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慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2页/共2页精品文档推荐2023年今年秋分是哪一天2023收拾从（秋分）这一天起，气候主要展示三大特点：太阳光直射的位置延续由赤道向南半球推移，北半球昼短夜长的现象将越来越显然，以下是我收拾的今年秋分是哪一天2023最新，欢迎大家借鉴与参考!

今年秋分是哪一天2023

2023年9月23日9点3分31秒将迎来秋分节气，秋分的到来预示着秋意渐浓，预示着中国大部分地区已经进入清凉的秋季，而后气温慢慢降低，越发严寒。

秋分时节，已经是秋季了，大部分地区已经进入清凉的秋季，南下的冷空气与慢慢衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常说的那样，已经到了“一场秋雨一场寒”的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。

秋分节气的注意事项

秋分应多补水，去秋燥

秋分过后，暑热余气渐消，天气会越来越干燥，所以，平时绝对要多饮水、多喝汤、粥等，去除秋燥之气。

应及时增减衣物

秋分时节，昼夜温差大，早晚气温低，中午时候的气温偶尔候则堪比夏天。这样的天气情况，为了身体健康，就要及时增减衣物，早晚穿的多一些，以免着凉感冒;中午穿的少一些，以免上火。

运动不可过量

金主收敛，秋天的阳气正处在收敛内养阶段，这一时节的运动也应该顺应这个逻辑，运动不可过量，运动项目也不宜太过激烈，以防出汗过多，阳气耗损，运动时相宜挑选轻巧平缓、活动量不大的项目。

都有什么饮食习惯

1.相宜贴秋膘，即吃些温补的食物，不过忌讳热量太高，推荐清润、温润为主的食物，如芝麻、核桃、糯米等，都是对营养很有助益的。

2.还有一点就是注意补水，应季的蔬菜和水果就能够起到防秋燥的作用。其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等，都可以起到润肺、调理身体机能的功效。

3.多吃粗粮，可熬成粥或者甜汤饮用，比如参加红薯，其含有丰盛的淀粉、维生素、纤维素等人体必须的营养成分，还含有丰盛的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等，可以关心减肥，也能促进消化。

秋分是什么时候

秋分是秋季的第4个节气，也是二十四节气中第16个节气。每年9月23日或24日。

秋分的气温与气候特点

秋分是表征时节变化的节气。秋分这天，太阳位于黄经180度，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎等长。这时，四川盆地候温普遍降至22℃以下，进入了清凉的秋季。“一场秋雨一场寒”。一股股南下的冷空气，与慢慢衰减的暖湿空气相遇，产生一次次降雨，气温也一次次下降。在川西高原北部，日最低气温降到0℃以下，已经可见到漫天絮飞舞、大地素裹银装的壮美雪景。秋分以后，四川省雨量显然减少，暴雨、大雨普通很少出现;不过，降雨日数却反而有所增强，常常阴雨连绵，夜雨率也较高。唐代闻名诗人李商隐“巴山夜雨涨秋池”的名句，生动形象地描绘出四川秋多夜雨的气候特色。我省盆地和凉山州秋多绵雨，湿害严重，对秋收、秋耕和秋种影响颇大。要抢晴收晒，理墒防渍，抓好“三秋”生产的质量和进度。同时，还要充足利用秋季阴雨寡照、土土壤墒情较好的气象条件，不失时机

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