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门诊部健康宣教PAGEPAGE3助考东艳老性咽炎健康宣教消除各种致病因素，如戒除烟酒，改善工作环境，积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病。预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。锻炼身体，增强体质。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气。注意口腔和鼻腔卫生。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎，因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。注意饮食卫生，保证身体营养平衡。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。如患了咽炎，应及时治疗，不应认为是小病而忽视治疗。局部治疗同急性咽炎，常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱，以保持口腔、口咽的清洁。或含服喉片。可用复方碘甘油、13%硝酸银溶液或10%弱蛋白银溶液涂抹咽部，有收敛及消炎作用。最常见的几种鼻炎的健康宣教急性鼻炎：应注意多饮水室内通风发热时要适当休息，注意保暖。出门时需戴口罩饮食宜清淡，易消化。、慢性鼻炎：平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意改善工作环境。注意气候变化，及时增减衣服。鼻塞时不宜强行擤鼻。不要用手挖鼻。经常保持心情舒畅。保持大便通畅。萎缩性鼻炎：适当参加体育锻炼。每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。气候干燥时，出门可戴口罩。戒烟酒。多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。过敏性鼻炎：应尽量避免接触过敏原。采用正确的擤鼻方法。不宜过多使用血管收拾性滴鼻剂。加强身体锻炼。鼻炎患者生活中应注意：少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。预防中耳炎的健康宣教预防上呼吸道感染可有效防止中耳炎发生。腺样体肥大应尽早进行手术切除。婴儿哺乳时要注意姿势，避免平卧。哺乳后要拍拍背，谨防呛奶、溢奶。游泳时尽量不要呛水，以防污水逆行呛入咽鼓管导致中耳炎。当发现耳痛、发烧等症状时要及时就诊。特别是婴幼儿有烦躁不安、哭闹不止、抓耳挠腮的体征时，要想到中耳炎的可能。一旦患了中耳炎，要及时到有条件的医院就诊，以防转为慢性或严重并发症的发生。患慢性中耳炎也应请有经验的耳科医生给予指导，必要时应尽早接受手术治疗。

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