高中初中小学班会中学生游泳教育-浙教版

游泳教育101主题班会炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。游泳很好玩哦!!!有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。凡患有精神病、癫痫、严重心脏病、皮肤病、中耳炎、肝炎、鼻窦炎、急性结膜炎及其他各种传染病、急性病者均不宜游泳。雷雨的天候不宜游泳。水温太低、太凉不宜游泳。游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。不要随兴下水，特别是野外。风浪太大、照明不佳不要游泳。不明水域不要游泳、跳水。水浅、人多不可跳水。哪些情况不宜游泳???游泳下水前先做暖身运动。下水的装备要带全，一定要带泳镜。水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水。海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。游泳前注意什么???

游泳中常会发生肌肉痉挛，大多为腿部抽筋，这主要是因为未作好入水前准备工作，或冷水的刺激，水中停留时间过长或过于疲劳等所致。游泳最忌讳的???发生抽筋时若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理抽筋了怎么办???有时因未掌握好游泳的呼吸动作，会发生呛水。呛水时不要慌张，调整好呼吸动作即可防止继续呛水。如发生在深水区又自觉身体十分疲劳不能再游时，也可呼叫旁人帮助上岸休息。

呛水了怎么办???有的人在游泳时发生腹痛现象。一般来说，是因水温较低或腹部受凉所致。作为预防措施，入水前应充分做好准备工作，如用手按摩腹脐部数分钟，用少量水擦胸，腹部及全身，以适应水温，如水中发生腹痛应立即上岸并注意保暖，还可服霍香正气水，一般来说腹痛会渐渐消失.腹痛了怎么办???在水中游得时间过长或恰好腹中空空，上岸时动作过猛，有的人会出现头晕、目眩、恶心等反应，个别人会突然晕倒，一般情况下这是疲劳缺氧所致。针对性措施是注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢复。

游泳后???如遇人溺水，没有把握千万不要下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

溺水了怎么办???

１、呛水：发生呛水时不要紧张，将头露出水面，把水从鼻和口里咳出，就能迅速恢复正常呼吸。

游泳发生危险时的处理方法

２、耳朵进水：在水中时，可用吸引法，即将头偏向有水的耳朵一侧，用手掌压紧有水的耳朵，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，反复做几次。在岸上或池上可用跳空法，即将头偏向有水的耳朵一侧，以同侧的腿支持身体，连续跳几次。

游泳发生危险时的处理方法

３、抽筋：当出现抽现象的先兆是局部肌肉发硬，关节不灵活，这时要思想冷静，动作放松，要改换泳式，上岸休息；如在水中发生抽筋现象，必须保持镇静不要慌张，可以呼救或自救。自救的主要方法是拉长抽筋肌肉，使收缩的肌肉松弛和伸展游泳发生危险时的处理方法

１、先进行身体检查，经医生同意，方可下水游泳。游泳时，不宜单人行动，以二三人编组为好，这样便于互相学习与安全保护。

游泳卫生具备知识２、下水前，要做准备活动，使身体各器官各系统均做好游泳的准备。游泳卫生具备知识３、游泳池应建立保证池水卫生的制度。要及时进行池水的消毒和净化。游泳者要注意公共卫生。淋浴后再下水。不得在水中吐痰或小便。

游泳卫生具备知识４、出现头晕、恶心、冷颤等异常情况时，应及时出水。一般一次游一小时左右为宜。

游泳卫生具备知识５、出水后，应淋浴，擦干身体，穿衣保暖。游泳卫生具备知识再见2021青年教师基本技能竞赛内容解读及准备张凯2021.3.17__________赛事介绍

青年教师基本技能竞赛是由教育局主办的，全面考察教师学科素养的一项赛事，对教师的各方面能力和教学基本功都提出了较高的要求。该竞赛打通小学、初中、高中，不分年段，不分学科，在各县区选拔的基础上，再进行全市决赛。1996至今，杭州市已连续举办了24届。教育教育案例分析测试要求：

现场抽取教育教学两个案例，准备时间为每个案例5分钟，之后进行阐述和分析，阐述时间在8分钟以内，边阐述边板书关键要点，在此过程当中考查分析理解能力、概括提炼能力、即兴表达能力、逻辑思维能力等。1教育教育案例分析案例呈现：1教育案例：教学案例：1.请结合具体的教学实践阐述最近发展区理论2.请结合具体的教学实践阐述建构主义学习观......教育教育案例分析注意事项：

1准备的时间少，每个案例只有5分钟，需迅速读题，在纸上即刻罗列关键词，即兴阐述。

阐述过程以思维导图方式罗列要点，面带微笑，自信大方，与评委有交流，语言富有激情，抑扬顿挫。

结合理论和教育教学实践，流利地阐述分析案例，不慌乱，沉着镇定。

在阐述的过程当中要注意我们的表达是否有逻辑，有层次，语言是否清晰，分析是否合理。

要关注细节，如穿着，板书的字迹，普通话的语音等。11.2.3.4.5.26思维导图呈现关键要点板书关键要点教育教育案例分析备赛心得：

1查阅教育教育案例，每晚先自己进行分析，之后再看答案，分析阐述思路。

对案例进行归类总结，寻找规律，总结规律。

11.2.3.4.5.选择到空教室模拟分析，并将过程拍摄下来；同时找同伴当评委进行模拟，能大大提高能力。每天练习粉笔字，寻找最适合的板书模式。每天练习普通话，纠正语音，说话时注意发音。写作及硬笔书法测试测试要求：

1小时内在指定稿纸上当场完成教育教学随笔，要求中心明确、结构严谨、内涵丰富，字数控制在500

字以内。229写作及硬笔书法测试2案例呈现：写作及硬笔书法测试备赛心得：

1背诵作文素材，积累，可以抽出时间模拟测试。

21.2.3.4.5.写作需要结合教育教学实践，提前撰写准备素材。每天练习硬笔。可以和写作比较擅长的老师多交流。建议使用正楷字书写。计算机应用测试要求：

1小时上机操作，考查内容包括

WINDOWS7基本操作、多媒体素材处理、文字处理、表格处理和教学幻灯片的设计制作。3计算机应用难点：

31.2.3.4.需熟练掌握photoshop里的抠图等功能，制作海报，连续多次考到。需熟练掌握运用moviesmaker、快剪辑、爱剪辑等软件制作一段视频。需熟练运用教育函数计算合格率、优秀率、分数段、排名、筛选等。需熟练运用邮件合并功能批量打印奖状。计算机应用案例呈现：

3计算机应用案例呈现：

3计算机应用测试模拟试题计算机应用备赛心得：

31.2.3.4.学习用photoshop制作海报，需要很熟练学习用moviesmaker、快剪辑、爱剪辑等软件制作视频。百度查找学校20个常用函数，每天自己出题，牢记函数公式，掌握一个函数的运用。学习运用邮件合并功能批量打印奖状。5.询问往届参赛的老师出现的题目，交流心得。学科专业技能展示测试要求：

根据从教学科选择项目展示，要求形式灵活，紧扣学科特点，充分展示自身的学科素质，时间不超过5分钟。4学科专业技能展示可选内容：

演讲、朗诵、单口相声、中英文歌曲演唱、演奏、绘画、剪纸、软笔书法、太极、体操、科学实验、数学魔术等形式多样的展示内容，充分展示自身的学科素质。4学科专业技能展示备赛心得：

41.3.4.选择自己最擅长适合展示的内容，精心设计，有亮点。