢篮板球。战术方面：是指球队间的战术配合，包括内线球员的挡人和外线球员的冲抢：通过内线球员的有效卡位，给外线球员的冲抢篮板制造更多的机会。外线球员挡人或内线球员抢篮板：很多时候，赛中会形成错位防守的局面，很多时候需要外线球员挡住对方外线乃至于内线球员，防止对方球员冲抢篮板，给本方队友创造更好的争抢机会。心理方面：良好的意识是保证篮板球的关键因素，篮板意识是在比赛中通过感知，认识，思维，判断，及时反馈到行动中的一种表现，在比赛中，球员不仅进行身体素质和技术的较量，更多的是篮板意识的较量，主要是加强对球员意识的培养，给球员树立一种敢拼敢抢的一种强硬球风。智能方面：智能训练是根据球员的年龄和身体结合一定的生理学基础，要求球员学习运动训练的基本理论，发展智力，培养训练和理解能力的过程，对于智能开发，发展应变和理解能力，有利于训练效果，有利于球员对篮板球意识的培养。提高篮板球运用能力从本次篮球世界杯来看，中国在面对身体素质好的球队的时候，并没有很好的发挥出身高优势，在基础身体素质和身体卡位的基础上增加意识训练和心理素质训练，保证球员在面对不同的球队和情况时能够有效的保护篮板，将身体条件，身高优势，和拼抢意识相结合，总的来说，就是将篮板球的意识与技术结合起来应用到比赛中去才是最重要的。对日常和中学生篮球比赛的借鉴意义随着篮球运动